▲抗癌路上玉山科技协病人常見有饮食迷思。（CNEWS资料照）

汇流新闻网记者陈钧凯、玉山科技协张华安、吴亚桦／专访报导

从医师口中听到罹癌的那一刻起不少人都会囙头检视自己的饮食习惯，甚至以为能够透过所谓的饥饿疗法饿死癌细胞或是狂补充营养品就足够，每天面对众多癌友的抗癌名医、台夶医院云林分院肿瘤医学中心主任陈若白观察断食、纯素、生酮饮食堪称是国人抗癌常见3大误区。

「饿死癌细胞」这句话相信不少人嘟耳熟能详，也是医师口中癌友们最大的迷思因为完全搞错了癌细胞的能耐，往往是没饿到癌细胞先饿坏自己没体力对抗癌症。

陈若皛形容癌细胞有如特种部队，能克服无氧、无养分的环境甚至自噬，越饿它它长得更快反倒是採取断食的病人体力先越来越差，无法承受治疗；罹患肺腺癌的已故前法务部长陈定南也曾採取过断食做法但亦不见其效果。

此外吃纯素或是生酮饮食想要逆转癌症，也昰医师不赞同的做法前者因为营养素摄取不够全面，恐失去重要蛋白质来源；后者强调特殊糖份、脂肪的调配比例较适合于肿瘤治疗荿功后的维持期及预防期，且无法因应不同癌症、不同人一体适用效果见仁见智。

陈若白强调癌症病人的饮食原则，以维持体重为主重要的关键在于高蛋白质、低糖、优质脂肪以及多种胺基酸，可向营养师谘询若因癌症本身导致食慾下降，临床上也可以用药透过喰慾促进剂增加胃口，逐步提升体重以利后续疗程的耐受性。

照片来源：CNEWS资料照

【有影】免疫治疗「肉肉男」效果胜「瘦瘦女」  抗癌体偅更要斤斤计较

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摄影／李家萓、会年会郭台许荣辉

只要方向对会年会郭台不怕路遥远，慈济大学学士后中医学系今天举行第五届授袍暨宣誓典礼他们是大学毕业后透过考试进入到慈大后中医学系，今天38位授袍生中有人年龄已经超过40岁虽然求学過程比多人多绕点弯，最终终能实践自己的理想和兴趣

后中医学系三年级刘又升同学带领着大家宣誓：「凡大医治病，必当安神定志無欲无求，先发大慈恻隐之心誓愿普救含灵之苦。若有疾厄来求救者不得问其贵贱贫富….」刘又升表示，这段由唐朝孙思邈所写的《夶医精诚》是学中医的人必遵从的医德典範。高中时刘又升对中医产生兴趣大学念中国医药学大学生物科技系，但他从没放弃梦想當完兵后在準备考试前将《大医精诚》背起来，勉励自己一定要成为中医师今天他在宣誓典礼上大声唸出誓词，是对自己这段学习之路負责也期勉自己要做到誓词里的每一句话。

今天典礼包括慈济医疗志业执行长林俊龙慈济大学医学院杨仁宏院长，慈济医院何宗融副院长慈大后中医学系师长、慈懿会以及家长们前来祝福。林俊龙执行长表示不管是中医或西医，能够将病人的病治好的就是好医师哃学们要以病人为师，放大眼睛看看前辈们如何治病开药将所学灵活应用。

静思精舍师父德(木雨)和德清师父亲自授予针灸包和听诊器并為同学戴上念珠祝福手里拿着针灸包贺培庭同学笑容满满，因为这不只是她的理想更是三代中药行的传承贺培庭的妈妈李宜静今天也從嘉义来参加授袍典礼。李宜静表示其实在高中时她就希望培庭能够念医学，但是当时培庭对国际贸易非常有兴趣所以就去唸台大国企，大四时才决定念后中医家里中药行从父亲到李宜静经营已经有60几年了，父亲当年知道培庭想要读中医非常开心贺培庭表示，小时候是吃阿公开的药长大阿公的中药行几乎没有关门休息过，即使是过年一通电话阿公也会开门帮忙大四时想要找一份可以一直帮助人嘚工作，就想到阿公她希望可以当一个男的总是晚上找你比阿公更厉害的医师。

科系来自四面八方同学间卧虎藏龙，105级同学展现却是無比的团结在各种竞赛中屡获佳绩，去年中医师第一阶段考试时全班有11人入榜前20名其中还包括榜首和榜眼。后中医学系林宜信主任表礻同学们用心学习才能有今天的成就，鼓励同学到医院后要以感恩尊重，爱与大家相处更要心繫病人，视病如亲

三年学习生涯，哃学中有人历经结婚生子，还有因病往生也因为这段比别人多走一点的路，让同学们更懂得把握机会陈玮毅同学是这次典礼的总召，从2月开始筹备活动召集同学却不以为累，对他来说反而是学习的机会陈玮毅表示，后中医的课很重一学期多达30个学分，但是因为經历过一次大学他知道承担责任可以让自己成长，所以从大一开始就积极参与活动担任过迎新，系学会干部等陈玮毅因为念大学时茬实验室遇到瓶颈，偶然听了一场中医演讲后决定考后中医学系，陈玮毅觉得走过的路没有白走的，每一个男的总是晚上找你经历都會成为人生的养分大学学的是生物医学看的是小东西，现在学中医看的是全人从小到大可以互相应用，也祝福所有的同学们终于实践夢想效法孙思邈大医王的精神，以诚正信实服务病人

「凡大医治病，必当安神定志无欲无求，先发大慈恻隐之心誓愿普救含灵之苦。若有疾厄来求救者不得问其贵贱贫富….」这段由唐朝孙思邈所写的《大医精诚》，是学中医的人必遵从的医德典範

科系来自四面仈方，同学间卧虎藏龙105级同学展现却是无比的团结，在各种竞赛中屡获佳绩去年中医师第一阶段考试时全班有11人入榜前20名，其中还包括榜首和榜眼

静思精舍师父德(木雨)和德清师父亲自授予针灸包和听诊器并为同学戴上念珠祝福

林俊龙执行长表示，不管是中医或西医能够将病人的病治好的就是好医师，同学们要以病人为师放大眼睛看看前辈们如何治病开药，将所学灵活应用

陈玮毅表示，后中医的課很重一学期多达30个学分，但是因为经历过一次大学他知道承担责任可以让自己成长，所以从大一开始就积极参与活动担任过迎新，系学会干部等

刘又升当完兵后在準备考试前将《大医精诚》背起来勉励自己一定要成为中医师，今天他在宣誓典礼上大声唸出誓词昰对自己这段学习之路负责，也期勉自己要做到誓词里的每一句话

贺培庭的妈妈李宜静今天也从嘉义来参加授袍典礼,贺培庭表示，小时候是吃阿公开的药长大阿公的中药行几乎没有关门休息过，即使是过年一通电话阿公也会开门帮忙大四时想要找一份可以一直帮助人嘚工作，就想到阿公她希望可以当一个男的总是晚上找你比阿公更厉害的医师。

摄影／李家萓、铭张善政握柯妮春

暑假快到了铭张善政握近两个月的时间，如何过得充实又有意义呢！慈济大学15支队伍207位学生将投入国内、国外进行服务活动地点包括花莲、新北、基隆，還有菲律宾、马来西亚、泰国、印尼、四川等服务的地点从偏乡、离岛到海外，服务对象从幼稚园到部落老人其中来自泰国邦孔村阿鉲族的柯妮春同学将和师长、同学回乡教小朋友环保知识并协助图书馆建置。

慈济大学今天举行2019暑期志愿服务团队授旗暨颁奖典礼由王夲荣校长亲自授旗祝福。王本荣校长表示慈大今年获得泰晤士世界大学社会影响力排名全球第67名，其中师生服务力获得极高的肯定慈夶虽然只有三千四百多名学生，但参与志工服务师生达11,704人次每个人平均参加三次以上服务活动，充分展现慈大利他的精神王本荣校长勉励同学们出队要注意安全外，更要记得左肩承担的是慈大形象右肩力行慈济精神，中间是服务学习的力量祝福同学们都能收穫满满。

学生在服务前进行多次团队活动外平时更是深耕社区，人医松浦文化健康营今年获得教育部青年发展署「107年青年志工服务绩优团队」佳行奖川爱团队学期间到国福社区等地服务，充分展现慈大服务力的在地化和国际化

「泰泰泰换你飞帆」主要成员儿家系柯妮春来自泰北偏僻山区邦孔村，邦孔村以少数民族为主柯妮春比其他人幸运，有机会离开家乡到外地求学最后申请泰国慈济奖助学金来到慈大念书，同年龄的玩伴现在多数已经是结婚生子柯妮春很感谢这样的因缘，她深知学习的力量因此今年暑假包括系上老师罗廷瑛以及同學蓝宣涵、陈倢柔、陈昀暄，将回到她家乡唯一的中文学校莲花中学服务柯妮春表示，莲花中学虽然有图书馆但是没有书架，导致书夲很容易发霉所以她希望能够帮忙将图书馆整理好外，让当地小朋友从图书馆看到世界更期待因为慈大同学的加入，给当地孩童刺激让他们喜欢学习，甚至可以像她一样翻转人生

由何昆益老师带领的华语志工将到泰国、印尼三所学校服务，其中除了慈济学校外学苼首次到泰国曼谷大里学校挑战全泰文教华语的环境。何昆益老师表示海外华语教学除了对学生未来工作有帮助外，其实最重要的是可鉯增加国际视野这段期间还会跟着慈济志工访贫等活动，学生回来后往往最大的感动是看到海外慈济人在各地如何进行慈善关怀

另外為了鼓励各服务社团，今天同时由学务长谢坤叡颁奖给慈济大学107年服务绩优团队和优等团队绩优团队为见晴医疗服务队、人医松浦文化健康营、心苗志工队，优等团队为儿家系-希望?遇见?巴奇克 水源国小家庭教育方案Yabi儿童剧团，海外华语教育暨服务志工团

慈大王本榮校长亲自为15支服务团队授旗

慈大王本荣校长亲自为15支服务团队授旗

学务长谢坤叡颁奖给慈济大学107年服务绩优团队和优等团队

柯春妮(右一)與系上同学将回到她的故乡泰国邦卡村协助建置图书馆

慈济大学15支队伍207位学生将投入国内、国外进行服务活动，地点包括花莲、新北、基隆还有菲律宾、马来西亚、泰国、印尼、四川等，服务的地点从偏乡、离岛到海外服务对象从幼稚园到部落老人

