我工作压力大 到晚上总是睡不着。请问那里可以买到安眠药
我工作压力大 到晚上总是睡不着。请问那里...
全部症状：
发病时间及原因：FGFDGYFYHTRFGHTRYTRGTFHYTRGF
治疗情况：
医院出诊医生
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
擅长：焦虑抑郁、失眠狂躁、精神分裂等
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：心血管疾病、高血压
&&已帮助用户：117553
您好，根据您所述的情况，这是属于神经衰弱的症状。神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。治疗应每天用紫灵芝片煮水喝，紫灵芝能安神助眠，治疗神经衰弱。
问却加的治疗情况
职称：主治医师
专长：急慢性鼻炎,梅妮埃病,变应性鼻炎,流鼻血,急慢性鼻窦炎,急慢性咽炎,急慢性扁桃体炎,急性腺样体炎,急慢性喉炎,萎缩性鼻炎
&&已帮助用户：4203
关于却加的治疗情况问题如下：病情分析： 你好，根据你所描述的情况来看，你现在不用担心，注意休息，到医院详细检查的，好明确诊断的。意见建议：关于你的问题，我建议你注意休息，加强营养，避免劳累的 ，祝你生活愉快，
问治疗情况分析
职称：医师
专长：心血管内科、消化内科、呼吸内科
&&已帮助用户：272877
你好，能把你的情况提供得更详细一些吗，这样我们才能给你更好的建议。
问白癜风的治疗情况
职称：医生会员
专长：胃炎、胃下垂、高血压、贫血、荨麻疹、湿疹、尖锐湿疣等
&&已帮助用户：199436
白癜风没有很好的治疗方法，很难做到彻底治愈的，一般可考虑外搽补骨脂酊来治疗，可能缓解症状的。
问麻疹治疗情况咨询
职称：医师
专长：内科，脑血管常见病
&&已帮助用户：54235
病情分析：单纯麻疹治疗重点在护理，对症及预防并发症。
　　（一）[建议补充一些饮食和护理的相关内容]一般治疗：隔离、休息、加强护理。
　　在出疹期间既要保证患儿一定的营养（易消化而富有蛋白质和维生素的饮食），又要保持眼睛和口腔等的卫生，并应注意室内空气交换，但又不能让患儿直接吹风。
　　（二）对症治疗　高热可酌情用小剂量退热药，应避免急骤退热致虚脱；咳嗽选用止咳剂；烦躁选用镇静剂。体弱病患儿可早期应用丙种球蛋白。
　　（三） 中医中药治疗：透疹解表，葛根升麻汤加减，芫荽汤口服。出疹期用银翘散加减。
　　（四）并发症的治疗　
　　1.支气管肺炎　主要为抗菌治疗常选用青霉素，再参考痰菌药敏选用抗菌药物。高热中毒症状重者可短期用氢化可的松每日5～10mg/Kg静脉点滴，2～3d好转后停用。
　　2.心肌炎　有心衰者宜及早强心治疗。有循环衰竭者按休克处理。注意输液总量及电解质平衡。
　　3.脑炎　参考流行性乙脑治疗
　　4.急性喉炎　尽量使患儿安静，蒸汽吸入以稀释痰液，选用抗菌药物，重症者用肾上腺皮质激素以缓解喉部水肿。出现喉梗阻者应及早行气管切开术或气管插管
意见建议：
问治疗情况：
职称：医师
专长：小儿科常见病
&&已帮助用户：256191
病情分析：
意见建议：你的情况有严重的肝功能异常，我想需要做全面的检查才能确定原因的，
问梅毒治疗情况
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
&&已帮助用户：245428
您好，病情分析：感染梅毒后不立即出现症状，多经过一个潜伏阶段，这个阶段症状多不明显，最好是做个局部的检查，如果是有全身症状，红点，是梅毒感染的可能性较大，建议检查确诊后规范治疗。梅毒经过系统的治疗是可以治疗彻底的，目前治疗梅毒多采用梅毒自血免疫疗法进行治疗，后期进行敏感药物巩固治疗，一般的只要是坚持治疗5天左右时间，可以彻底的治疗好。
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近两年心里烦燥，胡思乱想，过多忧虑，夜间无法入睡，常失眠...
