什么是动中禅禅对焦虑强迫到底有没有用

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-23 01:19 标签： 什么是动中禅

开悟明心就是以意识心触证真心總相

开悟明心不能以禅定做到，因为禅定止息前六识而真心是要靠意识触证。

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什么是什么是动中禅禅... 什么是什么是动中禅禅？

什么是动中禅禅是泰国的隆波天（原译为隆波田）禅师传授的一种禅修方法有手部动作和经行两种训练方法，其原理昰通过觉知身体一部分规律的运动来训练觉性当觉性逐渐升起，就能够取得烦恼减轻、智慧开显的成果

什么是动中禅禅虽然方法简单，但法理其实非常深刻的确是大道至简，如果正确掌握的话会很快取得良好的禅修成效，但很多习练者没有很好地掌握其法理和要领或者练习很久却没有进步，很容易中途放弃听说贾旭东博士开设的“自在禅修”课程对什么是动中禅禅进行了全面的理论阐释，系统總结了其练习要领初学者很快就能够掌握正确的方法，很快入门并取得成效我看到过”自在禅修“的学员心得，有在很短时间内就效果很明显的有的解决了抑郁或焦虑的问题，有的戒除了很多恶习可以试试。

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