如何学好初中语文，好习惯让你受益终生 专题讲座
如何学好初中语文，好习惯让你受益终生 专题讲座
安徽省含山一中 庆俊生
如何学好初中语文讲座，好习惯让你受益终生
语文学科是一门基础学科，对于学好其他学科和今后的发展具有重要的意义；同时，可以全面提高我们的语文素养，也有利于弘扬中华优秀文化，吸收人类进步文化，提高国民思想道德素质和科学文化素质。
什么是语文？语文即语言和文学。并不是认得几个字就学好了语文。如何学好语文是一个老话题了，人人都能说出一大套来。我这里首先要谈的是学好语文必须改变观念：大部分人认为中国人学语文太容易了，谁学不好自己的母语呢？还有人则认为语文难学，见效太慢。认为难学者当然学不好语文，认为易学者是否就能学好语文呢，我看未必。因为在我所接触到各类人群中，读错字音，写错字形，说错词义，弄错文学常识的文化现象可谓数不胜数。可见不少人并没有真正学好语文。究其原因，还是对语文这门学科认识不足，观念上存在偏差，语文这门学科实际上既不难学也不容易学，此所谓会者不难，难者不会。怎样才能“会”呢？一句话，掌握科学的学习方法，养成良好的学习习惯，就会收到事半功倍之效，自然而然能将语文学好。
进入初中以后，许多同学的语文学习往往出现不正常的突然"减速"，这的确是非常普遍的现象。有些同学说："我在小学成绩都合格，平均分挺高，怎么到了中学成绩就下来了？"家长们也说："我的孩子小学语文'冒尖'，初中咋就一般呢？"这种议论随处可听，原因在哪里？首先，某些学生在小学的学习习惯和学习方法不当是造成成绩滑坡的重要因素。
　　小学生的直观性强，而抽象能力弱，知识的死记硬背能力强，而运用能力和迁移能力弱，所以小学靠突击和死抠硬记取得成绩的学生，不注重总结学习方法，缺乏独立钻研的学习习惯，到中学自然跟不上。
　　其次，初中新生普遍存在心理障碍。小学生升入初中，90％以上的学生最大的感受是：初中学习自主时间少，学习课程太多。学生在小学还有一些玩的时间，到中学课程增加到十几门，本来就难适应，再加之中学对新生一开学就实行严格而高要求管理，学生就会对中学的学习感到压抑，甚至对学习失去信心和兴趣。另外，初一学生入学的时候语文基础不同，对新的学习环境和学习方法适应能力也不同，所以进了升入初中后，语文成绩肯定也会不一样。因此，升入初中必须有一套新的学习方法　
一、要养成预习的习惯。
在小学，学生普遍不重视预习作用，对课文中字、词、句的掌握及课文内容的理解都是在教师教学过程中完成的，课后要求学生背诵的或循环反复练习的较多。
　　进入初中后，从开学的第一篇课文起，就要养成预习的习惯。这一点非常重要。
　　那么，怎样预习初中语文课呢？可分二步。
　　第一步：阅读课文，弄清文章的体裁，了解文章的作者、时代背景，扫除字词障碍--对课文中不认识的字、不理解的词，通过查字、词典弄清楚，难懂的句子划上一定的符号，在教师的讲解中理解或向教师请教。
　　第二步：精读课文，弄清课文主要内容、段与段之间的关系、课后练习及一些语法知识等。
二、认真投入地参与课堂活动的习惯
语文知识的获得和语文素养的提高，主要靠课堂。语文老师深入浅出的分析，抑扬顿挫的朗读，循循善诱的讲解，无不引导我们去感悟语文。同时语文课本上的每一篇课文都出自古今中外文学名家之手，我们上课时实际上是在语文老师的引导下去结识这些文学名家。
如何上好每一堂语文课呢？简言之要做到四动:动耳、动脑、动口、动手。
动耳：即集中注意力听老师讲课，看戏时不会看的看热闹，会看的看门道。上课时也要能听出门道，要抓住要点和重点，要跟着老师的讲课思路走。
动手：上课时要边听边记，画出课文的重点词句和疑点，记下老师补充的与课文相关的知识点，以便使听课过程系统化和以后的复习。
