307 条评论分享收藏感谢收起赞同 3020 条评论分享收藏感谢收起先介绍一下我学习日语的经历。&br&首先是2002年去了日本，当时50音图没背全。在日本大学学习日语，一天俩小时左右的课，明显感觉课程进度过慢，于是自己往前自学提前赶进度。学习半年左右后，因为某些原因退学回国。进了一家做日本项目的公司。当时自认为是三级水平，但公司老板说我足有二级。&br&在那里没呆多久，跳到现在的公司。被派到日本出差不到一年，再回国时日语已经属于公司数一数二的级别了。&br&2004年还是2006年时公司强制考J.Test，得800分。险得一个B级。&br&前年还是去年的，公司引进JSST口语考试（&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.jsst.info/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&JSST | アルクの電話による日本語会話テスト&/a&），又是强制考试，我成为公司中第一个得了10级的人。（10级是JSST的最高级。）目前的公司是一个人数近万的跨国公司。&br&现在在日本出差中，五年前日常对话已经不会暴露外国人身份了。比一些一直待在日本10年以上的人日语好。&br&&br&作为一个短期内将日语学得还算不错的人，希望能给你一些建议。&br&首先，你的学习目的是什么？&br&我当年是什么不会先到了日本，有生存危机，所以学习速度很快。后来对日语学习有了兴趣，速度也没减慢下来。如果你没有类似强度的动力和兴趣，恐怕很难有类似的成绩。&br&另外，如果只是为了考级，我个人认为没有任何意义。疯狂背题的话，几个月就可以拿下。但你没有学到任何东西，而且忘得快。见到日本人铁定开不了口。那些动画片啥的也懂不了多少。&br&所以，如果没有学习目的，那我建议先将精力放到其他有意义的地方，等你有了足够的动力再回来学。&br&从你的提问看，主要动力好像是看动漫和小说，应该说要完全看懂对日语水平要求还是很高的。真正的二级能力的话，能看懂60%左右吧。因片而异。忍者乱太郎之类儿童片，可能可以理解80%以上甚至更多，但如果是看柯南、高达、火影之类专业词汇很多，用语不都正规的片子，理解率会低一些。尤其是柯南的大段推理，对词汇量等各方面要求都非常高。二级能力可能无法真正理解案情。&br&如果你有足够的毅力坚持到看懂动漫，那我建议你不要管什么二级三级的，只管自己能看懂多少。当有一天你感觉自己看片不用字幕的时候，随便去考场溜达溜达，你会发现什么级都是浮云。嘿！一不小心都过了，气死那些拼命要考级的人。&br&&br&现在假设你有清晰地目标和动力，第二个问题是你希望下多少功夫？&br&我有一套方法可以很快提高，但很累。就个人经验，持续两个小时以上几乎是不可能的。持续四个小时之后如果不睡觉，大脑就不转了，而且会很饿。如果没有这个效果，说明方法没用对。&br&&br&你如果觉得自己能忍受得了这个强度，继续往下看。否则，还是将精力先放到其他更有意义的事情上。或者听某些人的，相信日语很难，然后一辈子学不精。&br&&br&上面的问题你都自认为没问题，并且愿意在日语上下功夫，下面我要先澄清几个日语学习的误区。&br&&br&1. 语言学习是个长期的过程，短期提高不可能。&br&这是个典型的误解，都是懒人造的谣。因为如果根据学校的课程，一般一周也上不了几次外语课，自然多年看不到多少进步。如果你真想学，就保证你的每天三小时，周末如果可能再多拿出来一点时间。用我说的累死人的方法。二级相当的能力的话，保证半年过关。&br&&br&2. 中国人学日语有优势，很多汉字不用学就会了。&br&这是导致中国人前期貌似学得快，后期反而赶不上欧美人的主要原因之一。日语是另一个语言，虽然很多汉字来自中国，但从读音到意义已经有了很大的变化。你一定要重新学。一个汉字不会读，那是你不会的单词，而不是看懂意思即可。你想想你看动画片，从角色嘴里出来的哪个有汉字的字形，还不都是读音？所以，除了汉字书写可以偷懒以外，其他都要从头学。同样的一个字，汉语就是汉语，日语就是日语。違和感永远是读いわかん，绝对不是违和感。记不住这一条，我保证你学到某个阶段就开始学不动了或者听力、口语一塌糊涂。&br&&br&3. 单词难还是语法难？&br&我认为外语没有什么单词难还是语法难的问题，因为都不难。或者用我的理论，世上本没有什么语法，所谓语法不过是带有参数的单词。也就是说单词相当于是变量，语法相当于是一种函数。你只要搞清楚参数的集合，语法和单词是一样的。所以，学外语和学物理、几何什么的没啥区别。就是量大一点。&br&&br&4. 这个单词是一级单词，我现在不背也行。&br&这是考级害人的一个典型方面。对这么说的人我要问一个问题，你说说中文哪个词汇是中文四级考试的词汇？这种对单词的分类是严重错误的，尤其如果你听了我的建议，不去单纯为考级学习的话，单词永远只有两类：你记得住的单词和你还没记住的单词；或者用另一种分类：你用得到的单词和你用不到的单词。两种分类画个坐标，分出四个象限：你用得到的并记住了的单词（恭喜你，这是你的学习成果）、你用得到的但还没记住的单词（这是你需要努力的）、你用不到的却记住了的单词（忘掉了也不用担心的部分）、你用不到的也没记住的单词（爱咋地咋地）。所以不要管单词是几级的，用得到就下功夫背下来，用不上先放着，用到的时候回来背。至于怎么衡量用得到用不到，你觉得你说中文的时候会说到的词都是你用得到的。&br&&br&5. 听力口语不好学，初级先学读写，等学高级时再补听力和口语&br&这又是一个降低学习效率的说法。试想小时候我们学母语，谁是从读写学起的？听说的记忆绝对比读写有优势。而且你的学习目的之一是为了看动画片，只要跟日本小孩一样听懂了，不会写字都没关系。根据我的经验，同一个单词，听到之后记住的比只是看到记住的快很多很多。想一下你是否有这样的经历，一首歌曲在你耳边反复放反复放，有时候你不想记都自然记住并能哼哼出来了（只要你不是五音不全）。但一篇文章，在你面前一直放着，只是读的话不知道得读多少遍才能背下来。要是文字也跟音乐那样自然而然就能记住，当年上学语文老师让背诵课文的时候就不会那么苦了。所以听说读写并行学习的效率最高。看起来你一开始背一个单词的时间好像比只学读写的人长，因为毕竟你记忆的元素多，但后期因为不容易忘记，反而节省了很多时间。&br&&br&6. 一个单词多个意思，会一个意思也算这个单词会。&br&这一点我也不同意，作为程序员设计数据库的时候，如果有这种一对多的情况，大多情况都是做成多条记录存储的。人脑也是差不多的情况。所以将多个意思的同一个单词当作多个单词来记才是正确的做法。这样一方面不会漏记意思，另一方面也会在学习过程中得到更大的成就感。&br&&br&7. 初级找个一般的老师教一教，高级的时候得好好找个外教。&br&我的想法正相反。如果可能的话，最好在最开始学习时找个好老师或者外教。把最正确的发音学到手，后面有一定水平了，自学就行。遇到难点上网找母语的日本人问问，基本没什么解决不了的。至于去哪里问，我后面会介绍。&br&&br&8. 日语发音没有四声，差不多就行。&br&这也是一个很大的误区。很多中国人学了日语发音不如欧美人就是因为有这种想法。发音的语调很重要，有时甚至比词汇量还要重要。试想一个老外站在你面前，打个招呼，唠几句家常，发音很标准，你一定会认为他中文很好。可能他只会那几句家常，但你不会想那么多。另一个老外，同样打个招呼，唠几句家常，发音很糟糕，哪怕他天文地理的单词都知道，你也不会觉得他中文很好的。同样的道理对我们学外语也适用。所以日语的发音很重要，切记要在最开始就掌握。后期去补是很难纠正的。&br&&br&9. 外语学习是死记硬背的活，只要死记就好了，不需要动脑筋思考。&br&这一点我在有了自己的看法之后，曾经与大连外国语学院的一位颇有见地的日语老师讨论过这个问题（这老师刚好是我一个亲戚）。我们一致认为，外语学习是非常需要动脑思索的。不能死记单词、语法。需要自己多多思考单词之间的联系、多多总结书上介绍的各种语法现象。我本人就经常将书上的数个相关语法进行归纳总结后当作一条语法来记，大大减少了记忆量，自然效率也就提高了。单词也是，很多单词之间其实是有联系的，尤其是了解一些日语的发展历史，可以发现有些词其实是同一个词慢慢演变出来的，还有时一个词其实在历史上是多个词语。作为成年人，理解得越深记忆得越牢，多知道一些难记单词的周边知识对巩固记忆也有很大帮助。总之，学习外语绝不能仅仅简单地死记硬背，必须活学活用，多动脑思考。&br&&br&10. 学完XX课程/XX书，就可以达到XX级了。&br&常会听到有人说“学完标日上下册，就达到1级了”，或者有培训班标榜“上完我们的XX课程就可以达到XX级了。”&br&最近在知乎上还看到这样的问题：&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&学完新标日初级，为了考N1，是否应该接着看中级？&/a&&br&我认为这也是学习中的一个典型的误区。&br&学完XX课程或者XX教材，这一说法是标准不清晰的说法。对这么说的人，要问一个问题：怎么算学完了呢？&br&有的人学完了，所有单词一个不漏地记住，所有课文几乎都能倒背如流，并且可以灵活运用学过的知识还能自行摸索规律举一反三；有的人学完了，只是混了个出席率或者看过了一遍教材，能记住10%的内容都抬举他了。&br&两种人都说自己是学完了，你说他们是几级？&br&曾经遇到过一个人，标日上下册都翻烂了，页脚全是毛边。我问：你这书怎么都这样了？他答：我都看了5遍了。我说：5遍？这么多啊，那我找个单词考考你。于是随便捡了个十几课的单词问他。他仍旧不会，说：我这一遍还没看到那呢。&br&所以，什么课程呀、书啊什么的都是浮云。只有自己下过的功夫才是硬道理。日本小孩上学前啥课程也没学过、啥教材也没看过，不是照样哇啦哇啦地说得很流利？&br&不过，下了多少功夫这个事儿比较难量化。如果非要给“学完”下个定义的话，我认为是要记住课程或者教材中90%以上内容，并保持一年不衰退才可以算作学完。否则都是没学完。&br&&br&（记得还有几点，现在想不起来了。当年是总结了十几条的来着……那个笔记本被忘在国内了……等想起来了再来补充。）回国了，上面的注意点也补全了。以后如果发现新的，再来补充。&br&像什么不要用中文作过渡去记外语单词的意思，也就是不要在心里先转成中文再理解意思之类老生常谈的注意点我就不提了。&br&&br&接下来说一下我那个效率高，容易累的学习方法。&br&其实，在我总结出自己的快速日语学习法并学习了好一段时间之后，回国看到了钟道隆的逆向英语学习法。我的方法之一跟他的基本一致，就是听写！&br&具体做法如下：&br&&b&首先，找一本教材，必须是带磁带或者CD的。&/b&&blockquote&我的推荐教材是《大家的日本语》（みんなの日本語），初级分为上下两部分，每部分都有本册和指导用书两本。本册里全是日语，指导用书里有单词表、中文说明等内容。&br&之所以推荐这套教材是因为它是日本人编的教材。人非圣贤孰能无过，编教材的人也一样。但是如果犯错误了，日本人编教材犯的错误是日本人会犯的错误。今后你因此在日本人面前犯错了，那是他们自己都会犯的错误，他们不会因此觉得你的日语水平不足。但中国人编的教材犯的错误就可能是在日本人看来很奇怪的错误，到时候你因此犯错了，日本人就会觉得你的日语不行，居然犯了很奇怪的错误。&br&当然，教材的选择因人而异，你完全可以不用我推荐的教材，自行选择。选适合自己的教材的一个标准就是看了之后能看进去，能学进去，不会越看头越大。如果你学不进去，哪怕一点错误没有的教材也只是摆设，没有任何作用了。只要你学进去了，千百个错误，今后你自然会在某个时刻知道。就像我给别人讲课的时候说过的：我不怕给你们讲错了，因为如果我讲错的东西你们没用到，那错不错没有关系；假如我讲错的东西，你们今后用到了，那么错一次你自然就知道错了，也就能纠正了。&/blockquote&&b&弄一个复读机或者复读软件。&/b&&blockquote&可以自己设定复读位置的更好，没有就自己手动将就一下。