&p&&b&一位养殖人的切身体会&/b&&/p&&p&大型的养殖场，那是有雄厚资金和相关的部门支持，所以那种开养殖场，是政府立项去做，一切是流程化的。个人的小规模的养殖场，那就一番天地了，什么事情都是以经济实用，因地制宜去操作。&/p&&p&开养殖场的体验应该指小规模的说吧，我是从一片山坡平整开始，然后建舍，进苗养殖，这是一个建场的过程，仅仅就这个开始创建的过程，就是非常的让人头痛，首先要选址，农村的土地虽说抛荒的很多，但是能让你去建舍做养殖的地，却是很少，农民的土地意识还是很强烈的，另外政府部门对土地的监管是较严格了。&/p&&p&还有要供电，水源，这些是也要事先去安排好的，不然，将会成为一个较麻烦事情，种种事情要事先有一个全局性的安排和计划，不然就会非常的被动，浪费许多的人力物力精力。如果说自己确实有很多的资源，当然，这个做起来也不是太难事，整个过程，也会让你磨一层皮。&/p&&p&接着投入到正常生产运作中了，俗语有句话“家有万贯，带毛的不算”，这句话非常深刻的说明了，做养殖的不确定性，畜禽养殖，产品是活口，每天是要吃要喝，还要有一定的生长周期才能出售变现，在这个生长周期里，如果是死亡，就是亏损。&/p&&p&畜禽得了病还得赶紧去医治，它们病了比你自己生病还让你着急，为什么呢?因为从小到大，每天都是要投入饲料喂养的，相当于每天都在它们身上存钱，希望几个月后，拿回本钱，还能到得好的利息收入， 如果活到中途就死亡了，那么，前期投入的本钱，就是投到了空气中，消失掉了，没有产生任何价值。&/p&&p&每天都是必须认认真真去饲养这些畜禽，特别是刚进幼雏的时候，进育雏室开始的一周，就象伺候刚出生的孩子一样， 每隔一个小时就要去看看里面的情况，温度是高了还是低了，幼雏的采食情况，半夜也要爬起来观察夜晚的温度情况，哪怕是冬天的夜晚也要爬起来，必须克服自己的惰性，不能半点马虎，不然，半夜停电，或者炉子熄火了，可能幼雏就是全军覆没。&/p&&p&畜禽慢慢地长大了，虽说比幼小时要强壮很多，但这时必须更是要加倍的小心，因为在它们身上存的钱越来越多，一个闪失，这个存上的钱，可能就是没有了，让它们吃好喝好，每天要观察它们的动态，排出的粪便，因为它们生病了，不会用语言来告诉我们，就必须靠我们去观察它们的情况。&/p&&p&为了让畜禽有一个好的生长环境，要定期的清理舍圈的垫料和粪便，现在环保抓得很严格，圈舍的污水不能乱排放，所以圈舍的排泄物要清理在大田去种庄稼，这个是纯体力活，这个不能偷懒，是严格的自己要求自己，所以我是将这些混杂粪便的垫料，装进编织袋，然后，搬出圈舍，之后送到地里。&/p&&p&整个养殖过程来说，如是做习惯了，一切都按步就班的做，基本上没有太大的问题出现，不会在这个环节里操太多的心，因为是一天天的这些养殖的畜禽身上存钱，等着到出栏的时候，连本带息一起拿回来。&/p&&p&但并不是，事事都是想得那么的美好，开养殖场最操心的环节，是在将养殖了几个月畜禽卖出去，将它们变成钱，因为几个月来不仅是付出了大量的人力，还有大量的资金投入。&/p&&p&如果开养殖场的前期是订单式生产，那么只是中间把生产环节管理好，降低死亡率提高成活率，就可以了，畜禽长大以后，直接给采购商就可以了，但是，这个没有市场话语权的，纯粹是挣人工钱。&/p&&p&另一种是根据自己的养殖周期，到了出栏的时间，就要卖出去，不然，就是多养殖一天就要多投一天的钱，这个钱相当于利息是越来越低了。这个时候是开养殖场的体验感最强烈的，因为一方面想快点出手，另一方面又想能卖好价多挣些钱。&/p&&p&但是市场风云变幻，如果前期没有为后期的销售作好准备，可能此时自己也成一只被人宰割的羔羊，此时就是一杯苦酒，也要强作欢颜成交。&/p&&p&当然，开养殖场也如同过山车，有低谷的时候，也有顶峰的时候，如果是遇到丰果期，那就是非常的开心，赚得盆满钵满，马上变土豪。&/p&&p&这些就是开养殖场的体验。&/p&
一位养殖人的切身体会大型的养殖场，那是有雄厚资金和相关的部门支持，所以那种开养殖场，是政府立项去做，一切是流程化的。个人的小规模的养殖场，那就一番天地了，什么事情都是以经济实用，因地制宜去操作。开养殖场的体验应该指小规模的说吧，我是从一片…
更新一段。&br&我确实也就参与过那么几次养殖，平时都是我父母在养，所以其实我对养殖业可以算百分之九十九的门外汉，更何况知道的那么一点还是小作坊里的日常。写了这么个没什么干货的答案收到许多人的咨询和谬赞，实在受不起。有什么想了解的还是只限在这里交流，我会尽量把我知道的告诉你，但是请千万不要抱太大希望，括弧笑。&br&&br&&br&－－－－－原答案－－－－&br&&br&我家是养鸡的。&br&&br&对，没错，就是前两年闹得沸沸扬扬的供给肯德基的白羽鸡。不过可能是我父母知识和能力比较有限，养不出来三条腿的和两对翅膀的。&br&&br&目前已经差不多养了5年的时间了，一年养4-5批，每批1万只左右，每批周期为2个月上下（包括养殖期45-50天，消毒整理期10-20天）。&br&&br&因为我一直在外地上学，毕业后也在外地工作，实际只参与过2批鸡左右的完整养殖过程。下面简单说一下养殖白羽鸡有关的一些东西。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/4c2aeb43aff30a1b7e060a41aa4bc8da_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/4c2aeb43aff30a1b7e060a41aa4bc8da_r.jpg&&&/figure&&br&上图是我从百度上借来的，但是内容已经基本代表了私家白羽鸡养殖的环境：&br&&br&鸡舍是封闭的，并非露天养殖。&br&鸡床是塑料的网，悬空离地，这样一可以使鸡的粪便直接和鸡床分离，方便清理，而且防止地面温度对鸡的影响，要知道温度在整个白羽鸡的生长过程中是非常重要的。&br&从图中可以看到是有窗的，但是窗一般也做了保温处理，除了必要通风和调节温度，窗会保持封闭。&br&因为环境封闭，内部光照完全依赖电灯，比如图中两排节能灯泡。这些灯一般是45*24小时开着的，因为一旦环境光照过暗，鸡的会停止进食而趴那一动不动……嗯，所以最后出栏抓鸡就把灯都关掉……&br&黄色部分是喂食器，根据鸡的成长阶段而选用不同尺寸的喂食器。鸡雏和10日内一般采用比图中小的小型喂食器，保证小鸡能够够到喂食器里面的食物又不会跳进去糟蹋饲料。&br&红色部分是饮水器，通过上面的管道与储水箱相连。饮水器的高度也要随着鸡的生长而做相应调节。&br&图中有两大跟金属光泽的铁筒，这个是炉子的烟囱。前面提到了，白羽鸡的生长受到温度的影响是很大的，鸡雏在总厂破壳之后，立刻进入保温卡车，马不停蹄送往养殖户。这个时候，养殖户早已提前对鸡舍消毒，并且升温到40摄氏度左右……整个养殖期间，按照技术要求鸡舍内的温度要随着鸡的天数和健康状况进行调整，大多数时间是不会低于30度的。所以鸡舍内会有烧煤的炉子来加温，如果是夏天养殖，为了防止温度过高，还有雾化器和风扇对鸡舍内进行降温……&br&图中的白羽鸡目测在30-35天左右，平均重量在3斤半左右吧。这个时候已经长得一点都不萌了……刚送进鸡舍的时候就是刚破壳的小毛球，暖黄色的，叽叽喳喳到处乱滚，铺扇个小翅膀，以为你是它们的妈，一拍手就蜂拥而至。就像这样：&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/cf225e664fc74b930f213a1_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&266& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&&br&图中能看到的都说完了，开始说点图外的。&br&&br&可能很多小伙伴都很关心白羽鸡究竟吃什么长大的，到底用了什么金坷垃才能亩产一万八，是不是像很多文章里说的要不断吃药呢？&br&&br&答案是，作为养殖户，能不用药就不用药。&br&&br&我家养一批鸡，除去各种成本费用，如果老天保佑无病无灾，粮食价格适宜，收购价高，能净赚3万左右。&br&如果遇上肠胃炎、感冒什么各种乱七八糟的病，一批鸡，如果每只的用药成本超过了1.5元，我们就赔钱了。这不光涉及到药的费用，也涉及到鸡不健康导致的生长速度减缓甚至死亡。养殖户每天求爷爷告奶奶的希望鸡能健康只吃饲料别生病，因为禽药一点也不便宜。&br&&br&那喂不喂激素呢？我只能说，我们不知道去哪买，知道了也肯定买不起……我们如果觉得鸡的生长速度过缓，会向厂家提供的精饲料和玉米磨碎的饲料里掺油，什么猪油牛油的，虽然肯定不会是什么特别干净的油，但是起码不是激素。&br&&br&那喂不喂抗生素呢？答案是，抗生素也是药，能不喂我们也绝对不想喂。可是白羽鸡这一品种的生长速度决定了它的免疫力不会特别强，而且长期处在封闭和比较脏的环境里，很容易生病，或多或少都会遇到疾病，除了做疫苗之外最简单的办法是给适当的抗生素来预防。但是你们放心，我们不靠抗生素来养，麻蛋我们也负担不起，只有迫不得已的时候才会用它来防。&br&&br&至于饲料，我们只能保证我们在鸡生长的不同阶段采用科学的饲料粮食配比来保证生长，比如鸡雏只喂精料，大一些可以吃混入玉米的，再大一些可以采用粗料配玉米。但是厂家提供的饲料的成分，我们真的不清楚，我也不能向大家保证里面不含激素和抗生素。&br&&br&最后请大家一定要相信，白羽鸡确实是一种经过了多年培育来满足人类对肉类需求的有着惊人生长速度的非转基因生物，它既没有三头六臂也没有可乐鸡翅……&br&&br&&br&嗯，上面一部分主要是介绍了白羽鸡的生活环境和食物的，下面说说养殖人员每天都要干点啥。&br&&br&粉料，填食，看水，控温，通风，清洁，观察，治疗。主要就是这些工作。&br&当然，还附带熬夜，变臭，变脏，孤独，锻炼全身每块肌肉……&br&&br&粉料主要是把买来的玉米用粉碎机粉碎，再传送至搅拌机里和饲料搅拌均匀，虽然磨碎和搅拌都是机械自动的，但是每袋100多斤的玉米还是要人一袋一袋抬高倒进机械里的。一天，平均下来要抬15-20袋。&br&&br&饲料搅拌均匀后流进焊制的饲料车里，一车大概400-500斤，人力从堆放饲料的地方拉进鸡舍。然后一点一点全部填进喂食器里……1万只鸡，后期一只鸡一天差不多能吃8两到1斤料……也就是说，一天，你要完成斤的饲料从饲料车里举高倒入喂食器的工作……想想真有成就感……&br&&br&我去打球了……
打球回来累成狗……&br&&br&你们可能没拉过饲料车，一大车饲料，几百斤重，铁皮简单焊制的车身咯吱作响，轴承润滑不足，拉车姿势就像纤夫……遇上路面不平一不小心就翻车，按都按不住，一大车饲料能洒半车。那么大一个喂食器，装满饲料能吃8-12小时，但是不能这么干，填料需要少量多次，防止喂食器里余料太多导致变质……&br&&br&饮水器也是个闹心的玩意，因为质量问题，不知道什么时候哪个的接口就松了，水就哗哗往地上流，流的太多，你想，鸡床底下全是新鲜的鸡屎，温度又那么高，画面美不美？或者是连接到主管道的细管堵住了。堵住了怎么办？能怎么办，细管一头含嘴里往外用力吸。经常大力也不出奇迹，干脆使出吃奶的劲，突然一团絮状物混着脏水就呛到嗓子里……管道为什么会堵？因为一旦鸡生病了，就要吃药，总不能每只掰开嘴巴喂，就都溶到水罐里。这些药不知道在里面发生什么奇妙的事情，经常变成黏糊糊一块一块的。&br&&br&控温就要烧煤炉，买来的煤块大到都特么能拿去直接盖金字塔，只能自己拿个锤子一点一点敲碎。温度低了鸡就不吃了，像特么孵蛋的公企鹅一样窝在一起。温度高了就张开嘴直喘气。我家是东北的，大冬天外面零下30度，里面零上30度。在里面待一会太味太热，出来又太冷。每天都奋斗在感冒的第一线上。晚上也别想睡安稳觉，时不时起来看看有没有水管堵了断了，温度高了低了的。&br&&br&清洁部分处女座快撤了吧。一批鸡，平均每天吃几千斤饲料，你自己想想得有多少粪便。在鸡床底下厚厚一层，每隔一天必须清理一次。刚开始养鸡的时候，这活我爸我妈自己干，一根长木杆，头上钉个铁板，样子就像剃须刀，弯着腰把深处的鸡屎耙到过道，堆成一堆一堆的，然后用手推车运走。说着简单，有一年暑假，我正赶上一批鸡从头养到尾，每个工作我都参与，但只有除鸡粪是我说什么也受不了的。你看看第一张图片，鸡床的高度，特么半高不低的，每耙一下都得深深鞠躬。头压到裤腰带以下，一耙子过去，黏糊糊的一大团喷射着刺鼻的氨味和臭味呼啸着就往你充血的脸上扑啊，眼泪哗哗的，好几次我把早饭都吐出来了…… 耙着耙着，你去量量身高都能长高1cm，为啥？因为鞋底全沾的是鸡屎。不单鞋底，鞋面，裤子，手上，甚至是衣服上都有。只要有一户养鸡的，方圆几公里都酸爽了。尤其夏天，雨水滋润着堆粪坑，烈日温暖着大屎堆，微风送暖入屠苏……那苍蝇，怎么形容呢？我家住在鸡舍旁边不远，屋内的天花板本来是白的，一点点就黑了……苍蝇屎就能都给你染黑了……只要鸡是健康的不拉肚子，拉出的屎粘稠无比，耙屎能累死人还耙不干净，所以每次耙完都要撒上一层沙子。又是一笔费用。那些养猫的，你还好意思说你是铲屎官么？要不要来进修一下？不要学费，每个月还有3000左右的工资，每隔一天上班，每次只干3小时！&br&除了最脏的鸡屎，别的地方也没一处是干净的，1万只鸡，整天扑腾着，乱灰渐欲迷人眼。