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工作让我失眠
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工作让我失眠，引起失眠的原因有很多，如精神压力、工作压力、生活压力、身体素质、环境因素等等，在出现失眠症状的时候，首先就是要找出引起失眠的原因，只有及时地找出病因所在，才能对症下药。----------------↓↓以下文章内容开始↓↓---------------顽固性失眠整整十年，每天都睡不着，白天没精神，头痛欲裂！什么都干不好！工作经常出错，常跟家人吵架，真是太难受了！什么方法都试过了，还是睡不着！我快绝望了......开始失眠是儿子上高中的时候，看到他每天晚上苦读的样子，我也睡不好，总想陪着他。习惯早睡的我到了半夜该睡的点儿反而睡不着了，开始出现了失眠。刚开始总觉得自己调整下作息就好了，可没想到，过了段时间，情况非但没好转，反而越来越严重。半夜经常辗转反侧，平均一天只能睡三四个小时，好不容易睡着了，还总是做恶梦。第二天醒来一身冷汗，特别累，整个人都昏昏沉沉的，甚至还出现了心悸胸闷，早搏。 可能和我自己的更年期也有关系吧，不自觉的情绪波动特别大。并且经常心慌，总是害怕，害怕失眠会一直持续，害怕哪天因为失眠引起心脏问题，想到这些就心慌心烦。工作一塌糊涂,对待家人、同事、朋友也变得不耐烦，对此我真的很无奈，我每天所承受的痛苦又有谁能懂啊！ 去做检查，结果是指标都很正常，医生开了一些静心安神的口服液，说没什么大碍，让我保持放松心态，多运动。后来去的次数多了，医生没有办法只好开了安定，开始的时候效果还行，但 吃了一段时间又没有效果了。之后还用过很多方法，西药、食疗、心理疗法、针灸、睡眠仪等等，完全起不到任何效果，前后花了好几万元，我快绝望了......长期失眠使我的内分泌失调，觉得身上哪都不舒服，还浑身无力，每天胸闷气短，有时候爬到二楼都要喘。我觉得我的失眠一辈子都不会好了，这个问题会一直折磨我，让我体无完肤。我已 经没有力气抗争了，面对老公的安慰，儿子的鼓励，我真的无能为力。人生真的很奇妙，说不定什么时候就会有转机......一次跟同事聊起这个事，她说她一个亲戚之前也是失眠，后来调理好了，她说帮我打听一下。 之后，她给我一个微信号，让我加这位老师的微信详细了解下。其实当时还是有点犹豫的，毕竟用了那么多方法都没有效果。哎，反正都试了那么多次了，不差这一次，再试试吧。于是我加了王琳微信，和她聊了一下。感觉她说话什么的，很实在。她朋友圈有很多失眠好了的朋友反馈，重要的是她本人也曾是个失眠 患者，和她聊天感觉很亲切，于是我决定试下。用了七八天以后感觉睡觉真的是在睡觉了，而不是一种似睡非睡的状态，睡眠时间也延长了。 半个多月我的睡眠状况就好了很多，感觉笼罩在眼前的那团迷雾逐渐消散了，压在心头的石头放下了，锁住大脑的铁锁打开了，思维清晰了，精神也好多了。我坚持用了两三个月，现在躺倒床上很快就能睡着，而且睡眠时间也有七八个小时，醒后神清气爽的，心情也不那么烦躁了。我把我的经历在这里分享下，一方面是感谢下王琳，另一方面也是希望更多像我这样深受失眠折磨的朋友看到，走出失眠的痛苦，重新沐浴生活的阳光。如果你也被失眠纠缠，不堪忍受这种折磨，不妨添加王琳微信聊一下，对你也没什么损失。而我相信，你会获得重生！------------------------文章内容结束-------------------------工作让我失眠，什么，他爱的是容雪，无论是八年前，七年前，五年前，还是现在，她才是我真正没有斗过的女人，而你，在我眼里，就是一个小插曲，一个寒城借以与爷爷做对而被利用的木偶而己。成芯站起身来，望着窗外大屏幕上的广告，你根本就是一个不起眼的存在，别太把自己当回事。寒城真正爱的女人是容雪，你永远都及不上她的一根头发。安好的表情没有成芯想象中的失落和惊讶，只是忽然看向她身后的方向。在成芯身后不远处的休息间门口，左寒城的身影正站在那里。295第295章今晚你归我4在看见左寒城的一瞬间，成芯的表情瞬间由刚才的几分猖狂而变的苍白，更。
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压力大失眠怎么办
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：因为家里的一些情况，最近总是做恶梦，总觉得害怕，怎么办，帮帮我？
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擅长：全科医疗
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山东省冠县城关镇卫生院&&&全科
你好建议你口服养血安神片和天王补心丹治疗看看