&br&如果具有对录音分解记忆的功能就最好不过了，背单词的时候很有用。不过貌似很难找吧……&/blockquote&&b&每开始一课的时候，首先不要看课文，先看课后的单词和语法说明。&/b&&blockquote&如果你使用《大家的日本语》，就相当于只看指导用书，不看本册。当然指导用书也是不看后面的课文翻译。&/blockquote&&b&把单词和语法先背下来。&/b&&blockquote&背单词的时候要听着录音背。&br&最初，先一边听录音一边看单词，同时看解释，尽量记住。不过一般人没有一次都记住的。所以记住几个算几个，别有压力。单词和单词之间自行暂停，别急着赶，尽量把单词的读音、字形、动词的话动词的各种变形、意思搞清楚。然后根据自身情况反复几次，基本就能记住了。&br&然后，把书扣过去，只听录音，放一个单词停顿一下，写下来，同时在脑子里回忆意思。这个过程里肯定有写不出来的和咬不准的，把这些空出来。另外还有听了很陌生，但是根据读音多少能猜着写出来的，尽量写，这种一般是无法回忆出意思的，所以要标记上意思不会。&br&所有的单词都听写一遍之后，把书打开对照一下。把没听出来的，写错的，单词意思没回忆出来的或者回忆出来但是错了的，都挑出来单独列一个表，重新背一下。&br&对当课的所有单词重复以上过程，直到所有的单词都能正确听写出来并正确回忆出意思。为了提高效率，后期对很熟练的可以不写。最终希望可以在录音正常播放速度下，对每个单词都能及时地想出写法和回忆出意思。&br&上述都没问题后，看意思回想日语单词，并大声读出来。为了提高口语，你也可以在第一步里一边听一边大声朗读。这里同意疯狂英语的思想，大声朗读效果好。更建议录音比对纠正发音。不过这一点对设备等要求比较高，我没怎么用过。&br&最后，背单词最重要的一点就是对抗遗忘。遗忘是人类对自己大脑的一种保护措施，对不经常重复使用的东西的遗忘是必然的。所以忘记背过的单词时没必要沮丧或者丧失信心，反倒是你如果有单词不忘应该高兴，至少说明你比我脑子好。对抗遗忘的办法，最好的是按照遗忘曲线规律来反复记忆单词，但是那个曲线实在是难以掌握，所以我的简便策略是每周末把本周学过的所有单词重新检查一遍，检查方法就是听写并回想意思。遇到不能很快（一秒以内）回忆出意思的，单独拿出来列一个单词表。下周复习时将这部分单词与下周新学的单词一起复习。复习两次都没问题的，就可以从这个记不住的表里去掉了。这个单独的遗忘单词表的录音通常不太容易凑齐，这种情况就只能看字形回想意思和看意思回想写法了。&br&除此之外，在后面步骤中如果发现因为单词的遗忘引起的听写问题，也随时将单词加入这个遗忘单词表，并用上面的方法进行复习。总之这个遗忘单词表维护好了可以很大程度提高背单词的效率。&/blockquote&&b&单词和语法都没问题后，开始听写课文。&/b&&blockquote&至此，仍然不需要打开教材的课文部分或者《大家的日本语》的本册。&br&听写课文是整个方法中最重要的一个环节。&br&首先，第一次不要停顿，连续听完一句话或者一段话。&br&最初听的时候应该会出现如下几种情况&br&1. 大意能听懂，细节不清楚&br&2. 部分能听懂，中间有几个地方总是听不出来&br&3. 完全听不懂&br&对大意能听懂，细节不清楚的，不需要反复去听，根据自己理解的大意和掌握的单词和语法重新造句。把句子造好之后，再听录音去检查自己造句造的对不对。这时候可能有些部分发现不对劲，怎么看都觉得自己写的跟听到的不一样。对这部分反复听，或者使用复读机或软件的功能减速听。直到改对劲了为止。&br&对部分能听懂，中间有几个地方总是听不出来的，先把能听懂的部分写出来，对听不出来的部分反复听，实在不行减速听。这时候可能听不懂，但是大概知道是什么音，那就试着根据音把假名写出来，有时写出来就想起来了。想不起来也可以提高听假名的准确度。经常看到有些字幕组翻译的字幕出错，就是因为听假名的精确度不够高产生的误听错误。&br&对完全听不懂的，只能继续反复听，直到它变成了前面两种中的某一种。&br&上面提到的“反复听”如果对同一个东西听了不到50次，建议不要放弃，继续坚持。&/blockquote&&b&打开书对照听写内容。&/b&&blockquote&这一步很重要，话说三分在写七分在改。&br&这里不是简单地看一下哪句写对了哪句写错了就完事儿的。而要仔细分析自己错误的原因。&br&如果因为单词没记熟，刚才说过，把单词追加到遗忘单词表里，日后复习。&br&如果因为语法没掌握，再回头学习一下语法，实在理解不了，找个老师问问。网上问答的答案请自行注意甄别，有些是半瓶醋乱写，真不知道说什么好。达到一定水平后可以到日文网站去问日本人，还是那句话，日本人给你的答案，即便是错的也是日本人常犯的错误，你犯了不影响水平。&br&如果单纯听错了，把那句话找出来反复听，直到听明白了为止。这里没有反复次数上限。比如一些例如していただきます之类比较长的固定用法，一开始确实很难辨别清楚。只能慢慢把耳朵磨出来。&br&有时会遇到怎么听都觉得录音的发音不像书上的文字，在录音质量（网上下载的有些音质真不行，所以建议使用正版教材）可以保证的前提下，抱着录音一定是正确的的想法去让自己的耳朵记住这种字形的发音就是录音那样的。如果对同一种表现有很多录音可以参考，多听一些也是个不错的办法。&/blockquote&完成上述步骤后，基本这一课里哪些部分已经掌握了，哪些部分还有缺陷自己心里已经有数了，对有缺陷的部分设法补上。最后，把课后练习题一丝不苟地做一遍。别看这那些单纯的单词替换练习简单，正是那些简单的练习可以让你对学过的内容进行巩固熟练。同样，对练习题也是对照答案的时候不是简单地判断对错，而是要搞清楚自己为什么会错，错在哪里。永远不要用一句自己马虎了敷衍掉任何一个错误，因为马虎正是是不熟练的表现。把自己的错误记录总结下来，每周复习的时候都看看。&br&&br&以上是听写的具体操作方法。&br&我刚才说过，听写是方法之一，另一个方法就是写作文。&br&刚开始两个星期可能不太容易写出什么成型的东西，两个星期之后建议至少每周写一篇。&br&因为是学习语言，我们不需要什么文采，哪怕流水账，也要坚持写下去。&br&写的时候尽量去写自己想写的，而不是只写自己能写的。&br&遇到不会的单词和想用的语法，去拿中日辞典查，然后大胆地用。有可能用错了，不过没关系，因为有人会给你改的。&br&你现在该问了：谁给改呢？&br&&b&现在我就给你介绍一个语言学习者的好朋友：&br&&/b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//lang-8.com/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&lang-8.com/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&这是一个用外语写作文，然后有那个国家的人来帮你改的网站。&br&作文都写在那里，会有热心的日本人来给你改。为了让更多的人来帮你改，你也适当地得去改一改他们写的中文。一般来说，看到他们的中文，你会慢慢对自己的日语水平信心大增的。&br&还是那句话，三分在写七分在改。&br&有人给你改了，不是看一眼就完，要追究原因，想一想为什么自己的写法不对，为什么对方给你改了。有时实在想不明白了，也可以直接评论或者私信问对方。由此还可以交一些日本朋友。&br&在作文中被改过的单词，如果你觉得是自己用得到的，记下来。找一本标有音调的辞典，查一查发音是什么，自己把发音也记住。&br&&br&另外，如果交到了不错的日本朋友，可以去装一个skype，跟对方约好语音交谈。如果对方是学中文的，这次用日语，下次用中文。做个语言朋友。一来二去搞个异国恋也不是完全不可能的嘛……&br&这里有一个我夫人发现的中日互帮互学找朋友网站：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.jcinfo.net/cn/lookfor/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&中文/英语/日语互相学习（语言交换）募集公佈栏&/a&&br&&br&关于听写，最初因为掌握的知识和词汇都比较少，可能课本是最好的听写材料。当你达到一定水平后，就可以开始试着听写动画片、日剧的内容。网上为了听写貌似也有不少高人听完之后的台词，你听完了可以拿来对照。但不要全信网上的台词，因为他们听的也不一定就正确。要自己仔细甄别，实在不行找个日本人帮忙听一下。（日本人在哪里？上面不是说你已经有了语言朋友了嘛。）&br&另外，如果没有语言环境，即便是能顺利听写出来的内容，也会随着时间的推移渐渐遗忘。你可以考虑利用通勤或者等待时间，带个mp3在身上，反复放听过的内容，让耳朵多接触日语，从而适应它。只要注意别过于投入坐车坐过站就行。&br&&br&&b&最后，说一点最最最重要的。&/b&&br&就是一定要不断地鼓励自己。不管别人说什么，你有一点成就都是你很了不起的证明。比如某一天单词听了十次就都记住了，成就一件！某天有句话一次就听写下来了，绝对是大成就一件！你如果不嫌麻烦，自己给自己做几个勋章，慢慢贴着。隔段时间看看自己得了那么多勋章会很有满足感的，也会很有继续学下去的动力。&br&犹如龟兔赛跑，学习的路上没有笨蛋。无论进度多么慢，只要不停下来都是好汉。只有中断的人才是笨蛋！&br&&br&上面，我一直在建议不要单纯为了考级来学习，那么考级有什么用？为什么那么多人去考级？考级的一个作用是在你不知道自己水平多高的时候，用来自我检验；另一个作用是让无法直接衡量你能力的人了解你的能力。&br&前一个作用，其实也不必去参加正式考试。自己找几套模拟题，严格按照考试要求做一做也就行了。&br&后一个作用，也完全没必要为了考试突击复习，弄出一个“虚假”的成绩。是的，突击复习后考试的成绩就是虚假的成绩，因为那不代表你的真实能力。&br&为了说明考级，这里说一个找工作的例子。例如某公司招人，要求日语一级。有A、B两个人去应聘。由于公司里没有日语好的人能来直接面试，对日语水平只能看证。A是真实有实力，随便去考场溜达一圈拿到的证；B是参加考级班应试突击，靠押题押中了考出来的证。因为日语水平从证件上看一样，都被公司录取了。进公司后，要做的工作是要直接去跟日本人打交道，谈业务。A因为有实力，自然做来游刃有余，不用加班费力就把业务谈得很好，客户评价也高。自然在公司里各方面评价待遇都不错，业余生活也不影响。B因为只有个证，真遇到日本人顿时傻眼，出现很多因为语言问题导致的误会，延误工期或合同内容与公司本意不符，为了尽量少出差错，只能自己不断加班，虽然如此，客户因为沟通不畅还是频频投诉。B自然在公司生存艰难，个人心情和生活也难保不受牵连。或许一个和B水平差不多的C，最初没有日语证，去了一个稍差的公司，但因为能力可以胜任，做着也是心情舒畅，业余时间还可以继续补补日语，过几年跳到B所在公司，保不准还成了B的上司。&br&所以，拿一个与自己能力不符的证明在身上，只会成为你的包袱和累赘，不会给你带来任何好处。&br&但考级试题的题目在一定程度上会对很多知识点进行覆盖，作为对自己知识的查漏补缺，拿来利用一下倒也是不错的学习工具。&br&&br&当然，以上的结论和方法都是我个人的经验，不见得放之四海而皆准。你一定可以根据自己的情况找到最适合自己的高效学习方法！不过，提醒一点，没有不出力就有回报的方法。但是有充满乐趣，出力了但不痛苦的方法。&br&&br&祝你学习成功！&br&&br&ps. 如果需要具体帮助，我愿意帮助真心向学的人。&br&&br&------- 补充分割线 --------&br&发现隔三差五有一批人来赞同、感谢或者评论我的这个答案，不知道是不是跟什么考试周期之类的有关。&br&最近想起一个听写和写作时一定一定要注意的点，发现上面忘写了，这里补充一下：&br&&b&无论什么时候，书写带有汉字的内容时，一定要同时标注上假名。并养成习惯！&/b&&br&为什么说这一点重要？