产前抑郁症患者经常会感到心情压抑、郁闷或沮丧，十分难受而又无法
增加自信：自信是治愈神经性焦虑的必要前提。
我室友半夜不睡觉 有幻听 半夜还自言自语
发病已经五年，反复看书，看了之后还会一直重复看，没有重复看会觉
易打瞌睡，感觉睡7个小时左右都不够，容易做梦，经常头晕，这现象
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评价成功！平时工作压力大心里负担很重到晚上睡不着该怎么办
平时工作压力大心里负担很重到晚上睡不着该...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：平时工作压力大心里负担很重到晚上睡不着该怎么办想得到怎样的帮助：心里负担，有什么方法来调整的?
医院出诊医生
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
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职称：其他
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：128086
问题分析： 你好，治疗失眠的方法很多,首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶,我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西,人体未必容易消化,意见建议：这给睡眠中的胃造成了负担,另外中医讲“胃不和则卧不安”,因此不一定能促进睡眠,倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头（我个人认为也可以是其他水果）,我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁,使精神放松,感觉好转的原因有关吧.如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠,而且失眠又比较严重的话,就建议求助于药物了.药物简单的分中药和西药,现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大.所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等）
问平时工作压力不大，也很少失眠，但...
职称：主治医师
专长：甲亢,甲状腺功能减退,原发性高血压,老年人高血压,冠心病,心肌梗死,急性心肌梗死,脑梗塞,面神经炎
&&已帮助用户：13200
意见建议：您好，多梦与您平时工作及生活环境有关，您需要保持良好心情，良好的心态，调整自己，如果不行，可以适当应用清脑养血及安神补脑的药物辅助治疗。
问心里负担
职称：国家三级心理咨询师
专长：情感障碍,恋爱挫折综合征,产后抑郁,心境不良,心理性性功能障碍
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心理分析：你好！流产不能回家，这个说法没有什么科学依据，你身边有这样的真实例子吗？如果没有为什么要相信道听途说的话呢。心理指导：要好好养自己的身体，以后才能顺利的怀孕，不要吃生冷腥辣的食物，注意不要碰凉水吃冷饮。
问没有不舒服。有一点心里负担
职称：护士
专长：心力衰竭,高血压
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你好根据你说的情况，考虑你可能是被老鼠咬伤导致的症状。建议你去医院处理伤口，同时注射狂犬疫苗预防狂犬病。
问白癜风的心里负担
专长：外阴白斑、斑秃
&&已帮助用户：220797
白癜风患者对突发的容貌上的变化会产生巨大的心理压力表现为不愿意与朋友、同学周围的人交往回避社交活动惧怕被人知道自己患了白癜风有种被歧视感与自卑感如果情感长期处于压抑状态特别是有自卑感的心态加上对白癜风的发生、治疗了解不多一旦经过用药未获明显疗效就更会灰心丧气甚至产生轻生厌世的念头而这些又将反过来影响白癜风的治疗效果建议您及时的带您的女儿到正规的医院检查治疗及时的治疗及早好祝早日摆脱“白魔”的困境早日康复提问者对于答案的评价：h：好好
问你好，我的心里负担很重，就是前天...
