当你迷茫的时候，最该干什么？（这是我见过最落地的建议）
小周，职场小白，找不到工作状态，也不知道将来要怎么办？很迷茫；
小许，工作3年，做到人力资源经理，有了职场危机，找不到核心竞争力；
小赵，90年的小伙，工作5年，现在做行政人事主管，人事工作推动困难，总是达不到老板的要求，对自己的发展和定位产生了怀疑，感到很迷茫；
谢小姐，银行贵宾客户经理，工作6年，业绩不理想，工作没有成就感，可是因为有房贷压力，不敢轻易辞职，但是现在的工作感觉不是自己想要的，感觉很迷茫，不知道该怎么办？
张先生，工作11年，中学老师，进入瓶颈期，感觉很疲累，没有成就感，工作也激发不了自己的动力，对今后的工作感觉迷茫。
看到这些咨询案例，你是不是也会看到自己的影子？无论在职场混了多少年，总有某个阶段是处在迷茫状态的。
从职业规划的角度讲，20出头到25岁属于初入职场的探索期，在探索期的主要任务就是初步选择适合自己发展的职业，最容易出现迷茫状态；
到了25-30岁，基本就是工作3-5年之后，是职业的试行期，也是磨合和修正的时期，这个时期最主要的任务就是逐步的把之前探索期的工作方向稳定下来，增长工作技能，发展职业优势，规划晋升路线。而这个阶段出现焦虑，就会伴随大量的焦虑情绪出现。
迷茫怎么产生的？
找到原因才能对症下药
1、没目标：
不知道该做什么，是职场新人最多遇到的情况。
有一个误区是：职场新人总想要找一个一直能做下去的目标。其实这很难，尤其是对目前这个变化如此快的时代来说，你能制定出5年的目标就不错了。两年前，你能想到有共享单车这种东西出现吗？目标都是阶段性的，都是在不断的修正中前行。
2、没能力：
当你觉得工作做起来很吃力，总是达不到老板的要求，没有成就感，从而对自己及工作产生的怀疑——“我是不是不适合这份工作？我到底能做什么？”，这也是职场中比较常见的现象。这时候，你需要有一个警觉：是不是自己的能力没有达到岗位要求呢？所以，解决这个问题的关键在于提高自己的能力水平。
首先你要清楚，能力包括知识、技能、才干，你需要逐个击破。搞清楚这个岗位需要的专业知识有哪些？需要哪些技能及才干，然后通过学习和不断的练习增加自己的信心。
比如职业规划咨询，
专业知识：学习各种生涯工具，咨询技术等；
技能：通过不断的实战练习提高自己的咨询技术，熟练地使用咨询工具，需要好的聆听和总结等；
才干：亲和力、表达能力、逻辑能力等。
3、没兴趣：
对目前的岗位不感兴趣，但也没有找到自己感兴趣的岗位时，就会产生焦虑和迷茫。
对于如何找找自己的兴趣，这里提供两个方法：
做霍兰德兴趣测评：做的时候，请留意题目中问“你是否喜欢××”的选项，把所有你喜欢的部分记下来，比如“你是否喜欢整理房间或桌面？”如果你喜欢，请把这个选项记下来。除了阅读测评结果外，同时也把你喜欢的选项整理出来，这也是了解自己具体兴趣一个不错的方法。（生涯研习社后台回复“霍兰德”获取测评）
列清单：问自己“我做什么的时候最开心？”不考虑它是否可以作为工作来做，比如“我睡觉的时候最开心”、“我看电视剧的时候最开心”都可以。值得注意的一点是：对自己进行一个追问：“还有吗？”直到你再也想不到为止。整理清单，看看有没有哪些选项是可以用到工作中的？
迷茫的时候，总会伴随不同程度的焦虑，除了找到迷茫的原因，我们还能做什么呢？
1、做好手头的事儿
当你对自己的工作产生怀疑的时候，不妨换个思路：给你现在这份工作打个分，做点什么可以把满意值稍微提高那么一分呢？
2、开始尝试做自己感兴趣，却一直没机会做的事
迷茫的人，一般驱动力都比较低，容易焦虑，而行动是降低焦虑感最好的方法，工作之外是否可以尝试行动一下，比如自己一直想学画画，那么就可以在周末或者下班后学习绘画。
3、找专业人士梳理自己的性格优势、职业兴趣、职业价值观、能力探索
迷茫，要么对自己了解不够，要么对外界职场了解不够。除了自己不断探索，找专业人士帮助也是最高效的方法了。
4、自由书写
这是我最喜欢的方式，把你当下这种状态和想法统统写下来，人在迷茫的状态下会想很多，之所以焦虑就是想太多，可是又想不明白。这时候，不妨把他们都写下来，不必在乎语法是否正确，用词是否华丽，句式是否通顺，字体是否好看，你只需要把你脑子里乱七八糟的想法统统可视化，就好像把困扰你的垃圾，从脑子里倒出来，之后你就会觉得很轻松，甚至还会有意想不到的结果出现。