因为中国人对汉字的字形首先没有什么太大问题，而问题基本都出在读音上。为汉字标注假名是对单词读音的一次强化。尤其是长音、促音等纯靠听力难以辨别的部分，如果不刻意地强制自己反复练习，非常容易忘记。我见过很多日语已经很强很强的人，却仍然对「旅行（りょこう）」之类的词汇咬不准是否长音。我个人有时也会发生类似的情况。所以养成上述习惯对缓解这一问题有很大的帮助。&br&另外，使用计算机书写日文，如果你是在学习阶段，请不要使用Google输入法，因为Google输入法过于强大，很多单词没敲全就提示出来了，容易导致记不准单词的读音。（当然工作时为了提高工作效率，我还是推荐这款输入法的，而且我本人也在用。）&br&&br&另外还有一点：&br&&b&听写和写作时，句读的标点符号的错误绝不是无所谓的错误，而是很严重的错误！&/b&&br&日语的语法决定了一个句子的终止和中间部分的动词变形不同。如果你把句号和逗号搞错了，那就是语法没有掌握的明晃晃的证据，请一定严肃对待！当然，同样代表句子终结的句号、叹号、问号之类的搞错了，可以缓刑一下。也不必严格到变态的程度。&br&&br&再补充一个找语言朋友的网站（已添加至正文中）：&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.jcinfo.net/cn/lookfor/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&中文/英语/日语互相学习（语言交换）募集公佈栏&/a&&br&&br&补充了一条注意点：第10条，详情参看正文。&br&&br&最近忽然想起一个不错的老师——笈川幸司先生，是日本人，在中国活动，专门帮助大家提高日语。他的理念也是：正确学习，多下苦工，反复练习，终成拳宗。（最后四个字纯为了找辙押韵。）&br&我曾经现场听过他的演讲，他的教学属于内外兼修的，既帮助提高内力也教你一些应付各种场景的小技巧。&br&真心想学的朋友可以搜一下这个人，然后去看看他写的书，如果有幸加入他的学习班（貌似学费不便宜），可一定要珍惜机会啊！&br&这里分享一下&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weibo.com//profile%3Ftopnav%3D1%26wvr%3D5%26user%3D1%747& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&笈川幸司的微博&/a&。&br&&br&------- 补充：一个不错的听写素材 -------&br&收到不少人询问，教材都听写完了，下一步应该听些什么。&br&我一直以为，能把教材都听写完的人，在当前网络如此发达的情况下，下一步应该自己就知道听写什么好了。不过，或许有些人不是那么擅长寻找资源。&br&刚好这几天发现一个不错的用来练习听写的资源，分享一下：&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www3.nhk.or.jp/news/easy/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&NHK NEWS WEB&/a&&br&这里是NHK的「やさしい日本語のニュースです」，个人感觉类似VOA的Special English，使用比较慢的语速，比较简单的词汇和语法来播报新闻。而且所有的新闻都有对应的文字。&br&点进一条新闻后，选择视频下边「ニュースを聞く」按钮，就可以播放新闻。其下有那段新闻对应的文字。注意：上面的视频是正常语速的新闻，觉得下面的无聊，可以挑战上面的视频，不过没有文字答案。&br&另外，搜索NHK NEWS WEB EASY这几个关键字，应该还能找到相关的手机APP。另外，他们还有微信公众号：NewsWebEasy。&br&&br&------- 补充：个人对背诵的看法 -------&br&评论区里有 &a data-title=&@橙子& data-editable=&true& class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/aad018a949a9bf71e42d11efcfc3ffab& data-hash=&aad018a949a9bf71e42d11efcfc3ffab& data-hovercard=&p$b$aad018a949a9bf71e42d11efcfc3ffab&&@橙子&/a& 提问，说很多人推荐背诵的方法，想问问我对背诵怎么看。本来写在评论区的回复里，发现字数超了。那我就索性挪到回答的正文最后补充一下。既然是问我怎么看，那就让我来发泄一下对背诵的不满吧！&br&&b&我最讨厌背课文了&/b&。也讨厌背单词、背语法。（要是你也一样，来，点个赞吧！）要是让我用背诵的方法学习，我估计早就放弃学习了。不过，看到自己感兴趣的日语段落，有想背下来的冲动时也不拒绝背诵。虽然大多数时候不是背课文，而是背动画片台词，看到片中角色叽里咕噜说得那么起劲的时候，不由得会产生背下来的冲动。同样的场景也适用于一些古诗词、英文段落，不过必须得是自发的，教材里的不行，完全提不起兴致，我觉得这或许是老师们的错。&br&我不喜欢和不推荐背课文的原因主要有如下几点：&br&&ol&&li&对我来说，太太太枯燥了，实在是一点乐趣都没有，甚至可能让我对整个学科产生厌恶感。（所以我从小学到中学，语文一直都在拖后腿。英语自从老师开始布置背课文的作业之后，成绩就从前几名一下落到了最后几名……从九十多分降到了不及格……）而且，常常出现背下来的部分过后又忘掉，颇有按下水桶起了瓢的感觉，让人很抓狂。&/li&&li&背课文的时候，大脑容易投机取巧，利用前后句子的顺序来协助记忆，而这种顺序上的联系在实际应用中不起任何作用。这种现象在背单词的时候也存在，而且影响很差，目前我个人没找到好办法来解决这个问题，只能通过在听写的时候识别出那些实际没记住，但因为前后单词顺序产生“记住了”的错觉的单词单独拿出来背。因此，可能让大脑利用前后顺序投机取巧的这类记忆，有点像学武术只学套路不拆招的感觉，最后只有花架子，实用能力不强。卖大力丸走一趟没问题，真跟人过招，一下就完蛋了。&/li&&li&背课文就是反复地背，不长的文章，一般一两个小时就能勉强背下来。然而，扪心自问记住没，心里没底。因为常常是一次背下来，稍微分神干点别的再回来就发现个别句子又忘了。如此反复，实在让人无法踏实。也就是没有一个明确的完成标准。没有一个很清晰的规则告诉我，怎么样算背下来了。是侥幸背下来一次就算，还是要在这一天内随时能背下来算，还是要一个月以后不忘才算？没有明确标准的东西，就可以自欺欺人，就可以糊弄。我不觉得自己是个高度自制的人，只要有空子可钻，我就会不自觉地去钻空子，最后害了自己，所以，我更喜欢有明确标准的方法。&/li&&/ol&相较而言，听写的方法——&br&&ol&&li&很有挑战性，而且听懂的部分很少出现退化到听不懂状态的情况，每多听一次，要么是又多听懂了一块，要么是维持现状。虽然是在重复的听，但每次听都会带着不同的任务去听。就跟某些游戏一样，虽然每次场景都大同小异，但是每一次的任务不一样，就可以让人百玩不厌。而且，总会有东西写出来，能让人看到实实在在地成果，不像背诵，背下来没背下来都没有什么能看得到的东西来证明自己的努力。因此，比起背诵来，成就感爆棚，让人很有继续努力下去的动力。&/li&&li&其次，因为听写很难做到一次就把整句听懂、记住、写下来，通常都是听得支离破碎的，写得支离破碎的，然后最后再自己整合。这个过程就是个将套路拆招的过程，自然天成，不需要额外付出努力。&/li&&li&最后，听写的完成标准很明确，句子写完整了，跟书上一样了，就是对了、完成了。初期试行听写方法的时候，自己不放心，怕跟背诵一样出现能力回退的现象，自己又多听两三次做了验证，会发现每次都能听准。极大增强了自信。&/li&&li&除此之外，因为听写的过程是一个听→记→理解→重新组织→写的过程，所以，背诵中涉及到的记忆环节也包含其中了。根据实际经验，那些听了十好几次以上才写下来的句子，基本也都能背下来了。而那些听一两次就能写下来的句子，我都掌握那么好了，还背它有什么用？&/li&&/ol&综上所述，我个人更推荐听写，不推荐背诵。当然，人与人是不同的，背诵有可能会更适合其他一些人，所以，虽然我自己不喜欢，但我不会说那是个一无是处的方法。给位可以都尝试尝试，最后找出最适合自己的方法。
先介绍一下我学习日语的经历。 首先是2002年去了日本，当时50音图没背全。在日本大学学习日语，一天俩小时左右的课，明显感觉课程进度过慢，于是自己往前自学提前赶进度。学习半年左右后，因为某些原因退学回国。进了一家做日本项目的公司。当时自认为是三…
&p&有很多同学批评我说，这个法则在审计实操中效果很差，属于“玄学”。小Rain哥你正经的不讲尽讲这种歪门邪道了。我觉得这里有必要给大家谈谈我对这个法则的认识。&/p&&p&首先，我的每个回答下面都摆着我多年和上市公司斗智斗勇的经验总结：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何确定未上市企业的利润真实性？ - 知乎&/a&，可是大家都不喜欢这种枯燥无味的说教，那个回答一个月的赞还没这个回答一天的赞多，我作为曾经的四大审计经理，我也很心塞你们知道吗？？？&/p&&p&其次，这个法则被用于JE testing其实我是有所保留的。正如我在评论区提到的，本福特法则由于存在偏离值随样本量的扩大而收敛的情况（统计误差的收敛和造假的误差被稀释），因而事实上是没有一个可以精确定义的阈值。因此，我觉得这个方法最好的应用不应该在ToD层面，而是在合伙人、经理讨论项目的承接和续约时予以考虑最有效（即未通过检验的项目不接，好吧我知道我在说梦话）。其实我个人觉得比较可行的折中方法是对于同一样本量的数据进行学习，得到对应样本数量下残差的期望波动率，再找出残差显著大于期望波动率的样本，认为其造假可能性较大。&/p&&p&第三，很多会计师、律师朋友批评这个法则即使发现有问题也无法找出问题在哪。这就涉及一个精确与统计的问题了。我在做会计师的时候也一直想要做到100%的精确，但进入投资领域以后我理解了一句话“这个世界唯一能确定的就是不确定性”。因此从此以后我看问题永远都站在统计的角度看，而不追求绝对的证据或结果。事实上，各位想一下，审计的抽样检验不也是建立在统计的原理之上吗？（虽然我们总叫他非统计抽样，为了减少documentation量，会计师什么都干的出来）。站在投资者的立场，我发现一个规律，它能帮我找到对应的样本，相关样本呈现出统计上显著的正（负）超额收益，因此我可以利用相关结果在大样本环境下为投资者取得回报，难道这不也是一种很快乐的事情吗？&/p&&p&--------------------------------------------原答案的分割线--------------------------------------------------------&/p&&p&我给大家介绍一种采用数理统计大样本的方式进行验证的假账测试的细节方法。这个方法最大的优点我认为是&b&不需要你懂会计！&/b&&/p&&p&这个方法叫Benford's law（本福特法则）。这是一个关于数值型数据概率分布的数学定理，最初的发现与金融、财务本来没有任何关系，主要应用于自然科学领域。&/p&&p&1935年，美国的一位叫做本福特的物理学家在图书馆翻阅对数表时发现，对数表的头几页比后面的页更脏一些，这说明头几页在平时被更多的人翻阅。&/p&&p&本福特再进一步研究后发现，只要数据的样本足够多，数据中以1为开头的数字出现的频率并不是1/9，而是30.1%。而以2为首的数字出现的频率是17.6%，往后出现频率依次减少，9的出现频率最低，只有4.6%。