职称：主治医师
专长：糖尿病,女性体毛多症,甲状腺功能亢进症
&&已帮助用户：123176
意见建议：这种情况身上长一个小红点是很正常的,不要有压力,这种情况是不会有什么病毒的
问心里负担很重，告诉我该怎么办
职称：医师
专长：内科，神经内科，呼吸内科
&&已帮助用户：20312
病情分析： 1 想的、操心的事情太多了2 一个很力求完美的人，想把什么都做好3 对自己要求太高4 和现实的很多问题很难平衡 不是有句话说么。放弃也是一种美 不要想太多了。天塌下来有个高的人顶着意见建议：你这种情况主要是心理负担过重引起的，跟心脏和心血管没关系
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工作压力大导致睡不着觉怎么办？
健康咨询描述：
工作压力大导致睡不着觉怎么办？最近单位工作繁忙，压力大。害怕干不好工作。晚上睡不着觉，第二天没精神，全身没劲，工作效率更低下。希望得到的帮助:工作压力大导致睡不着觉怎么办？
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&&&&&&失眠多数是心里压力过大造成的,失眠者的精神调养也是十分重要的,平日应注意保持心胸豁达,避免烦恼,焦虑,还要注意劳逸结合.心情好了,睡眠自然也就会好的.&&&&&&应该多去了解一下关于失眠的原因和治疗方法,学会自我调节&&&&&&自我调理的办法就常可得益,具体归纳如下： &&&&&&(1)平常而自然的心态.出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反.有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病.这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大. &&&&&&(2)寻求并消除失眠的原因.造成失眠的因素颇多,前已提及,只要稍加注意,不难发现.原因消除,失眠自愈,对因疾病引起的失眠症状,要及时求医.不能认为：失眠不过是小问题,算不了病而延误治疗. &&&&&&(3)身心松驰,有益睡眠.睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害.诱导人体进入睡眠状态,有许多具体方法,例如：放松功,已在民间流传,可以借助.此外,再介绍两种简而易行之法： &&&&&&①闭目入静法.上床之后,先合上双眼,然后把眼睛微微张开一条缝,保持与外界有些接触,虽然,精神活动仍在运作,然而,交感神经活动的张力已大大下降,诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态. &&&&&&②鸣天鼓法.上床后,仰卧闭目,左掌掩左耳,右掌掩右耳,用指头弹击后脑勺,使之听到呼呼的响声.弹击的次数到自觉微累为止.停止弹击后,头慢慢靠近睡枕,两后自然安放于身之两侧,便会很快入睡了. &&&&&&(4)睡眠诱导.聆听平淡而有节律的音响,例如：火车运行声,蟋蟀叫,滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带,或音乐催眠音带,有助睡眠,还可以此建立诱导睡眠的条件反射. &&&&&&(5)饮热牛奶法.睡前饮一杯加糖的热牛奶,据研究表明,能增加人体胰岛素的分泌,增加氨酸进入脑细胞,促使人脑分泌睡眠的血清素；同时牛奶中含有微量兴奋性物质,具有镇定安神作用,从而促使人体安稳入睡. &&&&&&(6)合适的睡姿.睡眠姿势当然以舒适为宜,且可因人而异.但睡眠以侧卧为佳,养生家曹慈山在《睡诀》中指出：“左侧卧屈左足,屈左臂,以手上承头,伸右足,以右手置于右股间.右侧卧位反是.”这种睡眠姿势有利于全身放松,睡得安稳. &&&&&&(7)若疲劳而难以入睡者,不妨食用苹果,香蕉,橘,橙,梨等一类水果.因为,这类水果的芳香味,对神经系统有镇静作用；水果中的糖分,能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态. &&&&&&(8)若因出差在外,不适应环境而致失眠时,应先有思想准备,主动调适,有备无患,不致因紧张担心睡不好.同时还可采用以上助眠之法,则可避免失眠.
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&&&&&&失眠的话,一般是因为脑子里面想的事情比较多,或是压力比较大,还有一种是身体出现亚健康而引起的哦,建议你平时少想点事情,同时生活或工作上,也别给自己太大的压力,这样才活得健康和轻松,从根本上解决你的问题,现在娱乐场所挺多的,你可以适当的去放松一下自己,平时可以多运动一下,我给你几个小方法：&&&&&&第一,你可以在枕头边上放一点生姜丝.这样有助于睡眠的。&&&&&&第二,睡前喝一杯牛奶,不能加温的哦,睡前20分钟喝,也会有助于睡眠的。&&&&&&第三在睡前的时候,你可以泡一下脚哦,这个也可以帮助你改善睡眠的。&&&&&&第四,你还可以用营养酵母蛋白粉,这样早晚喝一点的话,也可以改善你的睡眠的。&&&&&&这几个方式都是很简单就做到的,只要勤快点的话,是可以改善睡眠的.
