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你明天不想上班，但你知道为什么吗？
还有什么比发现今天是春节假期最后一天更忧伤的事呢？不过当我们在纠结「如果明天可以不上班就好了」时，有没有可能是因为我们没有真正体验过当个「自由职业者」的感觉？所谓的「弹性工作」，看似给了许多希望照看家庭、或者进行自由职业的人自由，但是其实他们处于工作链最底层，被强大的雇主玩弄于股掌中。这就是所谓「临时工」。或许看完这篇你会发现，拥有一份正常而稳定的工作，是相当幸福的事情。祝大家明天上班愉快~◆ ◆ ◆圣诞假期将至，24 岁的英国大学生 Delia 又开始搜寻打工机会。去年她曾找到在仓库分装包裹的工作，圣诞假期那几天她每天去报到，假期结束后再回学校上课。「我觉得这样的工作挺有弹性的」，她说。但对 47 岁的 Claire 而言，「弹性」这词已经成为梦靥。20 年前，她便开始担任电影院的票务员。当时，她没有签订任何书面合约，但她清楚自己同全职员工一般，工作与工时都很稳定。而如今，她与公司签了一份名为「零工时」（Zero-Hours）的合约，却再也无法确定下次工作何时来，又能工作多久。为了保证能够随时上工的「弹性」，她连假日都要聘请保姆照顾小孩。「我怕请太多假，之后就没班可上」，Claire 无奈地表示。什么是「零工时」？没有固定时间，但却必须随叫随到「零工时契约」指劳雇双方并未在签约时订定最低工时；雇主可根据公司需求安排工作，劳工也不必然接受公司指派。零工时契约工无法享有病假薪酬、有薪休假等福利，薪资及工时也须视公司而定，有时甚至在需要工作前几小时，才被雇主临时告知要上工。根据英国国家统计局（ONS）劳动力调查，2016 年 4 月到 6 月间，英国的零工时契约工数量首度突破 90 万人，占英国受雇人数整体的 2.9％，较 2015 年同期的 74 万 7 千人，上升了 21％。事实上，官方统计数字一直被认为远低于真实数量，早在 2013 年，英国人力资源协会（CIPD）的数据便指出，英国零工时契约工早已超过百万人。卫报指出，零工时契约工人数上升，意味着不稳定的劳雇关系已经成为英国工作市场屡见不鲜且日益加强的特色。大量聘雇零工时契约工的产业包括零售业、护理产业、餐饮业及娱乐休闲业等。其中护理产业预估雇用了 16 万名零工时合约工，而公共部门，特别是卫生服务相关部门，也增加许多弹性合约的案例。 ▲ 英国就业市场充斥零工时合约工。摄：Paul Hackett/REUTERS而根据英国总工会的分析，零工时合约工比一般劳工的时薪低一半：零工时契约工的时薪中位数为 7.25 英镑，而整体劳工时薪中位数则为 11.5 英镑。总工会秘书长 Frances O'Grady 指出，这些数据揭露了英国经济中被隐藏的部份——零工时合约使得雇主能够简单地以低薪聘用劳工。并非每个人都讨厌零工时契约。支持者的中心论点之一，便在于此合约能让员工拥有弹性的工作时间。英国商务部发言人指出，大约 7 成的零工时契约工对工作时数感到满意。但根据英国统计局统计，零工时契约工 1 周工时平均为 25 小时，其中 31% 的劳工希望工时能再长一点。「低工时」变「零工时」不用天天上班真的幸福吗？对于一些人来说，打零工可能并不是问题。然而更关键的是，在劳动市场供需不平衡的情况下，零工时契约其实并不那么有弹性。英国体育零售公司 Sports Direct 在国内以大量聘用零工时及低工时契约工闻名。在位于德比郡（Derbyshire）的总部，只有 200 名全职员工，但临时工人数却超过 3000 人。英国商业、创新及技能部（BIS）委员会针对 Sports Direct 的调查报告指出，Sports Direct 要求的最低工时很少，但对员工的规定却极严格。除非有任何「适当理由」，只要公司派遣工作，员工都得接受。倘若员工缺乏「适当理由」而拒绝公司指派，则被视为行为不良，公司可以在不通知他的情况予以解雇，同时也不给他任何代通知金（指用人单位在依法提出解除或终止劳动合同时应该提前30日书面通知劳动者本人，如果用人单位没有依法提前 30 日通知的，以给付 1 个月工资作为代替）。