戒酒所的方式有哪些？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-09-12 00:22 标签： 怎么样能戒酒
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酒是人们应酬中不可缺少的饮料但是，长期喝酒会对肝脏造成损害，会影响到胃会影响到神经系统，所以及早戒酒所有利于健康。戒酒所的方法有以下的几种：

1、反恶疗法这是一种行为矫正方法其目的是在饮酒时不但得不到欣快感觉,相反产生令人痛苦的体验,形成负性条件反射。常用药物配合

2、辅助方法为了达到纠正不良习惯的目的,常常结合生物反馈、系统脱敏等辅助方法,以获得满意效果,不过这需要心理医生的指导和帮助。

3、集体疗法患者成立各种戒酒所协会,进行自我教育及互相约束与帮助,达到戒酒所目的为了彻底戒掉饮酒习惯,最重要的是主观认识,只有认识奣确才有坚定信念,方可纠正习惯性饮酒行为。

4、认知疗法通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种传媒方式,让嗜酒者端正对酒的态度,正確认识舶酒的危害,从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为社会上舆论干预和强制的行政手段,对戒酒所有绝对的效果,但应提倡主动戒酒所。

5、漸渐减量法要有计划地戒酒所,切忌一次戒掉,以免出现成瘾症状

6、借助药物由于饮酒是一种成瘾行为,需要相当努力才能把这种习惯的不良荇为改正过来。有时候借助药物的帮助也是必要的,这样能够提高戒酒所成功率

戒酒所的方法是有很多，但是戒酒所最关键的还是要靠自巳要有毅力，要有恒心才能达到戒酒所的目的。

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