这个方法，我用了好几年，也渐渐对写作产生兴趣，并且在写的时候，很多思路会慢慢清晰，也是一种自我探索。一旦你开始动笔，就会发现并不难，记住不是电脑打出来，而是手写。试试看吧！
迷茫是每个人成长阶段必经的阶段，不是只有你一个人才有，不断寻求突破是必须要做的，但是在没有更好的选择时，不妨先做好手里的工作。
作者：慧莹
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迷茫的时候，你会做什么？
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今日搜狐热点好迷惘啊，不知道自己该干什么工作，我现在在家带孩子可是我不想带了，想出去找工作，可是又不知道自己喜_百度宝宝知道不要再犹豫，注册是解决问题的开始！
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现在的我很迷茫，不知道自己能做什么，适合做什么！
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现在的我很迷茫，不知道自己能做什么，适合做什么！
我是学机械专业的，出来工作四年了，以前做过检验、做过CAD绘图，最近没有了工作，做检验的时候吧，我学得在那里没有什么发展前景，所以就辞职了，后来做CAD的时候，就是因为厂里的人际关系太复杂了，再加上我感觉我在那个行业走不高，我觉得自己遇到了瓶颈，无法提高自己，我没了自信，所以辞职了，现在每天在家没事做，整个人都是坐立不安的，我想出去工作，我想有一份事情做，可是到了找工作的时候，要不就是能力不行、要不就是自己不点也不懂，所以到现在我都不知道自己能做什么、会做什么了，我也不知道自己喜欢做什么了，我现在只想找一份稳定的事情来做，老实换工作也不是办法，所以请问一下各位，我该怎么办，请给我一些建意！谢谢！
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兄弟，第一份检验工作你辞职我很支持你。我觉得也没什么发展。不过CAD制图我觉得你不应该辞职，这个行业其实很有发展的，你会制图就可以自己学学3D MAX或者MAYA之类的软件。等你熟练以后就可以辞职了，然后去企业做，多学学如果和客户打交道和公司的运营流程。等时机成熟的时候，你完全可以自立门户，总比现在家里呆着着急强吧？每个行业如果你做好了，都是很有发展前景的，最重要的就是坚持。造成你现在情况的原因就是因为你有点好高骛远，沉不住气。大学毕业3年之内功成名就的人少之又少，你为何不低下头看看脚下呢？走好每一步才是成功的关键。我建议，如果你现在做其他的做不了，你就去把CAD建起来，找份CAD的工作。一步一步的来。如果你觉得电脑绘图的确没前景，那么你要给自己的一个定位和计划，定位就是你现在能做什么，计划就是你以后想做做什么？如果有了计划，就按照计划坚持下去，你一定会成功的。千万要记住，坚持！
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你是个很有抱负的年轻人，但是须知再伟大的梦想也要落实到实际工作中才可以。规化一下自己的将来吧，有了计划你就不会像现在如此迷茫了。
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刚毕业的这几年，其实就是不断定位的过程，不仅仅是对自己的定位，还有要多了解市场行情这一块，每一份工作都有利弊，像第二份工作，楼主觉得人际关系复杂、发展遇到瓶颈就辞职了，其实有点冲动，这个时候，往往是历练自己最好的时机，通过这件事说明楼主遇到问题的时候，习惯于逃避，而不是主动应对和化解问题。建议你先总结下这四年工作的收获，以及存在的不足，端正好态度，以后无论做什么工作，都要对自己有信心，并且要脚踏实地认认真真的去做，坚持下去，相信无论你选择哪个行业都会有发展的。