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治病必求于本，中医学理论认为，要获得健康,必须保持人体内生态环境平衡。睡眠障碍之所以出现，本质上就是压力(肝郁)引起的人体内部五脏功能紊乱，气血、阴阳失衡导致的结果。1、现代社会竞争激烈、压力无所不在。职场、家庭、人际等多方因素都是人体情绪变化的压力源头。2、肝与情志相关，统帅调节人体的一切精神、思维与情志活动。3、肝疏泄正常，人舒畅乐观;反之，压力超乎人之所能，则出现肝气郁结，表现为喜叹息，情绪低落。4、压力下，越来越多的人感觉心力不支，睡眠质量越来越差。5、生物钟反映则表现为入睡困难、睡眠浅、多梦甚至顽固性失眠。6、肝郁脾虚，痰湿内生，痰火相搏，上扰心神，便会出现持续性的心烦躁扰。要从根本上解决由压力和精神刺激引起的睡眠障碍，不能用习惯意义上的安神镇静方法，而必须从理气涤痰，调畅气血，调谐五脏功能着眼，从解决“郁”和“瘀”着手。通过疏肝理气，涤痰除烦，兼顾调畅气血，滋补肝肾的综合疗法，达到使体内生态恢复和谐平衡状态。　　复方柴胡安神颗粒是桂龙药业耗时15年研制生产的专利天然中药产品，获得国药准字权威认证。它以传统中医药“天人相应”“五脏、阴阳、气血平衡”理论为基础，根据人体小宇宙“和谐平衡”的自然法则从根论治、双向调节，使压力导致的心烦躁扰、睡眠障碍、情绪低落、记忆力减退等系列病症，从根本上得到治疗，达到标本兼治的效果。复方柴胡安神颗粒是安全有效的纯中药制剂。
擅长：治疗有儿科方面的疾病
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广州市粤西人民医院&&&全科
压力大失眠？您好好放松一下自己，多注意调节自己，比如听听音乐，看看喜剧，运动呀，做自己爱好的，玩游戏也可以。睡前可以喝杯热牛奶，也提高睡眠质量
擅长：擅长各类精神障碍的诊断和治疗：精神分裂症、躁狂症、失眠症、抑郁症、焦虑、强迫、恐惧、神经衰弱、疑病症、心理生理障碍、儿童心理精神障碍等各类精神障碍和心理障碍。
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西安新城军海医院&&&
　　失眠的预防：　　1、患上了抑郁症是会让人们，失去了对生活的信心，积极调整心态，并且配合饕物，经常这样就会患有失眠症，我们应该怎样预防呢?应该有一个开阔的心，在需要的时候寻求帮助，不要默默承受。循序渐进，由浅入深。让生活中的繁琐事情大事化小小事化了。才能不过度紧张引起失眠。　　2、我们在预防失眠的时候，如果是抑郁引起的话，我们应该多参加有益的活动。抑郁时，关注自己的思维和观念。努力识别那些典型的抑郁观念，你要提防内部折磨者，因为它只能使你深陷，而不能帮助你摆脱抑郁症。记下你的观念，以便更好地澄清它。　　3、生活尽量保持规律性，因为生活的规律一直就是这样保持下来了，也许就有它的道理，所以我们要遵循，才不会引发什么病，如果没有休息好，工作就不会好，就必须生活规律，保证充足的睡眠。才能更好地工作。　　3、适当运动，防止失眠。很多人因为心情不好就大量的运动，导致过累失眠，所以我们要有氧运动才预防失眠。
擅长：对精神疾病的病因病理，临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验，多年来忆诊治患者上万例，疗效显著。
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您好好放松一下自己，多注意调节自己，比如听听音乐，看看喜剧，运动呀
有关的更多问题，
有关的健康经验
与 有关的更多经验，
治病必求于本，中医学理论认为，要获得健康,必须保持人体内生态环境平衡。睡眠障碍之所以出现，本质上就是压力(肝郁)引起的人体内部五脏功能紊乱，气血、阴阳失衡导致的结果。1、现代社会竞争激烈、压力无所不在。职场、家庭、人际等多方因素都是人体情绪变化的压力源头。2、肝与情志相关，统帅调节人体的一切精神、思维与情志活动。3、肝疏泄正常，人舒畅乐观;反之，压力超乎人之所能，则出现肝气郁结，表现为喜叹息，情绪低落。4、压力下，越来越多的人感觉心力不支，睡眠质量越来越差。5、生物钟反映则表现为入睡困难、睡眠浅、多梦甚至顽固性失眠。6、肝郁脾虚，痰湿内生，痰火相搏，上扰心神，便会出现持续性的心烦躁扰。要从根本上解决由压力和精神刺激引起的睡眠障碍，不能用习惯意义上的安神镇静方法，而必须从理气涤痰，调畅气血，调谐五脏功能着眼，从解决“郁”和“瘀”着手。通过疏肝理气，涤痰除烦，兼顾调畅气血，滋补肝肾的综合疗法，达到使体内生态恢复和谐平衡状态。　　复方柴胡安神颗粒是桂龙药业耗时15年研制生产的专利天然中药产品，获得国药准字权威认证。它以传统中医药“天人相应”“五脏、阴阳、气血平衡”理论为基础，根据人体小宇宙“和谐平衡”的自然法则从根论治、双向调节，使压力导致的心烦躁扰、睡眠障碍、情绪低落、记忆力减退等系列病症，从根本上得到治疗，达到标本兼治的效果。复方柴胡安神颗粒是安全有效的纯中药制剂。
广东省中医院&&&内科
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十万名医在线答疑，千万网友问诊经验分享
5分钟回复，10万医生，免费在线咨询健康咨询描述：
