零晨4点到早上十点适合做什么生意好呢

经常便秘特别是早上想去跑步嘚时候,跑一会儿肚子就不爽了跑步就被打断了!因为工作原因,如果晚上十点去跑会怎么样晚上十点跑步对人体有害吗?

因不能面診医生的建议仅供参考共2条医生回复
 主任医师 内科-神经内科
咨询范围:内科疾病、神经内科、心脏、肾病、肝病...

病情分析:你好!晚上不适合跑步,晚上适合散步因为晚上跑步,会使心脏心率加快导致兴奋容易引起失眠等,并且晚上睡觉前跑步对于胃肠也不好嫆易导致胃肠道蠕动增加。容易一起胃炎和肠炎等疾病。如果你早晨起来跑步肚子不爽建议你工作的时候,多活动一下如上下楼。慢跑或者在休息的时候自己揉一下肚子等。都是非常有助于肠道蠕动的 追问: 那什么时候运动最合适呢? 回复: 早晨运动比较合适

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根据不同医院收费标准不一致,市三甲医院约(100-500元)

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