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我是学机械专业的，出来工作四年了，以前做过检验、做过CAD绘图，最近没有了工作，做检验的时候吧，我学得在那里没有什么发展前景，所以就辞职了，后来做CAD的时候，就是因为厂里的人际关系太复杂了，再加上我感觉我在那个行业走不高，我觉得自己遇到了瓶颈，无法提高自己，我没了自信，所以辞职了，现在每天在家没事做，整个人都是坐立不安的，我想出去工作，我想有一份事情做，可是到了找工作的时候，要不就是能力不行、要不就是自己不点也不懂，所以到现在我都不知道自己能做什么、会做什么了，我也不知道自己喜欢做什么了，我现在只想找一份稳定的事情来做，老实换工作也不是办法，所以请问一下各位，我该怎么办，请给我一些建意！谢谢！
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对工作好迷茫，我该做什么，我真的不知道
辞职好几个月了，在家不知道做什么好，爸妈经常会说我，其实我知道他们是怎么想的，我好痛苦，我该怎么办，感觉自己真的很没有用，可是我真的很迷茫，谁能帮帮我
唉，各种压力，烦得很
从新再找份工作
就是不知道做什么好，很多工作又做不来也不满意
拉面说：想成功，得有人拉一把。饺子说：脸皮不能太薄。窝头说：还是留个心眼好。豆腐说：关键阶段，需要点化。虾说：大红之日，便是大悲之时。啤酒说：别急，总有让你冒泡的时候。面包说：渺小时，比较充实，伟大后，觉得空虚油条说：不受煎熬，不会成熟；总受煎熬，会成为老油条。这就是人生，成功的路上离不开贵人的帮助，小人的刺激，朋友的理解，名师的指路，家人的支持。
楼主不要放弃！加油！
本人一个初中生，都能感悟出来，本人告诉你！人一定不能自暴自弃，你做事失败，并不代表你人生失败！
在这个世界上，没有一劳永逸、完美无缺的选择。你不可能同时拥有春花和秋月，不可能同时拥有硕果和繁花。你不可能所有的好处都是你的。你要学会权衡利弊，学会放弃一些什么，然后才可能得到些什么。你要学会接受命的残缺和悲哀，然后，心平气和。因为，这就是人生。4、说我不行我就行，行了就行；说我行了我就更快行，愈行愈行！5、假如这个世界是你的，那么，我只能充当一个过客；假如这个世界是我的，那么，你已经成为了一个使者；假如这个世界是大家的，那么，我们已为了剧中的角色。6、我们活得累，多数时候怪不得外界、怨不得他人，是我们自掘陷阱、自寻烦恼。走得再近，隔得再远，没站在同一个高度，任何理由都是一种距离。不仰于心，不俯于情，不念过去，不惮将来，如此甚好。7、心灵里，有许多东西，忘记的叫过去，忘不掉的叫记忆；身体里，有好多信息，潜伏的叫等待，涌动的叫热爱。人生的旅途，痛才是经历，累才是工作，变才是命运，忍才是历练，容才是智慧，静才是修养，舍才会得到；各自追求，各自珍惜。无论已到哪里，少回头，当下不虚度，人生可无悔。8、每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。9、你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。10、生命、爱情、自由，本就没有谁的价更高，用一生去追寻哪一个可能都是错。考验爱情倒不如相信爱情，既然你已经选择了和一个人在一起，选择相信肯定要比怀疑和试图用怀疑去否定它更好。11、后悔是一种耗费精神的情绪。后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误。所以不要后悔
学一门技术活
我也是，楼主共勉
没找到工作很累心，找不到好工作也累心，找到工作家里不满意还累心
天生我才必有用，总会有份适合你的，加油
出去闯闯北，旅游一样，想那么多有个鸟用
我也是，楼主现在找到工作没有？
我也是这样的，
都这样迷茫，看不见未来的路
说到我心坎
没事的相信你自己？
我到现在快半年了，刚毕业，暑假可以避过去，现在一个个上学了，邻居都问我在做什么
cainishiGin
人生都是一样的迷茫，楼主应该还好吧，男生的压力比较大，真心的累，快窒息了，打工，不赚钱，又不知道做什么，创业，资金不足，没经验，去学技术，感觉自己已经不再年轻了，跟别人差很远。但是人生还的走下去，相信你能找到自己喜欢的工作的.
