清明梦是怎么形成的？什么什么状态下做比较好_百度知道
清明梦是怎么形成的？什么什么状态下做比较好
我有更好的答案
清明梦是在身体入睡，精神清醒的状态下形成的。在入睡4-5个小时之后起来，继续再睡，这样加上潜意识，就极有可能进入那个状态
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。　　日前各种流行清明梦，什么等级分级，眼罩，蚂蚁流。网上求问求学习的也很多。。怕是都可以形成产业链了。楼主去了解过那些帖子以后惊讶发现，为毛我的入梦过程跟大神门的都不太相同呢，囧一个。分享一下经验，发表个人看法。还有关于梦魇的小发现。声明，一下楼主讲的事情经历和方法不一定适合所有人哇，只是分享经历木有跟大神争对错的意思，不喜勿看哈。　　要说的有三部分：　　楼主自己的梦魇及清明梦从发生到发现到发展的经历　　轻松清明梦快乐找真相的探索过程　　关于清明梦和梦魇的个人见解　　待我去泡个茶回来慢慢八。
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　　这些其实还是蛮小众的 真的 不信你看 　　
　　擦。。。。。还真小众。。算了 不写了 没人愿意看
　　怎么不写了啊　　
　　Ding　　
　　顶　　
　　毅: 每天早上，躺在床上，花半个小时，练习做清醒梦，享受控制梦境的乐趣。清醒梦也是顶级虚拟游戏，而且100% 免费，但，这是非常难掌握的技巧，半梦半醒， 本身是一种难以言传的感觉。不过，经过多日的刻苦训练，加上本人优质的想象力，如今能进入追梦第五级别，能飞行，穿墙
　　拓也-感冒非常特别很难受: 微信上三个人问我是不是Gay ..... 我问其中一个：你怎么喜欢这个 你多大了 答：刺激 我29你呢 ..... 找到一个贴吧：清明梦 准备注册个ID前去练神功！看起来好像很厉害的样子～
　　写吧楼主　　
　　写啊 楼主　　
　　#清明梦#，和清明节没有关系，也和反清复明没有关系，而是一种巅峰体验，指的是梦里知道自己在做梦，从而可以控制梦境清明梦明星有 @郭德纲 @刘谦 @蔡骏 @马伊琍 @马伯庸 @华晨宇yu @特斯拉 @盗梦空间导演诺兰 @孙艺洲 @夢想家林志穎
　　alexander刘：#清明梦#哈哈，回到小学了，一个我以前讨厌的小子把我的卷子弄撕了，上去直接ko，然后又仔细看了看每个人的脸，挺清楚的，不过老师变成高中班主任了，orz…
　　回复第16楼(作者:@cheche97 于
21:18)　　毅: 每天早上，躺在床上，花半个小时，练习做清醒梦，享受控制梦境的乐趣。清醒梦也是顶级虚拟游戏，……　　==========　　哈哈，前几天，我梦中还飞了好久，飞过大海，森林。那种感觉，语言形容不出来。。最近练的少了，接触了宗教。　　
　　张凌杰：洗澡洗澡，然后睡觉，然后体验清明梦
　　丰聪耳神子：第一次试了一下传说中的“清明梦”，主题居然是……飞夺泸定桥？！ 不过过程一点也不严肃，我是笑醒的= =
　　狩_猎心_天动弥堅：昨天好像成功清明梦了……在床上不知怎地醒来了，然后起身，居然有一种类似灵魂出窍的感觉！！然后我扳了扳手指，居然扳到手背上了。然后果断调整呼吸起身玩去。玩了跳楼穿墙神马的。不过现在想起来，好像也不是那么清明，有好多东西都不是可以控制的，大概算半清明吧。我会努力地！
　　陪君醉笑三千场_北：梦可以直抵人的心灵，说者无意，听者有心，可以看到她所想所思的事情，甚至是她自己都不清楚的事情，梦可是一份大礼，如果你能释梦的话，我现在对清明梦都不太执著了，对梦倒是越来越执著了，因头翻翻我记的梦，还是要拿小本本记才好……眼一睁就忘了一大半了……- -
