不想上班，不想工作，不想找人练手，不想学习。属于什么心理问题？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-10-09 07:38 标签：

第一深度反省自己，“三省吾身”;看是否受到什么诱惑了;

第二观察最近是否生活没规律，包括睡眠饮食;

第三，去跑步或作别的运动，如果是男的就趴地上做个俯卧撑(有点夸张);作为情绪发泄;

第四，找个人最好是知己，跟他聊天聊什么都可以，不自觉的您就会和他说起您最近的生活和学习情况互相交流后，您会找到事情的根本症结;

第五最重要的是，自己要保持积极的心态生活是很美好的，如果您的生活不美好那么您就欺骗自己说，生活太美好了去发现生活美的地方，热情的生活吧……世界很美好生活也很美好……

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解决方法：听音乐放松一下精神；小小午睡，给自己一些空间；沿河岸散步放放风；打打球，释放一下烦躁做一些能够积聚心神的事情如下棋、做瑜伽、做手工等等，还有就是多参加群体活动如果实在是烦躁建议可以出门旅行，换个心情和地点在不同的时间地点遇到不同嘚人和事会让你对人生有心得体会。最后就是你可以找一本自己很久就想看的书看看建议可以学着看一点散文、诗集这样的文章。

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那就趴着啊，心情好了继续努力。别太过勉强自己适当放松自己。

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出去散散心，吸吸新鮮空气

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天天佛经放松心，效果不错?

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慨当以慷,忧思难忘.何以解忧?唯有杜康.

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