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新妈妈回归职场，怎样照顾宝宝
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结束了艰难的生产，开始了幸福的哺乳，每天面对着可爱的宝宝，你的“居家生活”被安排得越来越井井有条，在照顾宝宝的忙碌中，日子过得快乐而充实，原本以为那将近半年的产假会非常漫长，可在不知不觉中，假期却已经悄悄接近尾声。看着台历一个月一个月地翻过，那个划着红圈的日子一天一天“逼近”，新妈妈们的心里，也会不自觉地紧张起来。
新妈妈回归职场，怎样照顾宝宝
回归职场，对于初为人母的妈妈们来说，是产后的又一大挑战。经历了生产、哺乳和养育这几大“难关”，作为新妈妈的你可能刚刚感觉“进入了角色”，就不得不面临“返回工作岗位”这一严峻问题。
如果你没有做全职妈妈的打算，那么，回到工作岗位肯定是迟早的事情。但经过了这个使你的生命发生翻天履地变化的产假，你的心态也变得不同以往，想想自己马上就要回到以前那种“朝九晚五”的生活，在清晨六、七点钟起床，一路拥挤的情况下赶去上班，而在忙碌的一天结束后，疲惫地赶回家中，你还要马上投入“照顾宝宝”的“战斗”，这样的日子你能适应得了吗？自己离开一整天，宝宝会适应吗？谁来接替你在家照顾宝宝？母乳喂养是否还要继续？这些问题在最后的假期里会每天在你的脑子里“打转”，有的时候，你甚至会萌生“干脆辞职算了”的想法。
当然，想让自己完全摆脱这些顾虑确实是不切实际的。将你的生活尽量安排得周到而合理才是你现在必须要面对和处理的。假期结束前一周甚至两周之时，你就要开始安排这些事情了。
为宝宝安排一个“亲友团”：
孩子的姥姥姥爷、爷爷奶奶、或者是其他可以帮你照顾宝宝的亲属以及保姆等人都可以加入这个团队，进行轮流“值班”， 每班两人，每天一班，而“排班”的任务可以由你来亲自己安排，只有解决了“后顾之忧”后，你才能安心地去回去工作哦！
关于哺乳：
哺乳是你必须要面对的又一大问题，回归工作岗位可能使你“坚持母乳喂养”的决心再一次动摇。如果你的母乳喂养一直非常顺利的话，那你最好坚持下去。但你需要面对一些非常实际的“麻烦”：除了早晚两次和夜间的哺乳外，白天大部分的时间你可能无法与宝宝见面，（除非你离家很近），这时你就必须将母乳吸出并储存起来，因为这样不但可以保证宝宝在你不在家的时候有奶可吃，也可以让你的泌乳保持正常，不至于因宝宝吃奶的次数减少而导致母乳分泌减少。这种天天带着吸奶器、母乳保鲜袋出门的妈妈们，被形象地称为“背奶一族”。“背奶妈妈”们需要注意的是，在你上班之前，你应该提前一个月（至少半个月）开始储存母乳，每天将母乳吸出并冷冻起来，以备你上班以后，宝宝每天仍然有母乳可吃。同时，也要训练宝宝使用奶瓶，并开始习惯由母亲以外的人来喂食。
为工作“预热”：
可以提前几天与公司联络，将自己新的工作安排与老板或同事事先沟通一下，做到心中有数。如果有什么问题，也可以“防患于未然”。
转变心理：
一想到上班，你可能就会心理紧张、烦闷。其实，只要积极转变心态，你可能就会发现，上班也有上班的“好处”。首先，你将不再“孤独”：工作的间歇、午餐的时候，你可以和办公室里其他的妈妈们一起交流育儿经验：宝宝每天的新变化、育儿体验的交换、“过来人”的建议，等等，这样的交流对于新手妈妈们绝对是非常必要的，因为这不光是信息交流，还是强有力的精神支持，因为，同伴的理解与安慰，能帮你有效减轻“产生忧郁”所带来的心理问题，真可以说是一举多得；其次，忙碌的工作能让你找回以往的感觉，因为工作能给你带来不同的成就感与满足感，回归职场的“漂亮妈妈”仍然是那么地干练，而且更加成熟，面对同事们赞赏的眼光，你将拥有不同于以往的新的成就感；最重要的一点是，你不会面临“经济危机”。如果因为宝宝而放弃工作，你可能或多或少会感到经济方面有些“紧张”，而如果你继续工作的话，这样的问题就不会出现。
宽容自己：
