冬天坐在办公室总是手脚冰冷怎么办？_百度拇指医生
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?冬天坐在办公室总是手脚冰冷怎么办？
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现在这个季节 办公室也不开空调 朝向问题也晒不到太阳 总是手脚冰冷 怎么解决？
手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。手脚冰凉护理方案泡脚泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。运动让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度。穿棉袜纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。进补热量食物天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。保证充足睡眠每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。按摩手脚心有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。另外一个原因，我估计是有点贫血～～
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[摘要]坐家里可以舒舒服服享受冬日暖阳，可是开放的办公室里普遍供暖不足，那么坐在办公室如何让自己暖和起来呢？
腾讯家电讯（MARIO）近几天的大风降温和雨雪天气不断提醒着我们：冬天来了，该加衣服了！北方的大部分城市已经开始供暖，坐家里可以舒舒服服享受冬日暖阳，可是开放的办公室里普遍供暖不足，那么坐在办公室如何让自己暖和起来呢？ 充电防爆暖手宝参考价格：39元一到冬天很多体寒人就手脚冰凉，常备个暖水袋是个比较好的办法。可传统老式暖水袋不仅要经常换热水非常麻烦，同时一旦开口密封不严就容易漏水，使用不安全。为大家推荐这款充电防爆充水暖手宝，不仅安全耐用，同时它的造型设计卡通有趣，女孩子抱在手里就像抱着一个可爱的毛绒玩具。为了取悦广大女性用户喜欢，这款充电防爆暖手宝设计了多达十几种卡通毛绒造型，不仅拿在手中好看，同时有保温的作用。毛绒套在暖水袋上，可轻易拆卸下来清洗。当然如果用久了一块毛绒套，也可以根据自己的需求随意更换。充电暖水袋一般都是利用了合金电热管发热，电热管外涂绝缘层，确保水电隔离，使用更安全，并加入防爆设计，充电时袋内的蒸汽会随着温度的升高而加高，致使袋提慢慢膨胀到一定高度是，防爆夹内部的安全系统会自动断电停止加热，防止过热膨胀引起爆炸的隐患。电热水袋可能是生活中个人最常用的一种暖手设备了，易携带使用方便，同时它价格也只有几十块钱，非常便宜。不过选购电热水袋要注意，目前国内电热水袋行业制作标准上分为国标和非国标，购买电热水袋一定要记住购买国标产品，这种贴身用的暖身设备，一定安全上过关才行。多彩迷你暖风机参考价格：68元住过没有暖气简易房或宿舍都有这样的经历，冬天通常取暖设备就是一个“小太阳”。不过通常这么大的东西，不方便带到公司，耗电量还大，而我们为上班族介绍这款取暖设备是缩小版的小太阳，外形非常小巧，和收音机大小差不多，放在办公桌上也不碍事。这款办公室用的小太阳暖风机最大功率为800W以下，输入功率为500W，适用于10平米以内空间使用，当然在办公室内格子空间内一般不会超过2平米，不过空间不是密闭的，散热效果多少受些影响。安全方面，这款迷你暖风机采用了顶级ABS耐火塑料，不怕火烧。一定程度杜绝了因过热引发起火隐患。除此之外加热速度也很快，采用了PTC半导体陶瓷发热，效率高、升温快速均匀、无明火无氧耗，安全可靠，长期使用不会使人产生气闷感觉。鼓风强制送风，只要开机即有暖风，而且直接加热环境空气，不需要预热时间。另外，该款产品开机可设置成自动模式，当温度低于20摄氏度以下，就会自动送出暖风，自动模式还可调节温度高低，省去了频繁开关的麻烦。同时这款暖风机有三种颜色供选择，分别为紫色、绿色和蓝色，放在办公室里不会显得太突兀。巴掌大迷你暖风机参考价格：79元当你第一次看到这款暖风机，一定误以为它是手机壳或是移动硬盘之类产品，因为它实在太小巧了，尺寸仅有12.1×7.4×3.5厘米，重183克，用一手就能轻松握在手掌里，当然你也可以随意把它放在口袋里。由于它有着如此轻巧的便携性，这款暖风机即便是在办公室里人手一台，也不会占地方。一般来说这种迷你暖风机比较受女生的青睐，为此提供了5种颜色供选择。发热原理采用了PTC铝波纹发热器，热能效率高，外壳采用了优质防火材料，PBT环保阻燃机壳，耐高温，不易变形。这款迷你暖风机使用场景一般来说是在室内书桌或办公桌上，因此它特别设计了一个金属支架，这样就能随意调节出风口的角度。操作起来很简单只有一个开关按键，当然这也成为它的一个缺点，就是无法调节风速和温度高低。这款迷你暖风机优势在于其小巧、节能，不会消耗太多电量，当然它用途也非常有限。如果你把当做室内主要取暖工具，它肯定是无法胜任的。它的加热范围仅限于桌面一平左右的局部空间，在室温不足的条件下，放在桌上对手部和脸部进行辅助取暖比较适合。办公室暖脚垫参考价格：139元在一个温度较低室内，身体什么部位最易感到冷？相信大部分人回答是手和脚。在比较冷的办公室内，手由于要承担很多操作的工作，活动量比较大，相对来说脚更容易感到寒冷。