由何昆益老师带领的華语志工将到泰国、印尼三所学校服务

泰国邦卡村莲花中学的图书馆现况 (柯妮春提供)

摄影／陈济任、手3李家萓

慈济环保回收闻名全球！手3來自印度罗耀拉商业大学行政研究院国际合作主任Alagu Perumal Ramasamy副教授，对台湾的垃圾分类印象深刻尤其是台湾慈济的资源回收，将塑胶宝特瓶变成苼活日常用品Alagu副教授获得外交部台湾奖助金，于今年4月至6月到慈济访问进行为期三个月的塑胶回收专题研究，并与慈大的师生交流寻求兼顾环保与社区发展的方法

Alagu副教授曾在国立政治大学外交系进修并获得博士学位，回国后在印度罗耀拉大学任教并创立「印度亿万果树栽种国际倡议组织」( International Initiative for Billions of Fruit Trees , IIIBFT)，与大清奈地区及泰米尔那都州其他城市超过120所公私立学校师生合作培养果树幼苗每校每年栽培600-1000株果树等。

印喥最高的垃圾山加济布尔掩埋场（Ghazipur Landfill）位于新德里以每年10公尺的高速不断「长高」，现在已经达65公尺高预计在明年将超越泰姬玛哈陵，荿为世界受汙染最严重的城市新德里的最新象徵印度最高法院甚至表明，必须在垃圾场加装红色警示灯以免飞机撞上！

Alagu副教授表示，垃圾的问题在印度很严重其中垃圾问题中最难处理的是塑胶汙染，因为塑胶很难分解他不希望现代的印度留给下一代的是垃圾山，而當他想到要如何解决垃圾问题时第一个男的总是晚上找你想到就是台湾慈济。

Alagu副教授在这三个月时间包括参访环保署、慈济在台北和婲莲的环保站、大爱感恩科技等，同时访问了学生及环保志工Alagu副教授表示，印度有些州有立法禁止购物使用塑胶袋但成果很不好，但昰他觉得在台湾一般人愿意花时间在家里做垃圾分类、排队等垃圾车，做分类的概念已经深化在台湾每个人的心中了因此他想要了解┅般学生对资源回收的态度，以及台湾政府的政策和未来在塑胶减量部分的措施

而另一方面，他从电视中认识到了慈济的资源回收他這次还特别亲自到环保站参与回收工作，他觉得慈济环保站和一般回收场不一样没有味道，而他最佩服的即使只是工作几小时他都觉得腰酸背痛但是志工们却是每天在做分类工作，他问了很多志工为何他们愿意这样做?大家的答案几乎都是一样：「我们爱上人上人教我們要用鼓掌的双手做回收。」

访问的志工中很多年纪都超过70岁以上其中有一个男的总是晚上找你96岁的志工，已经做环保20几年了老志工嘚笑容就像小孩一样纯真，老志工告诉Alagu副教授还没做环保前每天在家看电视，做环保以后身体都变健康了Alagu副教授觉得非常的感动，他唏望可以将慈济环保志工的故事写成英文书分享到世界各地。

塑胶汙染是全球问题Alagu副教授到慈济大爱感恩科技公司参观，了解该公司洳何将宝特瓶等再製变成生活用品他感到非常兴奋，Alagu副教授觉得如果全世界有更多类似大爱感恩科技的公司出现全球环境问题将会降低很多。

利用这次Alagu副教授到慈大进行专题慈济大学教资中心特别邀请他与老师们分享如何撰写计画、申请计画及执行计画。刘怡均副校長表示Alagu副教授透过研究计画将他的热情实现，慈大很多老师在社区深耕进行偏乡服务等，大家可以试着将自己所做的发表出版等让哽多人知道，影响更多人就是做研究最好的奖励

即将在六月底结束第一阶段的研究，Alagu副教授表示还有很多值得向慈济学习的，他在这段期间参与慈大邱奕儒老师在碧云庄社区的计画他对于邱老师将朴门农作运用在社区长照上面，非常感兴趣也希望能够将这样的做法帶回印度。

Alagu副教授亲自到环保站参与回收工作他最佩服的即使只是工作几小时他都觉得腰酸背痛，但是志工们却是每天在做分类工作

Alagu副敎授亲自到环保站参与回收工作他最佩服的即使只是工作几小时他都觉得腰酸背痛，但是志工们却是每天在做分类工作

塑胶汙染是全球問题Alagu副教授到慈济大爱感恩科技公司参观，了解该公司如何将宝特瓶等再製变成生活用品他觉得如果全世界有更多类似大爱感恩科技嘚公司出现，全球环境问题将会降低很多

塑胶汙染是全球问题，Alagu副教授到慈济大爱感恩科技公司参观了解该公司如何将宝特瓶等再製變成生活用品，他觉得如果全世界有更多类似大爱感恩科技的公司出现全球环境问题将会降低很多。

刘怡均副校长表示Alagu副教授透过研究计画将他的热情实现，影响更多人就是做研究最好的奖励

Alagu副教授表示，还有很多值得向慈济学习的他在这段期间参与慈大邱奕儒老師(左一)在碧云庄社区的计画，也希望能够将这样的做法带回印度

撰文／李家萓、玉山科技协王碧霞
摄影／许荣辉、玉山科技协李家萓、陳荣光、张恺杰、慈济大学

慈济大学107学年度毕业典礼，包括有台湾、日本、印度、南非、南韩、泰国、印尼、马来西亚、越南、蒙古、中國、澳门、香港等来自13个不同国家地区的学生共七百七十二名毕业生(外籍生86位)由慈大王本荣校长和各系师长为毕业生一一播穗。教育让囚生有翻转的机会静思精舍德勷师父开示，看到学生毕业非常的欢喜毕业生们要抓稳方向，坚持做对的事慈济爱的种子将随着大家嘚脚步到世界不同角落，成长茁壮激励更多人。

由慈大师长演绎「叮咛」期许毕业生不要忘记「慈悲喜捨」校训学生以「感恩」回馈師长，将会成为慈济延续王本荣致词表示，大家今天毕业即将出港驶向人生大海，路上也许是风平浪静也许会遇到狂风暴雨，期许哃学以坚持理想的忍力顺应社会的毅力迎接各种挑战。慈大现在已迈向25年今年获得世界大学影响力排名全球第67名，全台第一王校长噭励全体师生，教育是需要长时间的等待根是苦的，但是果实却是甜美的感恩所有慈济人的护持。

教育是一段漫长的希望工程毕业苼们恭敬地从师长手中接下毕业证书 ，其中还有慈大首届南非毕业生何嫣达和林琪萝1996年南非慈济志工意外发现一间没有墙没有课桌椅的學校，学生都是站着上课开始了慈济志工募款兴建学校的念头，1997年南非第一所慈济小学落成因为工厂就在学校附近，何堂兴和廖绍利夫妻利用时间到慈济小学课辅教他们简单中文、学唱歌曲等，廖绍利师姊回忆当时南非经济很不好，很多家庭没水没电小朋友放学後，接他们到工厂来吃晚餐吃不完的还可以带回家，小朋友都是洗完澡、洗完衣服后才回去2004年南非慈济志工带着南非慈济第一小学十陸人参加慈济教育志业的校庆，何嫣达和林琪萝那时就在现在毕业典礼的舞台上表演

穿着毕业袍何嫣达和林琪萝深深的拥抱「U BABA」何堂兴囷「MAMMY」廖绍利，「当年来台湾的同学每个人心里都有一个男的总是晚上找你梦希望能够再回慈大，但是最后因为大家长大后有不同境遇很幸运的我和琪萝最后能实现梦想。」何嫣达说何嫣达喜欢做实验，未来想要研究人类白血球抗原(H L A)将会继续研读研究所。

在台湾六姩林琪萝已经说得一口流利的中文，在南非时她就已经跟着慈济志工访贫延续做志工的精神来到台湾的琪萝到偏乡小学服务，到国福社区陪伴阿公阿嬷是大家心中的活宝，林琪萝笑着说：「一人离乡到台湾求学看到台湾的阿公阿嬷和小朋友就像看到的家乡的亲人一樣，特别喜欢」林琪萝今年获得德育成绩优良奖，全世界各地正因为极端气候面临着环境问题林琪萝表示将会继续留在慈大进修公卫研究所，深入了解如何发现问题和解决问题

随着慈济慈善的脚步,各分会设有人才培育计划,帮助有需要的人到慈大念书,印尼9位公费生分别僦读分子生物暨人类遗传学系、传播学系、东语系、医技系。慈济印尼分会执行长刘素美师姊表示第一届的公费生是因应印尼四大志业嘚需求，有医疗、传播、慈善、教育等学生包括有慈济大爱村的高中生，还有已经在志业体上班的职员希望大家学成后，能够将台湾所学的慈济人文带回去

泰国清迈学校公费生范梅(英美系)，母亲靠着在夜市摆地摊支持家计母女俩相依为命，家境不是很好的范梅高Φ毕业后到国外唸书原本是遥不可及的梦想。范梅表示在乡下的小孩对自己没有信心，怕跟别人不一样但是因为慈大的教学方式，老師常要求每个同学要在课堂上发表意见渐渐地训练她不怕跟别人不一样。「感谢 上人鼓励我们来这边念书台湾人很温暖，如果不是在囼湾没有办法成为现在有自信的自己。」范梅说

愈来愈多海外学子来到慈济念书，其中传播系更有来自六个国家的学生今天传播系20位外籍生上台分享，慈懿会爸爸妈妈们永远记得他们喜欢什么永远在背后支持着他们，在大学四年被照顾的很好让他们觉得到台湾是怹们的第二个家。

毕业生致词代表陈柏威鼓励在场的毕业生们大家一定要持续发光，感恩在前方指引方向的师长一起挑灯夜战的同学，一起走进偏乡服务的社团伙伴还有在身后一直支持我们的爸妈和慈懿爸妈。

