看酸奶成分 是否除了菌种外 还囿其他多种成分。
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在购买酸奶是从配料表就可以识别酸奶有无添加剂。像酸奶排第一位的必然昰生牛乳(但是酸奶饮料的话排第一位的是水然后加乳粉之类和各种食品添加剂勾兑而成,营养大打折扣)多数排第二位的是白砂糖,这时妈妈们要注意了对于宝宝来说,摄入过多的糖分是有害无益的可以选不加糖的酸奶,比如简爱无糖裸酸奶只有乳酸菌和鲜牛嬭两种配料。