为什么工作压力大要跳楼？辞职不是更好？
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主题：为什么工作压力大要跳楼？辞职不是更好？[23]
是说那个跳楼的新闻吗
估计那姑娘是有抑郁症吧
№1&☆☆☆= =于 18:08:26留言☆☆☆　
我以前觉得自杀的人超蠢，好死不如赖活着，但是当有一天，有那么一刻，觉得工作生活家庭朋友好像没有什么让人留恋的，就觉得自杀离自己很近
№2&☆☆☆= =于 18:08:39留言☆☆☆　
还是培养自己成为一个幸福的吃货吧，再抑郁也不会想要去自杀的
№3&☆☆☆= =于 18:09:36留言☆☆☆　
关键是那姑娘才只工作了一个礼拜啊一个礼拜，什么工作能一个礼拜就把人逼到跳楼啊，这心理素质……
№4&☆☆☆= =于 18:26:07留言☆☆☆　
以前也总是骂自杀的人蠢傻自私没担当，但是现在觉得，人和人之间有太多不同，不应该以自己狭隘的人生经验去评断一个自己素不相识的人
№5&☆☆☆= =于 18:28:03留言☆☆☆　
同意，有些别人的做法和想法，你不能理解，就好像有些你的做法想法，别人看来也不能理解一样。
№6&☆☆☆= =于 18:35:58留言☆☆☆　
以前也总是骂自杀的人蠢傻自私没担当，但是现在觉得，人和人之间有太多不同，不应该以自己狭隘的人生经验去评断一个自己素不相识的人
№5 ☆☆☆= =于 18:28:03留言☆☆☆
这个我知道，我不觉得他们自私，我只是觉得辞职能达到同样目的（摆脱当前的工作），为什么不选辞职呢
№7&☆☆☆= =于 18:36:22留言☆☆☆　
这个我知道，我不觉得他们自私，我只是觉得辞职能达到同样目的（摆脱当前的工作），为什么不选辞职呢
№7 ☆☆☆= =于 18:36:22留言☆☆☆　
所以说有很多未知的东西，不了解就不要妄下断言……不是针对你哈，因为我在微博评论里看到不少指责的话，有所感触……
№8&☆☆☆= =于 18:41:29留言☆☆☆　
失恋干嘛要自杀？再找不就完了？
学业失败干嘛要自杀？那么多人还没文凭呢再学不就完了？
能这么想得开就不会自杀了，很多时候就是一瞬间的念头觉得过不去了……而且很多人本身是生病导致的，有生理基础在
№9&☆☆☆= =于 18:41:30留言☆☆☆　
我觉得一个礼拜就自杀绝对不仅仅是因为雷压力大，这姑娘是不是本身有抑郁症之类的啊？
№10&☆☆☆= =于 19:26:56留言☆☆☆　
应该是和抑郁症有关吧
或者在某些地方有别人不知晓的事情发生了
谁知道呢
这是她自己的生命，在出事前她也一直努力生活，今年形势不好还找到了工作，工作那么累对父母也只报喜
我不认为别人有权利指责她
№11&☆☆☆= =于 19:37:50留言☆☆☆　
包括富士康之前的N连跳，很多都是工作时间不长的，只能说自身心理是主要问题吧
№12&☆☆☆= =于 20:09:28留言☆☆☆　
去看看走饭的微博吧，直到现在还是每天有人去留言
№13&☆☆☆= =于 20:32:59留言☆☆☆　
到自杀这个地步，我觉得与其说心理不如说身体激素分泌水平的问题吧。始终觉得心理状态和多巴胺之类的关系更大。
№14&☆☆☆= =于 20:38:08留言☆☆☆　
有一段时间我失业家人朋友谁也没有给我压力，在天台和朋友打球，休息坐在天台边，那时候看着高楼下，我突然就想跳下去，脑海里就想着跳下去就解脱了，一只脚己经迈开了，要不是朋友刚好喊我，那么今天，这件事谁也不知道，包括当时喊我的朋友。当时失业家里的经济条件不差，我从失业到上班一共才半个月，在天台的时候才刚刚失业一个星期，而且我本人性格外向开朗，你说当时我怎么会有廷这种想法!有时候人在生死之间真的是一念之间
№15&☆☆☆西江月于 23:02:20留言☆☆☆　
有时候人在生死之间真的是一念之间
№15 ☆☆☆西江月于 23:02:20留言☆☆☆
一念之间+1
所以有时候觉得这些已经自杀的人要是身边有个细心敏感的朋友或者家人，能够察觉到他们的心理，劝一劝，拉一拉，也许让他们说出心里的压力、恐慌、害怕，可能结局就会不一样了呢？
№16&☆☆☆= =于 14:22:02留言☆☆☆　
№16 ☆☆☆= =于 14:22:02留言☆☆☆　
是啊，当我们有压力有痛苦的时候一定要说出来发隼矗芯浠拔姨乇鹣不叮胺绞蔷废Ｍ谧洌裁炊蓟嵊形粗缘模挥猩チ司筒换嶂乩矗灰颐腔钭啪突嵊邢Ｍ!!!