&/p&&p&本福特开始对其它数字进行调查，发现各种完全不相同的数据，比如人口、物理和化学常数、棒球&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//baike.baidu.com/item/%25E7%25BB%259F%25E8%25AE%25A1%25E8%25A1%25A8/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&统计表&/a&以及&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//baike.baidu.com/item/%25E6%E6%25B3%25A2%25E7%25BA%25B3%25E5%25A5%2591& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&斐波纳契&/a&数列数字中，均有这个定律的身影。&/p&&br&&p&数学家经过验证后得出的概率统计分布函数如下： 在a进位制中，以数n起头的数出现的机率为&b&(loga(n + 1) - loga(n))。&/b&&/p&&p&在我们通常使用的十进制下首位数字的出现概率分布如下：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-6d2bba95_b.jpg& data-rawwidth=&97& data-rawheight=&299& class=&content_image& width=&97&&&/figure&&p&也行有同学要问，为什么没有0开头的数据。事实上，任何数字如果缩小一位来看都是以0开头的，因此我们其实可以认为0开头的数字出现概率为100%。&/p&&p&有外国人就这个现象给出了有一定参考意义的数学解释，有兴趣的同学可以看这里：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mathworld.wolfram.com/BenfordsLaw.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Benford's Law -- from Wolfram MathWorld&/a&&/p&&p&本福特定律不但适用于&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//baike.baidu.com/item/%25E4%25B8%25AA%25E4%25BD%258D%25E6%%25E5%25AD%2597& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&个位数字&/a&，连多位的数也可用。 &b&这使得金融界开始考虑本福特法则在财务数据中的应用。经过实证验证，公司的财务报表数据在大样本数据下也符合本福特法则。&/b&&/p&&p&我曾经读过的一本书中列举了迪士尼公司和爆出巨大会计丑闻的安然公司之间根据历史所有财务数据通过本福特法则发现的差异，如下：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-66bb3d78dc4ceac24052_b.jpg& data-rawwidth=&899& data-rawheight=&255& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&899& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-66bb3d78dc4ceac24052_r.jpg&&&/figure&&p&很明显，安然的财务数据与本福特法则的数据出现了比迪士尼更大的偏差，而且其偏差体现为小于5的数字偏少而大于5的数字偏多，这暗示了公司通过人工扭曲数据导致数据偏离了本福特法则应有的分布情况。&/p&&h2&在我了解到这个神奇的本福特法则后，我第一反应就是想将其实验于我们A股市场中的上市公司，判断其是否适用，以及能否帮助我们探测出公司的财务造假。而且我的确这么做了。&/h2&&p&我取用了大家公认的管理层诚信、业绩优良的两家好公司：贵州茅台、中国平安，取了其过去10年的利润表数据，对这些数据的首位数字分布进行了测试，并用差异的平方和作为累计征服差异的统计目标值。结果如下：&/p&&p&&b&中国平安：&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ebf0a1f232b5ba7e11e87b3b9d43cbc6_b.jpg& data-rawwidth=&922& data-rawheight=&256& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&922& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ebf0a1f232b5ba7e11e87b3b9d43cbc6_r.jpg&&&/figure&&br&&p&图表化分布情况：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-50f097db8278aca10252f_b.jpg& data-rawwidth=&483& data-rawheight=&291& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&483& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-50f097db8278aca10252f_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&贵州茅台：&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-febeddd979_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&256& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-febeddd979_r.jpg&&&/figure&&p&图表化分布情况：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-733f7fbde6f97809c43fa_b.jpg& data-rawwidth=&483& data-rawheight=&291& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&483& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-733f7fbde6f97809c43fa_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&看来只要是数字就无法逃脱本福特定律的限定&/b&，从A股的这两家公司10年的理论表来看，本福特定律显然十分适用。而且考虑到10年的利润表其实只有不到300个样本点，因此能够拟合到这个程度的报表可以说应该是会计质量比较优秀的公司了。&/p&&p&根据我后续的大量实证检测，&b&大部分A股公司与本福特定律的偏差额（差异平方和）在0.1-0.8%之间&/b&，而平安和茅台都在这个范围的下限附近。从这里也可以看出，这两家公司的确是非常优秀，而且财务会计数据非常真实可靠。&/p&&br&&p&那么在A股中，我们是否也可以利用本福特法则发现造假的公司呢？我们也来验证一下吧。&/p&&p&我们挑选出几家A股历史上臭名昭著的造假或嫌疑造假公司进行本福特定律的验证，分别是信威集团（柬埔寨电信业务造假被质疑）、獐子岛（扇贝游来游去）、尔康制药（证监会进驻调查涉嫌严重造假）、雅百特（已被证明利润表注水70%，董事长公开撒谎）。结果如下：&/p&&p&&b&信威集团：&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-62aafe93ddff8_b.jpg& data-rawwidth=&987& data-rawheight=&257& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&987& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-62aafe93ddff8_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&獐子岛:&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-6b2ef47c3c8b_b.jpg& data-rawwidth=&986& data-rawheight=&273& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&986& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-6b2ef47c3c8b_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&尔康制药：&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b9ace50395e5bde4fd8d1f293c901f4d_b.jpg& data-rawwidth=&830& data-rawheight=&258& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&830& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b9ace50395e5bde4fd8d1f293c901f4d_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&雅百特:&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f1b30b489d34a2c798df9_b.jpg& data-rawwidth=&910& data-rawheight=&255& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&910& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f1b30b489d34a2c798df9_r.jpg&&&/figure&&br&&p&可以看出，这些公司财务数据的分布和本福特定律期望分布之间存在较大的差异，与一般上市公司的差异呈现出明细的不同。尤其是某些数字和定律之间的差异甚至能超过10%，这是非常明细的异常情况。&/p&&p&这从数学的角度说明了这些公司财务数据造假的情况基本属实。而且从这个角度来看，偏差的比例越大可能说明造假的程度越大。&/p&&br&&p&但请注意，本福特法则不是万能的。当造假者本身知道本福特法则时，他们就可以通过操纵首位数字，使得自己在造假的同时不会被发现财务数据与本福特法则呈现重大差别。因此，我们在实务中使用本福特法则一般秉承如下的原则：&b&大幅度偏离本福特法则基本是骗子，而没有偏离本福特法则未必是好人，也有可能是高明的骗子。&/b&&/p&&p&但这也足够帮助我们在对公司进行评价时多一个考察的维度，以判断其业务的真实性。&/p&&br&&p&Rain的金融投资漫谈： &/p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何确定未上市企业的利润真实性？ - 知乎&/a&&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何阅读上市公司的年报？有哪些较好的方法？ - 知乎&/a&&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&初入金融行业，如何进行实用行业研究与行业分析？ - 知乎&/a&&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&PE （市盈率）是什么意思？ - 知乎&/a&&br&&p&如果喜欢，请关注我的微信公众号：泛舟聊投资&/p&