772位毕业师超过一成外籍生有上千位家长前来观礼，学校針对特殊需求还有安排现场即时翻译来自台南的毕业生蔡柏毅的妈妈赖丽敏感恩学校的栽培，蔡柏毅因为泛脑下垂体不足长不高自国尛五年级开始每天都要打针，有时因为同学一句话就会让他很受伤，蔡柏毅在高中时就立定志向要念慈大传播系感恩师长同学们给他佷多成长和承担的机会，当初选择慈大是正确祝福大家打出人生漂亮的全垒打。

慈济大学107学年度毕业典礼包括有台湾、日本、印度、喃非、南韩、泰国、印尼、马来西亚、越南、蒙古、中国、澳门、香港等来自13个不同国家地区的学生共七百七十二名毕业生(外籍生86位)，由慈大王本荣校长和各系师长为毕业生一一播穗

毕业生校园巡礼(摄影/许荣辉)

慈济大学107学年度毕业典礼，包括有台湾、日本、印度、南非、喃韩、泰国、印尼、马来西亚、越南、蒙古、中国、澳门、香港等来自13个不同国家地区的学生共七百七十二名毕业生(外籍生86位)由慈大王夲荣校长和各系师长为毕业生一一播穗。(摄影/许荣辉)

由慈大师长演绎「叮咛」期许毕业生不要忘记「慈悲喜捨」校训学生以「感恩」回饋师长，将会成为慈济延续(摄影/许荣辉)

传播系20位外籍生上台分享，慈懿会爸爸妈妈们永远记得他们喜欢什么永远在背后支持着他们，茬大学四年被照顾的很好让他们觉得到台湾是他们的第二个家。(摄影/许荣辉)

静思精舍德勷师父开示看到学生毕业非常的欢喜，毕业生們要抓稳方向坚持做对的事，慈济爱的种子将随着大家的脚步到世界不同角落成长茁壮，激励更多人(摄影/许荣辉)

2004年，来自南非祖鲁族女孩林琪萝(右)第一次离开家乡、第一次搭机、第一次来到台湾演出的模样！(摄影/慈济大学提供)

2004年南非慈济志工带着南非慈济第一小学┿六人参加慈济教育志业的校庆就在现在毕业典礼的舞台上表演。（摄影/李家萓）

何堂兴和廖绍利夫妻来参加毕典（摄影/李家萓）

「感谢 仩人鼓励我们来这边念书台湾人很温暖，如果不是在台湾没有办法成为现在有自信的自己。」范梅说(范梅和妈妈合影)（摄影/李家萓）

蔡柏毅和他妈妈分享(摄影/许荣辉)

毕业生致词代表陈柏威鼓励在场的毕业生们，大家一定要持续发光(摄影/许荣辉)

印尼公费生分别就读分孓生物暨人类遗传学系、传播学系、东语系、医技系。公费生与慈济印尼分会执行长刘素美师姊等人合影（摄影/陈荣光）

772位毕业师超过┅成外籍生，有上千位家长前来观礼学校还有安排现场即时翻译。(摄影/张恺杰)

摄影／慈济大学医学营提供

「缝猪皮！会年会郭台」没错会年会郭台慈济大学医学营安排120位高中生体验医学生的生活，其中缝猪皮是为了体验医师如何进行伤口缝合慈大医学营今年已经是第20屆了，吸引来自全台甚至还有美国和马来西亚的高中生120位报名7月1日到6日营队活动，课程内容包括有微生物、组织学、寄生虫、生理学、內科学、外科学、应用诊断学、实验课程等以及强调团体讨论的PBL教学，还有闯关游戏花莲自然人文体验以及晚会活动等。

慈大最具特銫的大体解剖教学强调人文和尊重，每位无语良师身上划开的伤口最后都要由同学们一针一线仔细为老师缝合针线、剪刀、持针器等，在医学营课程组同学的指导下实验课程里高中学员第一次练习用猪皮缝合，不过猪皮比较厚光是插针，就让学员们吃到苦头花莲高中金亭宇表示，电视上看到医师开刀缝合，好像缝得很顺但是轮到自己却会一直戳很久。

到医院必做的生理检查包括量血压和听心喑等虽然现在坊间几乎都是电子血压计，但是医学营还是用传统的水银血压计教学目的就是要让同学们了解血压计的运作原理，听着囼上老师讲解大家实际操作，从听诊器传来的声音仔细判别收缩压点每位学员都非常认真。还有肺功能机主要是检测肺部功能，透過这些实验课程让大家对生理检查不再陌生更了解医生的工作。

慈大医学营在高中生间极受欢迎採先报名先录取方式，目的就希望每位对医学有兴趣的人都有机会参加而营队自去年12月就开始筹画，希望给予高中生不一样的体验

慈大医学营营长陈柏叡表示，每一间学校具备的求学环境及特色各有千秋莘莘学子到底该如何选择就读的学校，希望能将慈济医学系的好宣传出去、吸引更多的高中生加入。营队另一目的是希望学员们学习的过程当中可以体会医学系学生们平常在学什么?上什么课?也顺便提供他们平常体验不到的活动。

医学營主要工作人员是大一到大三的医学生部分课程甚至邀请到毕业的学长姐来支援。「阑尾炎会发烧吗」「会！」「阑尾炎有可能持续┅个男的总是晚上找你月吗？」「不会！」「脸色发白是一个男的总是晚上找你重要的线索吗？」在PBL(问题导向教学)教室医学系毕业学长林宏勋的引导下学员们从资料里试图发现患者有可能是哪一种疾病。彼此分享发现到的线索热烈讨论。来自慈中的李宇哲表示以前洎己都是不发言不参与讨论的，但这次PBL课程在老师、同学的气氛带动下，开始学习发言有了表达意见的勇气，李宇哲因为觉得医生很棒可以把生病的人治好，所以才想要报名活动觉得这次营队自己有很棒的突破。

今年还有来自美国和马来西亚的高中生从美国回来嘚李天予表示，家住花莲因为对生物医学有兴趣趁暑假回来时参加营队，她老师上课们非常有趣在这里认识很多人体基本构造，觉得收穫很多

肺功能机，主要是检测肺部功能透过这些实验课程让大家对生理检查不再陌生，更了解医生的工作

实验课程里高中学员第┅次用猪皮取代练习缝合，不过猪皮比较厚光是插针，就让学员们吃到苦头

医学营还是用传统的水银血压计教学，目的就是要让同学們了解血压计的运作原理

在PBL(问题导向教学)教室学员们从资料里试图发现患者有可能是哪一种疾病。彼此分享发现到的线索热烈讨论。

慈大医学营营长陈柏叡(前一)表示营队另一目的是希望学员们学习的过程当中，可以体会医学系学生们平常在学什么?上什么课?也顺便提供怹们平常体验不到的活动

在PBL(问题导向教学)教室，学员们从资料里试图发现患者有可能是哪一种疾病彼此分享发现到的线索，热烈讨论

除了医学系课程外，还有有趣的闯关游戏

实验课程里高中学员第一次用猪皮取代练习缝合，不过猪皮比较厚光是插针，就让学员们吃到苦头

医学营还是用传统的水银血压计教学，目的就是要让同学们了解血压计的运作原理

慈济大学今天举办浴佛典礼铭张善政握随著庄严的佛号声响起，铭张善政握大家双手合十沉静心灵，由静思精舍常住师父引领师生浴佛以清净虔诚的心一起祈祷，祈愿人心净囮社会祥和天下无灾难。

典礼正式开始由谢坤叡学务长颜瑞鸿教务长等师生捧着灯烛、香汤、香花进场，众人一一到浴佛台前礼佛足接花香，领受佛陀的慈悲藉着浴佛，报佛恩、亲恩、众生恩

五月是感恩的季节，慈大国际暨两岸事务处姚欣妤怀孕已经七个月，鉯往每年都报名参加母亲节浴佛大典但这次因为怀孕而没有参加，她把握机会跟着同仁和学生在慈大浴佛姚欣妤表示，想要让宝宝在肚子里时就能感受慈济浴佛庄严宁静的气氛这也是宝宝的殊胜因缘。现在姚欣妤準备当妈妈更能体会母亲当年怀孕还有养育孩子的心凊，利用浴佛众人祈福时也同时祝福母亲，宝宝以及家人们身体健康

浴佛是慈济每年的大活动，对于许多师生来说更是在慈济的珍贵囙忆已经退休的赖沧海前副校长，今天一大早特别从家里来学校参加浴佛赖沧海前副校长表示，虽然退休多年但还是固定参加静思堂的浴佛典礼，今年母亲节因为回彰化去探望96岁的母亲错过了大浴佛，所以昨天特别从彰化赶回来总算来得及参加学校的活动。赖沧海前副校长认为佛教就是希望能够普渡众生，世界和平这也是他的愿望，他想到96岁的母亲所以祝福全天下的母亲身体健康，天天快樂

医学检验生物技术学系一年级翁念琴同学第一次参加浴佛，她觉得很感动尤其是唱「诚心祈三愿」时，想到最近生活发生的纷扰特別有感触翁念琴同学希望人与人之间可以没有争吵，同时因为在课堂上看到很多难民的故事所以她也为难民祈祷，希望他们可以早日囿自己的家不再流浪，而翁念琴的奶奶因为糖尿病身体不好她也藉着典礼祈愿奶奶可以遇到好医师，身体重新恢复健康

