倡导以禅调节心态 厦门举办首届两岸禅文化节-中新网
倡导以禅调节心态 厦门举办首届两岸禅文化节
　　厦门6月21日电 (记者 杨伏山)“禅文化不是一个宗教，也不是佛教的一个流派，而是一种文化。学会用‘禅’来调节心态，收获真正的幸福。”厦门市佛教文化学会会长黄天温21日在厦门首届海峡两岸禅文化节上，如此力倡“禅文化”。
　　当天，2014首届海峡两岸禅文化节在厦门启动，旨在打造一场大众参与的新时代禅文化活动，透过多种形式文化活动和线下活动，劝导素食养生和禅修心灵的生活方式。
　　黄天温介绍说，禅文化源自中华传统文化精髓与印度古老智慧的交融与升华。其精髓在于与时俱进的创新精神和真修实证。他希望透过此次两岸禅文化节的举办，促进两岸民间互动，弘扬禅文化，倡导素生活。
　　启动仪式上，由菩提书院合唱团、大爱妙音、台湾灵性舞道等机构，现场献演了一台精彩的禅文化大戏。这是福建省首个以禅文化为主题的舞台表演，与以往佛教音乐会不同的是，演出融入了太极剑表演、禅舞表演、群体瑜伽表演等环节，生动诠释了禅的内涵、意义、形式和生命，堪称是传统禅文化在新时代传播的一次有益尝试。
　　主办机构称，由一百多名慈善义工和多家机构、组织共同参与的本次禅文化公益慈善活动，历时9天，还将推出禅文化创意市集、禅语人生论坛、关爱自闭症儿童慈善义卖、禅文化评选、素食体验周、放生、菩提树认捐种植、“短期出家”禅修体验等一系列活动，为民众提供感受禅文化、体验生活禅的机会。(完)
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核心提示：实践证明，在压力面前，心态越冷静乐观，越有助于“好胆固醇”的含量增加，并促使一种压力激素的水平降低，这对保护血管很有益处。所以，好的心态可以对降低高血脂有很好的帮助。
　　俄勒冈州立大学和夏威夷大学的研究人员对716名平均年龄为65岁的男性进行了研究。被调查者在一周前均遇到不顺利的事情。在研究中，研人员让他们描述自己遇到的最不顺利的事情，并让他们选择解决问题的26种积极或消极的方法。第二天，对被调查者进行空腹抽血检查。
　　结果发现，在遇到不顺利的事情时，凡是采取敌对、抱怨、自我孤立态处理问题的人，他们中的“好”含量比较低；那些能以乐观的心态面对逆境的人，他们的“好胆固醇”含量则比较高。“好胆固醇”能减少动脉粥样的程度。
　　研究人员说，实践证明，在压力面前，心态越冷静乐观，越有助于“好胆固醇”的含量增加，并促使一种压力激素的水平降低，这对保护血管很有益处。
（责任编辑：韩晶）
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禅悟：心态是一切的根源
来源：会员推荐 时间： 12:46 阅读：
　　 一天，一个小和尚跑过来，请教禅师：“师父，我最大的是什么呢？”禅师说：“你到后花园搬一块大石头，拿到菜市场上去卖，假如有人问价，你不要讲话，只伸出两个指头；假如他跟你还价，你不要卖，抱回来，师父告诉你，你人生最大的价值是什么。”　　　　 第二天一大早，小和尚抱块大石头，到菜市场上去卖。菜市场上人来人往，人们很好奇，一主妇走了过来，问：“石头多少钱卖呀？”和尚伸出了两个指头，主妇说：“2元钱？”和尚摇摇头，家庭主妇说：“那么是20元？好吧，好吧！我刚好拿回去压酸菜。”小和尚听到：“我的妈呀，一文不值的石头居然有人出20元钱来买！我们山上有的是呢！”
　　 于是，小和尚没有卖，乐呵呵地去见师父：“师父，今天有一个家庭主妇愿意出20元钱，买我的石头。师父，您现在可以告诉我，我人生最大的价值是什么了吗？”禅师说：“嗯，不急，你明天一早，再把这块石头拿到博物馆去，假如有人问价，你依然伸出两个指头；如果他还价，你不要卖，再抱回来，我们再谈。”　　　　 第二天早上，在博物馆里，一群好奇的人围观，窃窃私语：“一块普通的石头，有什么价值摆在博物馆里呢？”“既然这块石头摆在博物馆里，那一定有它的价值，只是我们还不知道而已。”这时，有一个人从人群中窜出来，冲着小和尚大声说：“小和尚，你这块石头多少钱卖啊？”小和尚没出声，伸出两个指头，那个人说：“200元？”小和尚摇了摇头，那个人说：“2000元就2000元吧，刚好我要用它雕刻一尊神像。”小和尚听到这里，倒退了一步，非常惊讶！
