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从你描述看你的问题考虑可能是训练导致的局部的肌肉问题，经过休息适当按摩等，可以逐渐恢复
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根据你的描述，多数考虑有强制性脊柱炎腰椎炎症等问题，核磁共振最好请影像科详细检...
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你好依据您的描述4字实驗阳性要排除一下股骨头问题，但也不排除腰椎间盘突出症建议...
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你好，从你所说症状考虑腹部的肌肉，韧带的损伤建议近一段时间哆休息，适当给予腹...
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您说的情况是可能的长时间的坐着，姿势不变化就容易导致梨状肌综合征的，应该注意...
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你这个情况肯定不能做的本身这些动作就会加大髋关节外翻角度的，导致髋关节磨损加重...
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