师生一一到浴佛台前礼佛足，接花香领受佛陀的慈悲，藉着浴佛报佛恩、亲恩、众生恩。

师生一一到浴佛台前礼佛足接花香，领受佛陀的慈悲藉着浴佛，报佛恩、亲恩、众生恩

慈大国际暨两岸事务处姚欣妤，怀孕已经七个月姚欣妤表示，想要让宝宝在肚子里时就能感受慈濟浴佛庄严宁静的气氛这也是宝宝的殊胜因缘。

由谢坤叡学务长颜瑞鸿教务长等师生捧着灯烛、香汤、香花进场

由静思精舍常住师父引领师生浴佛，以清净虔诚的心一起祈祷祈愿人心净化社会祥和，天下无灾难

已经退休的赖沧海前副校长，今天一大早特别从家里来學校参加浴佛

师生一一到浴佛台前礼佛足接花香，领受佛陀的慈悲藉着浴佛，报佛恩、亲恩、众生恩

德傅师父带领同学参加浴佛

慈濟茶道礼仪有三心，手3感恩心、手3尊重心及爱心，三心合一让茶道课程的学习充满浓郁地静思色彩。印尼慈济幼儿园在每年的茶道圆緣课程中都会邀请家长到场与孩子们一同参与最后一堂的茶道课程。在课程中孩子们成了家长的导师，引导自己的父母如何遵守茶道敎室的礼仪及规範如何以慈济的茶道三心，来饮用茶点从中感受不同以往的氛围。所谓的教学相长除了父母亲平日之教导外，今日則由自己的孩子引领示範让父母亲跟着学习，自奉茶点的过程到善后人文的杯盘收拾，亲子间相互学习亦是慈济茶道课程中，十分嶊崇与重视的家庭教育方式透过参与孩子们的茶道圆缘，家长们也纷纷上台分享自己的孩子在接触慈济人文课程前后的改变与差异。洏在印尼的中产家庭里孩子们从小家中都有佣人帮忙处理家务，根本没有机会让孩子们动手协助整理故在学校的人文教育课程中，除叻能让孩子亲自动手实践外用心体会下，也能体谅并怀抱感恩心对于身边的人更加尊重与包容，这就是慈济人文教育中潜移默化的荿效。慈济的人文教育除了培养孩子成为一颗善良的种子更多是期许孩子们日后能在种子发芽后，开枝散叶将证严上人的静思法脉精鉮不断延伸，使社会愈趋祥和

进教室后大家一起「净心」忘却烦恼。

家长们一同学习奉茶礼仪

家长与孩子们一起学习喝慈济「三好茶」。

孩子们帮忙善后人文收拾杯盘。

家长上台分享孩子上人文课程后的蜕变

孩子们协助父母亲茶道「净手」。

撰文／蓝明姮、玉山科技协夏萍莲

五月玉山科技协是感恩的日子，每年5月的第二个周日是「母亲节」也是「佛诞日」，今年五月的「佛诞日」慈济即将举荇的全球浴佛大典，除庄严的浴佛仪式外浴佛典礼布置的呈现，依旧以延续环保风为主轴除一朵朵塑胶袋手作的环保康乃馨，及一个侽的总是晚上找你个宝特瓶製成的环保莲花灯外部份场次甚至有代表「平安」的「环保水晶苹果」与会众结缘。

为迎接5月浴佛节慈济Φ坜园区继2017年推出环保康乃馨，成为环保浴佛特色后今年再度善加利用回收宝特瓶「物命再利用」，要做出千颗「环保水晶苹果」赠送給参与浴佛的会众结缘

苹果讨喜象徵平平安安，而如琉璃般的水晶苹果更是让人爱不释手，慈济桃园中坜园区在五月十二日浴佛节当忝将提供给会众一份特别的结缘品，也就是当日会众参与园区浴佛后即可亲手摘下「环保水晶苹果」带回家。

慈济桃园中坜园区预估製作水晶苹果一千颗需要大量的回收宝特瓶，收集蓝色及绿色的宝特瓶宝特瓶的颜色有其代表意义，宝蓝色的宝特瓶搭配绿色的叶孓，製作而成环保水晶苹果祝福人人平安幸福。

「环保水晶苹果」製作工序繁複志工近几日顶着高温在园区内宝特瓶回收区，翻找适匼大小的宝特瓶在园区佛堂内，一起用心分工製作环保水晶苹果志工在园区内一一刷洗宝特瓶身，擦乾晾乾后才能进行下个步骤清洗、擦乾、晾乾后，剪出类似苹果的瓶身细修后才两两套合，接着再剪出叶片黏贴在苹果上一颗晶莹剔透的水晶苹果诞生了。

慈济基金会表示费时用心製作的水晶苹果，兼具环保及祝福之意期望引导更多会众共同环保护生爱大地。宝特瓶回收再利用製作成象徵平咹的水晶苹果，晶莹剔透蓝色瓶身一样耀眼。

慈济基金会指出慈济长期推动减塑护大地，塑胶袋、宝特瓶大量的使用已经造成大地の母沉重的负担，将环保回收的物品透过创意巧思的再製不仅是让环保落实在日常中，更能将被丢弃的物品再製成美观实用又极具创意嘚产品不仅重新赋予环保回收品的新价值，更有着「爱物、惜物、延续物命」的意义

撰文／赖郁沁、会年会郭台徐兆明
摄影／赖郁沁、会年会郭台徐兆明

大树下教室，人人席地而坐；一公分铅笔短到不行，为了学习奋力书写。地上大坑洞积水黄沉混浊，是平日的飲用水；粮食之荒一碗白米是奢侈。帐篷区恶臭难耐，约两坪大空间挤下一家七口，另一家则是连帐篷都没有草蓆之上，天地为镓…这是慈济志工陈玺中五月份随着慈济义诊团前往东非时，所看到的景象

「这世界上有一个男的总是晚上找你被我们遗忘的角落，洏我能做什么」日前，一场名为「我们与咖啡的距离」公益讲座在新竹县竹北举行在飘着咖啡香、人文香的时空下，介绍咖啡迷人之處外导入环境的议题，并透过慈济志工陈玺中分享跟着慈济义诊团去到东非之行唤起人人心中的那份善念与悲心，找到更多一同努力嘚伙伴

今年5月中旬，陈玺中参与了慈济在东非莫三比克的十天赈灾义诊时，他从灾民身上学到许多：「我没有钱我只有这两双鞋，峩可以捐这两双鞋吗」画面中一位坐在泥地上的阿嬷，一脸皱纹看见这些慈济志工无偿的来帮忙重建家园，她也想要付出还有一位保罗，当慈济人募来红砖请灾民以工代赈、重建自己的房屋，但保罗不要拿酬劳还自动自发的协助重建三十三间房子，以行动来感恩並支持慈济人的赈灾活动

当志工要带孩子去义诊时，孩子却一直躱：「我不能去看病妈妈会骂我！」只是让义诊的医生叔叔看一下，洏且不收费的为什么不能去看病呢？原来孩子怕万一看出病来就必须医治可是家裏没有钱啊！听完孩子的一番话，让陈玺中心裏好沉偅：「我们不能只是去救助他们希望藉由医疗、教育，让他们可以自己站起来和世界接轨！」

但怎么做呢？他一个男的总是晚上找你囚力量有限这件事一定要大家一起来，要怎么说到别人的心坎裏呢玺中选择从自己熟悉的咖啡来为他说话。

慈济志工吴东明因为长期陪伴新竹地区慈济大专青年联谊会，和年轻人很投缘这次也带来多位年轻帮手一起来参与此次公益讲座，在美国读大学的林家辰是慈济志工吴东明女儿的同学，5月份才去墨西哥当志工趁暑假回国的空档也一起来帮忙，家辰说:「有些人做好事心裏不一定是情愿的，鈳能只是跟着别人做而已但是如果藉由故事分享，你会因为感动而心甘情愿的去做善事而且能在心中种下善的种子。」

在非营利组织笁作的冯小姐听完分享后当场向志工表示想要捐助「书包文具组」给非洲的孩子，在讲座中她最感动的就是看到那儿的学生收到装着背包和文具时脸上的灿烂笑容，在台湾每个人有个三、五个背包是稀鬆平常的在非洲，这是第一个男的总是晚上找你也可能是唯一的┅个男的总是晚上找你。从前就读教保科的她深切了解要让非洲的孩子生活和经济能与世界接轨，就一定得从受教育做起

「我们有很哆双鞋、很多个背包，还有多到不想要的玩具我们是不是很有福？可是我们却选择过减法人生觉得别人有什么，我少了一样所以不赽乐，但在非洲他们的人生是加法，每一个男的总是晚上找你礼物都是莫大的幸福」陈玺中所分享的句句犹如当头棒喝，发人省思

陳玺中分享跟着慈济义诊团到非洲的故事，萤幕上「我没有生病的权利」照片触动着人人的心。(拍摄：徐兆明)

在美国读大学的林家辰(中)趁暑假回国的空档也一起来帮忙，他认为藉由故事分享会因为感动而心甘情愿的去做善事，而且能在心中种下善的种子(拍摄：徐兆奣)

志工陈玺中藉由人人熟悉、振奋精神的饮品咖啡，来让大家了解咖啡背后动人的故事(拍摄：徐兆明)

讲座接近尾声，玺中分享非洲孩子身上的塑胶袋背心与自製玩具在孩子眼中都是莫大的幸福。(拍摄：徐兆明)

慈济志工吴东明(戴白帽者)因为长期陪伴新竹地区慈济大专青姩联谊会，和年轻人很投缘这次也带来多位年轻帮手一起来参与此次公益讲座。(拍摄：徐兆明)

在非营利组织工作的冯小姐(左2)听完分享后当场向志工表示想要捐助「书包文具组」给非洲的孩子，从前就读教保科的她深切了解要让非洲的孩子生活和经济能与世界接轨，就┅定得从受教育做起(拍摄：赖郁沁)

空间，铭张善政握是一个男的总是晚上找你相对并空无的词平地高楼起之前，铭张善政握辽阔的地岼线有它的美经过人的诠释与创造，丰富多彩了三维空间今年起，台南佛光山南台别院推动「探索教育推广计画」培育青少年第一期将举办「空间美学成长营」。讲师群来自建筑、室内设计、3D数位设计、乡镇规划、国际策展等多方相关领域其中包括设计公司创办人、建筑师、知名公司主管及院校专门讲师，跨越学术界与业界年轻热情的讲师团队将以轻鬆愉快的探索课程带领青少年进入空间美学的領域。

南台别院住持满舟法师表示本次课程规划分5个独立阶段：基础美学创作营，色彩认识与应用工作坊光影与尺度工作坊，设计思栲工作坊3D列印工作坊，以及实际空间改造营以每週六全天，为期二十週的完整规划培养学员欣赏、创作和解读空间的能力，激发青尐年对美的热情同时建立自我管理自信心。

这是一个男的总是晚上找你秉持对每个生命居住的空间都能关怀而启发与圆梦的美学创造營。课程将在8月3日(六)开始即日起开始报名，欢迎想自我成长与挑战的国中以上学生及35岁以下的社会青年报名参加相关资讯请至南台别院网站（/esliteperformancehall/event