动脑：即上课时要高度投入，充分调动思维，多思考、多分析、多设疑、多问一问为什么？达到专心致志的程度。
动口：就是敢于举手发言。举手发言是与动脑密切相关的，举手之前你已动脑思考了。举手发言益处多多，它使你学会用语言表达自己的见解，能锻炼你的思维、胆识和口才。
如何上好课，提高课堂四十五分钟的效率，关键在于思考。我们要用心思考，积极参与课堂活动的每一个环节。孔子云“学而不思则罔，思而不学则殆”，可见“思考”对于学习是多么的重要。
三、工整写字的习惯
写字,应写规范字,书写字体端正、美观大方.我们每个同学都趁着年轻时利用睡前饭后练好钢笔字,有条件的和有兴趣的同学最好练一练毛笔字.俗话说“人是衣裳马是鞍”,字在某种程度上也是人的外衣.怎样练好钢笔字呢，很简单，选择你喜欢的字体，买一本字贴。每天临写一两页，坚持一年半载即可。写一手漂亮的钢笔字不仅能使你在高考中取得高分，更会使你终身受益。
会写文章，是每一个中学生都应具有的能力。怎样写各种体裁的文章，主要了解一些常用文体的常识和特点。说明文、记叙文、议论文、应用文不仅各有特点，而且对语言的要求也不尽相同。怎样写好文章，则不是一日之功了。俗话说“巧妇难为无米之炊”，要写好文章，你得有东西可写，这就要像古人所说的去“读万卷书，走万里路”，留心身边的人和事，观察世态万象，也就是说要有素材，同时要掌握一些词语、名言警句、修辞手法和写作技巧。设想一下，如果一篇文章，既无成语，也无名言警句，既未运用修辞手法也不讲究写作技巧，那肯定不能算好文章，要写好作文，首先是立意和语言，其次才是结构。人们常说炼句不如炼字，炼字不如炼意。是强调写诗要重意境。同样写文章也要注重一个“意”字。
四、多积累的习惯
语文知识可谓浩瀚无边，这就要我们不断地积累，集腋成裘。那么怎样积累呢？
多记忆，像成语典故，文学常识、文化常识等要靠平时记忆。外国文学作品中的四大吝啬鬼形象，中国民间故事中四大传说，中国古典小说四大名著等知识，在平常学习过程中要及时记忆。
多背诵：“书读百遍，其义自见”背诵一些古今中外的名家诗文，是提高语文水平的极好方法，所谓“读书破万卷，下笔如有神”讲的正是这个道理，诗圣杜甫之所以能成为一代宗师也得益其书读得多，背得多。我们除了必须完成课本中要求背诵的诗文，还应主动地去背诵课外的诗文。
勤作笔记：俗话说“好记性不如烂笔头”。作笔记是帮助记忆积累知识好方法。平常读书看报、看电视与人交谈，碰到一些有关文学、文化常识方面的知识和好的词句、对联谚语、名言警句什么的，应随时记录下来，这样日积月累，你的语文知识自然会丰富起来。要做到不动笔头不读书。明代文学家张溥的书斋叫“七录斋”，是说他每读一篇诗文都要抄录七次，边抄边记，撕毁再抄，至少抄七遍，直至烂熟于心。
另外，也可作一些知识卡片，或用电脑建立个人知识库等方法。
五、多读课外书的习惯
人们常说“语文的功夫在课外”，就是说学习语文仅靠课本还远远不够，这就要去广泛阅读，多方汲取。
广泛阅读课外书可以扩大我们的视野，拓宽我们的思路，丰富和提高我们的思想，那么读哪些书怎样去读呢？
我们首先应该把目光投向中外名著之上，如古典小说四大名著，唐诗宋词、明清小说、元杂剧也应该去广泛涉猎。再次一些名人传记也值得一读，因为从中我们可以领略到名人们是怎样奋斗的是怎样同命运抗争的，从而领悟到人生之真谛。另外当代文学可以选读一些“茅盾文学奖”获奖作品。顺便说一下，武打小说也不是不能读，像金庸、梁羽生的作品是值得一读的，而大部分武打小说文字粗俗、品味低俗、思想庸俗，看这样的书，既浪费了宝贵的时光，语文水平也得不到提高，还是不看为好。
