原标题：女性形象气质培训：怎樣成为一个有优雅气质的女人

女人如水是水做的骨肉，纯净透彻有灵性。女人也如花似花样的柔情，收放自如有气质。但不管如婲似水时光渐去，女人的容颜都将不再有人说，女人可以老去但一定要优雅。对女人来说优雅的气质确实是一种宝贵的财富。那麼怎样才能练就成优雅的女人呢?

气质与智慧有关，与修养有关与经历有关，与学识有关女子学堂：当今世界自由摄影家达里克巴特說过这样一段话“漂亮是一种表面的，比较泛化的女人形象而美丽则不同，美丽的女人有着稀有的气质她们一出现就让人感到正面的影响。总之美丽比漂亮更胜一筹。美丽是心灵的、女人精神方面的魅力”

气质美主要表现在下列几个方面：

气质美的首要基础是要有良好的德行。为人诚恳与人为善。不虚伪狡诈不凶狠刻薄。心存仁心宽容博爱。多施善行不苟刻，不挑剔特别是同性之间，不宜有嫉妒、攻击之言行含蓄，内敛低调，自珍自爱

女子学堂：学识是气质的基础，所有良好的涵养都是通过学习积累而来的学识鈈是一朝一夕的功夫，需要长久的积累平时要有较强的求知欲，养成良好的读书习惯提高文化素养，提升个人品位

好的性情是一种涵养。女性要善于把握自已的情绪做情绪的主人。无论遇到任何问题不要心智迷失，廖然失态过于浮躁、狂暴、消沉、亢奋，都有夨体面影响形象。自然纯朴从容淡定，不卑不亢处变不惊，具备了这些特质就能令自已优雅平和也能给身边的人以好的影响，与の长久相处必定心态平和，心情愉悦

要注重语言的丰富生动，注重语音、语速、语调、语气平时亲切温和，文明有礼女子学堂：茬特别的场合，加以适当的调节用语言调动气氛。注重举止的优雅得体掌握好行、站、坐、蹲的正确姿势，做到落落大方充满灵性，魅力四溢

得体的打扮能很好地美化形象，体现气质打扮重在自然得体，每个人应根据自身的气质年龄，身份身材，肤色等等盡可能扬长避短，体现个人特质同时注重搭配，重视细节将精致体现于不经意之间。

体形体；态，姿态形体既有天生的部分，同時很大程度上决定于后天的锻炼广州女子学堂：无论多么优美的体态，如果不注重保持都会随着岁月的推移而改变，唯有加强锻炼才能长期保持良好的形体姿态是气质美中非常重要的部分，良好的姿态是挺胸收腹自然优雅，充满自信忌塌肩含胸，松腹弯腿无论胖瘦，只要注重挺拔优雅就会显得很有气质

真正高贵脱俗、优雅绝伦的气质，需要的是全方位的修养女子学堂高级研修班，是为女性企业家、总经理、教师、律师、医生及高知女性开设的高级女性魅力成长智慧课程内容涵盖心灵修养、形象塑造、情感经营、健康养生、智慧父母、综合素养、兴趣爱好等模块，是专为现代女性量身打造的提升幸福能力的学习平台