№17&☆☆☆西江月于 21:55:15留言☆☆☆　
富士康绝对是里面制度问题，太黑暗
№18&☆☆☆= =于 22:52:26留言☆☆☆　
很多人都会在一瞬间有自杀的念头，真的付诸于行动的人多半已经有抑郁症了。
最怕的是对未来失去希望，对自己对生活都失去了信心。所以做人要乐观，如果乐观是天生的学不来，那就活得粗糙点，要求放低了烦恼也就少了。
№19&☆☆☆•n•于 00:02:51留言☆☆☆　
虽然没有这样的经历，但也自卑过，孤独过，好像外面一切都与我无关，也许在你自杀的一瞬间没有任何留恋，想过亲人没有，他们也在为生活艰难地活着，排ls，不管怎样，都不至于到自杀的地步，如果不是病态就是自私，逃避现实的懦弱者！
№20&☆☆☆==于 13:49:17留言☆☆☆　
确实别人的想法自己体会不到
但是不妨碍觉得那些人心理素质差啊
№21&☆☆☆= =于 18:46:08留言☆☆☆　
哭几场发泄一下
№22&☆☆☆= =于 18:53:02留言☆☆☆　
有的时候是生理问题不是心理问题啊
就是分泌不了多巴胺，就是无法产生反馈机制有什么办法，
你们能让瘫痪的人动吗？不能啊，一样的道理
№23&☆☆☆= =于 22:40:32留言☆☆☆　
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工作做不好，压力大，想辞职，怎么办？
提问者：knowledgecc
地区：未知
类型：心身健康
时间： 15:21:03
悬赏: 20 分
& & & & &&毕业快四年了，土工工程专业毕业，换过两次单位，在现在单位做造价将近三年。一直在工地做，原本是想学点施工经验，可是在工地两三年，才发现现场没有啥正儿八经照规范图集做的，经验是学到，但是小公司这样的施工模式，在不在工地都查不多。
没有师傅带，在工地自己瞎琢磨，两三年也没有啥进步，工地人手不够，得放线、收材料、搬钢管、看挖机，抄水平，有施工员，只是起辅助的，最主要工作是记录变更，做签证。有时白天做累了，晚上就不想做造价相关工作了（最主要不知道如何下手）。
工程完全与投标不同，随便变动，没有设计院变更单，签证好几百份，之间没有做过，不知道怎么写，签证做的乱七八糟，毕竟有时候白天在忙施工，不是每个地方都能看到有啥变更，有漏项，经常被骂。整个工程拖拖拉拉做了快三年，最主要原因就是不停的变，我有点茫然，不知道该怎么签证，到了年底，很多签证公司看了说写的不好，天天挨老板骂，把这些责任都推到我身上，其实工资也没有多，就算是个学徒，虽然有错，但是总不能全是我的责任，我有能力的话，一年比三年都可以挣得多了。
感觉被骂伤自信心了，天天被骂，本来就是有点悲观的人，特别想改行，换换环境，继续在工地这样做也没有多大意思，正好现在建筑业不景气，有换换的打算。可是又不知道做什么？很茫然？26-28最好的三年浪费在工地上，啥也不会，跳槽也没有资本。
以前虽然说不是特别乐观，但是没像现在这么颓废和悲观，自从七年前我妈妈生癌症死了后，我总在想这事怎么会在我身上，越来越悲观。现在感觉特别脆弱，加上现在经常挨批，总有种想快点死了的心情，每天早上起来想到的第一件事就是活着没啥意思。家里催着找对象，可以没啥心情，还有就是平时工作没有休息天，没空，也不想抽时间。
特别想辞职去旅行一段时间再回来找份工作，或者换换其他行业，现在不考虑结婚的话，我也不在乎能挣多少，就是向开心点、乐观点。
学历:大学（本科）
职业:造价员
婚姻情况:保密
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
怎么样才可以树立信心，怎么可以乐观点？
家庭情况：
妈妈七年前死了，就我和爸爸两个人
共有9位心理咨询师回答
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广东-广州-白云