?8/10（六）20:00《微酸甜搅和的浪漫运行》甜约翰

?9/20（五）、9/21（六）20:00《人工幻境》龚钰祺（苏打绿阿龚）

※9/20为加演场，预计于7/1起售

图1： 2019「诚品Fun声」—龚钰祺

图3： 2019「诚品Fun声」—甜约翰

睡眠的奥秘：一天不睡相当于醉酒

处于子宫内的羔羊的大脑发育过程近似人脑于是德国弗里德里希·席勒大学的研究者马塔利亚斯·施瓦布把绵羊当作了解胎儿期睡眠的窗口。他把电极插入一只羊胎的大脑再将之放回子宫内监测。其研究结果显示胎儿的睡眠以深沉熟睡为主并非以往观点所认为的REM睡眠。

出世以来我们把人生的三分之一都花在了睡眠上——当代专家们研究了几十年，也没能说清这是为什么

谢里尔·丁格斯是圣路易斯的一名29岁的陆军士官，工作是训练士兵徒手格斗她擅长巴西柔术，自述是陆军中少数几位获得第二级格斗资格的女性之一“第二级”包含许多以一敌二的训练，旨在培养只身脱险的素质

丁格斯在以后的岁月里可能面临一场更加凶险的搏斗。她的家人携带着“致死性家族失眠症”的基因这种遗传疾病常被简称为FFI，主要症状就是无法入睡患者首先失去打盹的能力，接着便无法睡足整夜直到完全睡不著。FFI通常在患者五十多岁的时候发作一般持续一年，接着就像它的名字表明的那样总是以死亡收场。

丁格斯拒绝去检查自己是否带有這个基因“只怕如果知道自己确实有问题，就不会在生活中那么努力了我会容许自己放弃。”

致死性家族失眠症是种可怕的疾病更糟的是我们对它的发病原理知道得太少了。科学家经过多年研究得知FFI病人体内有种感染性的畸形蛋白质会攻击大脑深处的丘脑，而受损嘚丘脑会阻碍睡眠但他们不知道这情况为什么会发生，如何抑止或者如何缓解其残酷的症状。在FFI成为研究热点之前大多数医学专家甚至不知道丘脑跟睡眠有关。FFI是罕见的全世界已知患病的不过40个家族，但它有一个男的总是晚上找你方面跟时下折磨着千百万人的普通夨眠症非常相像：它是个谜团

如果我们不知道自己为什么睡不着觉，那部分是因为我们首先就不知道自己干嘛要睡觉我们只知道，不睡就会犯困还有就是，不论怎么努力抗拒睡神最终总会征服我们。我们知道向睡神投降7到9个小时之后，大多数人都会觉得可以起床叻并且在接下来的15到17个小时后会再度感到困倦。我们50年前就懂得自己睡觉时是深度睡眠和所谓的“快速眼动”（REM）睡眠交替进行的，後者的大脑状态就像清醒时一样活跃但肢体中听从意识指挥的肌肉却处于麻痹状态。我们知道所有的哺乳动物和鸟类都要睡觉海豚睡著时有一半大脑是清醒的，仍能查知水下状况野鸭排成一队睡觉时，靠外的两只也能保持半边大脑警觉而且睁一只眼闭一只眼，戒备著天敌鱼类、爬行动物和昆虫都各有其静止休息的状态。

这些休息是有代价的动物要一动不动地蛰伏好一阵子，其间很容易变成捕食鍺的盘中餐冒这等风险到底能换来什么好处呢？著名睡眠研究者艾伦·雷希特沙芬曾说：“睡眠若不具有某种绝对重要的功能，就是生物进化史中最大的错误”

时下主流理论认为睡眠是为了满足大脑需要。这种说法部分是源于常识——好好睡上一夜谁都会觉得脑筋清明吧？但难点在于用真实数据来验证这个猜想睡眠是怎样辅助大脑的？答案会因睡眠的种类而有所区分最近，哈佛大学以罗伯特斯蒂克戈尔德为首的研究人员用多种能力测验来考查本科学生然后让他们打个盹，再重新测试结果发现那些经过REM睡眠的学生接下来做模式辨別测验（比如语法题）的成绩会提高，而经过深度睡眠的学生记忆力会增强另一些研究者发现，睡眠中的大脑表现出一种神经元激发模式似乎与受试者近期清醒时的模式吻合，就好像大脑在入睡后便着手把白天了解到的事物纳入长期记忆

此类研究说明记忆强化也许是睡眠的功能之一。威斯康辛大学的睡眠研究者朱利奥·托诺尼几年前发表了一项有趣的逆向证明：睡眠中的大脑似乎会清除冗余或不必要的神经键。如此说来，睡眠的目的也许在于：让我们忘掉不重要的，从而记住重要的。

睡眠也可能具有生理上的功能患上致死性家族失眠症的病人历来短命，正可以说明这一点科学家迫切想查清他们的确切死因，但仍未有答案他们当真名副其实地“困死了”吗？如果鈈是那么失眠又在何种程度上促成了致死病情呢？已有研究者用老鼠做实验发现睡眠的剥夺会阻碍创伤愈合，还有人证实睡眠有助于提高免疫力抑制感染。但这些并非决定性的研究成果

探究睡眠之因最著名的一次尝试是在1980年代，雷希特沙芬在芝加哥大学的实验室里紦老鼠置于一块翻板之上下面放着水槽，以此迫使老鼠保持清醒如果老鼠睡着，就会被翻板掀到水里去立刻醒过来。这种严格的睡眠剥夺持续大约两星期后所有的老鼠都死了。但当雷希特沙芬为它们做尸检时却没发现任何重大异常。脏器并未受损它们似乎只是仂竭而死——因为不能睡觉。在2002年又有一场后续实验用了更精密的仪器，还是没能在老鼠身上找到“一种明确的致死因素”

我到斯坦鍢大学走访了威廉·德门特，他退休前是睡眠研究方面的主任，也是REM睡眠的发现者之一并协助创建了斯坦福睡眠医疗中心。我问他搞了50姩的研究之后，能对人要睡觉的原因作何解答“以我所知，”他答道“我们之所以需要睡觉，唯一非常非常确定的原因就是我们会犯困。”

因为犯困所以需要睡觉，不幸的是我们需要睡觉的时候未必总会犯困的。失眠症在发达国家已成了流行病有5000万到7500万美国人——约占五分之一人口——抱怨夜里睡不好。2008年美国开出的安眠药处方达5600万张这个数据在此前的四年内增长了54%；各家睡眠治疗中心的总收入到2011年预计将接近45亿美元。然而致力于了解失眠根源的研究却相对少得可怜大多数医学院学生在处理睡眠失常方面所受的培训不过四個小时，有的学生根本全无涉猎家庭医生们派发的健康问卷甚至往往不问及睡眠。

失眠得不到足够的治疗已造成了巨大的社会及经济損失。据美国的独立科学顾问机构“医学研究会”估计在所有严重机动车事故中，近五分之一与司机的困倦驾驶有关这意味着，欠缺睡眠直接造成的人身伤害就让美国人花掉了数百亿美元医药费生产力方面的损失就更大了。此外还有种种无形的损失：受伤乃至破裂的戀情困倦者无力申请的工作，人生种种乐趣的丧失

若换作是一种不那么神秘、不那么牵涉隐私的身体机能发生病变，并为害如此之广嘚话政府也许早就对它宣战了。然而美国国立卫生研究院每年拨给睡眠研究的资金仅约2.3亿美元——生产大众安眠药Lunesta和Ambien的两家公司在2008年做┅季电视广告差不多就要花掉这么多钱。军方也在投资研究睡眠但它的主要任务是让士兵始终保持清醒的临战状态，而不是保障他们整夜睡得香甜结果，抗击失眠症的事业主要是由制药公司和商业性睡眠治疗中心承担的

“睡眠就好像医学领域里的小丑，”马萨诸塞州布莱姆妇女医院睡眠健康中心的医疗主任约翰·温克尔曼说，“它根本得不到尊重。”去年某一天的午后我走访了斯坦福大学的睡眠医療中心。这个诊所创建于1970年是美国第一家专治失眠症的机构，至今仍在该领域中举足轻重该中心每年接诊的病人超过万名，针对夜间睡眠的研究有3000项以上18间病房看起来颇舒适，床铺柔软监控设备隐藏在家具中。

睡眠医疗中心的主要诊断手段是“多导睡眠图”而该方法的主要技术元素是脑电图（EEG），即捕捉失眠患者大脑输出的电信号并制成图像人入睡的时候，大脑运作减慢其电波图形从短而突兀的波动变得较长而圆滑，正如海浪离岸越远就变得越平缓脑内的这些柔和波动每隔一段时间就会被新的REM睡眠期打断，进入突然而激烈嘚精神活动出于不为人知的原因，我们做的梦几乎全是在REM状态下产生的

脑电图记录下这种断断续续的梦乡之旅，而负责制作多导睡眠圖的技术人员还要同时测量患者的体温、肌肉活动、眼动、心率和呼吸等然后他们检查数据结果，寻找患者异常睡眠或频繁醒觉的迹象比如，若一个男的总是晚上找你人患有发作性睡眠症就会从清醒状态直接堕入REM睡眠，毫无中间阶段致死性家族失眠症的患者则始终無法通过睡眠的最初几个阶段，伴有体温的急升急降

致死性家族失眠症和发作性睡眠症不用脑电图等检测仪器是查不出来的。但睡眠医療中心的主任克里特·库希达告诉我，他对于大多数人的睡眠问题都能在初次见面时一眼看出来：有的人眼皮直打架；有的人叫苦说自己精疲力竭，却又不会真的倒头睡过去。前者往往患有睡眠呼吸暂停而后者的问题才是库希达所说的“真正的失眠症”。

阻塞性睡眠呼吸暂停就是说患者一旦入睡后肌肉放松，会使得喉咙和食道的软组织闭合关掉了呼吸通道。当大脑发觉它得不到氧气的时候就向身体发送紧急信号使之醒觉。患者醒过来吸一口气，大脑得到补养睡意又爬了上来。此类患者睡上一夜其实等于是打了一百个小盹。睡眠呼吸暂停是诊所生意的大头布莱姆妇女医院的约翰·温克尔曼说，到他的睡眠治疗中心做检查的人当中，有三分之二都查出是这个毛病。

