佛教怎样解释精神病
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佛教怎样解释精神病
佛教怎样看待精神病发布者:&&|&发布时间:
20:48|1）佛法并不排斥科学，“佛法在世间，不离世间觉”，从世间法的角度来看，它是疾病的一种；（2）从缘起的角度来看，凡事有因有果。精神病是由三世因缘造成的；（3）预防和治疗精神病的心理调节是认清人生和世界的真相，消除仇恨心理，保持慈悲的心态（包括伤害过自己的人）。心能转物，一方面，要承担自己的过错所造成的恶果，不要后悔，一方面，要积极地转变自己的人生，种下慈悲的种子，以收获慈悲的果实。对于念佛对心理的影响，觉得事情需要两方面来看：一方面，念佛号可以成为一种修心的手段，可以达到精神思维静止的状态，从而使意念不再产生妄觉妄动，从现代方法来看，类似于使用低频声波等形式进行的催眠。从物理形式上分析是心律的稳定、精神思维的稳定；从意识上来说，是提高一定的主动行为使精神更加集中，从而减少联想和放大等心理作用。但此方式只适合于精神心理问题比较少、病期比较短的情况，不适合于有长期心理问题的朋友。问题源于对念佛形式的另一方面，即执著于形式、于自我的感受，而产生更多的心理负担、或者是心理臆想。这样的情况发生在有长期心理负担或心理疾患的朋友身上，他们的精神意志已经有了长期积累的变化，经常被自我的妄执和幻念所引导，一旦加强对形式、对意念的执著，重者使他们心中更容易产生妄想症状，轻者也会产生情绪急噪、易怒、自负等反应。总之，需要因人而易，方法手段需要多样化。对于有长期紧张抑郁、精神压力的朋友，还是从缘起性空、诸行无常的智慧思维解脱方式入手比较好。&&佛法讲，一切法皆从心起妄念而生。认识并除去心中是妄想杂念，就可以免除精神问题。排除的办法就是一个：制心。只要能够制服妄动的心念，就可以由静生定，由定生慧，最后做到如理思维。佛法认为，世界和自我的认知是五蕴的集合，就是以自身眼的视觉、耳的听觉、鼻的嗅觉、舌的味觉、身体的触觉、心理意识的思维判断等六根来接受外界世界（色蕴）的信息，然后产生受、想、行、识各种蕴集，也就是通过接收外界世界的认识产生心理的认知感受、思维联想、行动控制、意识综合判断的各种能力。五蕴是外界事物在我们自己身心的反馈，由于这些对世界、对自我的认识上的偏差，以假为真，以虚为实，以无为有，严重了就产生了精神状态上的疾病。以说精神疾病的根源是心因，也就是无明，错误的思维，也就是精神思维上错误的认识和判断；病的缘就是各种情志的反馈出现问题，也就是六根的妄见执著；病的果就是对世间的认识理解出现偏差，是五蕴的整体问题。&&学习理解佛法中的“缘起”概念，做到能够如法如理分析事物，就会逐渐获得生活的智慧。以心法治心病：佛教對精神病症，稱為心病，心病則需用心藥醫，其治法是透過六識眼、耳、鼻、口、身、意的執著分別（就如榮格所說的原型意識認知模式），而求得一個正確知見，不致落入精神病患的幻想憂鬱混亂的思想模式框框當中。佛教在治療精神病患效果相當驚人，治癒率往往高達罹患者的百分之八十以上，治癒後一生永不復發，依研究報告精神病患復發率約百分之五十。而佛教寺廟和尚治療患者，初步是令患者早晚聽聞誦經聲音，而達到意識的鎮定統一之效。佛教寺廟和尚唱誦經文聲音，有時如海潮音之高低有序；有時如山澗溪谷潺潺流水，流暢清涼；有時如千軍萬馬的高亢雄偉。聽聞其經聲，心靈自易被其震攝調節，心情時而感動興奮、時而舒暢平靜安詳，意識當下即被轉移牽動，久之自然達到療效。大部分精神病患，經過初步的階段，皆能達到50%的療效甚至痊癒。接著進入第二步治療階段，當病患心靈得到紓解安定，則教導患者與大眾誦持經文咒語，禮拜諸佛菩薩，念誦佛號，使心靈更趨寧靜詳和。佛教咒語即是諸佛密語，即凡人感召諸佛加持密語，即凡夫與佛溝通的一種密語，其感應力量相當強大，是茜藏佛教密宗主要修行法門，非西方科學所難能理解的。佛教之禮拜諸佛之方式動作，決非一般宗教僅信仰的跪拜方式，是一種最高崇敬的五體投地之禮。