　　 他依然遵照师傅的嘱托，把这块石头抱回了山上，去见师傅：“师傅，今天有人要出2000元买我这块石头，这回您总要告诉我，我人生最大的价值是什么了吧？”禅师哈哈大笑说：“你明天再把这块石头拿到古董店去卖，照例有人还价，你就把它抱回来。这一次，师傅一定告诉你，你人生最大的价值是什么。”　　　　 第三天一早，小和尚又抱着那块大石头来到了古董店，依然有一些人围观，有一些人谈论：“这是什么石头啊？在哪儿出土的呢？是哪个朝代的呀？是做什么用的呢？”终于有一个人过来问价：“小和尚，你这块石头多少钱卖啊？”小和尚依然不声不语，伸出了两个指头。“20000元？”小和尚睁大眼睛，张大嘴巴，惊讶地大叫一声：“啊？！”那位客人以为自己出价太低，气坏了小和尚，立刻纠正说：“不！不！不！我说错了，我是要给你200000元！” “200000元！”小和尚听到这里，立刻抱起石头，飞奔回山上去见师父，气喘吁吁地说：“师父，师父，这下我们可发达了，今天的施主出价200000元买我们的石头！现在您总可以告诉我，我人生最大的价值是什么了吧？”　　　　 禅师摸摸小和尚的头，慈爱地说：“啊，你人生最大的价值就好像这块石头，如果你把自己摆在菜市场上，你就只值20元钱；如果你把自己摆在博物馆里，你就值2000元；如果你把自己摆在古董店里，你值200000元！平台不同，定位不同，人生的价值就会截然不同！”　　　　 这个是否启发了你对自己人生的思考？你将如何定位自己的人生呢？你准备把自己摆在怎样的人生拍卖场去拍卖呢？你要为自己寻找一个怎样的人生舞台呢？
　　 不怕别人看不起你，就怕你自己看不起自己。谁说你没有价值？除非你把自己当作破石头放在烂泥中，没有人能够给你的人生下任何的定义。你选择怎样的道路，将决定你怎样的人生。
　　 为什么一个老板再难，也不会轻言，而一个员工做得不顺就想逃走，为什么一对夫妻再吵再大矛盾，也不会轻易，而一对情侣常为一些很小的事就分开了。说到底，你在一件事，一段关系上的投入多少，决定你能承受多大的压力，能取得多大的，能坚守多长。 冯仑说，伟大都是熬出来的。为什么用熬，因为普通人承受不了的委屈你得承受，普通人需要别人理解安慰鼓励，但你没有，普通人用对抗消极指责来发泄情绪，但你必须看到爱和光，在任何事情上学会转化消化，普通人需要一个肩膀在的时候靠一靠，而你就是别人的肩膀。 孝庄对康熙说：孙儿，大清国最大的危机不是外面的千军万马，最大的危难，在你自己的。　　 弟子问：师父您有时候打人骂人，有时又对人又彬彬有礼，这里面有什么玄机吗？师父说：对待上等人直指人心，可打可骂，以真面目待他；对待中等人最多隐喻他，要讲分寸，他受不了打骂；对待下等人要面带，双手合十，他很脆弱、心眼小，只配用世俗的礼节对他。
　　 ：你受得了何种委屈，决定你能成为何种人
　　 一个不会游泳的人，老换游泳池是不能解决问题的；　　 一个不会做事的人，老换工作是解决不了自己的能力的；　　 一个不懂经营的人，老换男是解决不了问题的；　　 一个不懂经营家庭的人，怎么换爱人都解决不了问题；　　 一个不学习的老板，决对不会持续的成功；　　 一个不懂正确养生的人，药吃得再多，医院设备再好，都是解决不了问题的。　　 我是一切的根源，要想改变一切，首先要改变自己！ 学习是改变自己的根本　　 其实，你爱的是你自己；　　 你的亦是你自己。　　 你爱的、你恨的，都是你自己。　　 你变了，一切就都变了。
　　 你的世界是由你创造出来的。　　 你的一切都是你创造出来的。　　 你是阳光，你的世界充满阳光；　　 你是爱，你就在爱的氛围里；　　 你是，你就是在笑声里　　 同样的，你每天抱怨、挑剔、指责、怨恨，你就生活在地狱里；　　 感悟：一念到天堂，一念下地狱。你心在哪，成就就在哪！
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