擅长: 自己善于性病及皮肤病的诊治。尖锐湿疣 荨麻疹 皮肤
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况考虑是压力引起的忧郁症的情况，属于轻度的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新，平时自我调节心情&&&&&&以上是对“工作压力大导致睡不着觉怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&克服失眠的心理调适方法：&&&&&&一,保持乐观,知足长乐的良好心态.对社会竞争,个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡.&&&&&&二,建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律.&&&&&&三,创造有利于入睡的条件反射机制.如睡前半小时洗热水澡,泡脚,喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”.&&&&&&四,白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡.&&&&&&五,养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁,安静,远离噪音,避开光线刺激等；避免睡觉前喝浓茶,咖啡,可乐等.&&&&&&六,自我调节,自我暗示.可玩一些放松的活动,做些家务,听听轻柔的音乐,也可反复计数等,放松自己,反而能加快入睡.&&&&&&七,限制白天睡眠时间,除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外,应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间.
擅长: 外科系统疾病
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&&&&&&虽然这不是什么大的问题,但却会明显地影响人的精神状态,降低工作效率,而且特别容易使人心烦&&&&&&温水浴 &&&&&&洗个温水浴对于缓解紧张的情绪往往有立竿见影的效果.我们知道,水的温度对于人的情绪和精神状态有不同的作用.比如,低于身体温度的冷水可以提高人的清醒水平,高于体温的热水可以促进血液循环,提高新陈代谢的速率,而接近人体温度的温水则会让人镇定,起到稳定情绪的作用.所以,如果你觉得你的神经需要缓解一下,那就不妨在睡前洗个温水浴. &&&&&&足疗 &&&&&&足疗,也就是足底保健,是祖国医学的一个分支,由于它简便易行,又有明显的缓解压力松弛神经的功效,因而深受人们的欢迎.对于睡眠不良,足疗也是一个很不错的治疗方法,有很多人都有这种经验和感觉,睡不着觉时,做个足疗,有时做着做着就睡着了.从中医学理论上讲,足底按摩对人的中枢神经系统有明显的镇定作用,可以产生明确的安神效果.建议大家不妨试一试. &&&&&&食疗 &&&&&&还有一个饮食方面的办法,我们可以通过食物来调节大脑的功能.在这里,首选是枣,枣能够提高神经系统的抑制功能,这已经得到大量医疗实践的证实,睡眠本身就是一种抑制活动,睡不好的时候,不妨定个计划,每天吃些枣,也许效果会很不错呢.然后是核桃仁,核桃仁营养丰富,特别是有大量的磷脂,对人的大脑有很好的滋养作用,经常食用,不仅可以促进睡眠,还能够提高人的记忆能力,一举两得.最后,还有一个柏子仁,就是松树的果实中的一种成分,这可以从中药店里买到,它和枣一样,对于提高大脑的抑制能力有明显的作用.此外,猪心和羊脑,也具有提高睡眠质量的功效.