這種禮拜得令身心靈達到統一和協的治病效果，可令全身血液舒暢，促進腦神經活絡，全身筋骨肌肉得最大運動功效。可強身治病，是有其醫學根據的，我曾在本人所著作的《中國生死書》中提論到(此書為曾為金石堂書局十大暢銷書籍之一)。第三階段，再派使精神患者行作環保清潔種植工作，全日打掃寺廟四周環境諸，如：種花、除草、洗菜、煮飯等簡單工作，令患者心靈有所寄託，勿讓心識存留任何空間去打妄想，時刻保持一顆清淨之心靈。第四階段就是每日練習中國武術，這是個重要療程，一般治療者都忽視這個重要性，精神病患因長期精神粍弱，身體出現孱弱現象，導致體弱多病，嚴重影響意識集中，令患者意識渙散剝離，心靈不振。故練武健身是心靈治療之重要課題，因練武身體強健，可強化意志力，增強免疫力，促進腦細胞活絡，令全身血液舒暢，對治療精神疾病，實具相當大療效，不可忽視。最後階段，即是收割階段，就是教導患者打坐、禪定、冥思以及書寫經文，再嚴重的精神患者，經過這階段的洗滌，幾乎己完全復原，永不復發，甚至變得比以前更加聰明智慧，對事理之判斷更加條理分明。書寫或唱誦佛教經文，令患者心靈完全沈澱平靜下來，見到清淨無染，光明自在的本性。一个患心理精神疾病的佛弟子疗病疗伤经验共享南无阿弥陀佛，此经验为我个人的真实体悟，本着科学客观真实的态度来认真审视自己，发现自己，希望拿出来供给与我有相同或者类似的病苦的人们以信心和力量，争取尽快使用伟大的佛法彻底解决自己的问题！我自幼性格比较弱小，从婴孩时期就爱哭，哭起来没完没了，直到一岁起因哭得了疝气，在婴儿时期就动了第一次手术。那时我没有其他男孩子那种阳刚或者说强大的性格，人们都说我像个女孩子，小时候长相也像女孩子，长相可爱也漂亮，只是说起话来声音憨厚，我的这种可爱形象使周围的亲人长辈们及长辈朋友们对我很是喜欢。那时我性格比较胆小怕事、怕人也比较懦弱，容易受到其他男孩子欺负，家人也总是训我没有出息不会反抗等等。父母亲戚亲人们都说我乖巧。我的这种可爱形象气质及性格使得周围的大人们对我很有好感，甚至是幼儿园的阿姨也非常喜爱我，甚至是超乎了平常的那种喜爱，我也是在天生可爱形象中在大人们的特别喜爱中默默的长大，我内心中在这样的环境中，似乎有了一种莫名的“情”的感觉，那种对异性的好感（现在看来这种感觉也许是我与生俱来的），就是在幼儿园内也萌生了这种感觉，后来上了小学，从一年级开始，我就对班级里的漂亮的女孩很有好感，我也凭借自己可爱的气质也博得了对方的好感，自始至终，这种“情”在不断发展，直到小学二年级吧，开始有手淫等恶习，伴随着与异性好感的“情”，并不断发展持续，这样对我的身心都在不断摧残着，我也似乎有了些许的感觉，直到小学六年级毕业时，那时因为我严重的咳嗽，持续时间较长，导致自己气管切换的那个活塞吧好像（个人对医学人体不太了解,这里大概意思），出现了问题，老是咳嗽狠了气管活塞闭合住不能恢复，导致我不能正常呼吸非常危险，后来医生检查并没有发现这个问题，判断为扁桃腺发炎堵塞了气管，后来扁桃体摘除了，小小年纪就又动了一次手术。& &中学后，虽然学习努力成绩也好，但是“情欲”过重，淫心也过重，这种心理发展的很扭曲甚至是有些变态，看黄色东西研究这些东西甚至收藏这些东西，在同学中恬不知耻的谈论这些东西，在整个中学过程中，自己的淫心淫欲邪淫、情欲，伴随着还有贪婪、妄想、妄语、偷窃、愚痴、白日梦（严重的意淫）、嫉妒、杀生（曾杀害过很多小昆虫等），还研究过什么外星人、特异功能、第六感、鬼神等的垃圾东西，整日把自己心给纠集起来吊起来，没日没夜的心都在执着这些，很想酷起来，很想用很时尚高科技的玩具金钱武装自己，很想比别人强，学习上强烈嫉妒别人的成绩......