48被浏览3672分享邀请回答164 条评论分享收藏感谢收起1添加评论分享收藏感谢收起小木虫 --- 700万学术达人喜爱的学术科研平台
热门搜索：
&&最快提升自我价值的三个方法（转）
最快提升自我价值的三个方法（转）
任何人，无论在做什么事，其背后的目的都离不开让自己人生成功快乐。人生怎样才是成功快乐呢？原来每个人生活的每一天、每一刻里，都有一些他很在乎、认为重要、想得到的东西，称为“价值”。例如，我问你在一份理想的工作里，你最在乎的是什么？最想得到的是什么？你的回答可能是酬劳、学习机会、别人对你的肯定或是对社会的贡献等。这些，就是你在工作这件事上所追求的“价值”。我们做或者不做任何事的决定因素就是内心里这样的价值观。我们的价值观使我们产生“想做”和“不想做”的感觉，这些感觉也就是内心的动力或者阻力了。当我们在做的事里总能获得我们追求的价值，获得的价值不断地累积起来，到了一定的程度，我们便会感到人生是成功快乐的。
& && &&&已经成年但自我价值不足的人，可以运用以下的三个方面加以改善。充分地按照这三个方法去做，一个人的自信自爱自尊便能够在一两个月内明显地提升。这三个方法是：
1． 言出必行、言出必准
2． 有所不为、有所必为
3． 接受自己、肯定自己
言出必行、言出必准
& && & 坚持每天每件事做到“言出必行、言出必准”，便能使自己的自信在一两个月内有明显提升——不论是自己内心还是别人，都会认为你明显地多了自信。
& && & “言出必行”是说过的话就一定要去做出来。自己答应过的事，别人尽可放心，因为自己一定完成。就算是答应自己的事也一样对待。这里有两点要注意：
& && & 第一，就算自己控制不了的，仍属于自己的责任，因为那仍是自己人生的一部分。例如交通意外使自己迟到，但是自己还是应为迟到而道歉，或者缴纳迟到罚款，而不应以交通意外为借口推迟责任。别人给自己的资料错了，自己用那资料作出了错误的报告，还是自己的责任！自己信任谁、决定走哪条路、使用什么资料，怎么不是自己的责任呢？
& && &&&第二，没有把握的事不要做出承诺。严格奉行“言出必行”的即时效果就是不会随便答应别人什么事。这样，为了能够脱身而随口答应的，为了心软或冲动承诺的事情，都会快速减少。一两个月内，你便会因为没有欠别人的“心债”而没有感到不好意思、内心无力、难过后悔、内疚遗憾了。反之，因此你会有站得很稳、很有力量的感觉，并且别人因为知道你答应过的一定算数，就会对你很放心、很信任，因为尊重敬佩你。
& && &&&“言出必准”指的是你说的完全跟你内心的认知感觉一致。当别人问你一件事，你不知道或不能确定时，你应该说“我不知道”或“我不能确定”。没有人能够什么都知道，所以不需要害怕承认不知道会被小看了，但是如果说的话自己不能负责任，自己的内心是虚慌的，便不会有力量了。
& && & “言出必准”的人，别人喜欢与他一同做事，因为觉得他可靠。很快，这样的人被别人感到很有力量，别人找人合作或者做什么重要的事，都会优先想到他，所以他会感到很有自信。
& && &“言出必准”的另一个意思是，说的话完全符合内心的情绪感觉。当你心里感到不好意思，便把“对不起”说出口；当你不愿答应，便老实说：“我不愿答应”。这样便做到心口一致了。
& && & 言出必行，言出必准。每次做到都增加自己力量，身心一致，减少分散自己力量的因素。一个做到“言出必行”和“言出必准”的人，身心合一，也与所处环境中的人事物有最好的关系，所以内心的力量很大。这两点并不难做到，由此刻开始，每说一句话的时候都先提醒自己，很快效果便会出现。
有所必为、有所不为