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&&&&&&一,不要紧张,树立信心,寻求合理,有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系.可以配合食疗,中药,西药,针灸,理疗,气功等. &&&&&&二,对于继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为主,一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈. &&&&&&三,对原发性失眠的治疗,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同,睡眠时间短些对人体并无多大影响. &&&&&&四,一般失眠症经过病因,心理,躯体松弛治疗即可治愈.&&&&&&指导意见：&&&&&&一,睡前将白天的事情与衣服一起脱下 &&&&&&我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的.记住心理学家的建议：努力活在今天,不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题.清理自己的愤怒,委屈和妒忌这些负面情绪.因此,晚上头脑里不要想不愉快的事情,最好想些愉快的事. &&&&&&二,莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法 &&&&&&与其他古典音乐比起来,莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效.它可以使血压和脉搏正常,降低神经紧张.不过如果你不是他的音乐爱好者,睡前也可以听其他舒缓的器乐曲. &&&&&&最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音,海鸥的叫声--它能使你很放松.如果这些都不起作用,那就打开电风扇,单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡. &&&&&&三：晚上7点后不要再吃正餐 &&&&&&这不仅对睡眠有益,对身材也同样有好处.因此,如果晚饭没有吃饱,喝点酸奶或者吃些水果吧. &&&&&&四：要让自己按时睡觉 &&&&&&如果能做到这一点,失眠的问题就不会存在,因为身体已经“知道”该睡觉了. &&&&&&五：看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法
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&&&&&&病情分析：&&&&&&工作压力大睡不着一般是会导致失眠的&&&&&&指导意见：&&&&&&首先是要保持稳定健康的情绪,要想保证睡眠安稳,舒适,必须心情愉快,平静轻松：因此睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑,养成入睡前不看惊险刺激的电影或书刊,不把烦恼带入睡眠的良好生活习惯. 坚持规律的睡眠 定时就寝和保证充足合理的睡眠时间是确保睡眠质量的关键,每晚睡眠7～8／小时为宜.那种一周中每天都睡得很少,而期待周末睡一个长觉来弥补损失的做法是不可取的,这种做法很难得到良好的休息. 睡前可喝热牛奶,牛奶中含有一种使人产生困意的生化物质色氨酸,临睡前喝杯热牛奶,有催人入睡的效果. 床的舒适度 把床垫弄厚,弄软一点,有意想不到的效果.还有,睡眠时的保暖也是很重要的,因为入睡后会体温会下降,如果不够暖,也会影响深睡眠的时间的. &&&&&&以上是对“工作压力大导致睡不着觉怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&如何治疗失眠：&&&&&&1：首先要建立有规律的生活制度,安排好自己的工作,学习和休息.学会科学用脑,防止大脑过度疲劳.&&&&&&2：根据每个人的体力,爱好,每天坚持适当的体育锻炼如打球,游戏,体操等.&&&&&&3： 进行必要的治疗,如食疗,针灸,理疗和气功等.&&&&&&4：可以口服安神宝颗粒 每次一袋,每日三次,谷维素 每次2片,每日三次.腺苷B12 每次两片 每日三次,调理植物神经,每日睡前口服舒乐安定片2片.直至症状缓解,&&&&&&5,给您个食疗方子试试：&&&&&&猪心枣仁汤：&&&&&&猪心1个,酸枣仁,茯苓各15克,远志5克.&&&&&&用法：把猪心切成两半,洗干净,放入净锅内,然后把洗干净的酸枣仁,茯苓,远志一块放入,加入适量水置火上,用大火烧开后撇去浮沫,移小火炖至猪心熟透后即成.每日1剂,吃心喝汤.&&&&&&此汤有补血养心,益肝宁神之功用.可治心悸不宁,失眠多梦,记忆力减退等症.
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&&&&&&根据你的症状可能为精神过度紧张而造成的.如果及时调整不会患上疾病,如果没有及时调整就会患上精神系统的疾患.&&&&&&建议自己放松,在工作时候要全身贯注,下班后要轻松,不要总是想工作的事情.要学会自己调整,也可以找心理医生,你睡眠质量不好,不但大脑没有得到充分的休息,第二天会身心疲惫,时间久了会生病的.可以口服谷维素,刺五加睡前服用.要保持开朗乐观的情绪.笑对人生,快乐是一天,烦恼也是一天.何不快乐度过每一天那.你正值青春的大好时光,令人羡慕的年龄,要珍惜这段时光啊!&&&&&&可以找知心的朋友聊天,倾诉你内心的真实想法.可以到歌舞厅大声唱歌,可以在休息时间旅游,和朋友大聚一常,可以放声大哭.总之要找到可以释放内心情绪的方法.
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