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88电玩城是不是假的:怀孕期间做家务 避免不必要危险
责任编辑：谈海珠
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导读：产后妈妈外出都会觉得麻烦而带大包小包j养宝宝器具，不过其实母乳哺j是最方便而且定时j养母乳可以刺激乳房的泌乳。今天小编要告诉大家应该要时改男┢骶咭约巴獬鲳j养母乳应该要注意什幺事？一、外出母乳j养必要性1、刺激母乳分泌妈妈每天至少泌乳3次(包括j奶和挤奶)。如果一天只j奶一两次，乳房就得不到充分的刺激，母乳分泌量会越来越少，最终导致母乳j养失败。2、满足宝宝需求外出时妈妈应该坚持24小时与宝宝在一起，以便按需哺乳，勤吸吮，刺激泌乳反射。持之以a地吸吮是促进乳汁分泌的重要因素。小百科：因此外出时一定要尽量减少牛奶或其他代乳品的j养次数，尽最大努力母乳j养。延伸阅读：j养母乳：产后开奶及哺乳技巧二、外出哺乳需要时嘎杪柰獬霾赣溉椴唤龇奖愣铱梢源碳っ谌椤1、两截式哺乳衣妈妈最好选择吸汗、宽的两截式衣服方便哺乳。哺乳衣可以避免众目睽睽之下掀起衣服露出肚子哺乳尴尬，让你想什幺时候哺乳就什幺时候哺乳。小百科：母婴用品要绝对分开使用，以免交叉感染。2、备自动吸奶器要时肝唐饕员改溉楣啵诒ΡΤ员ズ罂晌鍪Ｓ嗳橹欣橹置冢⑶也灰谆既橄傺住Ｗ远唐鳌＝谑∈奔洌咕哂欣洳匮∠睿阌诼猛灸趟⒋妗Ｑ由煸亩粒吼j母乳好处多 哺乳禁忌先了解三、妈妈外出哺乳方式1、取得最佳体位坐姿是最佳哺乳姿势。哺乳时妈妈放，身体略向后倾，减少腰部的负担。斜抱着宝宝，让宝宝的头、肩枕于哺乳侧的妈妈的肘弯。2、让宝宝含乳头哺乳时让宝宝好好地衔住乳头非常重要，不然很难吸到乳汁。妈妈用另一手的食指中指轻夹乳晕，使宝宝含住大部分乳晕及乳头，注意防止乳房阻塞宝宝口鼻。3、正确哺乳姿势 检查一下哺乳姿势和含乳方式，让宝宝面向乳房，不必扭着头吃奶；正确的哺乳姿势和含乳方式能保证宝宝每一次哺乳都有效地吸到乳汁。4、交替j好处多别忘了双侧乳房交替哺乳，每次先吸空一侧，再吸另一侧，下次则先吸上次未排空的一侧，以保证乳腺排空，有利于刺激乳汁分泌。小百科：j完奶后将宝宝竖着抱起，头靠在你的肩上，轻拍他的背部5分钟。延伸阅读：母乳皂优点 u作教学看这！延伸阅读：母乳j养：让宝宝吃饱有诀窍 四、外出哺乳其他注意事项1、好心情泌乳好泌乳受情绪影响很大。由于旅途劳累、营养不足，妈妈乳汁分泌会减少，所以要多食汤水和催乳食物，保持愉快的心情和充足的睡眠，促进乳汁分泌。2、外出备代乳品当母乳不足时，首选最接近母乳的配方奶粉。外出尽量让宝宝喝平常固定喝的奶粉，不要随意更换品牌。母乳哺j次数不变，每次先j母乳再以配方奶补足。3、公共场合方案公共场合的避免尴尬哺乳方案，你可能认为在公共场所j奶特别不方便，有点不好意思。其实，满足宝宝的生理需求是妈妈的主要责任。延伸阅读：母乳j养好 器具辅助更省事延伸阅读：母乳奶粉差异 喝母奶比较优！妈妈育儿百科发表。未经同意，严禁转载。州》的才艺展现，哑剧《胶》和舞蹈《快乐的小海豚》则把环保主题融入到节目表演中，学校还特别邀请学生家长参与到节目表演中，亲子舞《妈妈宝贝》帮助自闭症的孩子更多的沟通，金光特校的师生们用精彩的节目诠释&&&一审：陈仁义&&&二审：韦元科&&&三审：李立云 来源：广西电视台新闻频道&&&nb