有很多同学批评我说，这个法则在审计实操中效果很差，属于“玄学”。小Rain哥你正经的不讲尽讲这种歪门邪道了。我觉得这里有必要给大家谈谈我对这个法则的认识。首先，我的每个回答下面都摆着我多年和上市公司斗智斗勇的经验总结：
&h2&认识4种类型痘印，恢复嫩白一点不复杂。&/h2&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-6924abb8c0c4a5c4236198addcdcedf3_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&468& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-6924abb8c0c4a5c4236198addcdcedf3_r.jpg&&&/figure&&blockquote&关于痘印，微博里满天飞的虚假广告号称一涂即消炒鸡神奇，药房姑娘总是让你刷酸买保健补剂，高端人士则十分笃定，祛痘印？除了医美手段都没戏。祛痘印这件事情，到底有多难？ &/blockquote&&p&&b&痘印/坑/疤，痘痘真正的危害&/b& &/p&&p&关于痘痘，此前已经和大家系统地聊过了，然而在我看来，痘痘并不是太严重的皮肤问题。&/p&&p&痘痘是皮肤免疫系统启动的标志，提醒着我们皮脂膜和毛囊毛孔状况不佳。即便是严重的激素型大面积爆痘，在平衡内分泌和调理皮脂膜之后也会慢慢消退，痘痘真正留给人的困扰，是来自于人为挤压，造成的肌底不可逆的&/p&&p&痘印的类型只有4种。只要你搞清楚了类型，对症下药，就能药到病除了。&/p&&h2&长话短说，我们先认识4种痘印的大名：&/h2&&ol&&li&&b&发炎型红色痘印&/b& &/li&&li&&b&黑色/褐色色素沉着型痘印&/b& &/li&&li&&b&代谢痘印黑色素
（角质周护理）&/b& &/li&&li&&b&纤维粘连型痘疤/痘坑&/b& &/li&&/ol&&p&接下来，我就按照这4种类型的成因、状况、解决&/p&&h2&&b&发炎型红色痘印&/b& &/h2&&p&&b&1）状况：&/b&&/p&&p&发炎型红色痘印，是男士们最普遍的困扰，无论你挤还是不挤，它都在那里，不离不弃。&/p&&p&这类型的痘印不仅仅让人抓狂，也是非常顽固的死硬派，只要有痘痘出现，从发炎到好转期间就是红色痘印的高发期，日复一日红红的关公脸让人累觉不爱。 &/p&&br&&p&&b&2）成因：&/b&&/p&&p&当有痘痘内细菌过度繁殖的时候，白细胞进入感染部位消灭入侵的有害细菌，免疫系统和淋巴细胞开始运转，阻挡细菌进一步侵入皮肤深处。免疫系统和细菌搏斗的时候，皮肤就会呈现出炎症反应，造成红肿和局部皮肤发烫。 &/p&&p&细菌逐步被消灭后，炎症逐步消失，皮肤的伤口开始愈合，损伤后的皮肤会形成一层结痂。在结痂形成的同时，底层的皮肤开始重新修复，形成新的皮肤组织。当结痂脱落后，皮肤底层微弱发炎，同时进行微细血管的修复。微细血管处于轻微的扩张的状态，有利于皮肤组织得到更多营养物质来进行修复，同时带走炎症反应的有害物质。 &/p&&p&然而在皮肤表层，角质层还处于受损状态，角质细胞没有恢复到没长痘时的状态。皮肤深层和表层的同时作用，就形成的红色痘印。&/p&&p&&b&3）方法：&/b&&/p&&p&改善这一类的红色痘印，关键是要对抗刺激，改善修复过程中皮肤微弱的炎症反应，修复受损的角质层，增加角质层的抵抗能力。对抗红热痘印，抗生素是没有什么效果的，因为红色痘印并非细菌继发感染，而是皮肤自我修复的过程。&/p&&p&&b&区分恢复期炎症和痘痘炎症&/b& &/p&&p&注意区分微弱发炎的红色痘印，和细菌油脂没有完全代谢排出的痘痘病灶，如果淤肿内容物没有被排出，这时想治疗红色痘印还太早，应该以消炎为重。 &/p&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&对抗改善炎症 关键词：甘草酸二钾
&/code&&/pre&&/div&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-3e40c23e2ef4e27a11baf0_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&328& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-3e40c23e2ef4e27a11baf0_r.jpg&&&/figure&&ul&&li&Naturie 薏仁水 （104元）&/li&&li&奥尔滨健康水 （441元）&/li&&/ul&&p&最明星的抗红色后续炎症的成分并不昂贵，甘草提取物甘草酸二钾（甘草次酸），成分便宜不肉疼，有着类似于肾上腺皮脂激素的作用，又没有任何的激素副作用，可以有效抑制皮肤炎症反应，改善毛细血管扩张，从而让皮肤的红肿得到改善。&/p&&p&Naturie
的薏苡仁化妆水很多人估计都有耳闻，500 cc
的超大瓶和白菜价，并不代表它不好用，川谷籽提取物和较高浓度的甘草酸二钾可以非常有效地舒敏缓解后续炎症；Albion
奥尔滨健康水的功能则更全面，甘草酸二钾消炎镇静，金缕梅收缩毛孔，作为痘痘肌修复用再也合适不过了。&/p&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&关键词：多分子胜肽
&/code&&/pre&&/div&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-627dc06cb15b7e8faa7fcb6_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&333& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-627dc06cb15b7e8faa7fcb6_r.jpg&&&/figure&&ul&&li&SK-II 护肤精华露神仙水 （1299元）&/li&&li&SK-II 男士神仙水（696元）&/li&&/ul&&p& 还记得某药妆品牌的王牌产品“安心霜”号称的关键成分“神经胜肽”，其实就是寡胜肽和五胜肽的组合成分，充当皮肤镇定剂，抵消神经末梢发炎反应。然而，用过 SK-II 的人就知道，主打胜肽成分的 SK-II 浓度高得多， 对于安抚镇定受损炎症肌肤效果非常好。 &/p&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&关键词：恢复角质，对抗刺激
&/code&&/pre&&/div&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e17192dbaf1e1b7a9770c05_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&643& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e17192dbaf1e1b7a9770c05_r.jpg&&&/figure&&ul&&li& Triumph&Disaster 纯天然敏感肌可用面霜 （411元）&/li&&/ul&&p&改善了底层炎症，就需要紧接着修复受损角质层。抗痘产品往往有去角质效果，本来就因为长痘而脆弱的角质层，可能会更加容易出现脱皮、干燥的情况。拼命使用去角质产品，角质层更加脆弱，损伤角质层的屏障能力，甚至还可能引发更多的红色痘印、痘痘的产生。减少去角质的频率，使用温和不刺激的洁面产品，都可以缓解角质层的干燥问题。 &/p&&p&平复受损角质，需要清润的滋养成分，挑选一些草本成分面霜，来做密集的晒后修复，不阻塞毛孔的同时，提供强有力的后续保养。即便是脆弱的晒后皮肤，这款荷巴巴油和长青灌木提取物成分的新西兰植物成分面霜，恢复角质屏障之余，不会带来一丝负担。 &/p&&h2&&b&黑色/褐色色素沉着型痘印&/b& &/h2&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1ecc1f0b2da_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&402& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1ecc1f0b2da_r.jpg&&&/figure&&p&炎症红印消退后，局部皮肤的颜色会逐渐加深，变为黑色或褐色痘印。造成黑色痘印的主要因素是皮肤在自我的恢复过程中，刺激黑色素细胞和酪氨酸酶反应，自我排除自由基，过程中分泌黑色素保护皮肤。&/p&&p&另一方面，角质层因为长痘受损，对于紫外线的抵抗能力减弱，紫外线长驱直入，更加重了黑色素细胞的分泌。&/p&&p&&b&抑制酪氨酸酶效果
关键成分：Vc/原花青素/氢醌&/b& &/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-02b40eadeac1b_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-02b40eadeac1b_r.jpg&&&/figure&&p&酪氨酸酶是黑色素生成的“燃料”，黑色素生成过程的本质是氧化自由基的自我清楚过程，所以祛除痘印处的色素沉着，可以从这两方面入手：降低“燃料”活性或者消耗“燃料”，主动清除氧化自由基。 &/p&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&维生素C：抑制酪氨酸酶活性
&/code&&/pre&&/div&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-7be8389deffb8e5210dbf18ef8bda587_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&323& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-7be8389deffb8e5210dbf18ef8bda587_r.jpg&&&/figure&&ul&&li&Swisse High STRENGTH C 天然高浓度维 C （126元）&/li&&li&Kirkland 维生素 C 橙味咀嚼片（200元）&/li&&/ul&&p& 维生素 C 能够帮助消弭自由基，并且帮助抵御紫外线侵害，能够抑制酪氨酸酶的活性，一定程度上阻断黑色素生成，将已经形成的黑色素还原成无色的黑色素前质，并改善受损皮肤的暗沉。 &/p&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&熊果苷/氢醌：消耗酪氨酸酶（局部使用）