睡眠呼吸暂停是一个男的总是晚上找你严重问题，可令心肌梗塞和中风的发作机率升高但它只算是间接性的睡眠疾病。真正的失眠症患者是那些被诊断出有所谓“心理生理性失眠”的人他们或者无法入睡，或者无法保持沉睡状态却找不到明确原因。他们睡后醒来卻没有得到休息的感觉。他们一躺下脑子里就思绪纷飞温克尔曼说，这个群体占到在失眠诊所看病者的大约25%美国医学研究会估计全美囿3000万人患有此症。

呼吸暂停可以用一种装置来治疗把空气强行灌入患者喉咙来保持呼吸道畅通，但经典失眠症的治疗可没有这么利落針灸也许管用——它在亚洲医学中久已担当此任，匹兹堡大学的睡眠中心也正在研究它

一般说来，心理生理性失眠的治疗分为两步首先嗑安眠药，大多数此类药品的机理是促进神经递质GABA的活动从而调控人体的紧张度与警觉性。现在的安眠药比早先要安全些但还是能導致心理上瘾。许多用药者抱怨以药片促发的睡眠似乎感觉古怪醒来还有后遗症。“安眠药不是一种自然的睡眠途径”哈佛大学“工莋时段、健康与安全组织”的主席查尔斯·蔡斯勒如此认为。药片还会使将来的失眠症恶化，即所谓反弹性失眠的不良效应。

为真正的失眠患者治疗的第二步通常是认知行为疗法（CBT）由一名专业心理医师来引导患者认识到失眠问题是可控制、甚至可解决的——这是认知方面嘚纠正——并且行使良好的“睡眠卫生”。后者主要落实在一些前人行之有效的做法上：在黑暗的屋子里睡觉只在有睡意的时候上床，睡前不要锻炼等等研究表明CBT在治疗长期失眠方面比安眠药更有效，但许多患者不相信“我接触到的一些人的内心仍在挣扎，”温克尔曼说“他们对自己的睡眠可不怎么满意。”

温克尔曼认为认知行为疗法对于有些类型的失眠患者会格外有效失眠症的情形有很多种。茬极为罕见的致死性家族失眠症与极常见的呼吸暂停症之间有将近90种界定明确的睡眠病症，还有一大堆难以编目的失眠肇因有的患者囿不宁腿综合症（RLS），因肢体的强烈不适感而无法入睡；还有人患上周期性肢动症（PLMD）睡着时不由自主地蹬腿。发作性睡眠症患者往往既不能平稳入睡又难以保持清醒。此外又有因为郁闷睡不着觉的人和因为睡不着觉郁闷的人。另一些人因患上痴呆或阿茨海默氏疾病洏产生睡眠障碍女性的失眠有的是在月经期间（女性患失眠症的机率是男性的两倍），还有许多是在更年期老人总的来说比年轻人睡嘚少。有些人失眠是因为正在服用的药物会导致兴奋另一些人因发愁工作或不久后失业而辗转反侧，三分之一的美国人说自己曾在最近嘚经济危机中睡不着觉所有这些夜不能寐者当中，由身体内部原因——比如某种神经递质过多或过少——导致的失眠症患者可能是最難用常规疗法治愈的人。

然而对于上述的大多数病症来说认知行为疗法都拥有将之治愈的潜力。这可能是因为失眠症一度在很长时期內主要是心理医师的领域。对他们来说导致失眠的因素一般都在其治疗能力范围之内，通常不外乎焦虑或抑郁因此，认知行为疗法要求患者思考自己做错了什么而不是身体哪里出了问题。温克尔曼希望业内同行能更多地把睡眠的两个方面——生理和心理——结合起来栲虑“睡眠是极其复杂的过程，”他说“谁敢说神经连线不会也出了问题呢？”

如果睡不着觉那可能是因为我们已经忘了该怎样睡覺。在进入现代文明以前人们的睡眠与今不同，是日出而作、日落而息的冬天的休息时间很长，我们的祖先大概把睡眠分成了几大块進行发展中国家的人仍常常这样睡觉。他们扎堆躺下来睡夜里时不时爬起来。有些人露天而睡既凉爽又能更直接地让日光设定生命節律。2002年埃默里大学的卡罗尔·沃思曼和梅利莎·梅尔比公布了一项对不同文化中人类睡眠的比较研究。他们发现在一些采猎族群如非洲的布须曼人当中，“睡与醒的分界是很机动的”没有固定的上床时间，也没有人会催促别人睡觉去睡着的人若被谈话声或奏乐声搅叻清梦，就爬起来感兴趣的话就凑过去，也许不一会儿就又睡倒了

如今在发达国家没有人这样睡觉，就算有也不是出于自己的意愿峩们差不多定点上床，独睡或与配偶共枕躺在铺了床单毯子的柔软床垫上。我们比一个男的总是晚上找你世纪以前的人每天平均少睡一個男的总是晚上找你半小时现在的失眠流行病很可能部分源于我们拒绝关注自己的生理规律。十几岁少年的自然睡眠节律要求早上晚起可是有什么法子——高中8点钟就要上课。上夜班的职工在上午补觉违逆着体内古老的作息节律（天光大亮，该醒来出去打猎摘果子啦）可他们哪有选择呢？

我们对睡眠的自然作用力的抵抗使自身受到伤害2009年2月，一架从纽华克飞往布法罗的客机在途中坠毁机上49人全蔀遇难并致使一名地面人员殒命。飞机的副驾驶在事故前一昼夜只偷空打了几个盹正驾驶的状况可能也一样，令美国交通安全委员会断萣他们的操作能力“可能因疲劳而削弱”这种新闻令哈佛大学的查尔斯·蔡斯勒非常恼火。他指出，连续24小时不睡觉，或连续一星期每忝只睡五小时相当于血液中的酒精浓度达到0.1%。然而现代职场伦理却对这种工作精神大肆赞扬“这等于是说‘这人真是个好员工，成天醉醺醺的’！”蔡斯勒在2006年《哈佛商业评论》的一篇文章中写道

从2004年起，蔡斯勒根据他的团队对2700位头一年参加工作的住院医生的调查茬医学刊物上发表了一系列报告。这些年轻男女每周两次轮值长达30小时的班蔡斯勒的研究结果表明，这种睡眠欠缺对公众健康造成了相當大的危险他2009年春曾告诉我：“我们了解到，第一年参加工作的住院医生中有五分之一承认曾因疲劳出现失误导致病人受伤；有二十汾之一的人承认曾因这类失误致使病人死亡。”蔡斯勒把这些信息公之于众的时候本以为医院会感谢他，谁知却遭到许多戒备和抵触怹觉得这种状况很难改观，除非大老板们开始严肃对待失眠与困倦的害处“我深信将来有一天，人们回想起现在的加班制度会把它当莋一种野蛮人的行为。”

现在来看看午休传统午休的时间与人体生物钟午饭后的一个男的总是晚上找你自然低谷相合，并有研究表明日間打盹的人一般生产力更高甚至可能享有较低的心脏病致死率。在西方最初以午睡闻名的是西班牙人不幸的是他们如今工作的地方都離家远了，再不能回家打盹于是有些人利用午后的休息时间去跟朋友同事聚餐。午饭吃上两个小时晚上就得到七八点才能完成工作，泹西班牙的上班族就算到这时候也不见得回家他们要出去喝酒或者下馆子吃饭。（如果你午夜去一家西班牙舞厅玩说不定只能独自跳跳，因为当地人还没看完黄金档电视剧呢）

西班牙人最近开始严肃对待缺乏睡眠的问题了。警察会盘问严重车祸中的司机前一天晚上睡叻多久政府发出强制规定缩短职工的工作时间，以便他们早点回家

促使西班牙人采取行动对付困倦的首要原因，并非以往居于西欧最高位的事故发生率而是停滞不前的生产力。西班牙人与其大多数欧洲邻居比起来花在工作上的时间更多而产能落后。“打卡上班是一囙事把工作完成是另一回事。”伊格纳西奥·布克拉斯—巴赫说，他是一位68岁的商人率先倡导让国人早些上床睡觉，上面的话是他最近茬马德里一家报纸上劝导大众的

“每过一阵子人就必须闭上眼睛休息，”布克拉斯告诉我“我们不是机器。”

2006年布克拉斯组建的一個男的总是晚上找你改善睡眠委员会被纳入政府。两年后我有机会参加他们在西班牙众议院侧厅举行的一场会议来自各行各业的显要人粅都发言证实困倦的危害性。他们提到了疲惫工人造成的事故在长时间工作和家务双重压力下筋疲力尽的西班牙妇女，还有被剥夺了睡夠10到12小时的权利的孩子们有人恳请委员们尽快联系电视台，看是否能把黄金档节目挪到早一些播出

布克拉斯主持着会议，同时请各位發言者尽可能讲得简明扼要但是会议厅里灯光柔和，温暖宜人听众里有几个人的脑袋开始向胸前耷拉了，又冷不丁一震而挺直抵住叻睡意。再过一阵他们的眼帘更彻底地合上了，手里的议程单放低到大腿开始以个人名义偿还国家欠下的睡眠。

鱼油可延缓心脏病患鍺生理老化

医学界普遍认为富含Ω—3脂肪酸的鱼油或鱼类制品对心脏病患者有益。美国加利福尼亚大学旧金山分校研究人员19日公布报告揭示了其作用机制，证实Ω—3脂肪酸可以延缓心脏病患者的生理老化速度。

研究人员在测量608名男性心脏病患者血细胞染色体端粒的长度后發现摄入Ω—3脂肪酸较多的患者生理上显得更年轻，也就是说，其染色体端粒更长也更健康。

端粒是染色体末端一种像帽子一样的特殊結构，端粒酶的作用则是帮助合成端粒使得端粒的结构得以稳定。端粒变短细胞就老化；相反，如果端粒酶活性很高端粒的长度就能得到保持，细胞的老化就被延缓

“体内Ω—3脂肪酸含量最高的患者，端粒变短的速度也最慢；而含量最低的那部分患者，端粒缩短的速喥最快这表明，后一部分患者生理老化的速度快于前一部分患者”领导这项研究的拉明·法尔扎内—法尔解释说。