　　陪君醉笑三千场_北：普通的书己经吸引不了我了，为什么看解梦的书籍都推荐弗洛伊德的书……梦的解析，说真的，以前偶然看过，但真心的，在清明梦吧逛了这久，发现个问题，似乎很多人对他的理论不太赞同，我也莫名的有些抵触心理，该怎么说呢，要不还是看看……真心没什么我要的那种书……
　　重感冒头晕中的哑巴叶：[1/2]#清明梦#今天中午做了一个清明梦，当时在听落尘寰…就觉得这首歌好慢好长…有些地方音高的耳朵疼…后来发现后面还有首白首…难怪那么长…我把两首当一首了…听红尘的时候有点迷糊了…听剑啸江湖时又清醒了…因为那时同桌和娜娜叽叽喳喳谈论我睡觉什么的…= =凸，劳资是清明梦不是玩手机!清明梦真
　　the0ne小胖子：我弟说他最近在学习造梦，昨晚还造了个两层的清明梦。我当时就震惊了。
　　DeeDee545：如果现实对于唐望来说是一个清明梦的话一切都不再神奇
　　@马伯庸：昨天梦见我成了一头猛犸象，在西伯利亚的荒原上奔驰。暴风雪来临，我的意识很清醒，知道猛犸象是史前生物，很快就会灭绝，如果想活下去必须进化。我拼命想着最接近猛犸象的现代动物的模样，拼命进化，然后进化成了亚洲象，在冰天雪地里奔驰……醒来时发现，果然是被子踢到地下去了。
　　silviadarko：这个比较像“清明梦”，我一度沉迷“出体”就是基于这种想法。“鬼压床”可一点不好玩，医学上叫睡眠瘫痪，那种动不了叫不出的深邃的恐怖让我在看了《潜水钟与蝴蝶》后果断决定万一我瘫了一定要安乐死，睡眠瘫痪好歹会醒来，真瘫成那样简直是永恒的噩梦。//@科幻世界：//@寿司屋的汪太：何夕的六道众生
　　michaelandrebecca：发表了博文 《SQ10-偶今天的清明梦》 - 偶今天与他进行了冥想，两个主题：一个是S是否是大自然形成还是再造的，二是如果我没有这个宇宙，会是什么结果。经过半天的冥想，我发现，原来我的本灵分出一个分
　　晖aC2：清明梦好玩学学神马的
　　艾_不动城：#鬼压床#，去百度，清明梦吧，看看就知道了。其实并不可怕，可以利用。了解总比听遥远要好，是吧。
　　陈枳圻:
以前我不懂清明梦的，直到我的膝盖中了一箭~
　　莫晓峰:
想控制自己的梦境吗？想拥有属于自己的第二个世界吗？请去百度贴吧清明梦。千人公梦联机计划，研究中。
　　于佳鹏转播:
鬼压床其实是 清明梦的一种 ..清明梦的天才体质.
　　甲板上的日出：之前一直没有看过一些清明梦的帖子，今晚活泼突然和我讲清明梦，我才发现自己是个有天赋的清明梦高手，练习练习试试清明梦是不是真是的可以达到控梦的境界。真好玩（这可不是迷信哦）
　　-如如不动-：今天凌晨，带着意识进入梦境，到了同一个地方，开始想为所欲为的做一些事情，后来还是自觉地遵从了现实世界的规则。很多时候，都有这种事情在睡梦中发生，很清醒的意识到你是造梦，可以做一些或实现一些现实中无法和不可以实现的事。上午，从网上搜索了一下，很多人都有这种经历，称为“清明梦”。
　　小林: 看了清明梦，其实人人都是在活在“生活”这层梦境中
　　也许喜欢怀念你：看见说鬼压床时做的梦其实是叫清明梦，就是梦里意识到自己在做梦但是就是不能醒，如果段位高的话就可以控制清明梦中的自己，YES, LIKE 盗梦空间，想干啥干啥~ 清明梦高级玩家甚至可以控制自己的入梦和醒来。哇塞，什么时候试试~
　　一曲非烟散：从小对梦境好奇是我追求清明梦的原因之一。然而我怕鬼，经常梦魇不断鬼压床不止。这种恐怖难以言状。如果清明梦是种解决方法我会愿意尝试。后来知道清明梦中一切感官都会加剧，美好的更美好但恐怖也会更恐怖。最终我决定去克服，不能输给潜意识造成的恐惧。克服恐惧，尔后就是澄明。我何乐而不为呢。
　　旺妞爱旺仔：刚在天涯上看到一个帖子，说鬼压床又叫清明梦，是一种天才状态～也就是说，有过鬼压床经历的人都天才咯～欧～我优质的人生啊～@旺仔爱旺妞 @yhy要过四级_ @一天不笑就会屎 @朱朱zgf 你们被鬼压过吗？我从小学就开始了。。