&/code&&/pre&&/div&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-eda240247fbfef50cc5d68e_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&324& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-eda240247fbfef50cc5d68e_r.jpg&&&/figure&&ul&&li&REN 美白精华 （401元）&/li&&li&Givenchy 医学美白毛孔紧致调理露（283元）&/li&&/ul&&p&酪氨酸酶是以酪氨酸作为底物开始催化的，添加一种结构和酪氨酸比较接近的物质，酪氨酸酶同时对酪氨酸和添加物进行结合、催化，结果是酪氨酸转化为黑色素，添加物没作用，其净结果是实际作用于酪氨酸的酶数量少了，生产的黑色素量自然就少了。&/p&&p&英国品牌 REN 美白精华不仅含高浓度维生素 C 和玻尿酸，同时还有关键的“燃料消耗物”熊果苷成分添加，和纪梵希美白调理露中的氢醌成分一样，能“冒充”黑色素催化底物，将“燃料”偷天换日地消耗掉。&/p&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&葡萄籽（原花青素）：取代/消弭氧化自由基
&/code&&/pre&&/div&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-fbc5dd5e2c_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&320& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-fbc5dd5e2c_r.jpg&&&/figure&&ul&&li&TruNature 高浓缩葡萄籽白藜芦醇精华素（210元）&/li&&li& Swisse 葡萄籽精华（133元）&/li&&/ul&&p&原花青素（Oligomeric Proantho Cyanidins）是目前公认的清除人体氧化自由基的最有效的天然抗氧化剂，通常为为葡萄籽提取物。原花青素不仅帮助胶原蛋白纤维形成交联结构，取代并消弭一部分粘连在胶原蛋白上的氧化自由基，从源头阻断黑色素生成。&/p&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&代谢痘印黑色素
（角质周护理）
&/code&&/pre&&/div&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-1eeacbc79c422fabc17ec10aa735f1ec_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&497& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-1eeacbc79c422fabc17ec10aa735f1ec_r.jpg&&&/figure&&ul&&li& 理肤泉 敏感肌可用轻柔去角质磨砂膏 （208元）&/li&&li&Life Cure 活性化水素去角质去死皮凝胶（256元）&/li&&/ul&&p&黑色素细胞内的酪氨酸在它的作用下转换氧化形成黑色素，形成的黑色素随着肌肤正常的新陈代谢逐步到达肌肤的表面，最后和老化的角质一起自然剥落。如果肌肤代谢不顺畅，则会导致大量的色素沉淀，并在局部聚集，痘印处的皮肤就会加深。&/p&&p&老旧角质堆积会加重肤色不均的状况，选择柔和的去角质产品（添加维生素 C 和维生素 B 的产品是上佳之选），老化角质的良好代谢可以帮助避免痘印黑色素沉着，另外口服天然烟酸（维生素B3）片剂对代谢沉着黑色素也很有用。&/p&&h2&&b&纤维粘连型痘疤/痘坑&/b& &/h2&&p&手贱挤痘一时爽，后悔置身火葬场。&/p&&p&终于，我们来到了痘印中最艰难的一个部分，由人为挤压造成细菌往毛囊深处入侵，造成的基底肌肤受损，被动地由胶原纤维粘连代偿而形成的痘疤和痘坑。当前常规护肤品当中的有效成分，对于改善已经形成的痘疤痘坑几乎没有效果。此时我们只好搬出重型武器：刷酸，以及医疗美容。&/p&&p&&b&化学手段丨刷酸&/b& &/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-95ba319c5fbdaf39594ade_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&426& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-95ba319c5fbdaf39594ade_r.jpg&&&/figure&&p&化学换肤每隔两个月左右就需要再做一次，来达到更好的效果。常见的副作用就是局部的疼痛，换肤深度越靠近真皮层，疼痛感也越强，之后的皮肤恢复也需要更多的时间。&/p&&p&化学换肤使用高浓度的酸类成分，果酸、水杨酸、三氯醋酸等。果酸的浓度通常要在 50% 以上，高浓度果酸可以深入皮肤内部，促进胶原蛋白和弹性纤维的生成，从而改善已经下凹的痘疤。同时作用于表皮，剥落老化角质，促进表皮的更新，当然这必须在专业美容医院进行。&/p&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&痘坑：常规低浓度果酸护理
&/code&&/pre&&/div&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-0682adc66fced024194c_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&515& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-0682adc66fced024194c_r.jpg&&&/figure&&ul&&li&Dr. Ci:Labo 城野医生 果酸收敛啫喱 （165元）&/li&&li&REN 果酸换肤面膜（373元）&/li&&/ul&&p&高浓度换肤昂贵，且敏感肤质无法接受高强度的刷酸，长期地周期使用果酸产品也是有效的，3%
以下低浓度果酸渗入皮肤之后，会促使皮肤合成更多黏多糖、透明质酸与神经酰胺，起到保湿的功效的同时，也加强了皮肤的屏障功能，抵御住更多的外界刺激。浓度不必太高，就可以加速胶原蛋白的合成，调节某些细胞因子的分泌，纠正皮肤功能紊乱。 &/p&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&痘疤：维A酸类成分调理
&/code&&/pre&&/div&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f2a67a6f9b5fbe9db629a8a17a1a2a11_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&320& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f2a67a6f9b5fbe9db629a8a17a1a2a11_r.jpg&&&/figure&&p&日常可用的对抗大油田和痘坑痘疤的强效重型武器，维A酸成分终于登场了。维A酸可调节表皮及角质层之新陈代谢，保护表皮、粘膜，使细菌不易侵害，有明显的抗角质化的效果，在引导受损皮肤细胞分裂和发育方面有调节作用。&/p&&p&维A酸是优秀的抗氧化剂，脂溶性成分，透皮效果理想，可调节上表皮的细胞分化，加速角质层细胞的更迭，诱导细胞正确角化，这一功效可以帮助改善光老化、美白、调理暗疮和增厚表皮层。然而有着较强光敏性和一定的激素风险，需要做好防晒工作，并且周期间断性地使用，可以最大程度减小光敏黑色素生成和激素风险。&/p&&ul&&li& Avene 祛痘清痘乳 &/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-c72f8b420a6fc98dbc2db1f_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&601& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-c72f8b420a6fc98dbc2db1f_r.jpg&&&/figure&&p&雅漾的祛痘清痘乳是维他命A醛添加浓度最高的一款产品，抗痘效果温和有效，并且使用了 0.1% 的 A 醛和 6% 的甘醇酸复合，抗老和引导受损痘痘肌的恢复，对抗受损角化效果非常出色。每周使用两到三次，长时间持续，你会发现顽固痘疤在明显地淡化。 &/p&&p&至于医美领域更高浓度的刷酸，和强效的物理微晶磨皮，小编就先不在这里多说了，毕竟超出了日常护理的范畴，而且有非常强的刺激性和疼痛感，不建议较脆弱的薄皮肤尝试。这么多对抗痘痘后遗症的干货，你有踩过什么雷区，或者还有别的高端姿势，赶紧分享给大家吧~&/p&
认识4种类型痘印，恢复嫩白一点不复杂。关于痘印，微博里满天飞的虚假广告号称一涂即消炒鸡神奇，药房姑娘总是让你刷酸买保健补剂，高端人士则十分笃定，祛痘印？除了医美手段都没戏。祛痘印这件事情，到底有多难？ 痘印/坑/疤，痘痘真正的危害 关于痘痘，…
曾经做过几年美妆编辑，所以常常会试用一些产品。自己也喜欢乱买，每周去香港都背一堆，贵的便宜的都试过了，小众国家的产品也买过，用下来之后，确定了一些会回购的美妆产品，当然以下列入的单品不会太贵，但也不会是平价，适合工薪族，在我看来性价比已然足够。微博美妆大咖的推荐很动人，护肤类全是几千的… 限定彩妆七八百起跳，吓得我这只小白捂住了干瘪的钱包，当然我也从此告诉自己要努力写稿赚钱买到大神们的推荐。&br&&br&我比较偏爱保守的基础护理，用不了酸类。护肤品皆是代购和自己在港澳专柜购入。（声明不发链接不帮代购不打广告）&br&先来说说肤质：24岁，敏感混干皮，T区会油，偶尔长痘，皮肤较白。以前大学乱买乱用，曾经有一段时间闭口爆发期，后来硬是用日系治好。&br&&br&水：虽然水没有什么实际上的功用，但不喜欢油性物质的我对水有蜜汁恋情，无论用没用完，我都喜欢屯一堆水水，什么skii，菌菇，奥尔滨，资生堂系列的，我都走过一轮，下面说两个我比较喜欢的。&br&&br&1. 黛珂紫苏水 300?&figure&&img data-rawwidth=&720& data-rawheight=&720& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-7626baa1a2ba73c7a667a06ca3f0147c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-7626baa1a2ba73c7a667a06ca3f0147c_r.jpg&&&/figure&&br&紫苏水算比较有名的，大碗，吸收力好，收毛孔，平复肌理，除了过敏时不宜用，其他的时候，尤其是夏天时候，用这个很舒服，敏皮会有点辣辣凉凉的感觉，但上完一遍，皮肤会细腻很多，这个主打是祛痘和消炎，痘痘肌可以入，而且味道对我来说很喜欢。&br&&br&2. ipsa流金岁月 300?&br&&figure&&img data-rawwidth=&720& data-rawheight=&720& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-dbced7e2b03fa38c5aa546b6_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-dbced7e2b03fa38c5aa546b6_r.jpg&&&/figure&&br&其实是我从大学开始就很喜欢的水水，机能水一般都会有强吸收，瞬时嫩肤的即时效果，这个相比起skii来说算是温和，柜员小姐说要搭配一号自律循环乳使用，但我本身不爱用乳，用着觉得吸收不好，所以一般上完水直接上面霜精华。