灰尘自己就连成了各种网状线状的结构，垂的到处都是。以前看电影，什么古庙山洞啊，我就奇怪怎么那么多蜘蛛去结网呢，现在我明白了，那是大自然利用灰尘几年甚至十几年的鬼斧神工！但是在鸡舍里，这一工程的工期缩短为只要1天……&br&鸡屎，味道，灰尘，这还不算玩，喂食时总会沾一身的饲料，烧煤时满手都是煤灰，最让人精神崩溃的是，1万只鸡，每天24小时不间断的叽叽喳喳叽叽喳喳叽叽喳喳叽叽喳喳……艹，你还不能不听，不但不能不听，还得仔细听，听到咳嗽声了还得找到那只生病的鸡，抓住，塞一片感冒药……鸡屎恶心么？密密麻麻黏黏糊糊的，你还得趴下看，看看颜色性状问问味道，判断肠胃如何……&br&&br&一旦不幸生病，买药吧，投进水里……一天不好，死几十只……两天不好死100只……三天不好再来一两百只……每死一只就等于一份饲料变成了屎。当时的心情是崩溃的，也加不了特技，只能一边干着体力活一边干着急。每场病都能瞬间让你赔的血本无归。为了防止生病，一个周期内似乎要做3次疫苗，我记不太清楚了。要把小鸡一只一只的抓住，一种疫苗是用针尖沾药水刺破鸡翅上的薄膜，一种药水是要滴进小鸡的眼睛，一种是要滴进鼻子，好像是这样吧，我记不清了。然后每只都要做到疫苗，既不能多做也不能漏做……&br&&br&终于熬到45天了，小鸡们成功长到4斤左右，之前给我们提供鸡雏和饲料的厂家派来大卡车，天亮之前全部运进屠宰场。留着养殖户和龙头自己去算账吧，如果赚钱了，过一段时间钱会汇进你的银行卡里。&br&&br&然后歇不了几天，可能又要养下一批了，提前要对整个鸡舍和设备进行清洗消毒。&br&&br&每天浑身又脏又臭又累，加上熬夜操心，非常折磨人。自己都不好意思也没时间出去见人，看个电视剧都看不清闲……倒是能习得一身武艺，集水电工，清洁工，饲养员，锅炉工，铲屎官，兽医，营养师于一身……&br&&br&哦对了，题主问出现过什么尴尬的事。嗯，有一天，我在鸡舍里，实在太闷臭了，一下子就反胃了，还没吃早饭，胃里没东西，一口酸水呛到嗓子，小舌头反射地堵住了气管……只能出气不能吸气，也发不出声音了，赶快跑出鸡舍，在冷风里用力的呼吸，大概有两分钟多，好不容易活了过来。好尴尬。&br&&br&大概就是这样的。如果你有什么问题可以评论，谢谢。
更新一段。 我确实也就参与过那么几次养殖，平时都是我父母在养，所以其实我对养殖业可以算百分之九十九的门外汉，更何况知道的那么一点还是小作坊里的日常。写了这么个没什么干货的答案收到许多人的咨询和谬赞，实在受不起。有什么想了解的还是只限在这里…
&p&&a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/74174bd5acdb2a249bc4f1f95e9e063e& data-hash=&74174bd5acdb2a249bc4f1f95e9e063e& data-hovercard=&p$b$74174bd5acdb2a249bc4f1f95e9e063e&&@袁霖&/a& 谢邀&/p&&p&虽然我没有自己开养殖场，但说到体验应该大多是一把辛酸泪吧！&/p&&ol&&li&&p&生活环境:猪场比较偏僻而且实施封闭管理，详见“&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&为什么国内大型养殖场都实行封闭管理？&/a&”，偏远而封闭必然需要牺牲过多个人的时间，晚上不能回家与家人团聚，两口子在场又对小孩教育、医疗等带来不便；因为偏僻，交通不便利，防御要求集中采购，饮食比较单一，很多时候可能感觉嘴巴能淡出鸟来；上班工作服、平日不外出衣着随便，绝对没有高大上的成就感。接触的员工大多是小年轻或者是上一定年纪的饲养员，素质不高，由于实施封闭管理，情绪无法宣泄，容易为鸡毛蒜皮的事情产生矛盾……&/p&&/li&&li&&p&价格波动较大，受到疫情影响多。家畜禽都是生物体，每天都要吃喝而且饲料成本占总成本的（70%），即使价格很低，亏本也得维持其生产群规模，从母畜到仔畜外卖有不短的生产周期，不能停止和终断，还不能离开人，好多时候看着亏本，但还是要拼命投入，不然到价格上涨的时候却无法回本；俗话说“家财万贯带毛的不算”畜禽行业长期疫情不断，提心吊胆的时间比较多，疫苗投药很多时候只是一种安慰，钱花了不一定有效果。&/p&&/li&&li&&p&找人难，刘易斯拐点过后，劳动力成本逐渐提高，信息交互快，自由是绝大多数人生活的主题，钱多钱少还在其次。大多数年轻的人基本不愿意从事畜牧这个行业，尽管饲养员的工资不低（/月）但也很难留住人，尤其在过年的时候，大多数人选择离职回家团聚，这对劳动密集型的畜牧行业是灾难性的。&/p&&/li&&li&&p&对接各种畜牧、国土部门，日常的水、电及周边关系，陪吃、陪喝、陪玩是日常事务之一。尤其是新环保法颁布之后，环保成为畜牧行业的一座大山，污水处理系统的升级改造势在必行，对于猪价低迷的时期，无疑雪上加霜。&/p&&/li&&li&&p&每天难有具体工作，基本是见招拆招，不定期到车间看看了解车间情况，召集车间负责人开会布置当月的任务，研究对策，提前对紧急情况做出防范。应对客户的到访、部门的检查和处理紧急的周边关系……&/p&&/li&&/ol&
谢邀虽然我没有自己开养殖场，但说到体验应该大多是一把辛酸泪吧！生活环境:猪场比较偏僻而且实施封闭管理，详见“”，偏远而封闭必然需要牺牲过多个人的时间，晚上不能回家与家人团聚，两口子在场又对小孩教育…
&p&从2016年计划养鹌鹑，到今天已经一年。陆陆续续孵化了三批鹌鹑。这些可爱的小家伙是治愈系的大师，即使再忙再累，跑到笼子里看看他们傻傻而认真觅食的样子，心情变会大好。&/p&&p&本来我以为养殖鹌鹑是可以赚钱的，后来才发现这是一个稳赔不赚的行业，尤其是tiergerecht的养殖方式，那种一个10平米的房间养4000只到10000只鹌鹑的方式我觉得这些小家伙会活得很没有尊严，所以我特地建了一个大鸟笼，18平米左右，应该养100只没有问题，喂全价饲料与地下水，外加泡腾维C或者EM有益发酵菌，帮助他们提高肠道功能。笼子里的饲料盒和饮水器会摆好几个，丰富他们觅食的乐趣。鸟笼的地板上会铺满割草之后的碎草籽，让他们吃吃荨麻或者葱芥。 第一批的小家伙会为蚯蚓而打得不可开交，疯狂啃西瓜皮，而第二批的小家伙则对蚯蚓和西瓜无感，第三批太小了，吃饲料以外的东西对他们还是负担。今天就发现一只爱吃草莓并吃得过量的小伊莎贝拉命不久矣，呜呼哀哉。&/p&&p&所以幼雏期间，能不乱喂尽量不乱喂，虽然有人在鹌鹑出壳前几天开始就喂荨麻了，可是我的小家伙都对荨麻不热情。 虽然他们今天为了香菜打了起来，其中一只咬着另一只眼皮不放，直到我把他们分开，但是我还是保守一些，只放水和饲料。每一只鹌鹑都有他的性格以及对食物的喜好，大家可以尽量试试。荨麻，蒲公英，各类香草，面包虫，青椒，黄瓜，大白菜，草籽，小甲壳虫，蚂蚁，煮熟的鸡蛋都可以在他们的食谱上。&/p&&br&&br&&p&第一批孵化的小家伙是三月底出壳。因为经验不足，即使我已经把网上已经能看的所有有关鹌鹑孵化与养殖的视频与文章尽可能看了一遍，但是焦虑和紧张还是促使我时不时地打开孵化箱，照蛋，加上三月份天气寒冷，经常在15度以下，所以很多蛋估计已经伤到元气。我家附近没有卖种蛋的农场，所以我这三批都是靠邮寄，而长时间的颠簸使得孵化率急剧下降，出生后的小鹌鹑似乎存活率也会受影响。每批120颗种蛋，第一批孵化出40只，第二批50只，第三批大约50只。 我明显感到，在孵化不要过多翻动或搅扰小蛋蛋应该会提高出壳率。当然之后小家伙死的死，被黄鼠狼和猫都叼走很多只，也使我铁了心买了好几只，由于方圆50公里基本也就我一家在卖小鹌鹑，所以只要我发布广告，基本都会有可爱的阿姨拎着笼子来买走，还有一个叔叔带着他两个可爱的女儿一只只慢慢挑走，他们不管多少钱都会来买，当然我卖的都是低于市场的良心价，也导致我最后亏本，下去养殖我要提高单价啦，哈哈哈。&/p&&p&不过，照蛋以及每天时不时地照看一下孵化器的情况很有必要。第一批蛋我确实照蛋过分频繁，可是还让我发现一颗蛋里，小鹌鹑在蛋清里疯狂地游泳，那画面一直在我脑海里，原来他们还没降世就如此rock ‘n roll！ &/p&&p&其实我第一批孵蛋并不是鹌鹑，而是Zwergseidenhuhn，就是乌鸡。可是同样的问题，那蛋是邮寄到家，所以我后来已经不抱希望了，加上当时买了一个Ebay上最便宜的孵蛋器。在这里我衷心提醒大家：不要贪便宜，否则就是无止境的失望。那个类似煮蛋器的孵化器，噪声非常大，耗电量更大，温度显示不正确，所以最后的乌鸡蛋估计都臭了，更不用说胚胎成型了。之后也买了蓝胸鹑的蛋来孵化，只有普通鹌鹑蛋的三分之一大，没有一粒成功。最后我孵化成功的只有鹌鹑，这也侧面证明鹌鹑是最好养生存能力最强的家禽。&/p&&p&小黑出生第50天的时候我下了她人生中第一颗蛋给我，这也是我人生中自己独立养殖出来的第一颗蛋。我常想起小时候奶奶养的大黄母鸡，真的希望回到过去，用力抱紧我人生中最重要的这位长辈，就好像我也想紧紧拥抱小黑一样，可惜不能抱，只能放在手心，吼吼。&/p&&p&因为有只公鹌鹑老是欺负小黑，把她的后脑勺啄秃了，更可恶的是，小黑的屁股上总有像被Marvel漫画里狼人爪子划下的三道大口子。一开始我以外是大公鸡干的，很愤怒，准备杀了他，后来发现是这只公鹌鹑之后我一腔仇恨，也完成了我人生中第一次杀生的体验。&/p&&p&这些小细节容我慢慢道来。&/p&
从2016年计划养鹌鹑，到今天已经一年。陆陆续续孵化了三批鹌鹑。这些可爱的小家伙是治愈系的大师，即使再忙再累，跑到笼子里看看他们傻傻而认真觅食的样子，心情变会大好。本来我以为养殖鹌鹑是可以赚钱的，后来才发现这是一个稳赔不赚的行业，尤其是tierge…
&p&本赛季的哈登多强？也许以下一些数字可以让大家心中有数。&/p&&h2&&i&今年的哈登PER（Play Effiency Rating）百尺杆头，更进一步，达到29.8，当季第一，在NBA 70余年的历史中也能够排到榜单的第24位&/i&。&/h2&&p&作为对比，科比最高的一年是28.0（05-06赛季），韦德最高的一年是30.4（08-09赛季），麦迪最高的一年是30.3（02-03赛季）。&/p&&a data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.stat-nba.com/award.php%3Fitem%3D13%26keyItem%3Dper%26keyTable%3Dadvanced%26isnba%3D1%26season%3Dall& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&效率值PER,进阶数据|历史常规赛单季|nba历届进阶数据|nba历史荣誉|nba历史奖项|数据nba|stat-nba|历史数据|技术统计|最全最专业中文nba数据库&/a&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-db9fdaabfaa_b.jpg& data-rawwidth=&983& data-rawheight=&276& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-0a9fabd75b836c575775fd_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&983& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-db9fdaabfaa_r.jpg&&&figcaption&进入联盟的第九年，哈登仍在进化中&/figcaption&&/figure&&p&但光看效率值还不够，结合使用率能读出更多东西。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-cf48b057e7c7e3db42ab6edde6b9c665_b.jpg& data-rawwidth=&963& data-rawheight=&404& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-a982c1ec_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&963& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-cf48b057e7c7e3db42ab6edde6b9c665_r.jpg&&&figcaption&这是哈登最&自私&的一个赛季&/figcaption&&/figure&&p&没有例外，这几位球员最高效率值的赛季，都是他们拥有最多开火权的那年。&/p&&p&科比高居榜首，砍40+如探囊取物那年，他把个人英雄主义践行到了极致、韦德和哈登的巅峰赛季球权类似、麦迪略低一些。