& && & 年轻的时候精力旺盛，热情洋溢，想做很多的事，也有很多抱负，但是也容易感到挫败气馁，结果十年过后发现一事无成，甚至有不少人做了使自己懊悔遗憾的事，带着一份很大的无力感度过一生。如何才能避免这样的情况出现呢？
& && & 年轻人的精力旺盛，热情洋溢，能够做很多的事，所以就更要选择做什么和不做什么事。年轻人若想人生能够不断地提升、越来越多成功快乐的话，需要学习“有所必为、有所不为”这两句话。
& && & 如何能够区分什么事“不为”，什么事“必为”呢？以下是三个简单的容易运用的标准：
1．“三赢”是第一个标准，也是必须坚持的标准。只要是符合“我好、你好、世界好”的事，不妨做，总错不了。就算是没有即时或直接的利益，都会有未来、间接地利益。反过来看，一些没有什么明显好处但是因为内心好奇想尝试一下的事，可以想一想这事是否会有三赢的效果，三赢的最低标准就是：不伤害自己、不伤害对方、不伤害其他人事物。
2．自身的“建设性”。“建设性”是事情能够产生累积的正面效果，每重复一次，自己的成长、学习和未来的成功快乐便多一分。比如一个朋友找你去打麻将消磨时间，另一个朋友找你去听一堂心理学的课，你觉得听心理学的课对你更有帮助，因为这个事情是有“建设性”的，你就会知道哪个是更好的选择了。
3．“量力而为”就是按自己的能力去决定做什么、做多少。这是爱护自己、尊重自己的表现。诚然，每次做什么事都比上次的目标高一点，这能让自己不断进步和成长，是好的，但是不要做过分超出自己能力的事。现在有些人学会了强迫自己定下一个很高的目标，然后强迫自己非常辛苦地去尝试达到它。每天都活在高度压力、紧张、担心、慌张、忙乱、无力之中，也许真的成功了一次，以后更振振有词，以此为榜样，永远活在辛苦无力之中。只要一次失败，便前功尽弃，或者大事未成，便已经耗尽精力、体弱多病。更有些人只是为了炫耀、示威或是报复，强迫自己去做超出本人能力的事，这些都是需要付出很大代价的，甚至会走上不归之路的情况。清楚地认识到自己拥有的能力和承认自己没有的能力，才是聪明的做法。
接受自己、肯定自己
& && &&&接受自己就是不否定自己。否定自己的人，会容易否定别人，妒忌别人，对别人的成就看不过眼。否定自己的人，总会找机会去证明自己不够好，否定自己的成就，或者事事要求完美，不允许自己有错。一个否定自己的人，总有非常大的一份无力感，因为这个人的大部分力量，就是在那个被否定的“自己”里面。用一个比喻让你更容易明白，想象一下你是一个连体婴儿，左边的一个名字叫做“我”，右边的一个名字叫做“自己”。两边有些时候很和谐一致，做什么事都做得很好，但是也有些时候在吵架。“我”自以为是老大，不接受“自己”，而事实上，“我”的双手双脚没长好，要靠“自己”才能走路，做事。所以现在“我”不接受“自己”，便什么事都做不出来了。
& && &“我”不接受“自己”，而力量总是在“自己”里面。“我”就是认为“应该怎样”的一个，而“自己”就是“事实是怎样”的那一个。“我”是道理，虽然可以很完美，但是没有什么力量，“自己”很真实，也许不符合“应该怎样”的标准，但是力量总在“自己”那里，“我”不接受“自己”，我就失去了力量。
& && & 不接受自己的最典型说法就是“我必须不满意今天的成就，才可以在明天有更大的成就”。其实这是一种莫名其妙的逻辑，为什么不是“充分肯定今天的成就，才可以在明天有更大的成就”呢？把自己已经有的资源否定掉，我们还拿什么去建造更好的明天呢？
& && & 对自己到今天为止所做到的充分的接受和肯定，带着那份满足、感恩、喜悦的心情和成就感，明天便会有更大的动力和自信去发展得更好更多，这才是正确的态度。所以，我们必须肯定自己的能力，肯定自己做得好的部分，同时坚信自己可以在未来做得更好。
