家：中国军人肌肉为什么没美国大兵和中国兵身材那么多

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-06-07 14:59 标签： 美国大兵pk中国士兵
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为什么中国军人都很瘦 而美国大兵却都是五大三粗的肌肉男？- 原创：天下有警
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为什么中国军人都很瘦而美国大兵却都是五大三粗的肌肉男？-原创：天下有警
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全球健身资讯渠道 最抢手健身群众号点击标题下方蓝字重视 健身（图一）咱们老是爱把我国武士拿来和美帝大兵做比照，但也有一些比照过错的言辞“我国武士瘦不拉几的，美国战士个个都是肱二头肌夹碎下巴的主，所以我国一看就不是美国对手”！为啥说他们错？看下文......（图二）（图三）一、操练办法：我国武士一向坚持练体能的传统操练，像负重长距离跑、俯卧攀爬，所以极难起到增肌的效果。二、操练意图：战士的意图是杀敌，不是比体型，而体能比块头更首要。所以技能和体能显得比块头更显首要。三、肌肉的分类：肌肉分白肌红肌，白肌迸发力强但耐力差，红肌相反。亚洲人遍及为红肌，所以练出来也是精瘦。仍是那句话：操练意图决议了操练办法，操练办法决议了身体实质。重视下面这些硬汉专属群众号，让你穿衣显瘦，脱衣有料！铁血军事ID:tiexuejunshi不老神话！我国38岁特种兵单挑八九个外军，10分钟全撂翻！重视我国榜首军事社区，铁血军事，更多武士风貌等你来看！（图四）↑↑↑长按二维码辨认重视全球健身攻略ID:yujiazhinan为健身爱好者供给最专业的动作辅导、最全的美体健身资讯！风趣、有用、有干货！增肌减脂、兴趣资讯，健身路上，你我同行！（图五）↑↑↑长按二维码辨认重视搏斗网ID:gedou8搏斗网报导最新拳击;UFC无约束归纳搏斗;K-1;昆仑决;武林风;CKF等搏斗竞赛;供给MMA;拳击;泰拳;巴西柔术;散打;摔跤;空手道;柔道等搏斗术竞赛;操练;教育视频在线观看.（图六）↑↑↑长按二维码辨认重视健美健身联盟ID:jianmeijianshen一个健身威望咖！全球同步最新健美健身资讯！助你变成肌肉猛男和窈窕淑女！（图七）↑↑↑长按二维码辨认重视小腹基ID:xiansheng9292时髦·型男·运动·健身，独家为你引荐各种极品型男，叙述归于他们的勉励故事，传达正能量，肯定你所爱，唯有小腹基！（图八）↑↑↑长按二维码辨认重视牛男学院ID:neonan88天天推送最有用的男性资讯内容，帮你处理健身，泡妞，穿搭等男性遇到的悉数烦恼。（图九）↑↑↑长按二维码辨认重视跑步攻略ID:running_guide重视跑步攻略，让你瘦得更快更科学。（图一十）↑↑↑长按二维码辨认重视健身ID:fitnesshot最热身健身群众号，这儿有最前沿的健身资讯，最有用的自创健身常识。（图一十一）↑↑↑长按二维码辨认重视
关键字： 军人,肌肉,美国,中国,没有,体能,训练,健身,目的,块头
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为啥中国军人没有美国军人肌肉多？ 原因居然是这样
中国陆军始终保持了老革命的优良传统，那就是靠腿，比如负重长跑，武装越野，包括两栖部队的武装泅泳等训练方式都是属于高消耗的减脂类运动，消耗量远远大过输入量，并且得不到充分的休息，所以极难起到增肌的作用。现代战争中肌肉猛男是十分吃亏的，肌肉猛男虽然能在徒手或者短兵相接中占据绝对的优势。但是他们耐力奇差无比，经受不住长期苦战，往往还不如平常身型的人耐力强，作战过程中只要等他们的优势期一过，那就是绝佳的反击机会。但是中国军队则和美国军队截然相反，中国军队对于耐力的要求远远高于爆发力。美国士兵则是清一色的大块头和 肌肉猛男，出去体格因素以外，美国士兵也不在意耐力问题。美国陆军认为，刺杀训练和现代战争已经基本没有什么关系了。所以已经把这方面的训练转为其他形式的近距离搏斗，训练军人如何使用手头上可以利用任何武器，包括木块或石头。和刺杀一起退出训练项目的还有5英里长跑，取而代之的是曲线冲刺训练和肌肉训练。这两种都是极为典型的快速打击，快速撤退训练。因为我军更注重耐力，所以我军负重长跑，武装越野，包括两栖部队的武装泅泳等训练方式都属于高消耗的减脂类运动，这些训练美国大兵的训练是相反的。虽然我军这种训练方法可以提高军队的总体战斗力，但军人退伍后却往往会留下很多难隐之痛。譬如有些士兵退伍后身材迅速反弹，用不了几年身材便会发福发胖，这便是在军中消耗过大，而且这种训练方式对于膝盖的负荷极大，像关节炎等病状也是常见的病症。
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