&/p&&a data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.stat-nba.com/award.php%3Fitem%3D13%26keyItem%3Dusgper%26keyTable%3Dadvanced%26isnba%3D1%26season%3Dall& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&使用率,进阶数据|历史常规赛单季|nba历届进阶数据|nba历史荣誉|nba历史奖项|数据nba|stat-nba|历史数据|技术统计|最全最专业中文nba数据库&/a&&h2&&i&可以说，哈登经历着所有伟大SG经历过的，在身体和技术打磨成熟后，肆无忌惮地释放进攻火力。&/i&&/h2&&p&对了，上述四位的巅峰赛季，无一例外都是联盟得分王，没毛病，得分后卫，吃的就是这碗饭嘛！&/p&&i&&b&&hr&&/b&&/i&&h2&&i&和前辈们比，哈登是非常幸运的，他在自己的巅峰遇到了最适合自己的队友和教练。&/i&&/h2&&p&05-06的科比并没有什么像样的帮手，偏执如他，什么事情都得自己来，时至今日他还在为自己最强的时期遇到了斯马什帕克这样的队友而耿耿于怀，那年的季后赛他几乎以一己之力把西区第二的太阳队拖进了抢七，而在第七场的最后两节球，他紧绷了一整个赛季的心态终于溃散了。&/p&&p&08-09赛季的韦德同样孤单，球队第二好的球员是新秀年的比斯利，若非没有帮手，拿下后乔丹时代SG位置最强单赛季数据的他本该在MVP评选中获得更多的尊重，那年的他在季后赛倾尽所有，还是3-4惜败于老鹰。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b3aaa2a37a9e_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&425& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-00c8e6c5dfb227ea76a662b83614a1ed_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b3aaa2a37a9e_r.jpg&&&figcaption&幸运的是，日后的哈登不会重现韦德这一幕&/figcaption&&/figure&&p&02-03的麦迪同样孤单，心智尚不成熟的他会为了球队交易了自己的好友迈克米勒而在对手身上砍分撒气，会第四节坐在板凳拒绝里弗斯征召上场。季后赛，麦迪背靠背砍下40+一度将东部老大活塞3-1逼入绝境，然而对方三军用命，疯狂包夹，实现了逆转。&/p&&h2&&i&SG是一个盛产孤胆英雄的位置，无论是乔丹、科比、韦德、麦迪，都经历过这样的阶段，哈登孤独吗？答案是肯定的，他也处在一个渴望证明自己的年纪，他也渴望加冕MVP、问鼎总冠军，成为青史留名的人物。&/i&&/h2&&p&当年的雷霆三少，如今都笑傲江湖，不同的是，上赛季大哥杜兰特加盟73胜勇士，理论上几乎封死了未来3年其他球队的冠军梦想，二哥威少借历史第一的惊人使用率砍下惊世骇俗的30+10+10赛季三双，硬生生从三弟哈登手里撬走了MVP。上赛季的哈登，仅用二哥八成的使用率，便拿下了和30+10+10相差无几的29+8+11，更是带领火箭比雷霆多赢了8场球，却成为了这场竞争的输家。&/p&&p&这其实只是哈登一直以来面对的饱受质疑、缺乏尊重的一个缩影，别忘了之前一年，他场均29+6+7，带队季后赛，连三阵都没有拿到。&/p&&p&明知不可为而为之，尽管游戏规则不青睐他，他依然要做这个游戏的赢家，哈登做到了。&/p&&h2&&i&&不在沉默中死亡，就在沉默中爆发。&&/i&&/h2&&hr&&p&如果回头看哈登过去几年的成长，或许我们都低估了这条轨迹的难度。当年的雷霆续约哈登时，为了区区400万美金的差额举棋不定，甚至没有诚心实意的会谈，而是在电话里告诉哈登只给他一个小时时间给他考虑。如果人们能理解雷阿伦出走波士顿，韦德离开迈阿密，就应该支持哈登，他渴望的原本只是一份尊重。可能大家都不记得了，那年杜兰特说哈登是最好的得分后卫，科比说哈登可以做基石球员时，得到的不是认可，而是大部分球迷的讪笑，还记否，曾几何时，&哈基石&其实是一个调侃大于本意的外号。&/p&&p&从最佳第六人，到全明星，到无可争议的第一SG，到改打PG依然犀利，再到如今十拿九稳问鼎本赛季MVP，我相信哈登不可谓不努力。但人们关注的往往是他去了夜店、勾搭了卡戴珊、喜欢碰瓷、打法难看，很少有人关心他是怎么一步一个脚印规划自己的职业生涯的。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-4fbd676fb2f74c0b19d8d8_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&340& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-d5bdf2ddb2a49dd9bd214ca201bbe4ee_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-4fbd676fb2f74c0b19d8d8_r.jpg&&&figcaption&初入火箭时，哈登还是个腰带肥膘的小胖子&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-461fd9edc50f6d7bfda62c_b.jpg& data-rawwidth=&534& data-rawheight=&712& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-d38bae3fd2ccf_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&534& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-461fd9edc50f6d7bfda62c_r.jpg&&&figcaption&如今的哈登的肌肉线条明显，上肢静态力量堪称SG位置的&小魔兽&&/figcaption&&/figure&&p&我们都知道科比是乔丹后背打技术最强的SG，但忠实的科蜜会告诉你这很大程度上和科比04年后增重有关。所以请不要无视，作为当今面框能力最强的后场球员，哈登之所以能抱着皮球杀人敌阵，在人堆里完成进球或搏到犯规，离不开他超强的对抗能力和上肢力量，换个人来，球在半路就被拍掉了。&/p&&p&打从进联盟以来，哈登都是一个极具自知之明的家伙，最初他给自己的模板是皮尔斯和吉诺比利，而我们一直都能在他身上看到这两个人的影子。你以为哈登是天生的地板流？No，登哥的体测数据骇人，37英寸的纵跳，比二哥威少还高半英寸，臂展惊人，站立摸高和比自己高12公分的格里芬一样，84kg的杠铃，哈登完成了17次卧推，是同期韦德的近两倍，甚至要胜过钢筋铁骨的勒布朗，3/4场距离冲刺，也只比号称&闪电侠&的韦德慢了0.05秒而已。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-bf1a6bcb67a44e1c103ab_b.jpg& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&200& data-size=&normal& class=&content_image& width=&350&&&figcaption&哈登也能飞&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-39761ddc02a4c5fadfb261fafdda66f3_b.jpg& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&263& data-size=&normal& class=&content_image& width=&350&&&figcaption&不要用&地板流&定义他&/figcaption&&/figure&&p&但哈登并没有挥霍自己的天赋，而是选择了细水长流，他很会经营自己的打法。乔丹、科比有后仰跳投、贾巴尔有天钩、德克有金鸡独立，这几位都是30000分俱乐部的成员，生涯高度与长度兼备的超级巨星。如今的哈登也有着属于自己、别无分号的必杀技——无死角的后撤步跳投。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-41b36bf112e8ec156178d_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&161& data-caption=&& data-size=&normal& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-d6b78cf0f04c9145dfa14f1e034312de_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&172& data-caption=&& data-size=&normal& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-47f4cc3681_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&166& data-caption=&& data-size=&normal& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b1e36d399bb_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&166& data-caption=&& data-size=&normal& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-53fd95f042dc2c46eb51_b.jpg& data-rawwidth=&310& data-rawheight=&151& data-size=&normal& class=&content_image& width=&310&&&figcaption&登哥的后撤步，已经成为当今NBA最无解的得分手段之一&/figcaption&&/figure&&p&本赛季的登哥打出了单场60+三双的神迹，历史首人，单场GmSc达到了56.6，是05-06赛季科比81分后最伟大的个人秀！&/p&&p&本赛季登哥首次登顶得分榜，没错，之前他在第二的位置上已完成了帽子戏法，MVP也曾两度屈居次席，今年，it's about damn time！&/p&&p&本赛季哈登进攻效率高达120，在过去20年的得分王里，仅逊色于日天版库里和大伤前的杜兰特。无论科比、韦德或麦迪，都从未做到过这一点。&/p&&p&本赛季哈登防守ws达到3.8，这样的数据即便放在9次一防的科比身上也算合格了。&/p&&p&本赛季登哥携手三炮、圆脸登、饼皇拿下65胜，力压宇宙勇拿下联盟第一，刷新队史最好战绩，而上文中提到的科比、麦迪、韦德在他们的个人巅峰赛季，分别只拿下45/42/43胜而已。&/p&&p&本赛季哈登已保底西决，而科比、麦迪、韦德的巅峰赛季，都倒在了季后赛首轮。&/p&&h2&&i&在我看来，本赛季的哈登的进化，不在于他的技术或身体，更多的在于他的心境：敢想，敢为。&/i&&/h2&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-24ab6e43e75d38e65a7907_b.jpg& data-rawwidth=&1489& data-rawheight=&373& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-12e71cdeae8ae_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1489& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-24ab6e43e75d38e65a7907_r.jpg&&&figcaption&哈登对于球队的重要性于季后赛进一步彰显&/figcaption&&/figure&&p&哈登是不幸的，曾几何时，他没有获得能够匹配自身实力的认同，哈登也是幸运的，在最好的年华，用最擅长的方式，和最适合的人，誓要搞点名堂出来。科比、韦德、麦迪，他们的个人巅峰都和球队巅峰错开了，08年科比拿走MVP时，他已经过了自己的峰值，人们也会对那年惜败的保罗说&没关系，你还有的是机会&，不曾想那就是保罗和MVP奖杯最近的一次。而哈登，经历了去年的和奖杯的近在咫尺，用更有力的回击避免了重蹈队友的覆辙，也做到了同龄科比带队所不曾做到的事。