大晚上吃泡面 想吃泡面怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-22 13:58 标签： 大晚上吃泡面

      你说的是宵夜还是晚餐？一般来说，当你一整天的摄入量小于一整天的消耗量，就不会发胖。并且，睡前四小时不要再进食任何东西，会增加肠胃负担，并容易造成脂肪沉积。你的基础代谢率与你的身高体重有关。例如一般成年女性的基础代谢率为1200大卡，再加上一般日常工作、学习等所需的热能，就是一整天消耗的热量。如果活动量总共为300大卡，那么要保证不发胖，每天的摄入量就不得超过1500大卡。如果要减肥，则必须把摄入量控制在1200大卡左右，并加大运动量。泡面的热量是相当高的，是有可能超越500大卡的，是很容易使人发胖的食物。肠胃需要3-4小时的时间来消化食物。
      不是消化完了就不会发胖的。你吃几大块蛋糕，也一样会消化完的，也是会导致发胖的呀。而是没有过多的热量被吸收，才不会发胖
      偶尔吃泡面是可以的，某一天多摄入的热量不会使你立刻发胖。只要保持合适的总摄入量、保持运动，就肯定不会胖。
      只要不是吃完就睡，就不会发胖，至少饭后运动半小时以上才会消化掉吃掉的食物。

怀孕期间是不能吃泡面的，因为泡面是一种速食品，里面含有大量食品添加剂还有防腐剂的。吃了对胎儿发育不好吧。

共有7个答案 回复列表

  • 你好怀孕期间最好不要吃泡面泡，面里面含有防腐剂。对胎儿，发育不好。也一点营养都没有

  • 里面调味包里都是味精，面也是炸过的，宝妈还是不要吃这没营养又容易上火的食物。

  • 怀孕期间尽量少吃些泡面，因为泡面毕竟没有营养，而且属于垃圾食品，里面含有过多的添加物，对身体不好

  • 怀孕期间都不建议吃泡面的，料包里的添加剂会对胎儿的发育有一定的影响，希望可以帮到你

  • 晚上吃泡面是可以的。但偶尔吃一次是没有问题的。经常吃就不好了，会营养不良的。

  • 经常吃这个肯定是不行的啊，最好还是自己煮点面条来吃是会更好一点的吧，泡面基本上没有什么营养的。

  • 宝宝年龄：宝宝1岁6个月

    怀孕了可以偶尔吃泡面的，不过不要经常吃吧，这个没有营养，添加剂防腐剂比较多的。

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