现在看看当时心上挂碍的东西太多太多太多太多了，也太重太重了，苦不堪言，凭借着自己青春期的所谓朝气阳光与冲动，也不知错误与因果，自己又不觉悟，心胡思乱想的太多了，心理在这种扭曲的境界中越走越远，逐渐的感觉自己似乎有些与众不同了，自己心里所想所感触所感觉的东西似乎能够很快的传递给同学、朋友、亲人家人、师长等等，导致有些同学朋友师长讨厌我，自己也逐步走向了怀疑他人的地步，因为自己心里所想总是能够在外界境界中变现出来，很灵验，他人也似乎很快能够感觉到我的想法感觉等，我的气质已经处处融进那种淫、情、贪、嗔、痴、慢等等，我非常容易暴漏自己，自己内心的垃圾很容易的就流漏给他人，给他人造成不好的印象，因此我逐步开始走向越来越强烈的怀疑，觉来越觉得周围的人对我都有想法，我能很快的勾起异性的感情，周围的人都在关注我，我似乎在周围人中有很多话题似的，直到后来在高中最后一段日子，我开始信奉和修炼当时一个很有名的气功（在小时候也跟着父母炼过什么气功），那个功法内容有些积极的东西（客观讲），让人心归善，我才开始真正初步认识了人生，但是我的心病太重，由于一件件的“报应惩罚”，使我感觉周围一切都在与我有关，班里的同学谈论的都是与自己有关的，都是在“议论”我，讨论我，家里父母也是在议论我，直指人心的讨论我内心深处的东西，我已经非常见怪不怪了，于是我逐步走向极端报复，用各种怪异的行为报复家人亲人朋友同学师长外人等等，使得大家更加讨厌我，我也更加变本加厉，终于在高中毕业时的暑假，我被迫住进了医院，被判定为分裂症，在医院一样受苦，当时我执着的认为一切都是某个人或者是某些人安排好的，来整我，在医院里的日子非常苦，完全封闭，现在想想就像监狱一样，在巨大痛苦下，经过医生的缜密治疗，也许是我的业力已经消耗的差不多了，记得那一天，我心态放的很松弛和柔软，感觉周围的人似乎都在呵护我，看别人的那种眼神都在呵护的感觉，突然有了一种恐怖的感觉，想起来那个已经废弃气功，拿起来想用气功的力量来对峙这种恐怖，告诉医生，结果感觉突然间一切都消失了，自己恢复了真实的本来面目，病症来了个180度的彻底转变，我康复了，后来休学一年疗伤。但是好景不长，在家休息也就个把月吧，病情又复发，从此开始了新的一轮折磨。& &&大学也在比较苦的心态下度过了，一直到参加工作后的时间里，我个人非常矛盾，直到邪淫的恶果，想拒绝女色与恋爱结婚，但又抵挡不住诱惑，后来还是经人介绍开始正式恋爱。单位工作中，由于自己的心理精神老病情，无端怀疑等等等等一切，导致我在工作几年后病情严重，在单位里得罪了一切人（现在想想非常惭愧），使同事领导对我失望并逐步讨厌，工作也遭到了不顺与贬职，当时病情复发的那一段时间，我正准备结婚，病情闹的很厉害，感觉周围一切都是与我有关，一切事情都是非常的巧合的发生在我的身上（这种现象非常非常多随处都有都可见），好多周围的同时朋友同学已经陌生人，都在用旁击侧敲的语言来“给我”说话（表面上给别人说话，但是内容都是直指我个人），给我进行或者说是打击、评论、训斥，也或者是教育、诱导、规劝，也或者是调戏、戏弄，等等等等，一切都非常巧合我的内心感受内心想法和生活行为等等都能非常彻底的流漏出来，在那年春季跟着我朋友换上了传染病，又遭受了很大的痛苦。当时由于执着太重，自己拒绝吃精神药，后来由于进入了恐惧，精神焦虑的恐惧太可怕了，我找到心理精神医生开药治疗，逐步恢复了平静，结婚很顺利的过去了，然后又持续工作了一段时间，自己感觉这种不良境界还是很严重，自己给单位给他人带来了不好的印象，自己的怀疑心还是很重，业绩也不好，于是选择了辞职，至今在家休息。& &&以上是我主要的一些经历，都是很痛苦的，我从2000年吧开始正式信仰佛教（没有皈依，是发心信仰，从了凡四训因果报应等小乘的开始），纵观我的经历，我直到这都是自己的因果报应，业障现前，每次都是在人生重大转折的时候出现大问题，我总是在冥冥中知道有一个他的存在，“他”也许是“他们”，有时示现出来的是柔软的形象，有时是残忍的，有时是教训诱导的，有时是无聊调戏，有时是给我制造各种善、恶、无计的障碍，等等等等变化莫测。