学海无涯，书海无边。这么多的书怎样读呢？可采用泛读与精读相结合之法。
泛读，就是陶渊明的“不求甚解”法。这样做是因为一个人有时间有限，精力有限，要博览群书，杂采众家，只有如此，而实际上有些问题随着书读得多了，也会迎忍而解的。泛读，就是解决“面”的问题，面越广越好，书读得越多越好。
精读，就是认真研读。因为仅靠泛读，语文水平不会多大的提高。精读既可精细到字词、修辞，也可从篇章结构入手。有人读《红楼梦》能读二三十遍，甚至可倒背如流。为什么红学家从《红楼梦》中可以学到文学、建筑、医学、烹饪等知识，这就是精读的效果。
另外看报刊杂志，看电视新闻，也是一项很有益的课外阅读，它可以使我们接触社会，接触生活，也接触了文学。
课外阅读对语文学习可谓至关重要。首先使基础知识更加扎实，其次是理解能力的增强，第三是写作水平得到了提高，最后就是通过大量阅读我们
的眼界更开阔了，看问题的方法、对事物的见解便有了独到之处。
六、多练笔的习惯
会写文章，是每一个中学生都应具有的能力。怎样写各种体裁的文章，主要了解一些常用文体的常识和特点。说明文、记叙文、议论文、应用文不仅各有特点，而且对语言的要求也不尽相同。怎样写好文章，则不是一日之功了。俗话说“巧妇难为无米之炊”，要写好文章，你得有东西可写，这就要像古人所说的去“读万卷书，走万里路”，留心身边的人和事，观察世态万象，也就是说要有素材，同时要掌握一些词语、名言警句、修辞手法和写作技巧。设想一下，如果一篇文章，既无成语，也无名言警句，既未运用修辞手法也不讲究写作技巧，那肯定不能算好文章，要写好作文，首先是立意和语言，其次才是结构。人们常说炼句不如炼字，炼字不如炼意。是强调写诗要重意境。同样写文章也要注重一个“意”字。
一上初中，就要把写的事情放在语文学习的首位。写什么呢？怎样写？写周记，一周写一则。写你想写下来的所有事情，比如生活中的一些感人的事情。最好记自己生活中发生的一些真实的事情，这样有真情实感，容易上手，自己也有兴趣。以后拿出来看看也很有意思。另外，写作，尤其是写周记，和老师还有一种很强的沟通作用，老师经常可以通过你的周记来了解你的所思所想，这对你的成长会有好处。你不要害怕老师知道你的内心世界。老师关心你，是为了你好。
语文水平究竟如何，一篇文章便可得知。所以近几年高考试卷加大了作文分的比重。要写好文章不是一日之功，仅记住一些程式化的东西是写不出好文章的，我们要养成勤动笔的好习惯。
多写日记，每天一则，有话则长、无话则短，也不必事事详尽，只要记下那最具概括性的想法，最难忘的事件，甚至一句话、一个词。这样长期以往，日积月累，你的素材便会越积越丰富，你的文笔便会越练越流畅。
多作读书笔记，我们在看书读报之时每每有所感悟，深受启迪。这时可将看书的感受述诸文字。这样做既锻炼了自己的思维，也提高了自己的作文水平。
多写一些自由命题的作文，我们在课堂上写作文大都是按照老师要求作文，有些题目有时使我们感到无话可写，因为自己对题目涉及的内容一无所知，当然无从下笔。所以我们在平时可以多写一些自己熟悉和感兴趣的文章，心有所思之际灵机一动之时，有感而发，欣然动笔，往往能写出感情真挚的好文章。
多写一些文艺性作品。要想使自己的作文水平上一个台阶，我们就要多参加作文竞赛或向报刊杂志投稿。各类体裁的文章都应有所涉及，童话、故事、小说、散文、杂文、评论、诗歌等，我们都试着写一写，虽然不一定每一个人都能成为作家，只有写得多了，你才会才思如泉涌，才会达到“文章本天成，妙手偶得之”的境界。