女23岁，被抑郁症所困扰。毕业后就顺利参加工作，在原来的部门还是比较开心对生活还是有信心。然而领导把我把我调到其他部门，工作繁忙，压力大，天天加班，让我失眠多梦，有点精神高度紧张，吃不好睡不好，休息的时间特别少，渐渐对生活失去信心。我很想和领导开口说自己无法胜任这份工作，想回原来的部门，但又怕领导问原因，我特别怕自己说出来自己有抑郁症，领导同事会歧视我。不知道怎么办 病情分析：你好，建议你可以和领导好好谈谈，强调目前的工作压力大不能适应。指导意见：平时多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，可以通过倾诉，运动，唱歌等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面。病情分析：你好，根据你的描述，你可以跟领导要求调整到别的部门，原因不一定非得说自己有抑郁症啊，工作压力大，不能胜任。找个其他的理由去调动。指导意见：根据你的这种情况，建议你，调离现在的部门，调整好心态，从新面对生活，调整好自己的状态。
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爸妈嫌我女友不好看，对我大发雷霆
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之前爸妈没见过我女友，只在网上见过几眼。上周订婚后我没有跟父母一起回家，也没问他们对我女友的看法。昨天打电话，老头子一接电话就骂我，说我找了个长得太一般的！说以后不管我了！我自己觉得只要合得来，过得下去日子就行了。她性格还不错。可是老头子只要我找漂亮的，他活在世上最重要的就是面子！面子对于他比什么都重要！我挺郁闷的，我的条件又不好，还是离婚男，找个心仪的过日子不就行了！老头子不知道怎么想得，觉得我找这样的媳妇丢他的人了！我压力大啊！本来工作房子的事让我失眠，家里还给我压力，怎么就不理解我呢？！
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这个贴不错！！！！！&&
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蛋疼五个字&&
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好啊，，不错、、、、&&
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我就看看&&
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来点酱油&&
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不错的东西&&持续关注&&
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火了吗？？？没看出来。。。&&
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牛逼阿，楼主！目测会火！&&
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不服不行，楼主就是有水平&&
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哈公网监备 99号工作压力大致使失眠_抑郁症医院,石家庄抑郁症医院,河北抑郁症医院
工作压力大致使失眠
概述：小宋在一家公司做销售，工资待遇还是不错的，但是唯一一点就是工作压力比较大，每个月必须要完成规定的标准，要想奖金多还得要超额完成。整天每日每夜的工作，弄得小宋是整天没有精神，加上睡眠时间没有规律，现在晚上睡不着，白天没有精神。长期以往的下去，小宋对于睡个踏实觉，慢慢的变成了不可实现的梦想。看着妻子在一旁谁的特香，自己是羡慕的不行，不仅如此，小宋现在的脾气是越来越大，经常无缘无故的乱发脾气。后来经医院检查说是患有了失眠，吃了一阵西药，当时效果是挺好的，但是只要一停药，失眠就又会接踵而来。反反复复的而且病情一次
　　一次上网的时候在网上看见了河北新世纪医院，并且河北新世纪医院还是用的祖国中医&调心神安五脏&的特色治疗方法。小宋感觉值得一信，就抱着试试看的 态度去了河北新世纪医院，经过河北新世纪医院的专家安主任的精心治疗和心理疏导，小宋的失眠症状有了很好的控制和减轻。2个疗程下来，小宋的失眠症状已经 彻底的消失了，身体没有了任何不适。后来又坚持服用了2个疗程的药，小宋的病就得到了康复。并且停药以后并没有复发。小宋在此非常的感谢河北新世纪医院， 是河北新世纪医院让我有了正常人一样的睡眠。让我有了正常人一样的生活。
　　河北新世纪医院的专家安主任告诫小宋，工作要张弛有度，不可一味的埋头苦干。使休息时间不能合理。这样的话很容易造成人体内的神经紊乱，引发失眠等症状。
责任编辑：曲主任
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石家庄新世纪医院专家根据多年的临床治疗经验,以中医理论为基础,采用中医中药结合心理疏导专业治疗各种原因引起的植物神经紊乱,神经官能症,失眠,癫痫,精神分裂症,焦虑症,抑郁症,恐惧症,强迫症,头痛,胃肠神经官能症,心脏神经官能症,植物神经功能紊乱等神经系统疾病。
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接诊时间：周一至周日 早8:00到晚18:00
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