我的人生似乎在背后冥冥中有贵人帮助，有好多人要无聊调戏挑衅等等，我工作那几年也深知这是业障报应，诵经诵咒念佛拜佛，做各种超度佛事，等等功德回向，希望他、他们能够离开，似乎他们太执着了，不愿离开，现在我精神心理角度看，在没有服药时，自己内心里面的各种感觉明显时，境界顺应变化的非常厉害，各种巧合都在频繁出现，自己怀疑的心态始终伴随，自己焦虑痛苦的时候，心理也好似黑洞，吸引着恐惧进来，外界的声音都在随心境变化，我现在很苦笑的说，境界一切唯心造的太严重和明显了，境随心转的太明显了。（注，我有此情况的家族史）& &自从信奉佛教以来，自己用大乘佛法思想来改善自己，取得了很好的效果，以下是对与我有同样情况或者类似情况的朋友的治病建议，使用现代医学以及佛法的道理来讲，都是经验自从信奉佛教以来，自己用大乘佛法思想来改善自己，取得了很好的效果，以下是对与我有同样情况或者类似情况的朋友的治病建议，使用现代医学以及佛法的道理来讲，都是经验（这些都是自己学佛后佛菩萨开示的经验，感谢佛菩萨！）：1.首先，以科学和理性的角度，理智的看待自己的病情，认识到这是病，必须接受现代科学医疗，找专业的心理精神医生诊治，越快越早越及时越好，这样效果就最理想，一定要抓住时机和时间；如发现自己的家人亲戚朋友同事同学等等有类似问题那怕是单纯的心理问题，也一定要以最快的速度善巧方便的教育他们去医院治疗，往往家人规劝的效果可能不太理想，他的亲密的朋友规劝效果会好一些，但是一定要考虑到病人的尊严、隐私、人格。家属要给与病人真正的关怀与照顾，不能让他们受到刺激与打击。作为病人一定要坚持吃药，严格按照医生的方案来系统的治疗，这是唯一紧急化解心理精神问题的方法！现在科学治疗精神问题的效果还是很理想的，我们病人一定要有绝对的信心和力量！针对自己的情况也可以选择传统中医治疗，中医望闻问切的系统疗法效果还是非常理想的，选择中医一定要选择大型的中医研究医院治疗，这种病千万不能轻信任何广告，一定要找专业的大型研究型的重点医院诊治才能不耽误，有条件的可以尝试到北京、广州等大城市治疗！2.自己要根据自身条件，尝试锻炼身体，使用科学的方法来锻炼体质，身体强健也是抵抗病魔的有力武器，这是我深有体会的，但是锻炼一定要有度，不能过强，但要坚持，要保证自己刚好能够承受的了就好，可以适当逐步加强一点，当身体强健之后，自身的心理抵抗力也会恢复！我个人推荐的锻炼方法有，跑步、游泳、骑车等等，要参与有氧锻炼，在阳光下氧气充足的地方锻炼。如果有条件，可以参加集体的健身房俱乐部等，在集体环境中有榜样和气氛，请个教练来强化锻炼自己，病人哪怕是自己再痛苦，或者是药物导致的嗜睡等，也一定要坚持去健身，让教练来鞭策自己彻底打磨掉自己的惰性，一段时间后，身体心理绝对可以感受到效果，我们看参军的军人，身体强健，心理素质极强，这是在真正军事化的长期高强度铁人般锻炼下成就的，他们就很少会出现心理问题，因为心理太坚强了，可以抵御一切挫折！同时要注意多出门晒太阳，因为太阳为万物生命之源，是我们生命的根本，它具有很多现实的作用，抵抗和杀灭郁闷抑郁的心理，恢复自身阳气，增强体能，补充钙质，治疗身体的一般性疾病，对治疗心理精神疾病有积极的效果。居住环境也要尽量选择阳光光线充足的地方，阴暗潮湿的居住环境不好。要保证良好的睡眠与休息，切莫熬夜，该休息的时候一定要休息，同时也决不能嗜睡，养成良好的作息习惯。3.饮食上一定要注意，要清淡饮食，千万不能饮酒，这个非常重要，要做到滴酒不沾！不能吸烟！各种刺激性的实物、饮料等都不要吃，如咖啡等，其他如包含咖啡因的食物饮料等不要吃喝，含有激素成分的食物不能吃、药物要慎重使用，即用一切手段来避免病人受到任何刺激，饮食也要注意营养，粗茶淡饭就很好，水果蔬菜就很好，各种谷物小米黑米大米等等就很好，荤菜肉类尽量不要吃，吃豆制品、奶制品就很好，在条件允许可以补充全能维生素如善存等！各种增加燥气的食物要少吃，如韭菜等，尽量吃时令蔬菜、水果、粮食最好，反季节的东西最好不要吃！长期服用西药治疗的病人一定要注意保养肝肾，经常到医院检查肝肾功能，西药有一定程对肝肾不好，必要时候可以服用养护肝肾的中药。