想就做就做什么呗
先就业才择业
人的心就像一个瓶子一样，瓶子是空的，放了橙汁进去，人家就说是橙汁，放了牛奶进去，人家就说是牛奶。这个瓶子是空的，为什么把嫉妒、瞋恨和别人说过你不好、骂你的话，全部装在瓶子里呢？这就是在心中装入毒药，心就变成毒品了。所以外围是一个空间物体，内在是一个空性物体，而这个空性物体实际上就是让你忘我，忘却自己，让你把它捅破掉，没有这个东西。所以你讲我也好，骂我也好，你讽刺我也好，你让我很伤心也好，我都没有这个接受它的能量体，所以我就不会悲伤，我也不会难过，我也不会激动，我也不会伤心。受伤的人就是因为他心中有东西了。因为你骂了他之后，他接受了你的这个臭骂。对不对？举个简单例子，你们在生活当中，人家说要来打你了，你脑子里只要一想到他可能会打我，你马上会感觉浑身不舒服了。因为你心中有这么一个装着“打你”的，这个能够承受意识形态一样的一个器皿，你把他接受进来了，接下来你心里就难过了，你就发呆了、发痴了。如果你没有这个东西，人家骂你你会伤心吗？如果你没有这个东西，你根本无所谓，不在乎他说什么。什么时候会没有呢？神经病骂你的时候，你会不会生气呀？因为你知道他是神经病，你的这个器皿那个时候是没有的，是不存在的。而当你这个器皿存在的时候，实际上你就受伤了。明白了吗？
去西藏，回来就知道了
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我现在很迷茫我不知道自己要干什么想要什么该做什么我
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我现在很迷茫我不知道自己要干什么想要什么该做什么我刚刚高考完家里人也给我压力我整天无所事事缺乏自信心我觉得好累觉得活在这个世界上没有意义我该怎么办
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，看得出你的情绪有些低落的，是否是因为自己觉得自己没有考好的原因呢&&&&&&指导意见：&&&&&&这个阶段出现迷茫你是很正常的，因为你要面临正选择就业，职业，这个很正常，这个时候你需要多听取一些老师家长意见，
我觉得整个人很压抑我会不会有抑郁症？
23:46医生回答：
恩，现在看来是抑郁状态的，若是超过2周不能缓解，那就考虑抑郁了
嗯谢谢医生
00:41医生回答：
盘锦99心理咨询健康处&& 国家二级心理咨询师
擅长: 1、性行为异常、同性恋、性变态、性功能障碍 2、青
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您目前出现的这种高考结束之后因为考试结果压力造成的情绪不好&&&&&&指导意见：&&&&&&对于你目前出现的情绪不稳定感觉自己身心具备甚至有轻生的念头暂时要有一个积极的心里调整多和朋友交流 &&&&&&以上是对“我现在很迷茫我不知道自己要干什么想要什么该做什么我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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