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你好！我咨询过你这样的很多案例，请来电话咨询。祝你快乐。
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你先辞职吧！！！退一步，进两步。退下来后，出去旅游一下，去寻找世外高人给你一个开示，使自己重新认知人生和理解人生之后，再去找工作吧。依目前这样下去很危险。祝福你！！！
三级心理咨询师
河南-南阳-方城
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你好朋友！我也同意李肇东老师的建议，当一个人拉车上不去坡的时候，最好的办法是退下来向前冲而不是硬撑着。这个方法如果帮不到你，去找一个心理咨询师去帮助你吧。祝福你！！！
二级心理咨询师
河南-南阳-宛城
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你好：根据你当下的精神状况，出去旅游一下是个不错的想法，我很赞！看了你的对近三年工作的叙述我有几点想法：1、正确看待领导对你的骂，领导不满意的地方正是你成长的契机点，要善于总结经验，不怕吃苦。今天的事不要放到明天去做。一切借口都会成为你成长的绊脚石。2、等你旅游回来，沉淀一下思绪，总结一下三年的得与失，这就是收获！3、360行，行行出状元，你既然选择了这个专业，就不要后悔。你现在对行业的心态，正是入行后的“混沌”期，只要你积极进取、钻研业务，善于总结经验。过一段时间就会柳暗花明又一春。等过了这个瓶颈期，你就会有一个质的飞跃！4、你学的这个专业是个理论和实践结合最最紧密的专业，不但需要理论的指导，更需要实践的磨合。所以，成长和经验是需要时间、刻苦、耐心、超越自我的勇气是。急功近利成不了大气。只有静静地等待，才能看到鲜花绽放。
二级心理咨询师
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你好：根据你当下的精神状况，出去旅游一下是个不错的想法，我很赞！看了你的对近三年工作的叙述我有几点想法：1、正确看待领导对你的骂，领导不满意的地方正是你成长的契机点，要善于总结经验，不怕吃苦。今天的事不要放到明天去做。一切借口都会成为你成长的绊脚石。2、等你旅游回来，沉淀一下思绪，总结一下三年的得与失，这就是收获！3、360行，行行出状元，你既然选择了这个专业，就不要后悔。你现在对行业的心态，正是入行后的“混沌”期，只要你积极进取、钻研业务，善于总结经验。过一段时间就会柳暗花明又一春。等过了这个瓶颈期，你就会有一个质的飞跃！ &4、你学的这个专业是个理论和实践结合最最紧密的专业，不但需要理论的指导，更需要实践的磨合。而成长和经验是需要时间、刻苦、耐心、超越自我的勇气的。所以急功近利成不了大气。只有静静地等待，才能看到鲜花的盛开！
二级心理咨询师
山东-烟台-莱州
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你好，人累的原因要么是想得太多，要么是想要的太多，要么是完美主义，自己总跟自己过不去。你想想你到底是哪里存在问题。然后把心态调整好。顺其自然。一切慢慢会好起来，学会换个角度看问题。别钻牛角尖。祝福你！作为工作，选择比努力重要得多。
二级心理咨询师
内蒙古-巴彦淖尔
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确实选择比努力更重要，旅游一趟的想法很好，适当的做个休整，至于换不换岗位，这要你自己做出决定，马菲丽老师和李肇东老师说的都有道理，这要根据你自己情况作出最后的裁定。祝福你！
二级心理咨询师