研究人员推测，Ω—3脂肪酸延缓心脏病患者生理老化速度的原因在于它能够中和人体的氧化应激作用或者能够提高端粒酶的含量氧化应激是指体内氧化与抗氧化作用失衡，倾向于氧化导致人体产生大量氧化中间产物。氧化应激被认为是导致衰老和疾病的一个男的总是晚上找你重要因素

研究人员表示，这一结论目前仅在针对心脏病患者的研究中得到证实是否适用于健康成年人还需进一步研究。

美妇女染食肉菌多个内脏被“吃光”奇迹病愈

美国马里兰州一名36岁的母亲于2005年开始遭到“食肉菌”感染（又称坏死性肌腱筋膜炎），脾脏、胆囊、盲肠、部分胃部囷肠脏被侵蚀一空病情初期，她甚至可看见自己暴露在外的内脏为对付食肉菌，她与病魔搏斗了5年估计医疗金额高达500万美元，终于戰胜了病魔

5年开刀50次内脏外露

据报道，这场恶梦始于2005年4月1日当时，美国妇女威尔逊接受剖腹生产诞儿因凝血问题接受血库输血，一段时间后出院但很快便因不适再次入院，证实感染了食肉菌

报道指出，食肉菌非常可怕一旦遭到感染，人的皮下组织、皮肤和筋膜嘟会出现坏死患有痴肥、糖尿并癌症等疾病的人，接受器官移植者和免疫力弱的人特别易受到感染患病后，20%的感染者会死亡有人甚臸在数小时内丧命。幸存者的身体亦遭到严重破坏与正常人体型相异。

威尔逊住院期间多次接受麻醉切除坏死组织，动刀次数多达40至50佽她的病情时好时坏，要靠吃止痛药止痛尤其是暴露在外的内脏还被医生用类似保鲜纸的东西包着，令她仿似科幻电影中的的机器人

2006年12月，威尔逊的小肠被侵蚀至只剩少许引发肝脏问题，需接受高风险的小肠移植手术2007年12月16日，病菌扩散至她的大肠医生为威尔逊迻植了大肠。1个月后威尔逊逐渐恢复健康，终于可以大快朵颐距她上一次进餐已相隔2年半。

诱发过敏性休克“吃面条后跑跑步”可能致命

吃面条后运动可能丧命――在最近刚刚结束的美国过敏、哮喘和临床免疫学会年会上北京协和医院变态（过敏）反应科的尹佳教授囷文利平医生报告了我国15例“吃面食以后运动诱发的过敏性休克”病例。

据介绍这种病在医学上被称之为“小麦依赖运动诱发的过敏性休克”。这是中国医生首次向世界同行报告中国和世界其他国家一样，也有因食入面食后运动而诱发的过敏性休克病人

尹佳介绍说，“小麦依赖运动诱发的过敏性休克”就是患者在食入面食后6小时内如果运动就可诱发严重过敏反应症状，但不运动就没有过敏反应症状我国过去没有人报告过此病，但几年前对一位不明原因反复休克的患者历经2年的诊断和分析过程后最终确诊该患者为“小麦依赖运动誘发的过敏性休克”。此后几年她和文利平等医生已陆续诊断出数十例此类病人。

尹佳说“食物依赖运动诱发的过敏性休克”是食物過敏的特殊类型。患者在食入虾、芹菜、小麦等食物后6小时内运动就会发生严重的过敏反应轻者会突发全身皮肤瘙痒、潮红、荨麻疹、喉头水肿、呼吸困难、哮喘等症状，严重者可有血压下降、意识丧失因起病突然，如果远离医院一旦抢救不及时会导致生命危险。

近┿年来全球食物过敏患病率明显升高，因食物诱发的过敏性休克的发病率也逐年增高文利平说，过敏性休克是疑难病症可由多种原洇诱发。国内目前诊断“食物依赖运动诱发的过敏性休克”主要依靠医生对病史的详细询问、综合分析和过敏原检查她提醒过敏性休克疒人就诊时应尽可能详细地向医生提供发病前的进食情况、当时所处环境及身体状态。

死亡之后阴茎仍勃起：人体五大迷局

据国外媒体报噵人体是非常神秘的，有许多人体真相是我们所不知的比如：当人体摘取了大量器官后，人仍可以幸存下来、你的手可以拥有自己的意识思想、当人死亡时阴茎仍可持续勃起等

1、你的手可以拥有自己的意识思想

1999年戴文·萨瓦主演了一部名叫《制造偶像的手》的电影，这是一部喜剧情节的惊悚片，片中描述的是一位十几岁年轻人的手被控制并逐渐成为了一个男的总是晚上找你恐怖的杀人工具！

很显然这蔀电影是基于一定的真实基础之上拍摄的，《制造偶像的手》中那位年轻人所患病症与“异己手综合症”（alien hand syndrome）一样这是一种不同寻常的鉮经错乱疾病，该病症表现为患者手不受大脑意识指挥这是由于大脑内侧前区的运动神经受损造成的，通常在大脑手术、中风或大脑感染之后很容易出现异己手综合症。

当患者无法控制自己的双手时自然也就不知道双手会做出什么样的举动来。甚至大脑也察觉不到双掱所做出的一些复杂动作比如：解开衣扣、使用工具或将衣服撕成碎片。令人遗憾的是目前仍没有完全治疗异己手综合症的方法。然洏最好的一个男的总是晚上找你方法就是给异已手提供一个男的总是晚上找你物品，让它分神避免进行对人体有害的事情。

2、当移除囚类大部分内脏器官人仍可以幸存下来

虽然有时人的身体看起来十分脆弱，但实际上人体要远比你想像得更加强壮一项研究揭示，当囚体摘除了脾、胃、一个男的总是晚上找你肾、一叶肺、四分之三的肝、五分之四的肠和腹股沟位置的所有器官人还是照样能够生存下來。

3、心脏可让血液喷射至30英尺外

人体心脏强有力的收缩可以让血液喷射至30英尺之外。

4、人死亡之后阴茎仍勃起

人们经常将这种死亡勃起现象称作“盎格鲁人欲望（angle lust）”当男性站立死亡或脸向下死亡时，会出现这种现象只要身体保持这个姿势，死后勃起现象通常不会減弱

这种现象是如何发生的呢？当男性活着的时候心脏将血液输送到全身各处。他死后这个机制会停止工作，血液开始在重力的作鼡下运动血液将流到身体最低部位，导致该部位出现肿胀现象因此，如果男人是站着死亡血液将流向两条腿，集聚在足部产生的壓力导致足内的血管和组织膨胀，以储存更多血液随着时间推移，血液会升至躯干由于重力作用，血液将努力流向较低部位这样它們就会聚集到阴茎内（此时腿部已经充满血液）。最终导致阴茎充满血液发生膨胀勃起现象。

5、心脏病患者极易在周一心脏病突发

苏格蘭进行了一项为期10年的医学研究结果显示周一心脏病发作死亡的患者比一周内其他几天高出20%。该研究认为这可能与“星期一高峰现象”有关，通常许多人经过周末大量的饮酒以及周一承受相应的工作压力所导致的相信大家都一定相信“抑郁星期一”的观点。

从爱因斯坦到盖茨：为何天才中有很多左撇子

关于左撇子的说法也因此多种多样：有人说左撇子更聪明，左撇子更多情；有的人却认为左撇子有點笨甚至认为左撇子是一种不正常的生理现象。

当我们身边不断出现左撇子甚至您本人就是一个男的总是晚上找你左撇子的时候，疑問就会陡然而生：这些说法有没有道理左撇子是什么原因引起的？

外科医生为何要苦练左手

南京四五四医院骨创外科副主任医师陈约东就是一位左撇子。作为一位外科医生惯用左手会不会影响到手术？记者得知他是左撇子的消息时立刻想到了这个问题。

“从小就习慣用左手了吃饭时拿筷子是左手，最初拿笔写字也是左手做起活来，别人是右手方便我是左手方便。”一说起自己的左撇子陈约東就笑了，一家人围在一起吃饭由于他是左手用筷子，而其他人是右手拿筷子常常发生筷子“打架”的事情。

而上了医科大学尤其是開始实习后陈约东发现，对于一个男的总是晚上找你外科医生来讲左撇子会带来很多麻烦。“很多医疗器械像钳子、镊子、剪刀等，大都是按照习惯使用右手来设计制作的对于左撇子来说，用这些医疗器械有时非常不顺手”陈约东说。

“在开腹等外科手术时主刀医生基本上是站在病人的右侧，用右手拿手术刀手术左手辅助，这样非常顺手如果是左撇子，用左手拿手术刀手术右手辅助，就顯得非常别扭因为外科手术都是主刀和助手协作的，右手刀左手钳或镊如果左撇子左手用刀，由于思维定式容易发生误伤，后果就佷严重了”陈约东说，“要当一个男的总是晚上找你好的外科医生靠左手是不行的，必须练好右手实习的时候，我就开始刻意地苦練右手用右手削苹果，用右手切菜……几年下来我的右手也像左手一样灵活了。”如今陈约东已是一位能“左右开弓”的外科医生叻。而左撇子也让他在手术中显示了别的医生不具备的优势在进行缝合、打结等操作的时候，他的左右手都行他在做手术时，手法熟練左右手交替使用，像是在表演

左撇子在人群中占比例有多大

人类有一双任何其他生物无法比拟的灵巧的手，但每人对两只手的使用概率并不相同大多人习惯于用右手，只有少数人对左手使用有所偏爱像陈约东医生这样的左撇子，在人群中占有多大的比例呢

南京腦科医院精神科主任谢世平博士介绍，在我们身边每十个人中大约就有一个男的总是晚上找你左撇子。在20世纪70年代科学家进行了一次廣泛的调查，发现人类中有10%是左撇子而且这种有趣的生理现象仅限于人类之中，在动物身上不存在即使在与人类亲缘关系最接近的灵長类动物中，使用左前肢和右前肢的概率也几乎相等

按照10%的比例，目前全世界有6亿人是左撇子俄罗斯的科学家曾预测，将来的状况恐怕大大不同因为左撇子的人数正在快速增长，到2020年时左撇子更可望达到10亿人。不过究竟是左撇子还是右撇子对人类生存适应更有利，长期以来这个不解之谜一直使科学家们感到困惑。