& && &&&对于自我价值不足的人，帮助他重新培养出自我价值，只有一个方法：便是制造机会，让他自己多做点事（真正能够帮助他提升自我价值的事），帮助他能够做得到、做得好，同时得到多些肯定。这就是我们前面提到的那个建立自信的方程式：
感觉→尝试→经验→能力→肯定→自信→自爱→自尊
& && &&&要不断地给他创造一些机会，让他产生一些感觉想要去尝试做一些事情，然后累积经验，提升他做这件事的能力，同时得到多些肯定，形成自信，开始学会爱惜自己、尊重自己。然后不断地重复这样的过程，让他多做、多做到、多因做到而得到肯定，这就是提升一个人自我价值最根本的方法了。若你很想提升自己的自信心、自我价值，就请你在生活中多用心去体会，如何让自己越来越多地做到“言出必行、言出必准，有所不为、有所必为，接受自己、肯定自己”。
& && &祝福你每一天在各个方面都越来越好！
学术必备与600万学术达人在线互动！
扫描下载送金币
北京学而思教育科技有限公司 地址：北京市海淀区北三环甲18号中鼎大厦A座1层102室 电话：010-安全检查中...
请打开浏览器的javascript，然后刷新浏览器
< 浏览器安全检查中...
还剩 5 秒&> 【答案带解析】青少年要提升自己的生命价值，创造有意义的人生就要（ ） ①努力提高自身素质，不断...
青少年要提升自己的生命价值，创造有意义的人生就要（
）①努力提高自身素质，不断完善自我 ②勤奋学习，丰富充实自己 ③发展特长，挖掘自己的潜能 ④努力培养自己的创新精神和实践能力
A．①②③④
D．①③④&#xa0;
试题分析：此题旨在考查学生对怎样创造有意义的人生的认识，主要考查学生对知识的理解和度价值观能力。根据教材知识，我们只有努力学习，不断提高自身素质，发掘自己的潜能，提高创新意识和能力。才能实现人生的价值，所以正确答案选A
考点：怎样创造有意义的人生
考点分析：
考点1：增强责任感
相关试题推荐
许振超是青岛港的一名普通工人，他几十年如一日，从事海港装卸工作，经多年的工作经验积累，加之他勤于钻研，创造了震惊中外的“振超效应”，为我国海港发展做出了突出的贡献。许振超的事迹告诉我们 （
）①人生价值的实现，离不开平凡工作的积累②从生活中平凡的点滴做起，是实现人生价值的重要途径③人人都要像许振超一样，当装卸工才能实现人生价值④一个人的能力有大小，只要他对他人．对社会有所奉献，他的生命就有价值A．①②③④
D．②③④&#xa0;
“人只有奉献社会，才能找到那短暂而有奉献的生命的意义。”这句话说明的道理是（
）A．只有对社会做出巨大贡献的人，生命才有价值 B．人生的价值在于奉献，不应该索取C．奉献和索取是统一的
D．人生的价值离不开创造和奉献&#xa0;
生命的价值在于创造和奉献，我们青少年今天努力学习与创造人生价值的关系（
）①是一致的 ②没有多大的联系 ③人生价值要靠今天的努力学习和将来的勤奋工作来创造 ④今天的努力学习，从某种意义上讲也是一种创造A．③④
D．①③④&#xa0;
“花有重开日，人无再少年”；“劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时”。告诫我们（
）A．青春对每个人只有一次，应珍惜青春时光
B．生命是最可贵的，要珍爱生命 C．青春时代，应注意仪表，讲究穿戴
D．时间如流水，一去不复返&#xa0;
“青春啊青春，美好的时光，他比彩霞还要灿烂，比那玫瑰更加芬芳……”（