身体有了疾病，注意：如不是很紧急，此时建议不要选择西医，因为心理精神疾病本来已经长期使用西药治疗了，肉体疾病考虑传统中医治疗，因中医是结合天地自然的天然医术，是凝聚了人的智慧的结晶，可以系统调理身体疾病，用自然之物使四大调和，可以从根本上改变病情。4.自我心态调整很关键，从感性的性格中勇敢的走出来，这种病其实是要能够勇敢的走出来，就好办！在生活中做到理智战胜感性，用理性的思想统领自己的一切，用充分阳光的心态来表达自己，使自己内心中充满阳光与欢乐，给与家人、亲戚、朋友、同学、同事等等一切周围的人一个阳光灿烂开心的心态。绝对不能接触阴暗邪恶的东西，如暴力、淫色、血腥、恐惧、鬼怪、的士高舞厅游戏厅、什么打斗流氓黑社会的影视节目等等这些现代的垃圾，尽量不要上网，年轻人绝对不能玩所谓的网络游戏，少看电视电影，看电视也避免看什么言情等不好的节目，可以收看舒缓的阳光的节目！可以多听听舒缓的音乐，舒缓的歌曲甚至是流行歌曲，但是对流行歌曲歌词内容不要执着，只听旋律即可，现在的流行乐没什么营养。平时要改变自己，不能重情，要回避一切情的诱惑（如爱情、亲情、友情、师徒情等等），才会抵抗各种情的打击。对此病人，可以培养一个或几个爱好，如音乐、美术等等，或者多与动物亲近，这样可以转移注意力，逐步忘记病情，焕发自己的激情动力，不至于退步甚至是退化。多做善事好事，积极做利益他人，利益众生，利益社会，利益国家的好事，在做这些有意义的事情时可以找到真实的自己，发现自己本自具足的善良本性，可以得到非常充实的感觉，可以得到他人得到社会的理解、支持与赞赏，在得到他人赞叹的时候，可以树立自己的自信。经常暗示自己的阳光心态，保持欢喜赞叹的美好心理，时刻都想着这是一个多么美好的世界啊！怀着一颗感恩的心去拥抱世界，感恩父母生育养育的大恩大德，感谢师长教育的大恩大德，感谢国家给我们庇护和良好安全的生活的大恩大德，感谢太阳感谢大地感谢一切的一切，勇敢的用感恩一切的心态来平等面对朋友、敌人、仇人及所有的人，用彻底阳光的心态来抛弃自己的内心里的阴暗！自我调整其实是大过药物医生环境等等一切方法的！要有绝对的信心！5.尝试更换环境，如果自己在一个环境中遭受挫折导致自己出现了问题，可以客观的理智的考虑回避即更换环境，自己在无法抵挡环境对个人的创伤的时候，回避有时是很好的方法，例如我的选择辞职等！在生活中可以使用出外旅游等非常美好的事情来调整自己，如到大海边，体验海阔天空的浩瀚，体验海鸥海燕在蓝天碧海上翱翔的豪迈境界，如到静谧的森林中，体验山泉哗啦哗啦汩汩流动的清澈，高山流水的清凉，回到自然中彻底的调养一段时间，修身养性，清心寡欲，也一定会收到非常好的效果，关键是自己在疗养的时候要彻底的放下烦恼以及一切！也可以尝试更换一种生活，回避这种喧嚣紧张烦躁以及混乱的都市生活，可以到那种相对惬意静谧的乡村，大海边的渔村，等等，这样可以从客观上抛弃烦恼，我尝试过非常有效！同时在工作学习中，在一个地方位置坐久了，或者是干活学习久了，一定要立即起来活动活动，控制自己不要发呆，工作学习一会就要站起来活动活动做做深呼吸！如坐在那里后者躺在那里感觉心烦意乱，一定要起来活动活动！6.最关键的一点，也是根本上改变病情的办法，要完完全全的全身心的最彻底的终生投入佛法修行，彻底驾信佛教，皈依佛法僧，终生信佛，绝不退转坚定信心，使用佛法来彻底改变自己，按照佛法的教义来严格要求自己，要知道自己的病情也是冤亲债主的关系，平时要多多念佛，多多念经拜佛，多多忏悔，并所有功德都回向给他们，如果有条件请师父给自己冤亲债主做超度佛事，个人建议找大的道场请大德法师们给自己做，如果更有条件的，请做三时系念最好，做佛事时一定不能有丝毫吝惜财物的想法，要彻底抛弃财物的执着，发大慈悲心空无挂碍的去做佛事，尽量做到功德无漏，做佛事时心中要观想冤亲，将所有佛事功德都回向给他们愿他们随着阿弥陀佛往生净土，平时周边寺院要经常去，除了必要的烧香拜佛外，要多多的亲近大德师父，多将自己的病情向大德师父倾诉，让大德师父给自己开示，并且也要多在佛前倾诉，求佛菩萨加被，多印经书，寺院里面的各种佛事都要尽量参加，能随喜甚至做主佛的更好，各种佛教节日和阴历初一十五一定要去寺院，如果有条件和缘分找到有修行和神通的大德师傅最好，请师傅帮帮忙！