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产後一些妈妈会感觉到乳房肿胀而变硬，甚至是“一夜变波霸”乳房明显增大，沉重感增加乳房表皮下的浅静脉更加清晰可见。

在这之後的1-2天乳房开始分泌大量乳汁，民间称之为“下奶”不过，下奶的过程因人而异有的新妈妈乳汁在产后3天就来了，而有些人可能要等上一周甚至更长的时间成熟乳阶段，乳腺叶会适度膨胀乳腺管会变得较为充盈，但乳房整体的胀硬程度取决于乳房大小、乳房的紧致程度、乳房内脂肪量多少还有妈妈个体对于胀痛的感受与承受能力。你不觉得“胀”并不代表你的乳房里没有充沛的乳汁。

昆明催乳服务中心星月嫂之家的老师说如果产后宝宝频繁吸吮那么乳汁会来得更快。几天后乳房会再度变软但乳房泌乳量基本稳定了。

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