&br&&br&3. 面霜：自然哲理的希望面霜 300+&br&&figure&&img data-rawwidth=&720& data-rawheight=&720& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-d9eadd5f3c89f936c980_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-d9eadd5f3c89f936c980_r.jpg&&&/figure&&br&&br&又叫神奇面霜，很适合工薪阶层，买过上千元的面霜，但依然时不时喜欢回购这个，一个是性价比很高，三百多（港澳购入）就能入手，我喜欢它的气味，和强大的吸收力，不搓泥，不浮油，晚上抹在脸上，早上起床就很水嫩。&br&&br&4. 欧缇丽大葡萄caudalie）抗衰面霜 500+&br&&figure&&img data-rawwidth=&720& data-rawheight=&720& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-441ed12a1ced_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-441ed12a1ced_r.jpg&&&/figure&&br&24岁开始用点轻松的抗衰产品，主要是法令。这个乳状物比较高密，一点点可以擦半张脸，当然比起上几千的强度抗衰来说这个很柔和也力度不大，但是常年keep住抗衰是必要的，这个胜在清爽和千元以下的定价。&br&&br&&br&5:精华： pola 美白精华 300+&br&&figure&&img data-rawwidth=&720& data-rawheight=&720& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-bab3b599a430bdd3b20cb_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-bab3b599a430bdd3b20cb_r.jpg&&&/figure&&br&&br&pola其实算定价比较高，毕竟是主打中高端，然后科技感也比较强，但是这个精华大家肯定不陌生，超级有用！尤其是祛痘印。有用的美白精华太令人感动了，已经准备入个大支装涂，略油。&br&&br&&br&&br&6.痘痘：Erylik 100+&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-8eeec0c85ebbeb61c6d6_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-8eeec0c85ebbeb61c6d6_r.jpg&&&/figure&&br&说到痘痘我真的有发言权，因为长期熬夜，压力痘爆一脸是经常的，所以日韩的祛痘精华对我来说已经没有用了，前段时间用了一段德系实验室祛痘，有用，过了段时间耐受了，这个是新发现的一个法国品牌，对我来说很好，新鲜痘涂两天就ending了，对晚期痘，涂一个小时就结痂。而且涂完会形成一个膜，不用担心睡觉蹭到枕头。&br&&br&7. 眼霜： 兰蔻小黑 300+&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e33d8c0ebd26_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e33d8c0ebd26_r.jpg&&&/figure&&br&这个不用说了，推荐给各位女生的第一瓶眼霜。不长脂肪粒。&br&&br&&br&&br&9.洁面：又是大葡萄，氨基酸慕斯洁面 100+&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-f1ee60f4ae06f0d366b408d289e00b7d_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-f1ee60f4ae06f0d366b408d289e00b7d_r.jpg&&&/figure&&br&&br&我家一堆大葡萄的产品 这个永远是我会回购的，密度比freeplus大，洗完脸干净不绷紧，很舒服，氨基酸嘛，随便选一个舒服的就好。&br&&br&10.眼部护理：innoxa人鱼眼泪 75?&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-cf69b407fd3d9bc3b7447_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-cf69b407fd3d9bc3b7447_r.jpg&&&/figure&&br&我很重视眼白的护理，因为现代人生活在城市，灰尘很多，又经常看电脑，所以眼白会看起来黄黄的，显老！我屯了好多洗眼液和眼药水，在眼液上我花的钱并不少，什么眼药水中的爱马仕什么都买过，这个是我一直会回购的。首先它不辣眼睛，很温和，红血丝有改善，但是有眼部疾病的话还是遵医嘱。&br&&br&11.面膜，终于到了我最喜欢的一部分。&br&修复及补水：glamglow蓝瓶发光面膜 300+&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-560af489fc4048ddfa43b5_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-560af489fc4048ddfa43b5_r.jpg&&&/figure&&br&巧克力味的，洗完皮肤很滑很滑很滑很滑，第二天有重要活动前一天会敷一个。这个算明星产品，下次入白瓶试试，在面膜里不算贵。&br&&br&12. 嫩肤：pola温感面膜 498?&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-1ed8bacd601c246f04357abdaf36f9a9_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-1ed8bacd601c246f04357abdaf36f9a9_r.jpg&&&/figure&&br&&br&我一直很喜欢pola的科技感，这个面膜五百出头，但是性价比却是杠杠的，首先一支可以用很久，因为每次用一点点够了，上脸会有发热感，像做spa，洗完脸很滑，毛孔收，但是两周只能用一次。&br&&br&13.清洁磨砂：ipsa火山泥 350+&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-27e2f823ade21a120cf2_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-27e2f823ade21a120cf2_r.jpg&&&/figure&&br&&br&想知道白头黑头被炸出来的感觉吗？&br&&br&14. 美白面膜：大葡萄 180?&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-abe111c7ab_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-abe111c7ab_r.jpg&&&/figure&&br&&br&大葡萄的所有面膜都用过，这个最喜欢。很适合在户外旅行回来之后敷一个，立刻去黄。&br&&br&15.防晒合集～ 晒个合影&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b76cb5bba1_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b76cb5bba1_r.jpg&&&/figure&一个白皮人，如果不防晒，就会变成红皮人。所以我经常买各种各样的防晒使用。&br&&br&&br&一生都会回购的————thann紫苏防晒！泰国购入200人民币。&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ed22f60dc2f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ed22f60dc2f_r.jpg&&&/figure&&br&&br&我只买了两只，很后悔，我应该买十二只。因为它真的非常清爽、柔润、不粘腻、而且淡雅的香气很好闻。thann是一个泰国沙龙品牌，主打天然精油的，最近也买了它们家的香薰蜡烛。&br&&br&&br&娇韵诗 300+&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-d74fa51ba7f4b015b9d61f5e4b340420_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-d74fa51ba7f4b015b9d61f5e4b340420_r.jpg&&&/figure&&br&好处：便携和有润色功能&br&&br&防晒只要不死白和不泛油，质地抹起来像润肤乳会有吸收力就可以了。&br&&br&16. 隔离霜：兰嘉丝汀的杏仁隔离 200+&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-d1a7cf6bbbfaf_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-d1a7cf6bbbfaf_r.jpg&&&/figure&&br&这个评价两极化，但我是裸妆时用觉得很滋润。&br&&br&17. 晚安粉：奥尔滨 385?日代&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-50cef5e4d0_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-50cef5e4d0_r.jpg&&&/figure&&br&&br&让你看上去像没化妆的心机粉！保养后上一层隔离防晒霜，再拍一拍晚安粉，皮肤就像婴儿一样粉嫩。而且耐用。&br&&br&美白精华：宠爱之名&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-d2e869a06ed783adf253930_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-d2e869a06ed783adf253930_r.jpg&&&/figure&&br&新技术，一款可以日用的VC。&br&&br&DMS的皮脂修复乳液。&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b51d70df6b3f577a1e952_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b51d70df6b3f577a1e952_r.jpg&&&/figure&&br&&br&用了很多年，德系药妆，一般过敏时用。第二天起床可以看到去红效果。&br&&br&精华：雪花秀的润燥。600+&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-be83ed7dde56c62fa42e4_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-be83ed7dde56c62fa42e4_r.jpg&&&/figure&&br&其实我觉得挺贵的，但是发现真的超好用，瞬间吸收，第二天皮肤超嫩。