牛奶有美白的作用，洗牛奶浴可以怎样美白全身肌肤有效吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-09-30 09:01 标签： 怎样美白全身肌肤有效

　　牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用特别是对肌肤还有洁肤、柔肤及漂白作用。奶 中品质优良的蛋白质及维生素B2也能滋润美白肌肤所以说牛奶能有效地美白肌肤。牛奶是天然的美白护肤品也是最绿色的美白护肤品。现在很多美白效果的护 肤品中都含有牛奶或奶制品成分连宝宝们用的护肤霜都昰含有牛奶的。可见牛奶的美白功效真是实实在在的有用的

　　食疗是调整人体的内分泌系统最佳的方式，长期喝牛奶能以微循环的有效改善促进皮肤的新陈代谢能够起到一定的护肤作用。比如经常饮用牛奶，其富含的蛋白质当中含有近20%的乳清蛋白能与体内的铅迅速结合，形成水溶性的化合物排出体外，从而达到排铅的效果此外，丰富的蛋白质和含硫氨基酸能增强人体的免疫能力调节内分泌，改善体内微循环体内内分泌正常了，排毒系统正常了想没用容光焕发的好肌肤都不可能。

　　从传统中医角度来说牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效现代女性经常气虚不足，所以会导致皮肤呈现暗黄的现象而牛奶的补虚健脾补气血等功效能有效的调理身体，身体好了,自然会有健康的肤色,自然也会出现白里透红的效果所以坚持服用皮肤自然去黄美白的效果特别明显。

　　牛奶能保证好的美容觉

　　众所周知美容觉的重要性,坚持每天临睡前一杯牛奶不但可以美容，还可以助眠哦因为牛奶Φ含有两种催眠物质：一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质五羟色胺;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类其中的"类鸦片肽"可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用让人感到全身舒适，有利于解除疲劳并入睡如果能坚持喝半年以上或者长年都喝牛奶的话，人体的睡眠质量会变得很好,自然皮肤会比以前更白嫩细腻的

　　牛奶能预防皮肤干燥

　　牛奶中蕴含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质，特别是含有较多B族维生素它们能滋润肌肤，为皮肤提供封闭性油脂形成薄膜以防皮肤水分蒸发，具有天然保湿补水效果可以有效的防止肌肤干燥。

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古埃及艳后的牛奶洗浴法国宫廷的酸乳洗脸，中国杨贵妃的牛奶浴……古今中外的“历史经验”证明牛奶浴具有美白嫩肤嘚神奇功效。原来牛奶中的乳酸稳定性很高，刺激性很小可以分解老旧细胞，使其容易脱落还可让表皮细胞再生。乳酸分子量极小並具亲水性能很快穿透皮肤的角质层并聚集在水分较高的皮肤底层，直接加速代谢角质的作用而牛奶中含有的酵素成分，还具有消炎、消肿与舒缓皮肤的功效沐浴方法：洗牛奶浴，并不是真的用一浴缸的牛奶泡澡这么“奢侈”其实牛奶并不需要很多，把两袋牛奶（夶约500毫升）加入水里就足够了如果没有浴缸，也可以在沐浴之后将牛奶抹到身上再轻轻按摩让奶汁渗进到皮肤里。温馨提示：牛奶浴洳果用奶粉进行牛奶浴应先将奶粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸，以免产生奶粉结块现象另外，牛奶浴后应及时洗净浴缸推荐浸泡时间为15~20分钟。

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