　　messi-fans：对@方舟子 说：SG4qov 这是清明梦的贴吧。方舟子老师，清明梦这个东西是科学的吗
　　雷霆: 也许现在还有90%的人不知道什么是“清明梦”，什么是“鬼压床”，什么是“出体”，如果是那样，这将会使你终身遗憾，快来我空间了解一下吧，也许你曾经也有类似的体验
　　松涛竹韵: 朋友们有兴趣去“清明梦吧”看看，很玄，很邪门，或许你也是天生的造梦师
　　这里还有这：　　
　　阿富汗毛驴O-O：【吐槽】教你控制梦境，体会火影绝技 螺旋丸、影分身术还是写轮眼？哈哈哈哈哈，百度的清明梦吧被人吐槽了啊！笑死我了！！不过梦真的是可以控制的哦，这个@奇爱博士尹珊珊 最拿手！果壳网从神经元到脑小组：滚你喵的教你做火影清明梦，
　　冯晓锋_回不到过去：@梦昀-回不到过去 不知道为什么，每次睡觉之前我都会想你，可惜每次梦到的都是我最怕的，希望在梦里能和你重识，然后我们重新开始！可惜清明梦到现在我还没学会，希望早日学会清明梦。那样我就会控梦拉
　　___if_：入睡之後，我們會發夢。在夢境中物件皆沒有實體，它們可以隨時出現消失，所發生的事件只有自己可以感知得到。發過清明夢的人會知道，他們可以在夢境中隨時「創造」物件和事件，這些事情會隨著造夢者的「思想」即時出現和發生。這個夢中的世界有別於「現實世界」和「物質界」，可以稱之為「非物質界」。
　　DalaDala_悅：午睡。清明梦至拥抱。秀色当前竟下了哈喇子。待到2012再拥抱吧。继续睡咧。
　　兔小古：为什么强烈的好奇心隔断时间就会发作一次？自讨没趣没治了。昨天认识一个新名词“清明梦”，曾经历过，就是梦里知道自己是在做梦，但不记得有没有主动控制自己的意识。还蛮想体验一下！
　　树上只有橘子：#清明梦#偶然间知道了清明梦这个概念，昨晚竟然做了好几个梦，可是当我发觉在做梦就自己醒了，无法像盗梦空间那样随心所欲控制梦境啊啊啊
　　leeyhgamer：百度后，原来我的梦是有点研究价值的。 彩色梦，初中时，我惊讶于别人的梦可以是单色的。其次是清醒梦，经常能在梦境中判断出自己在做梦，并改变梦中的内容- -。就像昨晚，梦见堂妹在我舅舅旧屋问我数学题，意识到我堂妹不可能在此地出现，答曰：“回答你也没用，这只是一个梦”
　　纯阳玄宗一家亲么: 刚刚梦到被压床，于是试着出体，但不是很成功，下次一定要成功啊！我要穿越啊！…#清明梦#什么的好有爱啊，努力操控自己的梦境吧！就跟盗梦空间里的造梦师一样…
　　Chry-_蔡瀚韬同学-：手机又摔了，睡觉去了，清明梦真的很好玩丫。。晚安
　　肿麽去拥抱一夏天的风：还有 清明梦 这个贴吧也不错 教大家怎样做清明梦即梦中梦和控制这种梦的贴吧。
　　潇客_shang：#清明梦#练习的第三天，刚刚第一次清明梦，没想到这么快…晚上醒来，把旁边的电脑关掉，迷迷糊糊的告诉自己要看梦屏，突然一瞬间就来了出体信号，耳鸣，有轻微颤动，随之鬼压床。然后用力坐起来（并不是真正的身体），只是感觉特别重~好像被肉体往回拽。我能看到当前房间的摆设，床尾挂着的两件衣服。
　　纯阳小染等玄宗同修: 刚刚梦到被压床，于是试着出体，但不是很成功，下次一定要成功啊！我要穿越啊！…#清明梦#什么的好有爱啊，努力操控自己的梦境吧！就跟盗梦空间里的造梦师一样…
　　好奇小姐_：我都多久没做过清明梦出体梦了，连梦都没有了，都不知道潜意识在想什么，我看哪天要把自己灌醉一下锁在房间里跟录音机来聊聊天谈谈心，沟通一下或许会有些新奇的发现
　　Geoff裕：自从几个月前有过清醒梦后，就没再有了，在里面能架构任何场景、人物，我一直认为是潜意识的隐性记忆，但奇怪的是竟然能去到我从未去过的地方.