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-d22bba956fd769bac168e1ebafa9c2e3_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&170& data-caption=&& data-size=&normal& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-5c7b9e9fe9ec7f1740b21_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&170& data-size=&normal& class=&content_image& width=&300&&&figcaption&不要忘记，每份成功的背后，永远离不开汗水&/figcaption&&/figure&&h2&&i&有很多人无视科比的天赋，只看到了他的努力，也有很多人无视詹姆斯的努力，只看到了他的天赋。&/i&&/h2&&h2&&i&又有多少人，既忽视了哈登的天赋，也没看到他的努力呢？&/i&&/h2&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a3c9e59f729ab84b5eb486_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-031f62cd3d32a6e0acae67a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a3c9e59f729ab84b5eb486_r.jpg&&&figcaption&可能是如今NBA最渴望证明自己的后场组合&/figcaption&&/figure&&p&如今，灯泡组合携手杀进了西决，保罗西决地板的梗就此划上句号，那天我的朋友圈被圣保罗刷屏。哈登和保罗，这哥倆或许是如今NBA最迫切渴望证明自己的一对后场。尽管面对强大的勇士四巨头，看好火箭的人并不多，但谁又知道人在逆境中会爆发出多大的能量呢？有时候主宰比赛的不完全是实力，而是一股心气。两年前，差一口气的雷霆在西决被勇士翻盘，咬一口气的骑士在总决翻盘了勇士，都不是用球员实力做加减法就能得到的答案。&/p&&h2&&i&哈登从二哥手里抢回了MVP，他还能从大哥手里再抢一回FMVP吗？&/i&&/h2&&p&灯泡对于成功的渴望有多炽烈，让我们拭目以待吧。&/p&
本赛季的哈登多强？也许以下一些数字可以让大家心中有数。今年的哈登PER（Play Effiency Rating）百尺杆头，更进一步，达到29.8，当季第一，在NBA 70余年的历史中也能够排到榜单的第24位。作为对比，科比最高的一年是28.0（05-06赛季），韦德最高的一年是30…
原答案的公众号推荐列表准确说是去年年底整理的，这一年来自己订阅的公众号只见多不见少。最近发现几乎每天都会有人给这个回答点赞，但是列表里有些公众号已经停更了，有的依然做得很好，而且越来越好，以及新关注了一类&b&有意思的营销号，&/b&于是决定更新一下答案。&br&&br&更新：&br&&br&&b&美食类公众号&/b&&br&这个类别纯粹是出于个人兴趣来关注的，大多数是餐厅馆子的推荐：&br&&b&1.吃喝梦工厂&/b& tastefactory： 公众号主题清晰有连续性，美编也好。&br&&b&2.吃独食&/b& eat_alone：这个账号是从知乎上关注的。&br&&b&3.吃早餐是件正经事&/b&SeriousEats：关于早餐美食的摄影食谱&br&&b&4.大怪美食 &/b&daguaimeishi：以上海地区的美食推荐为主&br&&b&5.大城小店 &/b&bund-shop：《外滩画报》的生活媒体，推荐的店集中在成都和北上广。&br&&b&6.EatWithChina&/b&&br&&b&7.孤独的美食家&/b& Lonely_Foodie：最能诠释“食色”的美食推荐，封面图羞羞。&br&&b&8.黄小厨&/b& huangxiaochu921：武能演戏，文能下厨的多爸。&br&&b&9. i食色&/b& ifoooood&br&&b&10.清华女的巴黎学厨日记&/b&oneTHUer-inParis：正在甜品创业的励志厨艺女小关&br&&b&11.日食记&/b& rishi-ji ：治愈系的视频食谱&br&&b&12.食话&/b& FoodTalk01：厨艺界的TED&br&&b&13.所有的乡愁都是因为馋&/b&（wochan321）&br&&b&14.VC's美食日常&/b&vc_delicious：个人做的菜谱和餐厅推荐&br&&b&15.小宽招待所&/b&xiaokuanclub：北京老饕的饮食推荐&br&&b&16.一人食&/b& yirenshi001：美食短片和每月壁纸都很赞&br&&b&17.悦食中国&/b& Yueshi_China:介绍饮食文化背景的文章好&br&&b&18.中古厨房&/b& foolfood：厦门团队做的美食账号，内容好&br&&b&19.ZING&/b&（zingfood）：广院师哥，能做能吃还会记录。&br&&br&&b&20. 放羊姑娘（&/b&fangyangguniang）：自己做的公众号，已经一年有余了。以叙述跟食物关联的人物故事和家乡饮食文化为主。每月1-2篇更新频次，有耐心和有食欲的你可以选择关注。&br&&br&&br&&b&有意思的营销号&/b&&br&&b&1.大忘路&/b& dawanglu602：跟“胡辛束”的路子有点像，都有“环时”广告的背景哈~&br&&b&2.胡辛束&/b& Huxinshu713: 原来“环时”的文案人员，负责杜蕾斯品牌，现在公众号的金主很多。（专门做过这个账号的文本分析，想学习软文的可以看：&a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/amarketing/& class=&internal&&No.1软文如何硬起来？ - 万物营销 - 知乎专栏&/a&）&br&&b&3. iiiidea&/b&：原来微博上以拆字说故事的“王左中右”开的微信公号。&br&&b&4.老金扯淡 socialab&/b&：环时首席知识官，用锤子便签整理的碎片思想和每月书单我都会看。@金鹏远&br&&b&5. NewbeeRen&/b&（iamnewbeeren）：哈哈，广告文案的脑洞&br&&b&6.文案摇滚帮 &/b&（ideakick）：专造广告神文&br&&br&&br&&b&其他类型：&/b&&br&&b&1.大橘子&/b& veryverybigorange:“宇宙里每天多一张小画”这种内容萌点很高&br&&b&2.KnowYourself&/b&（knowyourself2015）：有时候还真说中你心事。&br&&b&3.Keep（gotokeep）&/b&：还是等放假再好好锻炼吧= =&br&&b&4.NoPingWest&/b&：科技类的高级段子，多编译twitter&br&&b&5.青年志ChinaYouthology&/b&：专注在做青年定性研究的组织，研究员背景都很有意思&br&&b&6.Someet（Someet2015）&/b&:活动发布账号，特别适合周末宅不住党&br&&b&7.TOMsInsight：&/b&每月都会发布一份互联网深度报告，真的深。&br&&b&8.一杯王师傅&/b&（yibeiwangshifu）：广院师妹的个人号，阅读量还挺大的，文字写起来洋洋洒洒颇有少女先知的特质。&br&&b&9.BetterRead：&/b&专做书单推荐和读书方法论指导&br&&b&10.北京国际画材中心：&/b&定期会发布央美的创意集市和观影活动。&br&&br&&br&————————————&br&&b&以下为原答案：&/b&&br&因为曾经运营最美应用（nice-app）的微信公号，所以那段时间养成了“随手关注公众号”的习惯，看不同类型的公众号内容，看标题，看排版。至今累计关注的公众号已经有200+，&b&以艺文资讯、互联网资讯、期刊杂志和出版机构、广告营销、设计实践、以及生活服务类型为主。&/b&（虽然这些账号不会每天都看，但能留下的一定都有留下的理由。这些账号基本上内容可以过关，但也偶有高同质化的问题。）&br&&br&&br&&b&粗致列表整理如下：&/b&&br&&br&&br&&b&一、艺文类&/b&&br&这一类中基本上是每天都会翻阅的公众号，内容比较庞杂，短小，大都与文化创意相关。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/c5b52cbaef3_b.jpg& data-rawwidth=&774& data-rawheight=&618& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&774& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/c5b52cbaef3_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&b&二、杂志期刊&/b&&br&基本上是杂志的公众账号，内容独家，文章质量好。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/78ddf96b6a140ccdd8b153cf6b468ca8_b.jpg& data-rawwidth=&775& data-rawheight=&251& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&775& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/78ddf96b6a140ccdd8b153cf6b468ca8_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&b&三、阅读类&/b&&br&这一类中最常见的是书评影评。有一些个人比较喜欢的出版机构如：广西师大学出版社、后浪、企鹅图书等。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/538ee689fed71f31b09ac76_b.jpg& data-rawwidth=&657& data-rawheight=&690& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&657& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/538ee689fed71f31b09ac76_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&b&四、互联网资讯&/b&&br&因为所学专业和实习的缘故，一口气关注了很多互联网资讯账号，但最后发现转载多，同质化程度高，干货较少。所以还是推荐关注两三个知名的科技媒体就好。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/ddd_b.jpg& data-rawwidth=&780& data-rawheight=&530& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&780& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/ddd_r.jpg&&&/figure&&br&这三类也是日常会比较关注的资讯类型。和应用推荐有关的公众账号，最美应用肯定少不了啦（拍胸脯！）财经时事类，最常阅读的还是一财的公众号。因为所学专业的缘故，会比较关注广告营销类的案例。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/2d27f9f005be848e099bd_b.jpg& data-rawwidth=&780& data-rawheight=&559& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&780& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/2d27f9f005be848e099bd_r.jpg&&&/figure&&br&&br&偶尔也看些跟产品设计有关的公众号（对入门者比较有用）&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/e77fdac02e0befa_b.jpg& data-rawwidth=&643& data-rawheight=&268& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&643& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/e77fdac02e0befa_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&b&六、生活服务&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/43d05eab250f41ca703d098afac950f9_b.jpg& data-rawwidth=&748& data-rawheight=&485& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&748& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/43d05eab250f41ca703d098afac950f9_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&b&七、个人公号&/b&&br&这部分个人公号，虽然内容推送不及机构和团队来得频繁，更新快，但是小样自己很喜欢原创有特色内容的个人公号内容，基本上只要有新内容都会查看。强 烈推荐的真的值得关注哦！最后一枚&b&放羊姑娘&/b&是自己在9月中旬开的公众号，本来想着写写家乡福州的本土文化饮食，但因为北上的选择，就成了“南方味道与北方胃口邂逅的记录”。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/dd102af4d78a8ad0c9cba_b.jpg& data-rawwidth=&748& data-rawheight=&464& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&748& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/dd102af4d78a8ad0c9cba_r.jpg&&&/figure&