我是当乳用的……&br&&br&&br&18.护唇：小蜜蜂 35?&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e02074dcc3aa055cdc6aa35e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e02074dcc3aa055cdc6aa35e_r.jpg&&&/figure&&br&&br&这个没什么可以说的，冬天嘴唇爆裂的时候，用别的都不行！契尔氏那个我想说，契尔氏全系产品对我来说都体验感很差。除了洗发露。&br&&br&一生都会回购的香水：kaloo 婴儿香水&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1307beee80c51e2908ba6b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1307beee80c51e2908ba6b_r.jpg&&&/figure&&br&婴儿香水是我唯一会用的香水。&br&&br&19.护发精华：这个说几个好了。&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-efac7a3fb4_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-efac7a3fb4_r.jpg&&&/figure&&br&这个是馥绿德雅洗前按摩油。200+ 可以保护头皮和抗糖化修复。&br&&br&20.柳屋生发精华。
75?&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-836f0aeaa10ca14f77e88_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-836f0aeaa10ca14f77e88_r.jpg&&&/figure&&br&凉凉的，涂在发量比较少的地方，头顶真的会长出新的小絮絮来。&br&&br&身体乳：Aveeno&br&&figure&&img data-rawwidth=&720& data-rawheight=&720& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-cf9cf40de9c5a596c664585_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-cf9cf40de9c5a596c664585_r.jpg&&&/figure&&br&很喜欢这个牌子 燕麦的成分，淡淡的自然香气，滋润度恰到好处，适合全年使用（我在潮湿的广东，北方可能会稍干）&br&&br&&br&———————————彩妆——————————&br&&br&1 香奈儿面部刷 300+&br&&figure&&img data-rawwidth=&720& data-rawheight=&720& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e1f502aca8c203f4cc433ebcaf7585a9_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e1f502aca8c203f4cc433ebcaf7585a9_r.jpg&&&/figure&&br&这个伸缩刷子，一生推。带着它走遍了天下。旅行必备。保存方式很方便，上脸很柔和。&br&&br&2:粉底液：ysl超模粉底。300+&br&&figure&&img data-rawwidth=&720& data-rawheight=&720& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e6aee06758d9aaacceb1_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e6aee06758d9aaacceb1_r.jpg&&&/figure&&br&不搓泥，够细腻，着色好，不脱妆，如果没做打底，是会略干，这个跟ysl妆前凝胶（性价比不高，建议大家买丝芙兰的凝胶，无图）配着用好推，丝滑到不行，当然我好像还是偏爱ysl羽毛。冬日还是用粉霜，下次补图。&br&&br&&br&3.香奈儿的经典四色眼影 300+&br&我觉得它的配色比dior和ysl都要更适合小女生。我买眼影都是买裸色系，因为保证每个色块的使用率都可以比较高，彩色的虽然好看，但使用率低其实性价比就不太高，然后工作的话不喜欢有散粉的，事实上香奈儿算是便宜又耐操的眼影盘了。&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-81bf22f40f58e77fd5955fa2eccbee17_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-81bf22f40f58e77fd5955fa2eccbee17_r.jpg&&&/figure&&br&&br&benefit的眼影书 300+&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-23786dd55eac89f75f551f185cd66852_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-23786dd55eac89f75f551f185cd66852_r.jpg&&&/figure&&br&&br&色彩依旧大地色，特别适合裸色系浓妆，就是一不小心化完感觉自己是卡戴珊。&br&&br&4.，鲜奶儿的珍珠光彩粉饼（为什么那么多香家的彩妆！！）我也跪了，粉饼我没有用过太多，真的… 太不耗用了。我不喜欢气垫，平时dior和鲜奶儿换着用，只要是粉质细腻这点做的很好。（500+ 性价比算还好吧，标配，大家有推荐也可以告诉我 &br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e5dc8db9ca66271eebabb7b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e5dc8db9ca66271eebabb7b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&说一下眉笔吧。&br&&br&大学时代我刚学化妆那会儿是为了兼职做麻豆，不得不自己画，那时候很流行六角眉笔，然后…… 其实蛮难用的，那时候不懂，入门应该先用眉粉，等熟练后再用眉笔。作为一个懒人，不喜欢刨笔，加之我眉毛很浓很长，所以更喜欢自然的眉笔。强推砍刀！！答应我，一定要买砍刀好不好？&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-93afa49c0f7c1248ae8ae_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-93afa49c0f7c1248ae8ae_r.jpg&&&/figure&&br&砍刀我用波比布朗和植村秀对比了一下，还是价格稍便宜的植村秀好用。&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-a85cf54decbadfbf2993911_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-a85cf54decbadfbf2993911_r.jpg&&&/figure&&br&&br&因为着色很淡，可以反复描画，颗粒细腻，不会一下子画出毛毛虫，很适合细腻的描画。&br&&br&再说说粉扑，其实粉扑是易耗品，然而脏了再洗也会有痕迹… so 有人发明了硅胶粉扑—————&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-eb4eed7af927_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-eb4eed7af927_r.jpg&&&/figure&&br&淘宝一大堆大家自行去买，从20块到200块都有，我买的是ipsa。软软的好舒胡。&br&&br&5.阿玛尼的丝绒唇彩 300+。色号：501&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-4eb42ec401070eab167854_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-4eb42ec401070eab167854_r.jpg&&&/figure&&br&阿玛尼的着色度、滋润度、配色惊喜度都是一流，这只豆沙色我很喜欢，不会太紫，偏棕。虽然滋润但不易脱妆。唇膏里最搓泥的是chanel，ysl太水，dior有时候会蹭一脸，这个是我最喜欢的。&br&&br&&br&6.espoir 406（忘了是不是&br&这个是今年最爱，一百多搞定一支。上唇超级好看！&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ddfc3185ceb0d1daa7ba7242_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ddfc3185ceb0d1daa7ba7242_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-0efdc8ead55c03cbedc4d9_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-0efdc8ead55c03cbedc4d9_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&另附上个人使用后绝对痛心疾首【不会回购】的超热门明星产品：&br&契尔氏全系。马油，肌研，MUJI，某薏仁水，某黄瓜面膜，台湾某冻膜，欧树莲花面霜，雅顿所有，雅漾的防晒和精华，悦诗风吟面部类。蜜丝佛陀彩妆，thebodyshop（接骨木眼霜除外），mac的粉底，波比布朗的眼线笔，娇兰幻彩流星系列，dior的雪精灵。其他想到再补。&br&&br&手打真的好累，图总是被吞，还有好多好多，稍后更新，喜欢可以点赞呗。&br&&br&我的公众号：夜市nightchic（nightchic）&br&时不时会推几个美好的“欲望清单”，喜欢生活喜欢买买买可以关注咯～&br&我的微博：@柔盐的晚餐
曾经做过几年美妆编辑，所以常常会试用一些产品。自己也喜欢乱买，每周去香港都背一堆，贵的便宜的都试过了，小众国家的产品也买过，用下来之后，确定了一些会回购的美妆产品，当然以下列入的单品不会太贵，但也不会是平价，适合工薪族，在我看来性价比已然…
&b&，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，&/b&&br&&b&原回答。&/b&&br&&b&税局专门做发票协查的来答一发，不要怀疑，我这是权威答案。需要声明一下，以下都是见诸报端 的常见虚开行为，看了你就会知道市面上的假发票其风险是非常大的，即使验证、认证通过税局也有各种办法“秋后算账”，切勿抱侥幸心理！&/b&&br&&br&
题主所谓的代开发票，其实就