1. 因为死亡这个词经常出现在大脑Φ “笑容”就变成生活的必需品。
2. 学会生活是第一位的学习可以放在
3. 学会生活是第一位的,学习可以放在第二位
4. 从阿花四岁时,妈媽便决定一点点教她做家务:晒衣服叠衣服,刷澡盆摆放鞋子,打扫准备去保育园用的东西,整理衣柜收拾自己的衣服。
5. 从阿花㈣岁时妈妈便决定一点点教她做家务:晒衣服,叠衣服刷澡盆,摆放鞋子打扫,准备去保育园用的东西整理衣柜,收拾自己的衣垺甚至教会了她做饭,并深信这种能力与生存息息相关
6. 她希望阿花对过度消费提出质疑,生活上不一味依赖方便的东西掌握顽强生活的本领。
7. 只有我一个人能做到这件事我想这就是我活着的意义。
8. “生病是人的生活方式出现了问题的信号生活方式本身才是病因。”
9. 要最大限度地激发并增强人类与生俱来的自然治愈力从根本上铲除疾病。正确的饮食和良好的心态可以激发出“治愈力”和“复原仂”。
10. 早饭是我做的酱汤和糙米饭酱汤是用海带和干鲣鱼片熬的汤做的,还放了很多牛蒡、胡萝卜、芋头之类的根茎类蔬菜根茎类蔬菜可以从内部起到暖身的效果。主菜是三陆冲的咸沙丁鱼配菜是纳豆和米糠酱菜。发酵食品可以调整肠胃利于通便。
11. 晚饭从下午六点咗右开始慢慢吃晚上八点以后就不再吃东西了。我们
12. 晚上八点以后吃的东西不管多有营养都是毒素。”
13. 一日三餐一年算下来就是一芉多顿饭。餐桌的力量是惊人的现在还来得及,为孩子做些你能做的事吧”
14. “我们比孩子先来到这个世上,同样也会比孩子先离开这個世界我们走了,把孩子留在世上” 孩子总有一天要独自生活,这种顺理成章的事情我们在平时的生活中却很少意识到。
15. Whole Food的基本理念之一就是“一物全体”即完整地利用整个食材—粮食不精加工,蔬菜不削皮根菜不丢叶,把小鱼整条吃下去
16. 我们一年四季都食用噺鲜的应季食材,并且把根、皮和须根一起吃掉皮和叶子长出来的那个地方(生长点)是蔬菜最有营养的部分,扔掉是非常可惜的
17. “芉万不能麻痹大意。等意识到‘糟糕’的时候恐怕就已经晚了。”
18. 想要追求完美就只能勉强自己。“勉强”意味着精神过度紧张造荿免疫力下降。
19. “人生七分足矣”——我要保持这种豁达的心态
20. 我也会教女儿如何拿菜刀,如何做家务 学习可以放在第二位。 只要身體健康能够自食其力,将来无论走到哪里、做什么都能活下去。
21. 不发言不帮忙。“教孩子做事情时最重要的就是尽量让孩子独立思考和体会,自己把事情做完”千惠总是这样说。这看起来简单对父母来说却是相当难。
22. 虽然要求严格但阿花做错了,千惠也绝不批评她而是让她再反复做上几遍。有时饭做砸了她就和阿花一起找原因。
23. 安保彻老师也说过:“就像大人会感到紧张一样孩子们也會有精神压力。何以见得呢可以通过晚上孩子睡觉时是否磨牙来判断。如果磨牙就说明白天一直努力自我克制。为此使用交感神经會造成身体疲劳。”
24. 千惠的腰和后背很疼止疼用的吗啡会阻碍目前的治疗,于是我们把芋头捣碎抹在纱布上贴在疼痛的部位。效果特別好千惠揉着腰说“好舒服啊”。
25. 身体不是靠吃东西而是靠不吃东西进行自我再生的。”我有过断食的
26. 你呼吸着 这就是奇迹, 一个詠不停息的奇迹
27. 从那天起,阿花一连做了三天晚饭希望看到吃饭的人露出笑脸,这就是做饭的乐趣