原答案的公众号推荐列表准确说是去年年底整理的，这一年来自己订阅的公众号只见多不见少。最近发现几乎每天都会有人给这个回答点赞，但是列表里有些公众号已经停更了，有的依然做得很好，而且越来越好，以及新关注了一类有意思的营销号，于是决定更新一下答…
&blockquote&本文首发于有调app&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&推荐一波千元以内，拥有&b&超高性价比百搭经典&/b&的鞋子~&/p&&p&&b&一、休闲百搭&/b&&br&&br&&b&Adidas Iniki Runner Boost&/b&&br&&br&&b&Nike Air Trainer Cruz&/b&&br&&br&&b&Nike Air Uptempo&/b&&br&&br&&b&PUMA TSUGI Shinsei&/b&&br&&br&&b&Air Jordan 11 Low GS Premium&/b&&br&&br&&b&Nike Air Footscape Woven&/b&&br&&br&&b&Adidas Tubular Rise&/b&&br&&br&&b&VANS UA STYLE 36&/b&&br&&br&&b&Adidas Tennis HU&/b&&br&&br&&b&Nike Air Max 97&/b&&br&&br&&b&二、实战利器&/b&&br&&br&&b&Nike Hyperdunk 2017&/b&&br&&br&&b&Nike Paul George PG1&/b&&br&&br&&b&Adidas Crazy Explosive&/b&&br&&br&&b&Nike Kyrie 3&/b&&br&&br&&b&三、跑步训练&/b&&br&&br&&b&NIKE AIR ZOOM PEGASUS 34&/b&&br&&br&&b&ASICS GEL-KAYANO 22&/b&&br&&br&&b&Mizuno ULTIMA 7&/b&&br&&br&&b&Adidas pure boost&/b&&br&&br&&b&四、 万年经典：买不了吃亏，买不了上当&/b&&br&&br&&b&AF1&/b&&br&&br&&b&Stan smith&/b&&br&&br&&b&飞跃&/b&&br&&br&&b&ASICS GEL-LYTE III&/b&&br&&br&&b&Saucony SHADOW ORIGINAL&/b&&br&&br&&b&AJ1&/b&&br&&br&&/p&&blockquote&休闲百搭&/blockquote&&h2&Adidas Iniki Runner Boost&/h2&&p&复古感与科技的完美结合就是这双Iniki Runner Boost，Iniki Runner是Adidas历史上的经典跑鞋，这次鞋面采用氯丁橡胶与麂皮材质相互拼接，使得复古风十足。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-61e41eb3f1261eadfa0ac24_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&650& data-rawheight=&457& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&650& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-61e41eb3f1261eadfa0ac24_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-56c5bd913ce9ff7a40f92_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&512& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-56c5bd913ce9ff7a40f92_r.jpg&&&/figure&&p&Boost 缓震科技替换原有中底，使得这款复古跑鞋的性能及舒适表现发生了质的飞跃，无论是日常通勤还是慢跑活动都能轻松应对，配色也很多，搭配衣服上也可以比较随意。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ae3a6e5e1b8fcb14f421855_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ae3a6e5e1b8fcb14f421855_r.jpg&&&/figure&&h2&Nike Air Trainer Cruz&/h2&&p&这双是去年初介绍过的一双鞋，是NFL纽约巨人队明星接球手Victor Cruz的首款签名鞋。它集Nike各种著名鞋款精髓于一身，有点像原来的Yeezy 2，外观看了就会喜欢。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-bb8cd99d0ffe2f9d35876_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&769& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-bb8cd99d0ffe2f9d35876_r.jpg&&&/figure&&p&气垫采用了元老的Air sole，舒适度上一般，之后推出的黑、白配色我比较喜欢，尤其是鞋尾编织鞋面深得我心，出镜率并不高的它作为日常出行选择就很合适，不是那么惊艳但很舒心。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-dbcc4c0a19afd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&512& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-dbcc4c0a19afd_r.jpg&&&/figure&&h2&Nike Air Uptempo&/h2&&p&吴亦凡脚下的这双Supreme联名你自然买不起，但是原型的经典大Air还是可以驾驭的。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-28c7ca5b2d43b49bb4defb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-28c7ca5b2d43b49bb4defb_r.jpg&&&/figure&&p&20年的复古经典造型加上皮质感觉，气垫为外漏的Air Max，造型放在现在也不会过时，虽然没有联名款稀缺，但是达到的效果还是一样的。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-b25ea2ebd33b134ad83d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&681& data-rawheight=&502& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&681& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-b25ea2ebd33b134ad83d_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f96d41fdba0e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&512& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f96d41fdba0e_r.jpg&&&/figure&&h2&PUMA TSUGI Shinsei&/h2&&p&PUMA最近的动作也不少，而这双TSUGI Shinsei是我比较喜欢的一双，它的名字中文译为下一代新生，造型上有点像Nike的华莱士，用了大量的东洋元素&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-010dd47a07f076e556a0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&384& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-010dd47a07f076e556a0_r.jpg&&&/figure&&p&科技上采用了IGNITE Foam缓震大底，鞋带上也采用了比较独特的两侧缠绕式鞋带，鞋面为knit编织，另外还加上了袜套设计，是一款创新和舒适度兼备的鞋，个人感觉比较适合女生。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-57d1ba0a0bba06a7c3a9c29d9d20d6cd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&511& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-57d1ba0a0bba06a7c3a9c29d9d20d6cd_r.jpg&&&/figure&&h2&Air Jordan 11 Low GS Premium&/h2&&p&在这推荐的这双AJ11感觉是女款最好看的了，清新淡雅的银白色调贯穿鞋身，类似蟒蛇皮的爆裂纹好看到爆。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-618db815b0e7cce69da08a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&510& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-618db815b0e7cce69da08a_r.jpg&&&/figure&&p&整体色彩有一种珍珠的感觉，细节处辅以优质皮革呈现，营造出很高逼格的质感。最后搭载白色中底及半透明水晶外底，绝对属于女神级别的小白鞋了。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-6c088c33d62e54edb3cb6a7_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&552& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-6c088c33d62e54edb3cb6a7_r.jpg&&&/figure&&h2&Nike Air Footscape Woven&/h2&&p&Footscape也算得上时间比较久的一款鞋了，当初吸引我的就是它独特的侧面编织，醒目梭织鞋面和深切弯曲凹槽工艺于一体，让你的脚感足够舒适，配色方面也有很多选择。