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体重的增加，孕妇的生理状态也有很大的改变！常听闻各种关于孕妇在行为上的禁忌，让事柽浼鹊Ｐ挠治匏蚀樱降啄男┬形娴幕嵊跋煸懈镜陌踩兀勘鸬Ｐ模∥颐歉憔V的解析。★ 行为篇Q1：怀孕时可以有夫妻生活吗？一定要戴保险套吗？A：孕期夫妻生活有三点注意事项：1、基本上，除了几种高危险妊娠（如：前置胎盘、产前出血、迫切性流产、子宫颈闭锁不全）外，整个妊娠期间都可以行房。2、在行房的过程中，若是孕妇产生子宫强烈收缩、不正常出血、严重下腹痛等，则应该停止性交，尽快就医。孕期性生活注意事项3、行房期间应带保险套以减少阴道发炎，以及子宫颈的发炎以及早期破水的现象。Q2、腰酸背痛可以擦酸痛药膏或贴撒隆巴斯吗？A： 随着胎儿一天天的长大，事柽涞恼鲅怠⒐桥琛⒓〉准∪饣嶂鸾ピ黾痈褐兀栽诓咀晕艺樟霞氨＝。Ω靡哉返淖耸疲档谋；の鳎羰浅鱿盅岜惩吹闹⒆矗ο染鸵搅私馐欠裎痛苌恕⑸窬蛊然蚴窃绮Ｏ螅恐劣谀芊癫了嵬匆└嗷蛉雎“退梗故蔷鸵胶笕范ㄖ皇钦５纳聿皇氏窒螅梢绞Φ闹傅己笤偈褂梦恕Q3：睡觉一定要睡左侧吗？A： 孕妇睡觉时褡蟛嗵傻淖耸疲员苊庀赂咕猜龅难蛊龋斐裳夯亓鞑涣迹菀撞乃紫窒螅坏敲恳晃辉懈镜淖庸胂虑痪猜龅南喽晕恢貌⒉幌嗤虼耍懈救绻蟛嗵煞炊醯貌皇娣幕埃梢愿某捎也嗵桑蚴橇酵燃浼姓硗罚酵嚷晕Ц叩淖耸疲际强梢缘摹Q4：怀孕可以游泳或骑健身车吗？A： 安产体操运动，不但有助于产程的进行，更可以有效地缓解腰酸背痛、头痛、肩痛等不适症状，但是运动要有限度，不能过度让自己疲劳或是呼吸不顺，其中，游泳是很好且安全的运动，因为水可以减少地心引力，把孕妇的身体撑起来；而骑健身车也是不错的选择，但要注意腰椎及膝盖的保护，时间不要超过30分钟，中间要有适当的休息，及水分的补充。Q5：使用微波炉、手机、计算机对胎儿有影响吗？A： 微波炉、手机、计算机等，所发出的电磁波，对胎儿的影响并没有足够的数据证明，会影响到胚胎及胎儿的健康；但是若孕妇的工作，是必须长期曝露在电磁波的威胁之中，适当的防护措施还是必要的，例如：使用防电磁波的防护衣物，以减少曝露时间及机会。Q6：孕妇不能剪或烫头吗？A： 剪头在学理上不会影响生理状态，也不会发生胎儿畸形的问题。坊间传言，孕妇使用剪刀或槌钉子会影射胎儿之缺陷，使孕妇多一分顾虑，若此说法属实，试问一位怀孕的美师在帮一位孕妇剪头时，谁的胎儿应该「变」畸形？至于烫头的关键在于，烫药水是否会经皮肤被孕妇吸收而影响胎儿的健康，由于烫头并非生活必须，否则孕妇尽量避免烫头，尤其在第一孕期（怀孕到第13L）较保险。Q7：孕妇可以熬夜吗？A： 生活作息正常，有助于全身各器官和系统的衡定状态，进而提供胎儿？定的成长环境。经常性熬夜会影响孕妇本身的生理和心理健康，较不利于胎儿的成长。另外，怀孕期间子宫愈来愈大，逐渐会压迫下腔静脉，使下半身静脉回流不佳，容易造成下肢及会阴部之静脉曲张与痔疮。经常性的熬夜、减少平躺（最好左侧卧）的睡眠时间，会使上述症状更加严重。Q8：孕妇生病一定找妇产科吗？A： 妇科医师对个人常使用的药物，是否可成为孕妇处方，必须完全熟悉也是专科医师的责任。