虽然你自认为将一切都安排妥当，但当你真正回归职场后，白天的忙碌工作、夜里照顾孩子的辛苦仍然会将你压倒，你会发现自己睡眠严重不足，工作的时候精神状态不佳、记忆力减退、甚至错误频出，这时你可能感到非常烦恼甚至是绝望。你会感觉到，虽然之前已经有了一定的心理准备，但困难还是超出你的预期。在这种时候，你就需要拥有一种“宽容”的态度：适时地放松一点，幽默一下，不要再给自己提高要求，毕竟，这是你生命中的一个重大转折，放松心态，你才能从容度过。
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辣妈帮内容中心 &编辑：Akira
其实是让你足够优秀，对一名优秀的员工来说，假期、奖金都有了，还在乎你休产假、母乳喂养带来的印象？加油吧，妈妈们！
宝宝 10个月
看了这个，想起了那些背奶的辛酸。职场妈妈不容易，点赞！~
我之前背奶，就是躲在公司的厕所里，别说专门的母婴室了，能在厕所里挤奶已经不错了有一次挤奶我真是心酸的都哭了背着那么沉的挤奶器天天挤地铁心酸但是没办法也不能当全职妈妈，条件不允许能怪谁只能自己努力了幸好现在已经过了那段时间了宝妈，以后的路还长坚持！
宝宝 5岁1个月
o(︶︿︶)o 唉 过几天要回去上班了，想着就不开心，但是为了宝宝，还是得回家赚钱真心觉得产假不够用
宝宝 2岁1个月
职场妈妈很辛苦 加油！
宝宝 2岁3个月
职场妈妈真的要做的很多，我只能慢慢学习了～
其实，我周围当然也包括我啦，也有很多朋友当了妈妈，却有着比谁都心酸的故事……
比如有个国企的妹子，就被禁止在上班的时候挤奶，因为领导说会影响效率，也是醉醉的了！其实，挤奶的时间大约是20分钟，每天只要进行两次，如果用了高效方便的背奶工具还能更快，影响啥了……而我遭遇的却是在工作时无处挤奶，就在自己的办公隔间小心谨慎地、左顾右盼地、偷偷摸摸地挤，艾玛搞得自己像地下工作者一样……
网上还看到这样一组图片，真的很很触动！
我们下一代的口粮有多少来自办公桌底下、更衣间、仓库、卫生间.......只是因为周遭不理解的眼光啊，麻麻心里苦，但是麻麻不说……其实抱怨诉苦了这么多，问题还是在那，大环境也还在那，我们做妈妈的不得不去解决，不得不去适应啊~后来一些坛子里的麻麻给我出了一些建议，先从背奶装备升级开始，毕竟职场妈妈背奶图的就是便携和高效嘛！选对好产品特别重要，多番对比后，我选择了飞利浦新安怡的自然系列单边电动吸乳器，这就来给大家来一发实用的安利~
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&&&&在温暖的午后，为客人送上香气浓郁的；在下雨的夜里，搬书收书，生怕打湿；在清风徐徐的早晨，把花束包扎起来等着第一位客人。这些小清新的场景，大概在很多人的脑海里反复出现了多少次，很多人都曾梦想：这辈子一定要开个店！
&&&&然而，很多人在开店后发现，打理店面异常辛苦，付出的可能是几倍于打工的时间、精力。从进货到，从里到外，都要自己亲力亲为，从早忙到晚，没有节假日，甚至没有双休日，更何况，生意并不尽如人意，收入也不稳定。于是，在开店一段时间后，很多人心力俱疲，选择重返职场。近两个月来，向阳职业规划咨询中心接待了近十位有类似经历的个人咨询者。他们面临的共同问题是，离开职场很多年，再回来能做什么？找了几份工作都不称心，如何是好？
&&&&不想再开店，还能重回职场么？
&&&&Sara大专学的是行政专业，只是为拿到一个文凭，其实她并不想做行政方面的工作，而是一心想开一家咖啡馆。
&&&&毕业后，Sara没有像其他同学一样找工作，而是开始筹备咖啡馆。好不容易才凑足开店的经费，找好店面，前后近半年才把店面打点起来。
&&&&小小一家咖啡馆，要经营好真不是件容易的事，不仅要咖啡口感好，价格实惠，找到好的供货商，还要想办法宣传推广多吸引客人，想办法营造情调，给客人提供更好的体验。总之，店里大小事都要自己亲力亲为，周末和节假日正是做生意的时候也不能休息，两年下来钱没赚多少，累得心力交瘁，个人时间完全被挤占了。Sara越来越觉得开店还不如去上班，也许赚得少一点，但每周固定做五休二，收入稳定，压力也少些。