并时刻注意功德回向，知道这是自己的因果，深信因果，对冤亲千万不要嫉恨抱怨报复心理，要怀着一颗博大的胸怀来对待，要彻底的发大忏悔心，发心一定要超度他们脱离苦海！有家族史的，一定也要将功德回向给祖宗们，愿他们也得到解脱，普愿他们所造的罪业都消灭，使自己家族后代永不再出现这样的病！7.对于有幻听、幻视的患者，一定要发心做大功德回向他们，对于所有心理精神疾病的患者，有一部经咒是一定要坚持永远持诵的：楞严咒，同时尽量要背会楞严咒，大悲咒也要背会，这一来可以消除自己的业障，也使自己能够控制自己的内心，伏住心魔！其他一切经咒都尽量如法多读多背。因为我们心理精神疾病的病人，思想基本上都是99%的颠倒想，就是正确正当的想法也会被自己强烈的疾病习气，如磁铁般吸引到怀疑、阴暗、疑神疑鬼、颠倒、联想（浮想联翩）等等那里，用经咒可以伏住自己的颠倒想！重要的是一定要坚持不懈！对于楞严咒等咒语，每日两个时间是强烈推荐读诵的：起床后的早晨，吃饭之前，如厕洗漱穿衣完毕后，恭敬的读诵楞严咒，因为早晨心、口、意、身较干净，诵读经咒感应、效果较好，同时早上醒了如果睡不着，一定要起床读诵楞严咒，睡不着容易胡思乱想；晚上睡觉前，洗漱穿衣恭敬读诵至少一遍楞严咒，如能加诵金刚经3遍更好，这样可以安稳的睡眠不做梦，同时可以消除某些男同志夜梦女色的淫梦。8.对于各种机缘巧合频繁出现在自己身上身边的，各种境界与自己有关的，各种人讲话各种发生的事情等等等等与自己有关的，有这种感觉的朋友，一定要注意使用这种思想来观想，外界发生的事情都与自己无关，都是自己颠倒妄想的习气作祟造成，一切境界唯心造，否则各种上述境界现前，自己被迫卷入怀疑的漩涡中，自己就会真的无辜的卷入这种因果机缘中，那么因果就会源源不断的招感而来，这种因果又加强了熏习自己阿赖耶识中的种子，种子就会经常乱动乱跳，稍有缘分就会再次出现，这个很关键，外界发生了那怕是与自己非常非常非常相似巧合或者好像是针对自己的事情，千万不要怀疑，就是内心中也不能有感觉上的怀疑，因为怀疑会卷入这种因果，如果没有指名点姓说自己，或者是光明磊落的发生在自己身上的事情，都是于己无关的东西，都把他们当做垃圾，不予理睬！要从道理上认识到这一点，知道都是自己颠倒妄想作祟幻化出来的假境界，世上本无事，自己这个庸人自扰事，明理后此时此刻也要用药物、经咒来加持自己，保证在感觉上不产生颠倒想。在做人中，一定要认为自己是一个地地道道的平凡的普通人，最平凡的人，绝对不会有任何人特别关注自己，特别研究自己，特别喜欢讨论自己，做人要光明磊落，坦坦荡荡，本没有做任何亏心事，怎么会招来他人的言语纷飞呢？都是自己的颠倒妄想作怪！9.对于自己身边发生的任何事情，即使别人说话做事做再像是针对自己的，那也是自己的妄想，要真正用佛法的道理来对质，别人说话做事等等于自己有关的，不要去骚扰人家麻烦人家甚至是抵触报复人家，尽量克制自己，要知道这是自己颠倒想在作祟，要努力保持一种良好的人际关系，这样在将来自己彻底康复后，人际关系不至于出现麻烦，这也对自己来说是一种福报啊！10.对于有这种病情的人，做人一定要做一个光明磊落的人，大大方方，要有坦荡的君子之心，也要慷慨，孝顺父母师长长辈。要彻底的做一个好人，平凡的人，不求有功但求无过，千万不可求任何非分的东西，如求财富，求洋房美女，功名利禄等。结交朋友要用智慧选择，那些德行不好的人、小人、阴险的人切莫接触，多多接触有大德的人，要切实做到：莫以恶小而为之，莫以善小而不为，任何善事在发心上一定要好，看到听到一切善事都要发心随喜，发心向善最为重要，无私向善最重要，如能无心的做到功德无漏，那么最好了！就这可以改变自己的世界，这个我有真实的体验！做任何事情都要发心向善！不可有丝毫恶心！