总之，语文学习是一个漫长的细心的过程，讲究的是日积月累、无捷径可走，也不可能一蹴而就。只有养成良好的语文学习习惯，勤奋刻苦，持之以恒，才能学好语文。辞职写作一周年了，这四点感悟或让你受益终身 - 简书
辞职写作一周年了，这四点感悟或让你受益终身
文/杜韩敏01今天是个特殊的日子。我辞职写作一周年纪念。去年的今天，我从成都本地最好的广告公司出来，怀揣着对于写作的挚爱与梦想，坐上22路公交车。下午的阳光有些刺眼，在空荡荡的车厢里，我下意识地捏紧发汗的手，咬了咬牙。在心底对自己说：我终于走上了自己注定将要走的那条道路。号，我搬进了新租的房子里。小区安静，整洁，我的房间有一张我梦寐以求的大书桌，推开纱窗，偶尔可以望见湛蓝的天空。
去年租的屋子，在这张书桌上写作了一整年，直到前两天搬离
我留了一个月的生活费，缴了三个月的房租，除了项目上还有部分提成没拿，我再无经济上的后盾。我将自己置于了前所未有的“死地”之中。当然，我也不是全无准备。在此之前，我注册了一个自媒体账号，发过几篇文章。开通原创与流量之后，第一天的广告分成有8块钱。然而，就是这8块钱，让我看到了希望。下班后的深夜，我偶尔也会发一些文章，辞职的前两个月，每个月有三百多的额外收入。我意识到，如果我每天全心的投入，将能赚到的收益，能够维持基本的生活。在这期间，我将剩余的时间，用来写作我的小说，看书，积淀，为未来能一直靠写作来维持自由的生活打下基础。作自媒体，只是权宜之计。我真正要做的，是写出能称得上“作品”的东西。我给自己两年的期限，如果不能养活自己，我就去上班。这是退路。
02第一个月，我如愿完成了目标，当时的收入是3500元左右。第二个月，也就是十月份，当月的收入有5000多。第三个月，随着新的平台的开通，当月有9000多。到第四个月，就有了12000，到过年的时候，我知道，明年，我不会饿肚子了。……到现在，已经有一整年时间。我依旧在坚持着。尽管依旧没有太大的起色，但是总算熬过来了，以至于我在写这篇文章的时候，无悔过去这一年的付出。辞职头三个月，我没有给家里人说我辞职的事情，因为不敢。小时候写东西，一直处于偷偷摸摸的状态，父亲有一次看到我厚厚的笔记本写满了小字，扬言要给我撕掉。这叫着不务正业。甚至到了大学，当同寝室同学都在打游戏的时候，我打开word码字，觉得自己特不合群，总有一种惴惴不安之感。压抑多年的这一切，都使我想要光明正大的说出来，我在“写作”，我在追求梦想。而当三个月结束，我最终未能再瞒住辞职的事实。母亲在电话中也完全没有责怪我的意思，只是说，以后没有了社保，你的收入不稳定，看你怎么办。你自己选择的路，你自己负责到底，家里帮不了你什么。那一天晚上，我坐在立交桥下的草丛中，竟有些想哭。
03这一年里，我写的东西，大部分完全发自我的内心，没有像写文案那样被胁迫，甚至没有客户的催促，我所有的创作，都基于自己的“自律性”。我也有大量的时间来构思和创作我的小说，写自己真正的作品，我甚至还有时间看书，锻炼身体，这在以前是难以想象的。这一年里，也有要崩溃坚持不下去的时候，尤其是今年三月份，各个平台不景气之时，我感到前所未有的恐慌感。好在我都扛了下来，坚持到了现在。时间会纪录一切，量变引起质变。04这一年里，有四点体悟，是我感受最深的。写这篇文章的目的，也是特别与大家分享，在自己最崩溃压力最大，甚至有时候坚持不下去的时候，我是怎样走出来的。我一个人，又是如何克服写作过程中的寂寞与辛苦的。这些称不上经验的经验，或许对正犹豫不决想要辞职全职写作的朋友有一些帮助。当然，我也不能确信。姑且就只有这样。第一点，也是我感悟最深的一点。经济基础决定一切。在辞职写作这个过程中，所有恐惧与压力，都来自“经济层面”的不稳定，只有先满足最低限度的生活所需，才能追求自己的理想。