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c7c51b063f55e14a168766_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&384& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c7c51b063f55e14a168766_r.jpg&&&/figure&&p&鞋跟与鞋头部位采用橡胶材质，中底采用了轻盈的泡棉，缓震也不错，整体重量很轻；新出的多彩的女款简直好看到哭，通勤慢跑都是个不错的选择。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-2c8a139e85_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&549& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-2c8a139e85_r.jpg&&&/figure&&h2&Adidas Tubular Rise&/h2&&p&拥有 “小椰子” 称号的 Adidas Tubular Doom 凭借着不俗的颜值及超高的性价比，深受大家喜爱，而新成员Tubular Rise整体更是提升了不少，和之前差不多的一体式鞋身。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-827aa11fb60f408dd1b976a0ee0fa616_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&512& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-827aa11fb60f408dd1b976a0ee0fa616_r.jpg&&&/figure&&p&两侧辅以独特的麂皮面料构成鞋带系统，最大的亮点在于选用生胶材质混合制成全新的管状鞋底。整体造型颇为独特，呈半圆形的皮革部件也让它的识别度提升了不少。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ed6e7ca384a6e5e6ea021b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&567& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ed6e7ca384a6e5e6ea021b_r.jpg&&&/figure&&h2&VANS UA STYLE 36&/h2&&p&这双VANS之所以火爆是因为GD经常上脚，看惯了经典的黑色之后，白色清爽了不少，鞋身采用二层革+帆布的经典搭配，以白色为主视觉效果，在侧边选用不同的红蓝点缀，搭配起来可以很轻松简单。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-4beec318034_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&491& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-4beec318034_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-738e68ba55f870d6460328aed83e8340_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&736& data-rawheight=&734& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&736& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-738e68ba55f870d6460328aed83e8340_r.jpg&&&/figure&&h2&Adidas Tennis HU&/h2&&p&16年由Adidas Originals联手菲董PHARRELL WILLIAMS所打造的“HU”NMD系列引起了不小的关注。它是以绿尾为原型进行打造的，整体看上去清新简约。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-a2df3e4b96bb2442aee9eb27_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&539& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-a2df3e4b96bb2442aee9eb27_r.jpg&&&/figure&&p&鞋舌和后跟都有其个人标识，全鞋采用了网状设计，其简洁的轮廓与当下流行的袜式设计相结合，基本都为纯色款，让你的小白鞋又多了一个新选择。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8cb9ddd75_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8cb9ddd75_r.jpg&&&/figure&&h2&Nike Air Max 97&/h2&&p&之前介绍够经典的Max95和97，它们以日本高速子弹列车为灵感设计。流线型的设计加上Max大底，同样也是经典中的经典。2017年是Max30周年，97带着全新配色回归。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-cacbc694836_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&552& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-cacbc694836_r.jpg&&&/figure&&p&此番发售款整体造型以简约的灰白装扮示人，在保持经典线条轮廓设计的基础上，采用极具质感的麂皮材质制作鞋面，素雅的三色让它又有了全新的感观。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-499e0c9fd8_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&538& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-499e0c9fd8_r.jpg&&&/figure&&blockquote&实战利器&/blockquote&&h2&Nike Hyperdunk 2017&/h2&&p&每年的HD发布就代表着Nike的最新科技，每一代也都是实战之王，全新的17搭载了全新的React 缓震科技。它的精髓在于Nike React ，它解决了缓震材料衰减的问题，同时在轻质、缓震方面具有更加出色的表现。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-938c509a3bbff29cc742_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-938c509a3bbff29cc742_r.jpg&&&/figure&&p&针对实战它采用了Flyknit 织物鞋面，大大增强了包裹性和强度，皮质的鞋舌也提升了舒适度，抓地力方面也达到了顶尖水平，等我把我的CP3 VII打烂了就换双这个。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-3ce61ddec37c9dec22e6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&512& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-3ce61ddec37c9dec22e6_r.jpg&&&/figure&&h2&Nike Paul George PG1&/h2&&p&对于泡椒去俄城这件事我不是很喜欢，感觉个人英雄主义比扎堆好带太多。他原来一直是HD的忠实用户+代言人，而这是他的第一双签名鞋，整体实战评价还是不错的。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-5f7ebf92b3dcb17a2b41241_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&597& data-rawheight=&456& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&597& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-5f7ebf92b3dcb17a2b41241_r.jpg&&&/figure&&p&一体化的鞋身加上魔术贴让包裹性没的说，中底的 phylon 相当坚硬，前掌用看一块zoomair，后掌应该为发泡材料，这样的配置也不算少见，以鱼鳞为蓝本的鞋底使得抓地力不俗，外场实战很合适。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-705e3a47fa70dcc3ef0fc8f5f6cf4c87_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&428& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-705e3a47fa70dcc3ef0fc8f5f6cf4c87_r.jpg&&&/figure&&h2&Adidas Crazy Explosive&/h2&&p&这双是维金斯的第一双签名鞋，同样也是首款搭载全掌 Boost 的高帮篮球战靴，boost的缓震就不用说了，为了增加稳定性还加入了抗逆转tpu，独创的能量锁定鞋笼设计。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b96cb027b4f07fb11cf46bec_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&461& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b96cb027b4f07fb11cf46bec_r.jpg&&&/figure&&p&这也是阿迪少有的一体鞋身，高帮对脚踝保护的很好。它采用了多重密度 Primeknit 鞋面，减轻重量的同时还提供了很好的包裹性和透气性，珊瑚形状的大底为抓地力提供了保证，对于在场上跑跳频繁的老铁很合适。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-4282bdab6b96c5448da89_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&538& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-4282bdab6b96c5448da89_r.jpg&&&/figure&&h2&Nike Kyrie 3&/h2&&p&欧文的球风飘逸，观赏性和实用性兼具，他的过人技术也是联盟顶尖，为了发挥它的技术特点，这双Kyrie 3的最大特点就是抓地力超群，它采用了独立的抓地模块，让你的急停急起都很流畅。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-74c4b72a9c550f19aa0df_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&576& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-74c4b72a9c550f19aa0df_r.jpg&&&/figure&&p&拼接鞋面的包裹性还是不错的，缓震是zoom air，效果可能没有你想象的好，稍微有点硬。鞋身内侧 Nike Swoosh 以 3M 反光细节呈现，XDR橡胶外底专为外场设计，刚去了绿军之后可能要有白绿配色了…&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-c2b7ee6f74ff1e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&522& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-c2b7ee6f74ff1e_r.jpg&&&/figure&&blockquote&跑步训练&/blockquote&&h2&NIKE AIR ZOOM PEGASUS 34&/h2&&p&作为破2活动推出的平民版跑鞋，相比上代它采用了Flymesh 面料，Flywire动态飞线技术相比上代也进行了不少调整，提升了包裹感。