　　雾落明堂：基本符合吧，除了睡觉和减肥 - 真正喜欢的是做梦（清醒梦），减肥还没找到理由。
　　陈宁静: 昨天知道清明梦，就做梦了，再去吧里看看，昨天还9级的，今天就11级了，终于与我能玩的游戏了，不过这游戏还只能在晚上玩。。郁闷。。
　　酸甜凉白开：早上做了个清醒梦，BB5只和2NE1的妞们一起都到我外婆家了...我也记不清是撒情况了，总之就是开心啊开心~美好的一天就这样开始了~~
　　渐缝插臻哇呛鸟：平日失眠，偶尔睡觉还有一半时间被鬼压床。一周被压两三次算不算正常？听到连续电波声呼啸声，出体抽离感，而且爷后来已经不再尝试醒来，慢慢试图用意念控制灵体，其实好几次我觉得我已经站。起。来。了。。。继续清明梦
　　刘诰敬:
清明梦？控梦？控梦，至于你行不行，反正我是不行了。清明梦倒偶尔能进放，那种感觉非常美妙的。
　　狩_猎心_天动弥堅：昨晚又清明梦了。好久没来了啊！！
　　你是我遥不可及的爱：#清明梦# 昨晚压床了，想出体太急躁被秒踢
　　毅: 每天早上，躺在床上，花半个小时，练习做清醒梦，享受控制梦境的乐趣。清醒梦也是顶级虚拟游戏，而且100% 免费，但，这是非常难掌握的技巧，半梦半醒， 本身是一种难以言传的感觉。不过，经过多日的刻苦训练，加上本人优质的想象力，如今能进入追梦第五级别，能飞行，穿墙
　　拓也-感冒非常特别很难受: 微信上三个人问我是不是Gay ..... 我问其中一个：你怎么喜欢这个 你多大了 答：刺激 我29你呢 ..... 找到一个贴吧：清明梦 准备注册个ID前去练神功！看起来好像很厉害的样子～
　　丶半宅体: 清明梦─每人都拥有的强大潜能，每人都想体验的堪称最真实的单机游戏，此能力与生俱来，最高级别13级，达到此级别寥寥无几，百度贴吧清明梦吧！也许下个强大能力者就是你。
　　习惯一个人: 2）偶然想起在网上查查究竟是怎样的预兆，却发现竟有个“清明梦吧”，心生好奇，原来有那么多做“飞”梦的人，而且所谓的“清明梦”还渊源已久。哈——怪哉！奇哉！
　　linliang: 太兴奋太兴奋了，想不到我才了解几天。中午我就做了一点点清明梦了，哈哈。可惜只是知道但控制不了，一直在一个黑暗的空间转啊转的，转得我头晕去。我还满有慧根的！
　　张琦: 清明梦，指的是梦里面知道自己在做梦，并且可以控制自己在梦里的行为，这是一种震撼而奇妙的体验，秒杀世界上一切游戏. 所谓清明梦乃梦时知晓梦时将梦引梦。 想详细了解者 上 百度 贴吧 清明梦吧...
　　陪君醉笑三千场_北：清冷中带着一丝温柔的男声……哇哇！！！绝对是我的菜啊……可惜是在梦中，可惜是在梦中通电话，虽然是清明梦，哇哈哈哈，虽然我一直看不见东西，但该做的事我都做了，集体潜意识，可以问他一些问题，我真问了，可是他的回答很模糊，前面都听得清楚，后面一句话总是听不清楚，他重复一次，还是听不清楚
　　日葵的小太阳：弱弱的问一句，清明梦吧里说的都是真的么
　　吴玲娟: 5点40分：刚从一个巨大完整、临在而不使力的清明梦中醒转，一位在都市街道与其它迥然不同毫无互动的老者慈祥的府身向我，似乎专程为我而来，从他逐步清晰的话语中我收到一个提问：人和知觉的关系是什么？我支吾半天承认水平底表述差，然后整个梦境全境给我唯一的昭示，我大声喊出：知觉是人的本质！
　　爱L__清转播:
你俩好感人～QAQ|| 楓-Orbit:有一次我好不容易做了个清醒梦，结果梦里第一眼就看到你了，然后抱了你好久好久，然后……当然，不要想歪了，只是有种盗梦空间里的感觉。
　　柠檬-vac：希望能做成清明梦。 fighting!!
