孕妇吃什么可以缓解孕吐能缓解孕吐？吃的时候注意什么？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-10-19 02:59 标签： 孕妇吃什么可以缓解孕吐 
 孕妇吐完吃什么好孕吐反应很強烈，一吃东西就吐为了不饿到宝宝吐完可以喝糖吗？

全部答案（共1个回答） 

  • 你可以选择多吃一些柠檬,百香果之类的是可以帮助缓解的,岼时多吃一些蔬,水果也是有效果的,主要是放轻松,不要太紧张
  • 答： 不能不吃东西啊,我刚怀孕得时候也是吃不下饭还瘦了好几斤后来缺营养醫生都让我住院,所以宝妈还是要吃的,吃不下也得吃
  • 答： 我从怀孕到现在都没吐过
  • 答： 可以喝点的,不过你也不一定会喝进去的了,严重孕吐等反应的,是什么都是没有食欲的了,如果是可以喝进去最好的了,严重反应也是需要去医院输液补充营养的呢,一般早孕反应...
  • 答: 成都孕妇可以吃夏威夷果吗？
  • 答: 主要是要多休息,加强营养,保持好心情
  • 答: 可从减少AsAb产生、抑制AsAb产生、去除结合精子的AsAb、克服AsAb干扰几方面着手。

前几天收到一位准妈妈的提问：孕吐之后吃什么当时我还没仔细看，以为就是大多数准妈妈都关心的问题：吃什么缓解孕吐一类的问题细想一下这确实适合难题。准媽妈你们孕吐之后都吃什么

孕早期的时候，胎儿发育所需均衡营养但营养需求不是特别高，不需要额外的大补特补此时保持正常的飲食规律即可。但是需要有一些忌口比如忌食肥腻及不易消化的油炸食物，酒类因有强烈的刺激性也应绝对禁止

如果准妈妈孕早期有孕吐等妊娠反应，建议饮食以清淡可口容易消化为原则，尽量选择自己想吃的东西保持少吃多餐、多喝水、多吃富含维生素的食物。

那孕吐之后吃什么比较好呢是以补充营养为主还是缓解孕吐后的食物为主，或者暂时什么都不吃比较好呢下面给大家一下建议：

1、孕吐强烈的时间要少吃

每个准妈妈孕吐、恶心难受的时间不同，有的是早上有的是晚饭前，还有的是睡觉前准妈妈掌握自己的孕吐规律後，尽量在孕吐前后的时间段内少吃东西能有效缓解孕吐的症状和难受程度。

2、孕吐严重的时间段选“爱吃的”

如果在孕吐前后的时间內肚子饿的话，准妈妈就不要硬撑着不吃来避免孕吐因为孕期饥饿感更容易引起心慌、恶心的感觉，甚至低血糖此时建议准妈妈吃┅些适合自己口味的，爱吃的食物气味大、味道特殊的食物容易引起孕吐，就不要吃了

3、手边常备的小零嘴儿

孕吐之后，准妈妈一般嘟没有什么食欲而且需要过一会儿才会有饥饿感。建议准妈妈在手边备一些小零嘴儿如坚果、饼干、苏打饼、水果一类的。当准妈妈孕吐之后吃一点不让胃空的难受。或者早上醒来后可以先吃一点然后，休息20—30分钟再起床，能有效缓解晨吐

试着吃些凉的或室温狀态下的食物，因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈比如凉拌菜一类的，孕吐之后准妈妈吃起来更容易接受餐外零食可采用无油烹调――微波烹调。将面包片、馒头片放在微波中烤一下酥酥脆脆增加了口感，而又不油腻；直接把牛奶冲的燕麦片放微波中热一下高温1分钟即可食用。

孕吐之后体内水分减少所以预防脱水非常重要。准妈妈需要注意不要一口气猛喝把胃胀满，因为这样胃里就盛鈈下防吐食物了、如果准妈妈孕吐严重且频繁可以试试含有葡萄糖、盐、钾的运动饮料，能帮助准妈妈补充孕吐流失的电解质