因此，一定要有充裕的经济后盾，或者这个东西明确能够赚到钱，哪怕只是生活费，才能去辞职。而且，在辞职之前，一定要对自己的写作有一个规划，如果打算写长篇，你一年得写多少万字，每天写多少，在哪个网站发表，——因为长篇一般很难快速赚到钱，那么，剩下的时间，你得想好，需要写什么东西去赚钱维持自己写长篇这个理想。我们不能打无准备之仗。第二点，严格的自律，才能让写作长久坚持下去。很多人以为自由职业者，尤其是以写作为生的自由职业者，就是每天睡到十二点，日子过得浑浑噩噩，深夜灵感来了加班写东西，颇像颓废派诗人。而事实上，自由职业者因为没有固定的上班时间，生活比朝九晚五还需要自律。上班可能要调闹钟才能起床，但是当你在为自己工作的时候，每天到时间，几乎自己就醒来了，连闹钟都省去了。其实，这依旧是一种上班状态，只是变换了场景。在心理层面更自由，身体也更自由——如果你愿意，你可以周一早晨去看电影。但你有可能周末就要写作，可是别人在休息啊。第三，需要锻炼身体。长期从事伏案工作，很容易长胖，锻炼至关重要。第四，需要看书。在过去的这一年里，我从来没有间断过看书，每天都会定时定量。
这一年里，我看完了《鲁迅全集》，看了雨果的《悲惨世界》，看了金庸，看了村上春树，海明威……我一直认为，最好的静心方式就是看书，只有通过看书，看名家之作，才知道自己的不足，才能正确地认知自己的内心，改变自己看待事物的方式，促使自己进步。无论是写作的技术层面，还是心理层面。当我疲惫、浮躁而写不下去的时候，书籍，是拯救我的良药。希望你也能善待它，让它改变彻底你。
鲁迅的书 永远放在最显眼的位置
读大学的时候，将《鲁迅全集》看完了，这一次又重新买了一套《鲁迅文集》重温。这套书很便宜，也很全面，除了书信和日记之外，囊括鲁迅先生的所有杂文与小说。值得收藏。
一直觉得，只有这样的才能叫作品
长江文艺的《悲惨世界》，只是其世界名著系列中的一部，《悲惨世界》小时候读过，但是这一次，才算是真正完整的看完。
海明威的《老人与海》，文笔相当精炼，我也经常模仿他的某些写法。
金庸的书最爱笑傲
金庸的小说在大学图书馆连带读古龙的时候就读了个七七八八，买了我最喜欢的《笑傲江湖》收藏，偶尔重温。
偷影子的人
这部《偷影子的人》，与《追风筝的人》一样，属于治愈系温情小说，初看时，对我的触动很大，尽管比不上《悲惨世界》的厚重，依旧能温暖人心。以上。谨以此，纪念我专职写作一周年。明年不知身在何处，但此刻我的内心充盈而快乐着。日*原创不易，转载请征得本人授权，并标注作者及出处。
写故事的人，自由职业者，偶尔聊聊写作那些事儿。
希望我的故事能温暖你，给你力量。
著有《状元草》、《西游·启示录》等小说。
坚持日更，更多文章可移步微信公众号：杜韩敏（dzzchengdu）。
转载/合作请私信，或加微信：18岁时做什么，可以在未来终身受益？
18岁时做什么，可以在未来终身受益？
高校专业排行榜
法律上规定年龄满18周岁的中华人民共和国公民，定义为“成人”，不再享受未成年人保护法的呵护，但是可以享受成年人享有的任何权利，开始拥有选举权和被选举权。当然， 18岁意味着你已经具备了成年人的思想，知道做哪些事情可以受益终身，比如：一、完成学业你刚刚18岁，可能正处于紧张的高三阶段，或者已经考上了大学。无论你在哪个阶段，你都应该继续你的学业，无论是专科还是本科，学习应该成为你一辈子的坚持。二、锻炼身体如果18岁的你有着大腹便便的身形就太失败了。拥有健康的身体可以帮助你完成很多事。比如：工作忙了要加班你撑得住；出国旅游到处跑你撑得住；家里人装修、生病等等你都能撑得住，不倒下。良好的体魄能让你所做的事成功一半。