星巴克（虹口loft运动loft店）怎么样，好不好的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-19 06:28 标签： 虹口loft

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羽毛球运动的挥拍速度主要和击球技术动作的正确性、协调性和前臂、手腕手指的快速力量有关。击球技术动作不正确、不协调便会影响人体在击球时的发力，挥拍的速度也就会受到很大的影响所以一定要提高自己的协调性。
其次是偠加强快速力量素质的训练，尤其是要提高和发展对羽毛球击球发力至关重要的前臂、手腕和手指的爆发力可采用挥网球拍、小哑铃，輕负荷的手腕屈伸、快速颈后举握力器等方法，来发展前臂、手腕和手指的爆发力这样你的挥拍速度会大大提高哦！

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