中底和大底则没有太多改变，前后掌的ZOOM AIR气垫，对于一般跑者来说就够了。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-052b8bd826eb03efabc042a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-052b8bd826eb03efabc042a_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-dd1baab0c21afd38c00ac3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&514& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-dd1baab0c21afd38c00ac3_r.jpg&&&/figure&&h2&ASICS GEL-KAYANO 22&/h2&&p&ASICS的跑鞋一直处于业界领先，GEL-KAYANO系列更是从93年走到了今天，Kayano 22 整个鞋面都使用无缝材料缝合而成，Kayano 22 对鞋面的外部支撑进行了大量的简化。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-9a01ec63971b9fdbbd18_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&384& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-9a01ec63971b9fdbbd18_r.jpg&&&/figure&&p&KAYANO-22的足弓支撑处Guidance Trusstic System在结构上更为优化，保证足弓的稳定；中底由 FluidRide 2.0 缓震材料搭配 GEL 避震材料和 DYNAMIC DUOMAX 泡沫构成，由于GEL避震材料全掌都有，踩上去还是有踩屎感的&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-1c55e16c113a810b7d08a9c3a96959fc_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-1c55e16c113a810b7d08a9c3a96959fc_r.jpg&&&/figure&&h2&Mizuno ULTIMA 7&/h2&&p&美津浓可能平时我们听得比较少，但是这个logo你一定见过，它在一些专业运动方面还是很不错的。它属于慢跑鞋，外观可能不太主流，但是毕竟是用来跑步的。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e1abdd9d2bbf59d080465d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&497& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e1abdd9d2bbf59d080465d_r.jpg&&&/figure&&p&科技方面它采用了Mizuno WAWE避震系统，还拥有独创的intercool透气系统，在这个价位的跑鞋中算是超高性价比了，销量一直也不错，比较适合公路和塑胶跑道。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f144cc3ae08a64a935a7aea_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&474& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f144cc3ae08a64a935a7aea_r.jpg&&&/figure&&h2&Adidas pure boost&/h2&&p&跑鞋中也不能少了boost，而在千元以下的就是pure boost了，鞋面采用了编织面料，全底boost厚度和UB差不多，回弹到位。女款还有pure boost X TR 2，区别在于它采用了浮动足弓设计，让支撑更稳定。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-1e72edcd0dac38aafdd606eb797c69be_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&497& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-1e72edcd0dac38aafdd606eb797c69be_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-f97edccd453c5bda606e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&512& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-f97edccd453c5bda606e_r.jpg&&&/figure&&blockquote&万年经典：买不了吃亏，买不了上当&/blockquote&&h2&AF1&/h2&&p&如果你不知道穿什么那就买一双纯白的AF1吧，低帮还是高帮就看自己的爱好吧；除了白色我比较喜欢小麦色的，之后还出了较轻的飞线版本，最近还有价格高出一点的机能风，总之买就行了。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-a7b6addbc0118bda0e0df_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&570& data-rawheight=&425& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&570& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-a7b6addbc0118bda0e0df_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8a839e6ac4b207bbabf9bc_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&511& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8a839e6ac4b207bbabf9bc_r.jpg&&&/figure&&h2&Stan smith&/h2&&p&绿尾、红尾、蓝尾各种尾，经典的鞋款配上不同的配色，的确百搭好穿，如果你想与众不同的话，还有镭射尾和boost底的两款可选，在这就不多说了。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-bfaa6b03460_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&552& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-bfaa6b03460_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-d9cf811c12f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&512& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-d9cf811c12f_r.jpg&&&/figure&&h2&飞跃&/h2&&p&前一段时间就十分火爆的飞跃已经成为了很多人的选择，他一直保持的古老的工艺、样式和舒适度都称得上是国货骄傲了。一双经典款的飞跃轻便耐穿，怎么搭都行。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-b9dfcc67e75b978b47aa1a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-b9dfcc67e75b978b47aa1a_r.jpg&&&/figure&&h2&ASICS GEL-LYTE III&/h2&&p&亚瑟士的经典鞋款，跑鞋鞋跟和前脚掌部位采用独特的 GEL 超强吸震胶来减震，外形也是它的经典框架，配色方面选择众多，用来慢跑和日常出行都可能，给人一种复古的舒适感。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-6de63ef21a463e4d535c0a2ca12cbaef_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&511& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-6de63ef21a463e4d535c0a2ca12cbaef_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-cb9602fdf6d89d31b8f36d77e7b66bdb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&422& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-cb9602fdf6d89d31b8f36d77e7b66bdb_r.jpg&&&/figure&&h2&Saucony SHADOW ORIGINAL&/h2&&p&索康尼这个牌子你听起来可能会陌生，但它可被称为全球四大慢跑品牌之一，logo是一个三个点的设计，它作为Saucony SHADOW系列的第一款型号，诞生于1985年。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-1a533bbfb6cb5c625f39d0a2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&539& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-1a533bbfb6cb5c625f39d0a2_r.jpg&&&/figure&&p&外形设计复合当时球鞋设计的流行趋势，厚实的鞋舌，多种材料拼接鞋面加上后跟的稳定片，整体低调简洁，并且复古，有兴趣的同学可以试一下。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-bec0f358_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&401& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-bec0f358_r.jpg&&&/figure&&h2&AJ1&/h2&&p&讲道理每个人都应该有一双AJ1，作为乔帮主的第一双鞋，它在鞋坛的地位是不可撼动的，元年配色和一些稀有配色可能有点贵，但是还有很多好看的配色都在千元以下的，尤其是女款都在千元以下，我比较喜欢的还是最近的全明星配色。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-fcfa73a269_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&452& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-fcfa73a269_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-84fc1b09d716eb8ec18657_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&492& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-84fc1b09d716eb8ec18657_r.jpg&&&/figure&&p&最后希望大家能在我所推荐的鞋款中找到自己喜欢的一款，也欢迎大家在评论区多推荐交流。&/p&