同时如心理精神病人看到别人痛苦、受罪、受灾等，此时此刻，病人心不能悲观，不能随他们一起悲哀痛苦，首先要镇定，坚信那些于己无关，心里不要被这些事情给磁吸进去（对自己病11.做人做事一定要冷静、沉稳，如内心躁动烦恼冲动，或者病情骚扰的时候，当下念佛，念观世音菩萨，诵楞严咒和其他咒语，要用佛法来伏住自己的躁动的心，逐渐改变自己的一切习气，冷静思考，不能冲动，用佛法化解自己的心。或者听听清心寡欲的音乐来调整自己。同时医生开具的药物也要坚持服用，根据病情来做调整！此时补充一下，现代高技术的医学，包括中医，治疗这种病都不是最究竟最圆满的，它只是将病暂时定住或者推迟，也可以使病人避免造新的恶缘，只有佛法是最究竟最圆满的治病方法！另外，很多心理病人都会出现抵触治疗或者不愿吃药的现象，当我们有此心理的时候，每次服药时都要观想：面前站着伟大的观世音菩萨，这是观世音菩萨杨柳枝加被来给自己治病的药物，在菩萨的加倍下自己的病一定可以好，她在悉心的呵护并治疗着我们的疾病，这样一定有更好的效果!12.心理精神疾病的病人，内心中时常会有心结、心坎或者烦心挂碍自己的事情，使自己很痛苦，久久不能自拔，伤害自己的身心，无法宣泄，这个一定要找自己最亲密的人说出来，如父母、妻子丈夫、朋友师长等等，但一定要选择有智慧有道德的人倾诉，若能选择寺院的大德师父更好，因为他们的经验比我们的丰富多了，往往我们自己的看法都是错误的，记住把一切烦恼和心坎挂碍的东西全部都倾诉出来，排遣出自己的压力烦恼，同时也能破开自己的迷误，如怀疑某一件事等。要经常宣泄自己的烦恼，随时生成的烦恼，不要让它在内心中久住，要随时倾诉出来，保持一个清凉健康的心理！逐步自己就会心不挂碍了。心经上说的多么好：“心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃！”补充一句，心理精神疾病的人一定要交几个有修养有智慧有道德的知心朋友，经常与良师益友交往能够破开自己心扉，使内心不存垃圾，多与人交往能够使内心中的阴暗逐步退去!13.做人要做到清心寡欲，一切欲望，尤其是淫欲、情欲要严格节制，绝不接触淫色的东西，心地上要看破它放下它，夫妻之间也要节制。其他金钱财富功名的欲望也不可有。要做到知足常乐，感谢自己所拥有的，感谢自己所没有的！不羡慕别人，平平淡淡才能知生活的真味，喧嚣、时尚、个性魅力的生活不要进入，不要受诱惑!14.对于有心理精神疾病但已经结婚并且希望要孩子的朋友，一定要更加精进的修行佛法，注意：一定要在观世音菩萨面前发愿求子！！！（一定要如法的按照求子的依规去求子，有子后一定要还愿，一定要有大德师傅的指导来求子）然后才能去要孩子！！！（不要糊里糊涂的怀上孩子，避免病的遗传）怀上孩子后，要多读诵地藏经，及其他各种经咒，有条件的多给孩子做佛事，多做功德回向，一定要戒杀放生，孩子出生后也一定要多做佛事，多功德回向，在孩子后续教育中，家长一定要注意正确的教育孩子，多带孩子亲近佛法，亲近大德师傅，早早的教育孩子进入美好佛法的人生，这样才可以有效的避免孩子出现同类的问题！另外：在女同志怀孕时要注意，首先坚信佛法可以解决自己的问题的同时，也一定要向专业的精神心理医生咨询怀孕治疗问题，因为长期服用精神药物可能对胎儿对怀孕不好，男同志也同样要咨询!15.有此问题的病人，一般内心、思想总是沉溺在自我的世界里，自己的那一套理论思想控制着自己，如怀疑别人监视我,怀疑别人讨论我,怀疑别人陷害我等等，或者是进入到幻觉的境界，世界观人生观已经严重扭曲，所以病人一定要勇敢的走出来，要知道一切境界都是唯心所造，此时此刻家属朋友等要帮助病人回到现实中来，现实是什么？现实就是吃喝拉撒睡，就是要病人自己能够逐步照顾自己，学会自己做饭、洗衣、擦地板、买菜，学会自立，用生活的点滴小事情把他们抓回来，用实实在在的实际的事情来使病人回归到真实的世界中！