　　火巨: 今早做梦，还是出体清明梦。。。有谁在梦里意识到自己做梦？还有能控制梦境的？？调查下，有类似的回复
　　晴好尤梦：清明梦的世界到底多精彩，玩过的人才知道。会了清明梦，神马电脑游戏都是浮云。参见[追梦蚂蚁]的帖子《清明梦攻略：新手须知》
　　BEi_辉：清明梦...盗梦空间？...训练下先..控制下发个好梦
　　兮儿: 同志们,推荐你们去个贴吧[清明梦]~ 哦操，里面东西太牛逼了 !! *
　　吴先松: 做了一次清明梦！主宰自己的梦境！我说要有枪，于是有了枪！
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　　MrZebra-宋晨迪：清明梦，好神奇的技巧，高清控梦一刚！
　　毅: 每天早上，躺在床上，花半个小时，练习做清醒梦，享受控制梦境的乐趣。清醒梦也是顶级虚拟游戏，而且100% 免费，但，这是非常难掌握的技巧，半梦半醒， 本身是一种难以言传的感觉。不过，经过多日的刻苦训练，加上本人优质的想象力，如今能进入追梦第五级别，能飞行，穿墙
　　支武林: 终于知道做清醒梦的人也蛮多的,呵呵.
　　曹鹏: 清明梦，指的是梦里面知道自己在做梦，并且可以控制自己在梦里的行为，这是一种震撼而奇妙的体验，秒杀世界上一切游戏
　　NJ玲玲: 好吧，清明梦不是在清明节做的梦。清明梦是在做梦的时候保持清醒的意识，并且用意识去控制梦境。你懂。
　　精简主义: 每天早上，躺在床上，花半个小时，练习做清醒梦，享受控制梦境的乐趣。清醒梦也是顶级虚拟游戏，而且100% 免费，但，这是非常难掌握的技巧，半梦半醒， 本身是一种难以言传的感觉。不过，经过多日的刻苦训练，加上本人优质的想象力，如今能进入追梦第五级别，能飞行，穿墙，并略有斩获。
　　郝文松: 开始学习清明梦（尽管连是不是真的都不知道）
　　白金辉:
O(∩_∩)O哈哈~我又做了个清明梦，不错不错....
　　风行逆转：（2/2）但右手抽不出来，极度寒冷，好像门窗都开了一样，每动一下巨冷一下，这是我回头看见了自己正躺着睡觉，闭着嘴斜着头，而且距离很近，我再一次猛地去抽右手，想挣脱出来，却一阵更大的寒冷，然后感觉累了，并且恐惧，就顺着躺下了，立马舒服了，神奇的昨晚…我正在查清明梦相关资料
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如何才能做清明梦
我好像以前有过这样的经历。
夏天宿舍睡觉，手脚睡麻了，加上当时开着风扇
感觉自己在高楼跳下来了 那种风和失重感 让人感到很轻松
偶然的机会在吧里看到了清明梦
但方法我试过，不知道怎么的没成功
念口诀我觉得也太玄乎了吧
但还是试了一试
之后闭眼...
我有更好的答案
如果你这么多年没有过一次清明梦体验的话我劝你还是放弃吧 不容易练成 就因为你没体验过 不知道那个感觉。。。教程看的再多 再怎么听别人说 也不如自己的一次真实感受来的直接
够悲剧的 你能教教我怎么做吗
去清明梦吧看看吧 吧里都是搞这个的 你可能要比别人费得劲大
采纳率：51%
你应该明白这种异常是梦，以后就像玩一样会了。只要有第一次，你就明白了。我小学五年级就做过打怪兽的清明梦不知道你会不会做一些明显和现实不符的梦，比如出现怪兽什么的。要是时而会做这样的梦
······如果做普通梦呢问题是我意识不到······
怎么说呢，其实梦里和现实一般会有较大区别。所以睡觉前可以时刻提醒自己要现实，一旦不现实了要警觉。这样梦里清醒机会就较大。不过还是劝你别刻意追求这个，能够自然发生清明梦最好。只要一次，以后你就会了。
你要是真想玩清明梦，我个人认为可以平时多提高下清醒的警觉性。毕竟人都要睡觉，警觉性够高，梦中清醒几率就大些。不过我不推荐你去强求做这种梦，毕竟这对身体或精神有没有影响还不清楚。适当的加强对自己的暗示，差不多就好，顺其自然做清明梦应该无害吧。
我做过好多次
比如读书时候
上课不能解决的数学题
在梦里就能解决
还有一次玄乎的是 我知道自己是字做梦
但能在梦了杀人
很偶眼在能做到
得看运气了
我平生做了这么多梦，印象中就那么一次在梦中知道自己在做梦，就是所谓的清明梦，不过在梦里我并不能控制。只知道我是在做梦。
去清明梦吧逛逛吧，包你满意，我就是成员。
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