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五谷磨房养生食疗_百度百科
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五谷磨房养生食疗
五谷磨房是中国现磨膳食养生第一品牌,在全国100多个城市开设1000多家专柜。五谷磨房通过食品安全、有机食品出口认证,精选优质五谷杂粮、药食同源食材,低温烘焙,手工现磨,以高品质赢得200万家庭的喜爱。
五谷磨房养生食疗体质检测表
热性体质特征:身经常发热,且怕冷;喜欢吃冰凉的食物或饮料;脾气较差且容易心情烦躁; 经常便秘或有粪便干燥现象;尿液较少且赤黄;喜欢喝水,但仍觉口干舌燥;舌苔偏红且有厚厚的舌苔满脸通红,面红耳赤。
实性体质特征:身强力壮、肌肉有力;活动量大,声音洪亮,有精神;脾气较差,心情容易烦躁;小便呈黄 色,量不多,且有便秘现象;舌苔厚重,有时会口干口臭;对气候适应能力强,不喜欢厚重衣物;呼吸气粗,容易腹胀;抵抗疾病的能力较强、常常觉得闷热;烦躁不安、失眠。
寒性体质特征:
怕冷、怕吹风,且手脚冰凉;喜欢喝热饮、吃热食;脸色苍白,唇色淡;不常喝水,但也不觉得口渴;常有腹泻,且经常小便,但颜色淡;常感到精神虚弱且易疲倦;舌头颜色呈淡红色;女性的月经常迟来,多血块。
虚性体质特征:
精神萎靡不振;说话有气无力;脉象细而无力;身体久病且虚弱;舌质嫩,且苔少甚至无苔。
五谷磨房养生食疗饮食健康
建议多食 :、小麦、、、
推 荐:淮山绿茶粉、清热去湿套餐、 通便排毒套餐
健康小锦囊:热性体质者可适当摄取寒凉性食物,以减轻燥热的症状
建议多食 :、、、、
推 荐:淮山绿茶粉、纤体减肥套餐、安神助眠套餐
健康小锦囊:属于实性体质的人大多为便秘所苦,因而在体内产生太多的废物,所以适合吃 苦寒或性平食物,帮助毒素排出体外。
建议多食 :、、、核桃、、红枣、、
推 荐:贫血补血套餐、养血杞枣粉、固元如意膏
健康小锦囊:寒性体质的人应多吃温性的食物,可活化身体机能、增加活力,改善贫血等症
建议多食 :、糙米、、芝麻、核桃、红枣、、阿胶等
推 荐:固元如意膏、贫血补血套餐
健康小锦囊:虚性体质的人应该选择滋补性食物,以增加体力、恢复元气。
五谷磨房养生食疗套餐推荐
【乌杞益精粉】补肾益精,乌发润肠,养肾抗疲劳配方
【祛痰化湿粉】调理脾胃功能,痰湿体质人群养生方
【调经润颜粉】补阴血,和肝脾,调经补血月月舒心
【核桃芝麻粉】又名核桃、,补脑益智,滋养延年秋冬养生
【固元如意膏】又名固元膏,红枣、、核桃、阿胶、冰糖(或枸杞)
【淮 山 粉】又名山药粉,滋阴补阳,富含膳食纤维,健脾开胃
【八 宝 粉】又名健儿八宝粉,开胃健脾,帮助成长,学龄前必备配方
【首 乌 粉】又名养生首乌粉,滋补肝肾,乌发养发,秋冬季
五谷磨房养生食疗如意配
补脑益智多食:核桃、黑芝麻、南瓜子、银杏
美容养颜多食:、、核桃、、、、红枣、
健脾开胃多食:淮山、薏米、红枣、
安神助眠多食:、、、红枣、
贫血补血多食:红枣、、、、、、、阿胶
生发乌发多食:、、核桃、、、、
肾虚补肾多食:、、、、、核桃、黑芝麻
孕妇安胎多食:、核桃、黑芝麻、红枣、、阿胶
通便排毒多食:、、淮山、、糙米、
纤体减肥多食:淮山、、、糙米、、、
清热去湿多食:、、
糖尿病、高血压多食:、、、、黄豆、糙米、、核桃
备注:建议宝贝早晚一次食用!

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