）①迈好青春第一步至关重要 ②青春是我们确立志向的最佳时期 ③青春是成才的奠基时期 ④青春是充满激情活力的美好时节A．①②③④
D．①③④&#xa0;
题型：单选题
难度：中等
Copyright @
满分5 学习网 . All Rights Reserved.学习一技之长 实现自我价值__新闻频道——中国漯河网-漯河市委、市政府唯一重点新闻门户网
学习一技之长 实现自我价值
来源：漯河电视台 时间： 08:27:00 点击： 今日评论：
　　随着越来越多农民进城务工，大量留守妇女该如何自谋生计？48岁的刘凤枝通过舞阳县妇联组织开展的月嫂培训，从一个普通的农村妇女&摇身一变&成为一名高收入的月嫂。月嫂培训改变了她的生活，也改变了吴城、保和、九街、姜店等乡镇一些农村妇女的人生。
　　吴城镇坡刘村的刘凤枝是一名典型的家庭主妇，结婚20多年来，她每天围着锅台转，照顾老人，抚养孩子，从没有离开过家。在谁当家的问题上，丈夫认为谁挣钱谁当家，刘凤枝从没外出工作过，也没为家里挣过一分钱。在丈夫眼中，她一点功劳都没有。这让刘凤枝感到十分委屈，虽然她没有工作过，但为家庭的付出却并不比丈夫少。为了得到丈夫的尊重和认可，刘凤枝萌生了打工的念头，心想一定要挣回来钱让丈夫刮目相看。由于年龄大，又没有文化，刘凤枝一直没找到合适的工作。直到2016年7月，听到舞阳县妇联和河南宝贝伴侣公司联合开展月嫂培训的消息，刘凤枝就主动找妇联了解情况。没多想，她立即报了名，并借钱参加了培训班。
　　最开始，刘凤枝不知道自己一把年纪了能不能学好护理，更担心到客户家里做不好会被辞退。结束三天的初级培训后，刘凤枝和同期的姐妹们被一同送到郑州进行系统学习。在学习过程中，老师手把手教，然后让她们练，一遍不会，练两遍，两遍练不会就继续练。慢慢地，刘凤枝掌握了很多专业知识、技能和技巧，心里有底了，对胜任月嫂这份工作也有信心了。后来，刘凤枝被安排到郑州大桥产科医院实习，通过考核，她顺利领到了结业证书，成为一名合格的月嫂。
　　在妇联和月嫂公司的帮助下，刘凤枝开始接单上户。因为受过专业培训，刘凤枝做起活来很是顺手，并且还可以给客户提出一些非常专业的建议和意见，凭着亲和的服务态度、专业的护理技能，她很快就获得了客户的认可和信赖。这让刘凤枝油然而生一股成就感，也让她找到了自己的人生价值。
　　刚入行时由于经验少，她的月收入在3000元～4000元左右。转眼间，从事月嫂工作已经半年多了，刘凤枝从一个没有一技之长的普通农村妇女，成长为一名具有熟练护理技能的月嫂，她对自己更有信心了，挣的钱也更多了，家庭地位也提高了，现在接的单子都在7000元以上。她逢人总说，是县妇联为她们这些农村妇女搭建了脱贫致富的平台，她一定会好好珍惜机会，争取做一名金牌月嫂，为自己争气，为舞阳的月嫂姐妹们争气。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 责任编辑：翟柯
省委常委、常务副省长翁杰明莅漯调研
积极争取 统筹规划 分步实施 为“一区两城一中心”建设提供强大动力更好平台
市城乡一体化示范区重点项目集中开工 马正跃等出席仪式
强力攻坚效果显——我市创建国家卫生城市系列报道之三
全市检察长会议暨党风廉政建设工作会议召开
最新 / 新闻
一周 / 新闻排行
漯河网： 新闻热线： 邮箱：luohew@126
互联网新闻中心 |
| 导航搜索 |
主办单位：中共漯河市委宣传部　漯河市互联网新闻中心　承办：漯河市广播电视台　 豫ICP备　
Copyright & 2000 - .CN. All Rights Reserved
中国漯河网 版权所有