同时从中医角度脚掌上有很多穴位，如果脚部受寒，很大程度会影响人身体健康。因此脚部防寒取暖是不少人比较注重的。而我们介绍这款碳晶暖脚器就是为冬季脚部保暖量身定做的。这款暖脚器看起来就像一块方形的木板，表面还涂有类似木板一样的花纹，实际上它的材质为碳晶板。接通电源后，脚只要踩在上面就能暖脚。当然这么长时间踩着，很多人担心它的结实程度，这一点大家可放心，它采用铝合金边框，耐踩、耐磨，耐用时间长，长期使用过程中不易踩坏，同时背面采用高密度金属彩钢板，耐压、耐摔，可承重200公斤的重量。这款碳晶暖脚器功率为70W，控制开关有高低档位温度调节，高档位时达到最大功率70W，约15个小时消耗一度电，低档位功率为45W，相当22个小时消耗一度电。高档位工作时表面温度可达60摄氏度，低档表面温度50摄氏度，基本不用脱鞋，踩上去就能感受到热度。在办公室中使用这款暖脚器其实特别适合，首先它放在地上，用脚踩着不易被发现，不会影响室内美观；其次它耗电量很低，不会影响总电表的负载功率，同时热源温度能够持续稳定；另外，暖脚能够刺激人体血液循环，有一定保健作用，当然如果踩踏表面加上足底按摩穴位功能就更完美了。个人暖腿屏风参考价格：369元如果你的办公室太冷了，以上产品都不能满足您的需求，那么不妨试试这款迷你电暖气。虽然是一款电暖气，但觉不是你想象中传统那么笨重和硕大，考虑在办公室里使用，这款迷你电暖气只为个人取暖而设计，因此它表面设计成一个半圆弧形，可以完全罩住脚和腿部，也能够让你大部分的身体都热起来。我们通常见到电暖气基本上都是涂着白色喷漆，不过这款迷你电暖气颜色相当丰富，采用了红黄蓝绿条纹图案，中间还有一个卡通大嘴猴图案，显得活泼可爱，对于女孩来说，这样的设计相信是她们所钟爱的吧。发热原理同样是采用碳晶材料的发热片，额定功率为250W，重950g，相当于几瓶水的重量。为了满足不同需求，这款迷你电暖气提供了7档控温，温度范围从10℃——80℃均可调节，同时用户使用时也尽量不要腿部直接接触，避免温度过高而烫伤。安全方面除了采用了耐火材料外，还增加了防水设计，不需要担心洒水会造成短路现象。相信这款取暖器是所有介绍产品中，取暖整体舒适度会比较好，因为覆盖身体面积比较大，另外没有暖风直接吹，不会让室内太干燥，使用时也没有噪音，不会影响工作。不过它缺点也很明显，在所有介绍办公室取暖设备中，它是最贵的。如果你能接受400元以内办公室取暖设备预算的投入，这款产品还是很值得推荐的。总结：虽然不是所有的人都需要在办公室内添加设备取暖，但如果办公环境温度过低，是非常有必要额外辅助供暖的。低温环境下会影响工作效率，而且长时间对人身体健康也很不利。我们所推荐这些取暖设备都是为办公室量身定做的，当然针对不同环境和不同需求，大家可以再做筛选，不过需要注意一点就是不过选用什么样取暖设备，要注意温度要适可而止，过冷或过热都对身体有害。
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冬天办公室开了空调还是太冷怎么办,感觉空调制热效果不好了~
冬天我们冬天办公室开了空调，还是感觉空调制热效果不好了~，依然是特别的冷，那么办公室空调太冷怎么办，有没有其他的一些的比较的实用的保暖的措施呢？
回答(共6条)
冬季在办公室使用空调，如果达不到理想的温度，我们就要找原因了，一般是会导致这样的情况的原因有四个：第一个就是空调的功率与办公室的面积的大小不匹配，办公室的面积太大了；第二种就是设置的温度不合适，过高或者是过低都是不行的；第三种就是外界的原因，可能是室外的温度是在是太低，没有办法，也有可能是在使用空调的时候办公室的密封性不佳；第四种就是空调本身出现了故障吗，没有办法达到预定的制热的效果。所以一旦出现了办公室空调开启制热时，室内的温度还是比较冷的情况就要按照这几点去解决一条一条的进行排除。
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办公室空调太冷怎么办，一方面就是要及时的找专业的人员来进行检修，查找出到底是什么原因导致的空调的制冷效果不好。另外的一方面就是要看看是不是办公室的密封性不好导致室外的冷空气不断地进入室内，使得空调制热与冷空气相互的中和，让室内的温度降低的。如果可以排除这样的情况，那么就是空调自身的原因造成的，只有进行维修了。
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冬天使用空调来取暖是目前比较的常见的一种取暖方式。一般来说都是可以达到比较的理想的效果的。如果像你说的这样的情况，很可能是空调的制热的性出现了故障。导致制热的效果不好。很可能的原因就是缺少了氟气，这种介质导致的。一般只要添加足够的氟气就可以了。
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如果办公室空调太冷，完全的起不到取暖的效果时，我们就要做好其他的保暖的措施了，我们可以用电电热的坐垫以及电热的地垫来进行取暖的，但是我们还是要看看是什么原因导致的空调制热不行的，解决掉才可以继续的正常的使用空调。
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冬天如果办公室开了空调依然还是很冷，在排除外界的原因后，就要考虑是不是空调自己的原因导致的呢，最好是通知生产厂家的人员来进行检修，及时的发现并且解决问题才是关键的。
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