但何谓「适当理由」？为 Sports Direct 提供人力的派遣公司 Transline 财务长 Jenny Hardy 却给不出任何例子。 Sports Direct 对低工时员工有 336 小时的最低工时保证，也就是说至少会给到你 336 个小时的工作（平均每周 6.5 个小时），如果没给到，公司无须对员工负任何责任。但是，员工只有在每年的前 9 周，以每周 40 小时的工时用完这些保证工时额度，随后的日子都不再有工时及薪资保障。也就是说，一年多数时间里，这些 Sports Direct 的低工时契约工，拿的都是「零工时」契约，并且得随传随到。有分析指，这种对劳工呼之即来、挥之即去的契约，等于让受雇者全部承担市场需求变动的风险。这种契约将「没有固定工时及工资」设为前提，等于是剥削劳动权益合法化。就业专家 John Philpott 认为，零工时合约破坏了法定最低工资条例的精神，因为零工时契约工在待命时一毛钱也拿不到，使得本就不可靠的收入情形雪上加霜。英国联合工会（Unite the Union）的助理总书记 Steve Turner 更指出，虽然书面上你被视为雇员，并能告上劳资审裁处（假如你负担得起），但现实是，大部分零工时或是低工时契约工若是对雇主提出申诉或疑虑，下场往往是被解雇。此外，这家派遣公司还采用「6 次出事就出局」政策，这里的「出事」可以指任何事，例如花太长时间上厕所、在工作中聊天、自己生病或孩子生病时请假。总之，公司有议价和解释的权利，而劳工们只有默默承受。到底怎么办？总工会秘书长 O'Grady 和英国智库决议基金会（The Resolution Foundation）皆呼吁政府，应该要对于在劳动市场艰难求生的劳工给予额外支持。O'Grady 认为，对于政客及雇主而言，高谈零工时合约的弹性很简单，但他们不是生活在其中的人。假如你不知道自己每天能做多少工作，那么支付帐单、安排育儿这类事情就会成为恶梦。 ▲ 相关团体在快餐店外抗议零工时合约工作。摄：Phil Walter/Getty虽然目前此事批评者人数不少，但无论是工会还是与工会关系密切的工党，都没有向之前的卡梅伦（David Cameron）政府施加压力。分析指出，零工时契约在工党执政时期就已经盛行，那是因为英国工党转型吸引了数量庞大的中产阶级，导致其政策理念中保护劳工利益的成分日益减少。但这不代表政府可以毫无作为，2016 年，新西兰政府在工会发起运动后便立法禁止零工时合约，规定雇主一定要保证每周最低工时，而员工有权拒绝额外工时，法律在 4 月 1 日生效。英国联合工会（Unite trade union）总干事 Len McCluskey 表示，政府在打击劳工剥削时不能坐视不管，而应选择将零工时合约列为不合法契约。他说，现任首相特雷莎·梅（Theresa May） 需要证明她承诺支持工人的话是真的，必须订定计划来让工人摆脱工作不稳定及低薪这两项诅咒。讲一个我自己的故事吧。可能也不太相关啰。我在英国念书的时候，周末会坐火车到郊区，帮一家人打扫整理屋子，时薪大约 8 镑的样子，一周大概挣上个 30 来镑零花钱。学习累了，搞这样单调的活儿反而是换脑，每周一个多小时坐在火车上欣赏风景发发呆，也自得其乐。后来，我和那家人还成为了朋友。也是那段经历让我觉得，天塌下来没什么，只要能工作就行，哪怕是擦地洗厨房呢。你有打工的经历吗？打工的哪些乐事和辛酸事，让你有想分享的冲动？ 浪游者 | 蒋珮伊台湾台南人，目前在努力写新闻喜欢阳光、食物与跑步眼睛离不开土地与上头的人
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不想上班是怎么回事
我现在每天只要到上班我就非常痛苦，早晨已经痛苦到不愿起床上班，心情很差，上班事不多，每天上班时间都在看手机，与同事交流不多，而且现在这种状态导致领导给我安排活的时候，我都不知道该怎么做。只要一收假该上班了，我就有种想死的心，有时在和别人交流的时候还会脸红，我觉得我好像得抑郁症加焦虑症了，每天很痛苦，内心煎熬，可无法改善这一情况。
病情分析：考虑心理因素导致的现象，怀孕压抑烦躁的表现。指导意见：建议调整情绪，缓解心理压力，积极乐观面对生活，并且进行心理疏导，可以有所好转。