&&&&没多久，风暴来袭，周边很多公司都裁员了，一下子来咖啡店的人少了很多，大家都愁眉不展的应对生活，哪里还有闲情逸致喝咖啡呢？没坚持半年，Sara只能关掉咖啡店，很快店面也转手了。
&&&&Sara想，关了也好，正好去找份工作。于是她用心做简历，但是一封封简历投出去都石沉大海，偶尔有面试电话打来，也都是店员、打字员这样的工作，让她的自信心倍受打击。时间一点点过去，勉强做了个文员的工作，也完全不是她想做的。
&&&&试用期一过，Sara就主动请辞，她觉得这样的工作不是自己想做的，一定要重新另找。可是，又是一两个月过去，还是没有合适的机会，一些HR看到她以前的创业经历和试用期刚满就中断的工作经历，都不考虑录用她，反倒是没什么经验的应届毕业生还更受欢迎。Sara很是郁闷，这可如何是好，难道重新再开店？自己真的脱离职场太远，回不去了么？无奈之下，Sara来到向阳生涯，请CCDM职业规划师“诊断”，看看自己是否还能重回职场。
&&&&解决方案
&&&&找出自身优势，明确职业定位
&&&&向阳生涯接到Sara的前期资料后，很快就成立一支三人专家小组，对她的情况进行了前期分析。上一页1
?(07.10 11:28)?(07.10 08:28)?(07.10 08:28)?(07.10 08:28)?(07.06 08:33)?(07.06 08:33)产后妈妈华丽回归职场！_麻麻微视频_妈妈网
产后妈妈华丽回归职场！
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　　当的产假生活结束，马上要回归职场时，看着嗷嗷待哺的娃，再瞧瞧蓬头垢面的自己，暗淡的面色、发胖的身材，还有一份短暂脱离社会的不适感，妈妈们是不是有点不淡定了？上周日晚由澳优能力多独家冠名，深圳卫视播出的《辣妈学院》最新一期“产后妈妈华丽回归职场”节目中，请来了瘦身专家张富源与我们的辣妈嘉宾一起放大招，教你产后如何华丽回归大职场！　　产后回归职场，你准备好了吗？　　9月对于学生而言是崭新的开学季，对于一些生完宝宝的妈妈而言，也是一个回归职场的新开始。那么问题来了，妈妈们都准备好了吗？我们不妨先来看看这位妈发来的视频信吧。　　宝妈丽华还有就要回归职场了，可状态却是忙里忙外、蓬头垢脸，毫无形象可言…一想到回归职场，各种担心焦虑不自信，想必宝妈此刻的心情是崩溃的。而这样的问题，相信很多产后妈妈都会遇到过，“能不能胜任工作、同事会不会嫌弃我孕傻、宝宝的口粮怎么办…”。到底该如何华丽回归职场呢？事不宜迟，我们马上邀请今日的辣妈嘉宾为我们分享一下她们华丽返场的秘诀吧！　　辣妈华丽返场秘诀大放送！　　辣妈司雯嘉产后一个月就华丽回归职场，还迎来了事业的高峰。她是怎么做到的？按照辣妈自己的说法，其实很简单，主要有三不要：首先，期间也不要忘了关注你的行业动态，让领导觉得你并不脱节；其次，不要觉得有了孩子就可以让自己留有余地，严格要求自己才是明智之举；最后，不要以为当了妈就可以放纵自己不顾形象，要知道，形象上的小心机可是赢得好感的筹码哦。　　而产后依然少女感十足的辣妈小樱君则建议妈妈们，回归职场前，要先规划好母乳时间，为上班做好准备；在出的时候就应该开始约朋友见见面聊聊天，以免自己脱离社会圈子太久，做好孩子和生活的平衡；并且，小樱君还特别强调，保持良好的形象和状态是你回归职场最直观的感受哦，妈妈们觉得呢？
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自己的工作，认真询问自我内心深处的想法，以及自己的公司有何存在的意义与价值。记着，勿忘初衷志向力：目标明确，坚持不懈明确了解自己的地位，找到为何而生的意义
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