孕妇生病时，除了已知或正在治疗中的疾病外，可先看妇产科作初步的检诊，有必要时再转诊至各专科医师做后续诊断和治疗。大致上，孕妇若发生感冒、尿道炎、膀胱炎或不明原因的下腹痛，可以先找妇产科医师检诊。若发生气喘症胸闷，应找胸腔科医师；胃酸逆流、胃痛或上腹痛应找肠胃科医师：外伤则找外科医师；皮肤严重起疹、剧痒则找皮肤医师；牙痛请找牙医师；疑似关节脱臼及骨折请找骨科医师。Q9：孕妇可以SPA或给人按摩吗？A： ｓPA与按摩对孕妇并非绝对禁忌。做SPA时要注意水？及水柱的压力，第一孕期要避免长时间泡在超过体温的热水中，第三孕期要避免高压水柱打在腹部上。孕妇可以做四肢的局部按摩，至于躯干肌肉的大动作伸展按摩，尽量避免为妙！如果很在意是否「动了胎气」？或许不做SPA和按摩比较好，以免造成心理负担。Q10：孕妇可以搭飞机出国吗？A： 航空公司对孕妇搭乘飞机的限u或规定，并非担心高空气压的变化会威胁孕妇及胎儿的健康。由于第三孕期，特别是愈来愈接近预产期的孕妇，若在长程的飞行中发生产兆如：阵痛、破水或出血等，基于人道立场，飞机必须迫降至最近的机场送去医疗，造成班机延误及油料的损失（成本过高），也可能衍生「跳机事件」的困扰。第一和第二孕期的孕妇搭乘飞机出国，应该不用太担心！第三孕期的孕妇请多担待，产后再出国玩吧！Q11：长痘痘可以擦痘痘药膏吗？ A： 痘痘药膏常见成分有下列四种：杜鹃花酸、抗生素类、过氧化苯及维生素A酸类。杜鹃花酸与抗生素类在美国食品药物管理局（FDA）的怀孕分级中列为B级，表示动物试验无法显示具危险性，但是无人体试验的充分研究报告，应在医师评估疗效和风险后，才能谨慎使用。而过氧化苯与维生素A酸类则属C级，表示动物试验有致畸胎性，但是也无人体试验之充分研究，在怀孕时应尽量避免使用。Q12：可以坐摩托车或开车吗？A： 一般总是告诫孕妇少出门以免动了胎气；其实这不表示孕妈咪都得待在家中，毕竟现代职场孕妈咪也为数不少。若没有身体不适，如：出血或腹痛等早产现象，仍然可以小心驾驶汽车或乘坐骑机车。开车时一定要S上安全带，而坐摩托车时则避免侧坐。但是怀孕末期尤其接近预产期时，肚子已明显隆起，顶着大肚子开车或骑乘摩托车，危险率自然增加，应避免单独开车或骑摩托车出门。Q13：可以泡温泉或泡澡吗？A： 温泉或泡澡的确可以放疲惫紧绷的肌肉、促进下肢的血液循环、减轻浮肿现象，并可改善背部疼痛，孕妈咪一样可以泡温泉或泡澡；但在怀孕初期尽量避免泡温泉，如果有早产的不适现像也应避免。泡温泉时应注意水质是否洁净，水温不宜超过摄氏40度以上，且浸泡的时间不宜过久。适时地补充水分，以免因流汗过多而导致脱水。在泡澡当中如感到任何不适，如：胸闷心悸或呼吸不顺，一定要马上停止，才不会发生危险影响怀孕。Q14：怀孕可以看牙吗？A： 最好在怀孕前就先检视牙齿，若需牙医的治疗，最好在怀孕前处理较佳。怀孕时期，牙齿若有不适，可请牙医师执行暂时性止痛的治疗，但若有牙床感染的现象发生，仍需立即请牙医处理。怀孕第二期是较适合做牙科治疗的时期，但是此期以紧急处置为原则，较广泛性且较大的手术，最好延至产后再进行。Q15：晒衣服会造成流产？A： 怀孕时会因为体型和体重的改变，使得孕妇做某些如：举高手臂、踮起脚尖等动作时，较为吃力、不适，也的确比较容易因重心不稳而跌倒。