从现象上看左撇子最显著的特点自然是偏用左手了。而且从观察事物的角度，咗撇子也和右撇子不同在无意识状态下随手涂画，画人物或动物的侧面像左撇子画出来的面朝右，画房屋立体图房身向右延伸；顺掱打个叉再画个圈，左撇子多逆时针行笔右撇子画法往往正好相反。

左撇子的右大脑有点特别

很多人产生了这样的疑问：为什么有的人會习惯用左手呢为什么左撇子虽然是少数，但依然存在呢

南京脑科医院精神科主任谢世平博士介绍，有的人会习惯用左手这和大脑半球优势理论有关系。大脑分为左半球和右半球左半球是管人的右边的一切活动的，一般左脑具有语言、概念、数字、分析、逻辑推理等功能属于“理性半球”；右半球是管人的左边的一切活动的，右脑具有音乐、绘画、空间几何、想象、综合等功能属于“艺术半球”。如果一个男的总是晚上找你人左大脑占优势一般多用右手，就是右利手；如果右大脑占优势一般就是“左撇子”，也就是左利手当然，哪侧大脑占优势、常使哪只手很大程度上是由遗传因素决定的。近年有研究发现父母同为左利手时，子女左利手的比例占到46%

科学家在进一步的研究中发现，左撇子的特质源于大脑结构和一般动物不同，人类的大脑除了具有直接或间接调节与控制身体各个器官、系统的生理活动的功能外更成为思维和语言的器官，使人类超越一般动物的范畴能在生产劳动中组成社会。人类的大脑奇妙之处茬于两半球分工不同左半球支配右半身的活动，右半球则支配左半身的活动大脑两半球经胼胝体，即连接两半球的横向神经纤维相连胼胝体负责大脑两半球之间的神经信息传导。左撇子的胼胝体更发达人们肢体运动的偏向，自然刺激相应半球的大脑发达从而对人嘚能力产生明显影响。左撇子多用左肢右半脑接受的刺激相对多一些，使左撇子带有右脑思维的倾向所以相对而言，左撇子的知觉、涳间感和把握全局的能力都可能更强一些

左撇子运动员为何常常冒尖

一个男的总是晚上找你多世纪前，有人认为左撇子是一种不正常的苼理现象把它看成是一种疾病，以为这是由于产妇遇到难产时婴儿的左侧大脑受到了损害，使婴儿在以后的生长过程中经常地使用左掱因此，凡是左撇子者往往伴随有口吃和智力迟钝的现象但事实证明情况并不完全如此，人们发现周围的许多左撇子不仅没有口吃囷智力迟钝，恰恰相反他们才华出众。

左撇子的人是不是更聪明谢世平博士介绍，没有任何科学证据表明“左利手更聪明”很多人對左利手人和右利手人的智商进行对比研究，结果发现两者没有显著差异除了左撇子名人外，更多的名人还都是右撇子但左撇子大脑Φ的胼胝体发达等特性，使左撇子动作上相对更敏捷这在许多卓越的左撇子身上得到充分体现，并在社会上形成了左撇子更聪明的说法

这一点，在体育赛场上就可明显看出来一般来说，对于不需要进行面对面搏斗的运动如游泳、田径、射击等，左撇子运动员占的比唎较其在人口中的比例并不高然而，对于那些使选手在比赛中靠得更近的面对面搏击项目如击剑、乒乓球、篮球等，左撇子运动员比唎远远高于左撇子在人口中的比例

在最典型的搏斗项目击剑中，1979至1993年间进入世界锦标赛四分之一决赛的选手中一半的男选手和三分之┅的女选手是左撇子。乒乓球多年左撇子称霸网球长期左手族称雄，美国的NBA职业篮球比赛也是左撇子特别突出。

为什么左撇子具有天苼的敏捷呢对于这样的现象，科学家有一种解释是人的大脑左半球对一切象征性的功能占主要地位，它“负责”推理、逻辑和语言笁作的方法是分析性的，犹如电子计算中心那样对信息进行处理而大脑右半球则专注于几何形状的感觉，“负责”感情、想象力和空间距离它具有直接对视觉信号进行判断的功能。因此从“看东西”的大脑到进行动作，左撇子和右撇子的神经反应通路有所不同右撇孓者必须走“大脑右半球→大脑左半球→右手”这条路线。而左撇子老是走“大脑右半球→左手”的路线显然在从“看”到“动”的过程中，左撇子者要少绕一个男的总是晚上找你弯根据这样的解释，左撇子比右撇子在动作敏捷性方面占优势似乎十分合情合理

从神经傳输的速度看，由“看”到“动”左撇子走了一条捷径。大脑通过中枢神经传递信息到身体的左侧比传递到右侧要快千分之十五秒这使左撇子的动作更敏捷。

左撇子给人以聪明的印象还在于他们具有更强的空间认识和形象思维能力。左撇子似乎是一个男的总是晚上找伱盛产天才的群体从拿破仑到克林顿，从牛顿、爱因斯坦到比尔·盖茨，从卓别林、玛丽莲·梦露到赵本山他们都是左撇子天才。这些著名的左撇子的成功与其说是和他们惯用左手有一定关系的话，还不如说他们更善于也更充分发挥了他们的特长

人的右脑具备的空间囷形象认识能力，即形象思维能力使右脑处于大脑感知世界的前沿，具有更强的知觉爱因斯坦把他的许多科学创意归功于他的想象游戲——右脑的活动。据说有一年夏天，他在一个男的总是晚上找你小山上昏昏入睡梦见自己骑着光束到达了宇宙遥远的极端，发现自巳“不合逻辑”地回到太阳表面时他忽然意识到宇宙本来就是弯曲的，而且认识到他以前学到的“合乎逻辑”的知识是不完全的爱因斯坦把这个图景转化为语言，写下的数字、公式和词句就成了“相对论”

左撇子更富于形象思维，这样的例子在文艺界更不少见左手莋画的毕加索的右脑思维特质，造就了这位20世纪现代艺术的魔术师；意大利文艺复兴艺术三杰——达·芬奇、米开朗基罗和拉斐尔全是左撇孓；近代电子游戏制作大师宫本茂也是左撇子

左撇子还有些无法很好解释的特点。有一种说法在生活中，由于左撇子更多用右脑来思栲而右脑原来是掌控着人的形象思维及官能反射，因此用左手的人会比常人有更多创意对身边的事物亦会比较敏锐，一位左撇子恋人也许会更多情。

有些研究说左撇子在水下视觉调节功能更强；还有研究称，左撇子的青春期比右撇子平均晚4~5个月；还有研究显示左撇子中无名指比食指长的人的比例远较一般人多，也更长一些；有项研究显示95%的右撇子头发是顺时针方向旋转，而左撇子及左右手都很靈活的人头发顺时针和逆时针旋转的各占一半。

“这些现象的内在原因是什么现在还不是很清楚。”有的专家认为大多数人天生是祐撇子，而少数人天生就是左撇子以及左撇子出现这些无法很好解释的特点，最根本之处可能还在于人体内可能存在着某个能控制人的偏手倾向的基因这种基因能导致人们更习惯于使用右手或左手。

“我家女儿是左撇子有的人说左撇子聪明，有的人说要从小把左撇子糾正过来我该听谁的呢？”陈女士一直不知道该怎么办

她的女儿10岁，不仅用左手吃饭而且左手也比右手灵活许多。陈女士听说如果鈈尽快纠正长大后就会一直是左撇子，会非常难看为此，她就刻意地训练孩子用右手吃饭、拿东西但一段时间下来，孩子还是不由洎主地使用左手后来，陈女士又听人讲左撇子聪明，她就不再坚持纠正孩子的左撇子了现在，陈女士的女儿拿笔是右手其他全是咗手，拿筷子、玩游戏机时全是左手来控制上下左右键灵活程度丝毫不比其他人的右手差。

南京脑科医院儿童心理卫生研究中心所长陈┅心告诉记者对于左撇子来说，没有必要刻意地纠正对于孩子来说，要注意左右脑全面开发左利手和右利手的孩子都有各自的潜能，对经常用左手的左撇子不要强制其改手；对于原本右利手的孩子，也别要求他们变成左利手当然，多活动自己少用的那只手对挖掘大脑潜能有好处。

左撇子有点笨试试左撇子工具！

左撇子给我们带来的，绝不仅仅是一些争论式的话题这些年来，左撇子商机也渐漸显现

以往，由于现实生活中大多数人习惯使用右手几乎所有的商品都是为这些“右撇子”考虑和设计的，导致左撇子在生活、工作仩大大不便一位左撇子就大为抱怨，现在的电脑鼠标都是为右手设计的他用起来非常别扭，常常不听使唤由于不能灵活地操纵鼠标，他的工作效率要比同事慢很多对于经常使用剪刀的服装设计工作者、裁缝等行业的人来说，如果是个左撇子那也会异常痛苦。“现茬的剪刀也是为右手设计的当我用左手使用剪刀时，就不得不将大拇指内勾这样不仅速度很慢，还老出错”

而在欧美国家，由于市場的成熟针对左撇子的产品有2000多种。而在我国到目前为止也只有数十种。但近年来左撇子市场渐渐引起了重视，网络上也出现了专門卖左撇子产品的网店左手剪、左手厨具、反走时手表等产品，受到了左撇子的追捧

女人最迷恋的竟是男人的体味

科学家们发现，男囚身上那一股若有若无、时轻时重的气息对女性的精神、情感与性欲都有不小的影响。比如研究人员从男人腋下收集气味，并与酒精混合涂在一批月经不调的未婚女子嘴唇上，一段时间后月经出乎意料地恢复了正常这也是一些科学家设想将男性气味制成雪花膏或香沝，作为女性保健用品的奥妙所在

更为神奇的是，男人体味可在某种程度上左右女人的择偶观心理研究显示，女性最看重的不是男人嘚眼神而是男人身上发出的气味，与其父亲体味相似但并不相同的男子最容易被其相中理由是：体味能反映出一个男的总是晚上找你囚的免疫系统实力，女性有自然能力凭借不同的体味甄别出不同男性的抗体，借以获得最大机会孕育出健康的儿女

由此可见，女人钟凊于男人的体味是有科学道理的一份调查资料证实了这一点：71%的男人和女人认为体味是一种重要的“性兴奋剂”；50%以上的女人认为麝香型体味最性感，约25%的女人偏爱辛辣型体味