本文首发于有调app 推荐一波千元以内，拥有超高性价比百搭经典的鞋子~一、休闲百搭 Adidas Iniki Runner Boost Nike Air Trainer Cruz Nike Air Uptempo PUMA TSUGI Shinsei Air Jordan 11 Low GS Premium Nike Air Footscape Woven Adidas Tubular Rise VA…
《武侠世界的理智与情感》 &br&&br&文/罗罔极&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/92bc96d8a66bccf0125fcc_b.jpg& data-rawwidth=&288& data-rawheight=&428& class=&content_image& width=&288&&&/figure&&br&&br&《卧虎藏龙》一直是我最爱的电影之一，我曾反复认真看过五遍，所以现在，是时候为它写点什么了。&br&&br&有人说，观看《卧虎藏龙2》的正确方式是——&br&&br&将之看做是一部全新的影片，而非《卧虎藏龙》的延续。&br&&br&虽然我还没看过《卧虎藏龙2》，但以我对袁和平和李安两人的了解，以上说法应当是对的。&br&&br&我对《卧虎藏龙2》是不抱太大希望的，因为袁和平虽然是世界泰斗级的武术指导，但，武术不能等同于武侠，武侠不能等同于电影。&br&&br&袁和平在电影指导方面的欠缺，从他的前作《苏乞儿》中就已经尽显无疑。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/6eaa03fdb46fae5e71a7730_b.jpg& data-rawwidth=&487& data-rawheight=&325& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&487& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/6eaa03fdb46fae5e71a7730_r.jpg&&&/figure&&br&&br&我很好奇，袁和平究竟是在何等心境下，敢于接拍这部电影的续集。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/c369a30eeef9c115c25dd7_b.jpg& data-rawwidth=&353& data-rawheight=&557& class=&content_image& width=&353&&&/figure&&br&&br&&br&《卧虎藏龙》取得的辉煌成就自然毋庸置疑。而我认为，它作为一部中国的武侠电影，之所以能得到奥斯卡奖的青睐，是因为：李安的武侠世界与其他中国电影人不同。&br&&br&我们就拿另一个具有代表性的武侠电影导演徐老怪（徐克）作个对比：&br&&br&徐克的武侠世界，讲的是“情义”。&br&&br&对酒当歌，人生几何。杀心无端起，快意解恩仇。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/69fd3bd5014e1eba54d6ceddd200227b_b.jpg& data-rawwidth=&554& data-rawheight=&311& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&554& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/69fd3bd5014e1eba54d6ceddd200227b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&李安的武侠世界，讲的是“情欲”。&br&&br&人生在世，乐日无多。我心自忧愁，爱恨难割舍。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/41a3ae2b146a6ac95797dbbe04bffe77_b.jpg& data-rawwidth=&333& data-rawheight=&487& class=&content_image& width=&333&&&/figure&&br&&br&李安于1991年拍摄的电影《推手》，任谁来看都会认为它是一部家庭片，但李安却一直说《推手》是一部功夫片，因为真正的功夫片，不是讲打斗，而是讲内心的争战。&br&&br&如果说把李安和张艺谋列入“武侠导演”的行列里，那么，徐克、袁和平就是“传统武侠”的代表。而李安、张艺谋则是“文人武侠”的代表。&br&&br&我认为，《卧虎藏龙》的最精彩之处，不仅在于浓郁东方色彩的写意江湖，&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/a34d8295e06fabe7a75b98adafb26065_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&167& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&&br&还在于，人物内心世界的情感刻画。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/bdaed377c8cdbf39f87b_b.jpg& data-rawwidth=&560& data-rawheight=&233& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&560& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/bdaed377c8cdbf39f87b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&我接下来要说的话，可能很多国人会不乐意听，但我还是得说，因为这是事实——&br&&br&《卧虎藏龙》的故事主题，其实是中式封建思想（压抑）与西方浪漫主义（释放）的结合与碰撞。&br&&br&电影中的每一个主角，在内心深处都被一座牢笼囚禁着，而这座牢笼，就是封建世俗社会与传统儒道思想。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/7b7a943e067fb6d2a6bc1213ceec7256_b.jpg& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&460& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/7b7a943e067fb6d2a6bc1213ceec7256_r.jpg&&&/figure&&br&&br&俞秀莲自小与孟思昭定亲，而后孟思昭为救其结拜兄弟李慕白，被对手一刀杀死。&br&&br&之后，俞秀莲与李慕白一同共事许久，彼此逐渐情投意合，不言自明。&br&&br&但是，两人都一直坚持要“对得起”已故的孟思昭，表示不能忘记那“一纸婚约”。就因为这，真心相爱的两个人，苦熬数年，不得相守。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/ccad38cd45f_b.jpg& data-rawwidth=&518& data-rawheight=&418& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&518& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/ccad38cd45f_r.jpg&&&/figure&&br&&br&是的，他们都没有错，他们只是相爱而已。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/ac6cc1164fccd2e26af710_b.jpg& data-rawwidth=&566& data-rawheight=&415& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&566& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/ac6cc1164fccd2e26af710_r.jpg&&&/figure&&br&&br&错的，是女人一生“该服从的”道德与礼教。&br&&br&错的不是人心，而是囚禁人性的社会牢笼。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/5f81c5f0e_b.jpg& data-rawwidth=&514& data-rawheight=&417& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&514& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/5f81c5f0e_r.jpg&&&/figure&&br&&br&李慕白是江湖上赫赫有名的大人物，在玉娇龙面前他是教育家，在碧眼狐狸面前他是正义使者，在世人面前，他是清心寡欲的侠之大者。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/9bc89b773af2be4e87c0_b.jpg& data-rawwidth=&585& data-rawheight=&414& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&585& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/9bc89b773af2be4e87c0_r.jpg&&&/figure&&br&&br&但李慕白心里清楚，他一生永远无法达到武当门人追求的最高境界：解脱得道，圆寂永恒。&br&&br&他无法达到，他师父江南鹤，也无法达到。&br&&br&因为他们心中有欲，只不过，一直在压抑。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/ac2c0edcdc393b24e08364e_b.jpg& data-rawwidth=&624& data-rawheight=&415& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&624& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/ac2c0edcdc393b24e08364e_r.jpg&&&/figure&&br&&br&李慕白的师父江南鹤，被碧眼狐狸诱入房纬，在与碧眼狐狸交欢过后，却不肯交出武功秘籍，结果被碧眼狐狸偷袭杀死。&br&&br&而李慕白，一生压抑自身情感，被动地充当禁欲者，不敢越过“规矩”的雷池一步。结果，白白浪费掉了自己的人生。&br&&br&认真看过电影的人都清楚，李慕白爱的其实不只是俞秀莲一人，还有玉娇龙。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/fbf1485cfd97f26e77f9e256de03b112_b.jpg& data-rawwidth=&452& data-rawheight=&414& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&452& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/fbf1485cfd97f26e77f9e256de03b112_r.jpg&&&/figure&&br&&br&玉娇龙对待罗小虎的爱情态度大转变，主因固然是不愿与自己父母为敌，但其中也有李慕白的因素。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/135d3af0bacb8bf45f8d2f0171ade067_b.jpg& data-rawwidth=&747& data-rawheight=&410& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&747& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/135d3af0bacb8bf45f8d2f0171ade067_r.jpg&&&/figure&&br&&br&罗小虎表