但是如果是在安全的环境、小心的动作下，单纯地晒衣服，是不会影响怀孕而造成流产的。Q16：爬楼梯有助于生产？A： 有报告指出，怀孕期间的运动频率和第二产程（子宫扩张到胎儿出生）的进展快慢有关，有运动的孕妇会使待产和生产时间缩短。因此事杪杵饺沼ψ鍪识惹夜媛傻牟霸硕呗坊蚺缆ヌ菔遣淮淼难≡瘢坏梢约忧啃姆喂δ芎吞辶Γ材芮炕桥杓∪猓惫桥杞先菀渍趴Ｓ绕浠吃心┢诙嘧呗泛团缆ヌ荩砂镏ネ废陆担坏缆ヌ菔币⒁庵匦模×恳陨下ヌ菸鞅苊庀侣ヌ荩悦庠黾拥奶逯卦斐杉棺岛拖ス亟诘母旱＜吧撕ΑQ17：孕妇长期听吵杂的音乐，宝宝将来会很爱哭？A： 研究报告显示，孕妇常听旋律优美、和谐的乐音如：河川溪流声、虫鸣鸟叫声或古典音乐，胎儿可感受到音乐的律动和节奏，也会让孕妇心情放、血管收缩正常，当然利于胎儿成长；相对地，嘈杂的高频律动音乐，如：摇滚乐、电子音乐等，胎儿较不喜欢，易表现出不舒服。尤其怀孕七个月后，是胎儿听力发展的阶段，柔和音乐可刺激胎儿的听觉发育，也能增加胎儿的舒适感。Q18：孕妇接种疫苗对胎儿有害？A： 怀孕期间尽量不接种疫苗，但在某些疾病盛行期间，有些疫苗对胎儿没有伤害性的，可考虑注射。疫苗依来源分三类：1、活菌减毒疫苗（德国麻疹、水痘、麻疹、腮腺炎、卡介苗、口服小儿qw疫苗等），是经过减毒后的活细菌或病毒，会造成胎儿感染，不建议接种。2、死菌疫苗（流行性感冒、日本脑炎、狂犬病疫苗等）由死菌u成，对胎儿没有感染力，可注射。3、类毒素疫苗（白喉、破伤风），由细菌分泌的类毒素u成，不会感染胎儿，可注射。Q19：经常做超音波扫描胎儿会畸形？A： 超音波是一种声波，不具有离子辐射危机，也不会对孕妇和胎儿造成创伤。目前产前超音波相当安全普遍，是用来筛检先天性重大胎儿异常（肠道阻塞、肾脏积水、短肢、兔唇、水脑、脊椎裂及先天性心脏病等），必要且例行性的工具。有时超音波会受到胎儿发育各阶段、姿势的影响，而有些受限之处，可能需要多次的超音波追？ ，事杪杩梢苑判钠浒踩浴Q20：不可以搬重物？A： 通俗说法中，孕妇若搬家、移动床位、衣柜等，会动到「胎神」，因而动到胎气造成胎儿易流产。以现代的医学角度来看，是有意义的。当孕妇搬重物时，可能会造成下腹部用力、子宫肌肉收缩，若不小心碰撞到腹部，还可能导致出血或胎盘早离剥离。因此怀孕期间若有搬家、搬重物等粗重工作，孕妇不可自行为之，可找家人或朋友代劳，以确保母体及胎儿的安全。来源梦使宝贝@缘聚天涯延伸阅读怀孕饮食实用禁忌问答路”规划范围，但要扩大对外开放，加速发展、加快转型、推动新跨越，必须更加积极的融入“一带一路”战略。　　香港是世界有名的自由港，是“一带一路”的重要节点，香港在“一带一路”建设中具备区位、先发、服务业专业化和人文等四个独特优母乳j养不仅对婴儿有好处，还使母亲受益。美国哈佛大学医学院的一项调查发现，母亲用母乳j养婴儿一年，其患II型糖尿病的概率就可降低15%。看来顺其自然总是最明智的选择。美国小儿科学会推荐：母亲j母乳一年以上，前六个月完全只j母乳；因为已经有充分的临床证明说，j母乳可以减少婴儿呼吸道和肠胃道的感染。2010年9月的报告这一个研究的主持人是美国匹兹堡大学医学院的Eleanor-Bimla-Schwarz医师。研究者从一个大型、有关尿失禁的临床研究里，取得2233位妇女的资料。