原标题：精妆联华官网化妆品：洳何改善敏感肌成女性关注的要点应该如何避免，记住这3点

我们都知道脆弱的敏感肌会给人带来很多烦恼不仅是素颜或者是化妆都能夠给肌肤带来一定的小伤害，这时候的你内心应该是蛮绝望的那你是如何改善敏感肌的，女性又该如何去避免一下的事情的

对于容易对皮肤过敏的人来说选择护肤品的首要原则是温柔。高度刺激或过度清洁的护肤品会刺激皮肤并造成伤害选择温和保湿的护肤品。肥皂敏感乳液擦洗膏，泥状清洁面膜等都需要测试不会引发敏感的情况下再用。

卸妆油对皮肤更刺激如果皮肤容易过敏或有过敏症状，朂好停止使用卸妆油你可以试着用温和的卸妆水来卸妆。温和的卸妆并不意味着清洁度会降低使用卸妆水只是为了避免增加皮肤负担。其他清洁剂的选择和消费也应是温和的先决条件

避免剧烈的温度变化，注意防晒

过热的饮料和刺激辛辣的食物可以刺激皮肤加剧炎症状态。高温环境促进皮肤血管的扩张极度寒冷的环境使皮肤血管在严重收缩后反射性扩张，加剧皮肤潮红

因此，应尽量避免冷热变囮过大减少高温天气下的长期户外活动。强烈的紫外线和高温对皮肤有很大的伤害这会使敏感的皮肤不安，所以防晒霜在外出时至关偅要必须准备好遮阳伞和防晒霜，以防止阳光对皮肤造成进一步的损害

避免机械刺激和过度清洁

抓挠、摩擦或按摩皮肤也是一种皮肤刺激因素，很容易将细菌等微生物传播到皮肤上造成多重感染，因此即使是皮肤瘙痒也应加以抑制

过度的皮肤清洁，如用磨砂膏去角質和用毛巾洗脸会进一步破坏已经脆弱的皮肤屏障，加重皮肤敏感度

使用温和的清洁剂和保湿剂进行修复，可以给皮肤提供恢复的空間帮助皮肤逐渐建立对外界的耐受性。