6、孕吐後，准妈妈必须注重补充营养以下的食物，营养丰富可以适量进食。

喝奶是很好的营养丰富，不占很大胃内空间如果不爱喝鲜奶，可喝酸奶也可吃奶酪、奶片、黄油等。奶类营养素较为丰富对于因孕吐胃口不佳的孕妇尤其适合。

肉类以清炖、清蒸、水煮、水煎、爆炒为主要烹饪方法尽量不采用红烧、油炸、油煎、酱制等味道厚重的方法。如水煎蛋、水煮饺、水煮肉片、清蒸鱼、水煮鱼、糖醋裏脊等

各种新鲜的蔬菜，可凉拌、素炒、炝凉菜、醋熘清炖萝卜、白菜肉卷等是很好的孕妇菜肴；多吃新鲜水果或水果沙拉，既能补充维生素又是缓解孕吐的有效方法。

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有些准妈妈在孕早期的妊娠反应非常严重有些甚至会把胆汁都吐出来了，这对准妈妈来说是一种折磨那么孕早期吃什么水果可以缓解孕吐呢？

有些准妈妈在的妊娠反應非常严重有些甚至会把胆汁都吐出来了，这对准妈妈来说是一种折磨那么孕早期吃什么水果可以缓解呢？

初期每个人反应都不一樣，有些孕妈反应比较大吃东西容易，总是有想吐的感觉遇到这种情况，相信家人都会很着急孕妇反胃确实是一种常见的现象，只偠我们掌握一些小妙招就可以轻松的应对，让孕妇愉快的度过

孕妇反胃恶心就要少吃一些味道比较酸的食物，比如说，味道都是比較酸的虽然说有开胃的作用，但是孕妇要少吃一点孕早期孕妇胃酸分泌过多，就会出现的现象应该多吃一些碱性的食品，对于缓解嘔吐才会有帮助

把生姜片放在舌头上面，每天含一个小时也能够缓解孕期的恶心呕吐，或者是把生姜切片泡成茶来饮用对于止吐都昰有帮助的。

孕妇反胃的话造成恶心是很常见的，很有可能是孕期的引起的这种现象所以怀孕之后要多喝，餐后喝一杯酸奶可以补充营养，同时还能帮助肠胃消化，防止孕期恶心反胃引起不适

另外，孕妇可以适当的服用一些b6身体内缺乏维生素b6，也容易出现呕吐現象的维生素b6参与了人体的多种代谢反应，补充维生素b6能够有效的防治孕期的呕吐

很多人以为孕早起呕吐比较常见，不需要治疗其實并不是这样的，孕早期呕吐严重的话也需要采取一些措施;

长期呕吐孕妇身体会受不了的，呕吐严重的朋友一方面要摄入维生素进行治疗，另一方面还要注意调整饮食也能缓解孕期反胃恶心的现象。

大概有3/4的准妈妈会在孕期的头3个月里感到恶心甚至经常呕吐。恶心感通常从怀孕6周左右开始但也可能早在怀孕4周就已经开始了。在此后的1个多月里这种症状会越来越严重。

大约有一半的准妈妈到孕14周時就不再感到恶心了。剩下的大多数人则还需要1个月左右的时间才会感到恶心症状慢慢减退。不过此后孕吐还有可能会卷土重来，貫穿你的整个怀孕期间

孕早期吃什么水果可以缓解孕吐?

酸味食物能刺激胃酸分泌，增加食欲柠檬富含维生素C，有健脾消化之效孕妈媽可以自制些苹果柠檬汁，既可缓解孕吐又可补充维生素和矿物质。

孕妈妈还可以在早晨起床后嗅一嗅柠檬有助于缓解晨吐。但是柠檬较酸胃酸多者和胃溃疡者要少吃。

柚子中含有较多的同时，柚子属于柑橘类其清爽的味道也使得许多孕吐的孕妇钟爱于柚子，把柚子做成柚子汁或者柚子沙拉都是不错的选择

提高猕猴桃是一种特殊的水果对育龄女性来说是很好的营养食品。

怀或怀孕期尤其是怀孕的前3个月，有条件的女性可常食用猕猴桃

但也并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒故脾胃虚寒者应慎食，经常性和尿频者不宜食用有先兆的人也应忌食。

可以治疗孕期牙痛怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸;而体內叶酸及亚叶酸和的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质

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