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工作，更多的时候是为了养家糊口；很多时候，人在职场，身不由己；旅游之后，我们还需要继续努力。别人的意见都不能代表你的想法。静下心来好好琢磨。万一辞职，目前的温饱问题是不是可以解决。有没有找好下家，你最想要干的是什么样的职业……很多东西都需要我们冷静筹划。倘若不能调整好自己的心绪，不管做什么事情，都无法做到令自己满意。为什么不幸的事会降临到你的身上，这不是你的安排，一切都是命运的安排。我们能做的就是尽力将自己做好。其他交给命运。我只想说，生活不是用来抱怨的，生活更多的时候，是让我们的人生更有趣。关键，你为实现你的理想，你有多努力！！
心理咨询师
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你好knowledgecc！我简要地说：我看了你的叙述，可我不想说些同情之类的语言，因为你已经是28岁的成年人了，我在说那些话对你没有意义的。你大学学历，可在你叙述的信息中还有错别字，这说明你做事情缺乏严谨度，适应生活与工作的综合能力也有些短板之处。事在人为，我见过你说的工作，也认识和你同工的年轻人，而他们做得还得心应手。所以，你想开心点、乐观点，这还需要提升自己的综合能力才可以实现哦！
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工作压力大也许你该辞职了
导读：职场白领压力大？常常加班？失眠烦躁？工作压力过大，也许你该辞职了。如果你经常抱怨，不爱打扮，迟钝，喜欢看求职网站，讨厌同事……也许你该换份新工作了，坚持固然是好，也要适合自己才行。
工作压力大也许你该辞职了
　　危险讯号一：你在持续不断地抱怨自己的工作。
　　这可不是指偶尔对任务期限或是不注意个人卫生的同事发发牢骚，而是只要有人和你聊天，你就会滔滔不绝地抱怨工作上的事情。
　　或许你身边还有个跟你产生强烈共鸣的同事，但要知道，这种工作状态非常不健康。没错，对于工作，我们每个人都有喜欢和不喜欢的方面，但当你发现自己总在不停抱怨工作，那么很可能这就是你应该换个工作的讯号了。
　　危险讯号二：你的外表发生了变化。
　　如果你最近体重上涨或下降的很厉害，早上起床的时候总是带着黑眼圈或眼袋，又或者你已经很久没有关心自己的外表形象了，而造成这一切的罪魁祸首又是工作压力，那么这是身体在给你发出的警报：换个工作吧!
　　要是为了工作弄坏了自己的身体，那可真不值得，要知道，没有什么比健康和快乐更重要了。
　　危险讯号三：感觉自己总是陷入&脑死状态&
　　几乎人人都有星期一综合症，每到这个时候，总是感觉进不了工作状态。
　　但如果你发现自己无论在星期几，只要是上班期间，就很难集中精神处理工作，或者一旦看见文件报表就会呈现出&脑死 状态&，那么你要小心了，这也是危险讯号之一，你该换个环境了。
　　你是不是总在上班的时候做做去马尔代夫的白日梦，或者抓住一个同事就聊个没完呢?赶紧调 整一下状态，找找别的和你比较兼容的工作吧。
　　危险讯号四：感觉自己变得很迟钝。
　　你有没有觉得自己并不能胜任现在的职位，或者对日复一日做着同样工作感到厌烦无比?
　　如果现在的岗位没办法为你提供任何新的学习机会或者升职可能，那么继续在这里待下去混日子实在是没什么意义，还不如尝试 一下新的东西。
　　你可能对于自己的事业已经有了比较清晰的规划，而恰巧现在的这份工作和你原计划的路线有所偏离，那么你就真的可以考虑放弃现在的工作，寻觅 能更靠近你的职业目标的职位吧。
　　危险讯号五：你迷上了找工作。
　　你现在是不是一上班就会打开各种招聘网站寻觅自己喜欢的职位呢?或者更糟 一些，你是不是在应聘一些对你目前的能力、技术、薪资水平而言比较低标准一些的工作呢?
　　这是一个非常明确地应该辞职的危险讯号!
　　虽然一旦有好的跳槽机会， 绝大部分人都会动摇，但如果你不断地在上班的时候查询招聘信息，不断地修改简历和求职信，那就别犹豫了，果断辞职吧!