病情分析：你的情况考虑是压力导致的忧郁症的情况，属于轻度的指导意见：建议去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新，平时自我调节心情
病情描述：今天早上起来就特别不想去上班，最近新低比较低落，难道是患了抑郁症？想得到怎样的帮助：想知道原因？
你好，不想上班都是抑郁惹的祸？
尽管有很多职场人都存在职场倦怠、懒于上班的问题，但还不会严重到总是不想上班，一想到要上班就焦虑、紧张的程度，其实这种状态已经是一种病态了。
之所以说极度不想上班是抑郁症的表现，是因为对于抑郁症患者来说，上班是一种极大的心理负担，以至于只要推开甚至想到办公室的门心里就会感觉心情异常沉重，这种压力更又加重了抑郁症状。
病情分析：你好，你不会是突然得了忧郁症的，只是心情不好引起的，每个人都会有心情不好的时候。指导意见：如果是遇到了不开心的事，你需要多听听音乐，多参加户外活动，适当调节自己的心情，人生没有过不去的坎儿，相通了自然也就开朗了。
每次找到一份工作，但都是干了几天就不想干了，这是为什么啊？怎么办？需要医生帮助提供远程诊断:医生，请你给我一些帮助和方法，谢谢了！
病情分析：你好，根据你的描述，你还是太年轻，太缺乏社会经验，心浮气躁。指导意见：建议你最好回到校园好好学习，没有文化是不可以的，而且你现在心气高，心不稳，所以才会没有耐心，等你大了就会明白的。最好自己克制，只有真正缺钱的时候才知道好好工作的重要性。
病情分析：这是一种很不好的习惯，当然既然是习惯就是可以改掉的。指导意见：你必须强迫自己去做那些已经打算好的事，不能再继续纵容自己你可以慢慢的来从小事开始着手
最近也不知道是怎么了，我感觉特别的累的，做什么事情的时候一点都没有力气，感觉特别的郁闷的，上班的时候感觉特别的累，稍微的做点事情用点脑筋了就头晕脑胀的，而且也没有什么胃口的，吃东西感觉特别的没有味道了，也不知道怎么了、想为什么感觉很累不想吃饭啊？
你好，情绪不好，常会引起肝气郁结，郁而化火，造成肝阳上亢的表现，比如头晕，发热，汗出症状。指导意见:建议:应抽血检查一下肝功能的指标，看其是否有异常，如果正常，可以用中药疏肝理气，养血，可以调理目前你的症状，平时建议少熬夜，多喝水祝你健康！
您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
辞职后很久不想去找工作一直拖了两个月因为是跨行业所以一点经验也不知道
不认识人只在房间里跟电脑接触去婆婆家一句话也不知道说什么只能笑笑。。很多问题没办法再写太多了希望您能帮助我只有我自己知道我问题很严重我需要人帮助我
病情分析：从你的描述中看到了反映迟钝思维空白，自卑等表现指导意见：你好根据你的描述存在一些抑郁表现，建议去精神科诊治
病情分析：你好：还是有些问题的，比如不够有心，为什么这样说，看咱说了这么多话，却一个标点都没有，俺要一遍遍梳理去断句，才能看懂你的意思。这不是批评哦，我是笑着打字的。指导意见：你说问题很多，那是具体内容，其实思路就一点，不自信。其他的都是不自信的表现。所以哦，咱也别妄自菲薄，因为我们是可以通过正式的心理分析和治疗来重塑性格的。
新工作-不是充满好奇和憧憬，想的是自己做不好，（只看消极面）；不知道如何和别人交流（缺少自我）；
说原因是工作的失误和感情经历，所以适应不良行为退缩，（可以从失误中知道自己的问题，学习新的方法，改变自己，让自己进步）。
没做什么尝试，把自己沉浸在自己想象的多么不好的情境
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工作好烦，不想上班。什么事都不想做只想睡觉于3年前发布人气(2950)
明天要去公司办辞职，但却不是很开心，我是怎么了脱离苦海是好事。哎！又失业了我不想上班呀！不想面对陌生的环境陌生的人物，不知如何跟同事和领导搞好关系，我是不是很差呀。不想上班啊可又没想太烦了......您可能感兴趣的郁闷：
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