原标题：她上传了一张乳房照片要救很多女人的命

此照片一经发出，2个小时阅读量就达到了72000！

来源：健康时报、法制晚报邵逸夫医院

近日，英国女子金凯德在社交媒體上传了一张自己乳房的照片照片显示，其乳头周围出现了不少红色的疹子

↑↑此照片一经发出，2个小时阅读量就达到了72000！

千万别小看这些红疹这不是简单的皮肤过敏，因为金凯德发现自己患上了乳腺癌！

她发布这张照片的初衷是让人们意识到：罹患乳腺癌的征兆，并不只是乳房有肿块还会出现乳头内陷、红疹、皱纹等。

金凯德说：“这些照片会挽救很多人的生命乳腺癌可能以多种形式呈现，鈈仅仅是乳头周围而且可能是胸部的任何地方！”

迹象：8个早期乳腺癌的迹象

1，乳房的大小和形状发生改变

2乳头周围出现发红、皮疹

3， 有肿胀感或者部分乳腺组织加厚

4皮肤组织上发生变化，比如起皱纹皮肤像橘子皮

5，在没有挤压的情况下有东西从乳头排出

6皮腋窝戓者锁骨处长出疙瘩或者隆起物

7，乳头回陷、变形或变位

8 乳房或者腋窝持续疼痛

筛查：不同年龄，不同做法

每次月经后3~5天进行乳房自檢就可以。因为15岁以上月经初潮已经来临，乳腺已经开始发育

每年进行一次乳腺彩色B超检查就足够了。如果在乳腺B超中发现有肿块、囊肿等异常情况的时候40岁以下的女性，不建议做钼靶检查完成进一步的确认而是采用核磁共振。

一般建议女性在40岁开始每年进行钼靶+乳腺B超检查即可，这种检查方法可以得到非常准确的乳腺癌诊断结果

养成良好的生活方式，调整好生活节奏避免和减少精神、心理緊张因素，保持心态平和临床上，大多数乳腺癌患者都有精神压力大经常爱生闷气。

不要大量摄入脂肪控制总热量的摄入，避免肥胖平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、甜食等饮食习惯，少吃腌、熏、炸、烤食品增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。

335岁以前生小孩。

专家介绍如果35岁后才生育，月经经期已经过了太长时间的重复乳腺很可能出现微妙的病变。這时再怀孕体内激素水平激烈改变，也会增加患乳腺癌的几率

4，不乱用外源性雌激素

乱用激素药物或者富含激素的化妆品等也会增加乳腺癌的患病几率。激素药物要在医生的指导下进行使用

过量饮酒和吸烟会大大增加患乳腺癌几率。

6每年一次乳腺检查。

建议25岁以仩女性每年做一次乳腺检查，这对预防乳腺癌至关重要

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