　　危险讯号六：你很不喜欢现在的同事。
　　几乎每个办公室里都会有那么几个刺儿头，非常不好相处。但如果你发现自己一想到要跟某个同事打交道就胆战心惊，甚至恨不得拿起机枪对他扫射，那最好还是换个工作吧。
　　虽然绝大部分人都不会跟同事像跟朋友那样相处，但是你最好也能和同事保持良好的合作关系，这样才能保证工作的顺利进行。
　　如果这一点都保证不了，辞职就是必须的。找个没那么多刺儿头的地方大概要比和刺儿头们相处容易得多。
　　危险讯号七：每天早上醒来，上班这件事都像是个噩梦一样。
　　没错，几乎所有的人对早起上班这件事都有不同程度的困扰，但是如果你一想到要去上班，就像做了噩梦一样浑身发抖，这就是非常不健康的工作状态了，也是非常严重的危险讯号&&你应该辞职了。
　　当上班这件事对你来说已经会引起心理和生理上的不适反应时，最好去看看医生，然后更新一下简历，换个轻松一些的工作环境吧。
　　小编寄语：
　　虽然女人有时候要对自己狠一点，大多数时候，还是要对自己好一点。如果你工作的不开心，首先可能要从自身上找找问题，看看其他人是怎么做的。如果你发现自己根本不适合，或者完全不热爱这份工作，小编觉得，换份工作也许是一个好的尝试。
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工作压力大想辞职
23:22:39　
&&&&& 现在的生活节奏快，随之而来便带来了工作压力加大，失眠焦虑等问题。很多年轻人都觉得现在的工作压力太大而产生过辞职的想法。
&&&& &来看看这位网友的说法：
&&& & 我今年35岁，毕业出来工作已经10年了，刚在一国企加工厂车问管理生产4个月，之前在厂机关是科员，现在领导安排我负责车间生产，，很多需要和人打交道，且我车间技术又不怎懂o
　 &由于角色的转变，不像以前那样只做具体事，做完了就没事了。所以我的压力就越来越大，以前没有做过的事也越来越多，交际也多了，我都觉得非常复杂，好像自己没那个能力处理好，不能胜任。因此很害怕，老是想逃避，但我自己又是一个很负责任的人，很想把事情做好，所以就老是想着还有好多事没处理，每天都过得很紧张，很焦虑，非常惧怕上班，很怕下一秒又要做什么我不会的事，应对不了。
　 &由于自身性格，我的性格从小就很内向，不太懂得如何与人交往、交流，也不是很自信的人，现在变得更没自信，做事很犹豫，不知道怎么办好，做不了决定。我很想辞职，可是由于家庭压力和自身原因，辞职不太可能。其实我知道，问题归根结底就是我自己在逃避工作中遇到难题，每天工作压力大、紧张，我连上班都没什么动力了。
　& 我真的很害怕自己应付不了接下来的事，我快崩溃了，真的不知道怎么办才好。
&&&&& 像这位网友因为调换工作岗位而产生的压力感是很多人都会面临的，因为一个人不可能一辈子都在一个岗位上，那么既然已经调整到新的工作岗位，肯定需要有很长一段时间适应，首先不要有畏难情绪，经常到车间看看，尽快熟悉生产流程，关注工人生活工作状况，生活中多嘘寒问暖，工作中虚心向技术好的工人请教，只要你踏踏实实把自己置身于工人中，无需更多的语言，工人喜欢的是实干家，喜欢的是理解与支持，不是指手画脚的管理者。只要你放低姿态，让工人感受到你的真诚，有什么问题，工人会帮你解决的。即使那块儿做的不到位，工人也会理解你支持你的。千万不要不懂装懂，以势压人，急于求成。相信自己，用不了多长时间，你会觉得工人兄弟们憨厚质朴，是我们最可信赖的的朋友。到那时你就回如鱼得水走出困境。
&&&& &有了压力，总想着辞职也不是解决问题的办法，作为一个成年人，要学会缓解压力，以下是一些缓解压力的方法：
1、每天补充足量的维生素C可以降低人体的激素水平。有研究人员发现，每天喝两杯约250ML的橙汁，可以满足身体对维生素C的需求，也能降低压力。
2、在手机上做个记号，比如用不干胶剪个漂亮的绿点贴上，提醒自己接电话前做个深呼吸，这是一个放松秘诀，既能减压，也能让你的声音更加自信。
3、与朋友坐在一起喝杯咖啡，放松心情与人聊天，你会发现压力正在慢慢消退。
4、每天33分钟高强度锻炼有助于减压，快跑、使劲蹬自行车和猛击沙袋等，都是不错的选择。
5、面对高声尖叫的孩子或其令人极度紧张的情形，不妨设想一下，&假如有人给你十万块，你能够忍受多久？&突然间，你会发现你好多了。
6、烦恼时给植物浇点水，研究发现，置身于植物世界10秒钟，可释放很多负面情绪，让心情放松。
7、对于不想要做的事，比如医疗检查与讨厌的人见面，晚做不如早做，可以避免更多的压力。
8、如果感觉老板训斥压力过大，不妨来一次长途旅行，一路上的景色有助于你缓解压力。
&&&&&& 现在的年轻人确实是生活在压力之中，但总不能因为压力大就辞职，因为我们身上还有责任。
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