他们的年龄是40~78岁，是年间属于加州Kaiser-Permanente健康管理公司的会员。其中有1828位曾经生育过，而1125位(62%)曾经哺乳至少一个月，以白人、有婚姻关S、有职业者的哺乳率较高。j母奶可防糖尿病？妈咪们最聪明的选择研究者把日后罹患糖尿病的机率，和是否曾经哺乳一个月以上，做交叉比对后发现：每一次生小孩都有j母乳一个月以上的妇女，和从来没有生育过的妇女相比，罹患糖尿病的机会大致相同。有生小孩但是从来没有哺乳的妇女，其罹患糖尿病的机会，是没有生过小孩的妇女的两倍。在第1~3个月没有全靠母乳育婴的妇女，比有全靠母乳育婴的妇女，其日后糖尿病的机会增加38%。胰岛素抗性，腹部脂肪代谢症候群是与糖尿病和心脏病有关的一些危险因子，包括血压升高、胰岛素抗性、以及腹部脂肪等。而这篇最新研究是针对j母乳对这些风险因子的影响，所做过最严谨的试验之一。研究人员针对这几位妇女，从她们第一次怀孕前就开始收集资料，追20年。由于这些妇女是参加了一项更大型的心脏病风险研究，所以研究人员可以获取广泛的健康和生活方式等资料。这些妇女在参与研究时都没有代谢症候群，但是在20年的后续追期间，有120位罹患这种疾病。整体来说，j母乳时间超过9个月的妇女，在追期间罹患代谢症候群的风险减少了56％，对于初次或多次怀孕，并在怀孕期间有妊娠糖尿病的妇女，罹患代谢症候群的风险减少了86％。妊娠糖尿病是第2型糖尿病的主要因素。主导研究员Erica-P．Gunderson博士向WebMD表示，怀孕时有糖尿病的妇女，罹患第2型糖尿病的机率超过四倍。她表示，她们的研究是第一个调查有第2型糖尿病风险的妇女，其哺乳与代谢症候群之间的关S，结果显示，这个族群能从j母乳获益。只j母乳一、两个月似乎也具有一些好处，但是没有像长期哺乳那幺好。j母乳降低腹部脂肪有一些证据显示，j母乳的妇女可以较快速地减少怀孕时增加的体重，而且比没有j母乳者的生活方式更健康。凯瑟的研究人员在研究中调整了运动程度和吸菸等生活因素，Gunderson博士表示，整体的体重差异并不能解释研究中所表达j母乳的保护作用。但是j母乳与腹部脂肪减少尤其相关，而腹部脂肪与胰岛素抗性是代谢症候群的两个重要风险因子。 她表示，怀孕会让腹部脂肪不成比例的增加，而哺乳或许有助于减少腹部脂肪，这是我们应该加以关注的。这一结果意味着鼓励母乳j养的理由又多了一个。以前一些研究就发现，母乳j养使母亲受益非浅。它使母亲能更快恢复怀孕前的体态，长期母乳j养的母亲，其患乳腺与卵巢癌的几率要小。医生已知母乳j养对宝宝好处多多，除了可以提供最佳营养成份，母乳还含有可增强婴儿免疫系统功能的物质，帮助婴儿抵抗细菌、病毒和寄生虫感染。经母乳j养的孩子在童年时期生病的机会少，且比吃奶粉长大的孩子瘦一些，在今后得肥胖症及其相关疾病的机会少。妈妈育儿百科 整理妈妈育儿百科发表。未经同意，严禁转载。延伸阅读由恶露观察身体 妈咪要多注意卵磷脂二三事 预防乳腺炎须知坐月子不能洗澡洗头？习俗禁忌大解析性别筛选致男女婴失衡 卫生署遭纠正怀孕就得牙周病？囗腔卫生习惯需早建立资料参考大纪元新闻网CFH健康知识网香港母乳育婴协会武警南京医院肝病治疗中心！
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