脸上长斑怎么内调效果好的祛斑方法有那些，需要注意什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-01-21 18:09 标签： 脸上长斑怎么内调效果好

长斑主要是有内分泌失调引起的

  1. 1,鈳以使用黄瓜来帮助减轻斑点但是需要长期坚持才能看到效果。将黄瓜榨成汁用压缩面膜浸透，贴在脸上15-20分钟取下这个方法具有补沝控油，美白淡斑的效果

  2. 用淘米水洗脸一直以来是很多女性经常用到的了。皮肤暗黄不妨尝试用淘米水洗脸可用当天淘米的第二道淘米水澄清后用来洗脸。

  3. 可以多食含维生素c丰富的食物猕猴桃、西红、柿柠檬。不要长时间在阳光下曝晒.外出时应戴遮阳帽或打伞.

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