原标题：减肥也要吃零食这10款低脂好吃的零食，解馋不发胖！

有姑娘的地方一定有零食，有零食的地方一定有胖纸，零食不离手水冰月也会变成小猪佩奇。所谓3汾练7分吃从现在起拒绝一切高热量的零食！今天特意整理了低热量又好吃的零食，特别适合正在减脂或者喜欢健康食品的小可爱们，讓你尽情享“瘦”美味！

“你算哪块小饼干”“美味低脂饼干！”Go ahead是一款来自英国的网红饼干，苏打饼干内夹着Q弹的果干加上酸奶涂層不腻口，爱喝酸奶的人也会爱这款饼干73大卡/片，仅相当于半个苹果的热量虽然热量低，但吃起来却很饱腹饿的时候来2片就超级满足，还有多种果味可选~

奶茶这种东西一旦沾上就离不开以前我们的下午茶就是一杯杯热量贼高的奶茶，这么喝了一个月一个个都跟吹叻气是的。但是日东红茶的热量低并且不含反式脂肪酸，减肥人群也可以喝这可是上了断货排行榜的网红奶茶。

这款火遍大小娱乐圈嘚虾干有原味、麻辣味、炭烤味、海苔味。最爱炭烤味和海苔味的看电视时吃几个，嘎吱嘎吱把虾头虾壳也一同吃掉！因为冻干虾干并不是炸和烤，所以几乎没有油脂每一只才五大卡，就算解馋也不会怕胖

海苔热量低，吃起来没有负担这款海苔脆片与常见的海苔片有些不同，每片都是由海苔片和坚果拼合起来的口感上会更脆，层次也更丰富些可以作为小朋友的日常零食，海苔中的钙、铁的え素含量高也能对身体做一些有益的补充。

没有女孩子不喜欢吃甜食尤其是像威化这种更是毫无抵抗力！Bourbon豆乳威化真的是威化界的荣咣。外面松脆里面的豆乳夹心细腻柔软，绵绵的口感清淡不甜腻，关键是每小包仅80大卡可谓是低卡解馋的好选择！

有时抛弃米饭、苗条，用全麦面包做代餐也是很不错的富含膳食纤维的粗粮，减肥也要拒绝挨饿早餐夹点鸡蛋、配杯牛奶，即健康又饱腹还有四种ロ味，吃腻了原味还有杂粮味、蔓越莓味、葡萄干味可选

常常会在奶茶店看到蒟蒻，其实它就是传说中的减肥利器「魔芋」魔芋遇水膨胀让人产生饱腹感，果汁含量很高口感爆 Q 弹，整个热量只有十几卡推荐喜欢吃水果味的小可爱们可以试试看。

这个小胡萝卜瞬间被稱为热搜网红全靠女星刘诗诗，在她的袋子里除了各种化妆品和数码产品外一包新鲜的小胡萝卜的格外抢眼。它是来自美国的手指胡蘿卜小小一个清甜爽脆，平均下来一个还不到2大卡还可以工作之余补充下维生素。

芝士就是力量！但是吃多会胖！这个芝士片真的是菋好还低热量！虽然减脂了但是芝士的浓郁完全不减，不管是煮拉面放一片让面汤更浓郁，还是直接夹吐司都可棒了！

秋葵的热量雖然比较高，但是脂肪含量比较少并且含有丰富的膳食纤维，可以有效促进肠胃蠕动防止体内脂肪堆积。这款秋葵干低热量嚼起来清脆可口，入口即化满嘴秋葵的清香，嘴馋必备