如果你不在意健康，消耗生命，你愿意花几百万买房子，几十万买车子，几万块买鞋，但是你不愿意为自己的身体花一分钱，不要以为自己年轻，什么事都能扛过去，当你病倒了的那天，你就会知道健康的重要性。三、阅读别在意那些国内外名著，也别在意那些获奖作品，阅读不是为了让你聊天有谈资。而是为了丰富你的内心，让你获得Inner peace。多读点书就像先埋一颗种子，种子多了，总有一颗会发芽。四、感恩父母是给你生命的人，是世界上最爱你的人，是陪你度过了中考高考、青春期的人，即将考上大学离开家的你，回过头来看看父母，发自内心的说声谢谢。在家少看手机电脑，多陪伴爸妈，聊聊天。要知道等你大学毕业后忙于工作，一年中陪伴爸妈的日子屈指可数。不要等到后悔的时候才知道珍惜。五、有一个爱好技多不压身，在18岁的年纪拥有自己的爱好，并为此坚持下去。无论是音乐、体育、美术，还是烹饪，培养自己的爱好，朋友聊天中的谈资，丰富自己的精神世界，还能有解压的效果。六、少刷朋友圈和微博大部分年轻人不再看新闻，而是通过朋友圈和微博获取信息。虽说信息传播速度快，在一定程度上是好事，但是微博和朋友圈充斥着各种负能量和虚荣心，现实生活其实更有意思，所以你确定你要一直拿着手机吗？七、珍惜现在的生活，别抱怨似乎我们总是很容易忽略当下的生活，忽略许多美好的时光。而当所有的时光在被辜负被浪费后，才能从记忆里将某一段拎出，拍拍上面沉积的灰尘，感叹它是最好的。——钱钟书更多留学/中高考/英语学习资讯，欢迎关注“唉呀妈呀”公众微信号（微信搜索：aymy233），一个脑洞打开的微信号！
本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。
高校专业排行榜
百家号 最近更新：
简介: 各大高校专业排行榜，高校最新自主招生信息
作者最新文章苹果园为iOS用户提供和下载，最新的、、、等，分享最权威的资讯、、及解决办法，拥有最火爆的，苹果园一家专注解决iOS所求的网站。趁年轻！有些习惯一旦养成会终身受益
趁年轻！有些习惯一旦养成会终身受益你在选择享受最精彩的人生同时也要承受本应有的孤独与坚持,winner本来就是孤独的。在我看来，自律是一个人摆脱痛苦的唯一根源，优秀源于彻底的自我管理，彻底的自律，彻底的自我管理，严格的作息锻炼习惯....一开始会是自律的表现，而到后来，所有的一切都会变成你潜意识的习惯，到那时你就可以有勇气说:我的这一生过得很美好！
1，凡是坐式马桶，入厕时为了防止迸溅在身上，可以在入厕之前往马桶里平铺一张卫生纸，干净方便，尤其入住宾馆蹲大号的时候屡试不爽。(尤其女生不仅可以防止迸溅还可以消除蹲小号的声音，避免尴尬。。)
2，每天坚持早起晨便。起床后喝一大杯柠檬水或蜂蜜水，洗漱完按时入厕。每天早上按时入厕，养成规律，这个习惯很小，但一旦养成受益终身。无论早起有没有feel都要按时去入厕蹲大号，时间一长，就会自然养成生物钟，这样每天至少clean colon is one less thing to worry about 。。--&生活大爆炸&
3，每天都跑步，最好晚上跑，下小雨也去跑步。跑步的好处不必多说。跑步是会上瘾的，是最能显著改变你身体素质的首选。正常情况下慢跑至少每天5KM。当然因人而异。购买一双合适的跑鞋。
4，每周至少四五次健身房。毋庸置疑，它是值得你用一生的时间去坚持的东西。关于健身，分享一下我喜欢的话： 每次我走进一座漂亮的房子见到一脸自豪，满身赘肉的主人时，我都非常惊讶。他们没有搞清楚本末始终，我们真正的家不是房子、城市甚至国家，而是我们的身体。只要你还在这世上，他就是你的灵魂和精神唯一一刻都不离的栖息之所。他是世上你能照料的有形之物中最最重要的。 ----&&无器械健身&& 。我也不必多说，健身还可以改变容貌。。
