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痛经喝什么是指女性在经期及其前后出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷甚至昏厥，给工作及生活带来影响
经期可以吃什么缓解痛经喝什么
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少吃过甜或过咸的食物：因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼禸并尽量少吃多餐。
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注意忌口：行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物如冰淇淋、烧烤、辣椒等。
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不吃含咖啡因的食物：它会令你神经紧张造成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠
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每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经喝什么之苦效果极好。
香蕉中含有维生素B6能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛痛经喝什么时不妨多吃一些。
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