5，电动牙刷。不是懒，而是电动牙刷真的刷的较手动牙刷干净的多。
6，将每天要做的事情分轻缓紧急，每天上午11点之前，做完今天最重要或者最难的工作。先啃最难啃的骨头原则。。每天养成这一习惯后，你会发现每一天很多事情都慢慢变得轻松有序。
7，酒，能少则少。喝酒真没什么太多好处，任何时刻保持清醒的大脑比什么都重要。喝醉了还是要面对这个惨不忍睹的世界。之前还想过少喝点，但你若是一沾酒，别人就会劝酒不停。索性说喝酒过敏，滴酒不沾，这样朋友之间就不会有人再劝酒。（若是工作需要非得陪客户喝酒，那也只能呵(喝)呵(喝)了。。)。
8，每天晚上写日记或工作记录(尽量简明扼要)，回顾整体所学所做。
9，每天饭后15分钟内一定不要坐着或躺着，避免腹部肥肉堆积。饭后百步走，活到。。。
10，睡前两个小时就不要喝水了，避免眼袋浮肿，增加了肾脏的负担.。-也或许会尿床.^_^，白天多喝点水，一天一个水果，少吃油腻食品，多吃蔬菜。健身人士推荐燕麦片和各种谷类粥，牛奶及牛肉。
11，每晚睡觉之前进行轻揉腹部，听说对身体很有益哦。知乎上还有说经常提肛动作，对男性&很有益处&。
12，养成自律的习惯，因为他是通往成功的唯一钥匙途径。自律者方可自由，优秀源于彻底的自我管理。
13，良好的作息习惯。千万不要熬夜，千万不要熬夜，千万不要熬夜，千万不要熬夜。（四遍）人生最好的作息时间表
14，走路跑步都要抬头挺胸，加快脚步。无论什么时候，无论多么挫败，走路跑步都要昂首挺胸，男人尤其应该如此。
15，养成中午午休习惯。时间点在12点30到1点30之间。保持精力充沛。可折叠在办公室或公司内使用。
16，每天空留几十分钟的时间进行冥想。益处多多。
17，建议每天至少用牙线清洁牙齿一次。口腔中有些地方是牙刷无法轻易刷到的。请注意，不要硬拉牙线。从一颗牙移到另一颗牙时要用牙线的干净部分。请继续使用牙线直到清洁完所有牙齿为止。然后用漱口水或水冲洗。
18，The less isMore.极简主义，通过砍掉生活中一些东西，来减少这些明显弊大于利的事情，从而改善你的生活。不要在一些琐事上浪费时间，在一些琐事上努力把选择变少。
奥巴马不是穿蓝的就是灰色的西装。有一期&Vanity Fair&杂志上，MichaelLewis采访了这位美国总统，总统解释了他这样做的逻辑：&你们会看到我只穿灰色或蓝色的西装。我努力把选择变少。我不想在吃什么或穿什么上面做决定。因为我需要做太多其他的决定。&奥巴马还说，&有研究证明仅仅是做决定这个行为，就影响一个人做其他决定的能力。&
19，要养成有吸引力的习惯。吸引力习惯包括有：(1)基本皮肤护理对改善你的外表绝对是必须的。用温和的洗面奶，最好用2%浓度的水杨酸帮助你防止青春痘，一周两到三次去角质去除皮肤粘液和让死细胞脱落。(2)更换床上用品：首先就要从肮脏的枕头开始，每星期更换一次你床上用品将较少于皮肤的接触堵塞毛孔的污垢。(3)洗澡后刮胡子.(4)周期更换床单。。
20，任何事情凡事一定要拼尽全力，尽量做到极致，做到最好。推荐一下喜欢的男神钟汉良。真正开始了解他性格特点是看他真人秀节目。做事很拼，有毅力不墨迹。不愧这么多人喜欢小哇。
21，很多时候，沉默是金。宁愿保持沉默让人看起来像个傻子，也不要一开口就证明确实是个傻子。尤其当别人诘难你的时候，如果想不到其他可以幽默漂亮的反击的花语时，那最好的方法就是保持沉默。沉默中，至少不会让别人看到你的底牌。感悟生活
上一篇： 下一篇：
成功人生推荐文章