同时病人也要注意，勇于从自己内心深处走出来，从自己内心很深处的那些乱动的感觉，那些不好控制的纷飞的思绪中走出来，那不是一个真实的世界，真实的世界是自己嘴巴里说的话，手里办的事情等等，至少把自己从很深很暗的心里中向上抬一抬，让自我浮上来，不要随着自己的习气把自我、把心潜埋在很深很暗的位置！心的位置至少能够在嘴巴边上，离嘴巴不远的位置，想和说一致无二，心上来了，这样心态就阳光多了，这个慢慢锻炼，一定可以实现的！另外，病人也一定要注意不能过度操心，任何大小普通的事情都不要操心，自己该干的工作该干的活做好做完就行了，外界发生什么事情，也不要操心甚至是担心，哪怕是天塌下来了，也有无量的众生在扛着，也有无量大佛菩萨在保佑，做好自己那一亩三分地的活就非常好了。也千万不要多管闲事，不要向外攀缘，别人说的什么事情干的什么活，自己心马上随着走过去倾听打探等等，这个也要千万注意，如果心随着外境走了，立即用力量收一收，当下回来继续干自己的活，什么事情都没有。病人在生活中也要注意，尽力做到不要让家人、朋友、同事等为自己操心，他们为自己操心，那么我们也是欠他们的债，自己努力做到独立起来，自立，做到不让众生挂碍，自己将来才能了无牵挂，就是我们大众修行人也要做到不让任何人任何众生为自己操心，这也是很大的修行!16.有些心理疾病的人，喜欢自己独处，单独干活、工作、学习、生活等，沉默寡言，比较封闭，这时候家人、朋友、同事等要注意，要鞭策病人多出外走走，晒晒太阳，锻炼一下身体，家人朋友同事等要多陪陪病人，要多与他们沟通交流，多给予一些温暖，同时避免给病人刺激，要逐步打开他们的心扉，要多多倾听病人的心里话，病人当可以自我认知病情后，也要尝试自我调整心态，多出去走走转转，晒晒太阳，锻炼身体，找一些自己拿手的事情来做，培养一个或者几个兴趣，家人朋友一定要多赞叹病人，多多给与他们加油、肯定、鼓励和鞭策，让病人时刻都有信心，慢慢锻炼一定可以走出来的！病人也要经常在空气清新氧气充足的地方，多做深呼吸，观想吐出的都是自己的烦恼郁闷以及病苦等等!17.我们在人生得意的时候，或者是自己病情好转的时候，不要放纵自己，不要太兴奋和高兴，不要得意忘形，否则容易大起大落，造成下一轮的痛苦，人生得意的时候要给自己保留三分得意，病情好转高兴的时候，也要把兴奋高兴收敛三分!18.心理疾病的人一定要在生活、工作的点滴事情中，锻炼自己不挂碍任何事情，心地上要勇敢的放下一切烦恼挂碍的东西，看到、听到、遇到、经历到任何不顺心的事情，心理上暗暗用自己的力量挡一下，不接受这些垃圾，再令人讨厌烦恼伤心的事情也不向心里放，生活工作中尽量不要使自己紧张，使自己保持一种放松的心态和身体，工作生活中避免去做挑战性的事情，尽量选择平淡、容易上手的工作去做，避免失败的打击和挑战的刺激，这些都要一点一点的锻炼，一定可以收到非常好的效果！在身心锻炼的足够坚强的时候，再逐步选择困难的有挑战性的工作去尝试.19.待人做事绝不能有抱怨的心态，坦坦荡荡欢喜接受一切，要学会宽恕众生，学会理解众生，我们现在所遇到的病苦等等，都是自己最好的资粮,最好的财富，切莫去抱怨，要欢喜的接受，病魔是成就自己的力量！待人做事，一定要保持一个仁慈的心，不管是自己的家人、亲戚、朋友、同学、同事、师长等，亦或是自己的对手、竞争者、敌人，或者是小人、阴险的人、坏人，也都要怀着一颗平等的心去仁慈的对待，要记住周围的一切人都是来渡化自己的老师，自己从来没有过对手、竞争者、敌人，以后永远也不会有！这样就断了新增的冤亲债主!20.不要沉溺于过去：人生曾经的辉煌或美好的回忆，曾干的很漂亮的事等，在心里久久的品味，不能这样，过去的事情都是历史，只要过去了都了不可得，都变成了虚幻假象。不管发生了什么事情，好事、普通事、不好的事，过去了就立即放下，不要翻来覆去想，做的不好的事以后注意就行了，要养成这样的习惯，事情随时做随时放下！睡觉的时候尤其要注意控制思绪，不能胡思乱想。另外坚持每日睡前打坐，可以保证良好的睡眠！病人打坐只要肢体坐姿等做到，内心简单冥想，达到身心安详的效果即可!21.我们众生福报都有限，一定要惜福，并且要去积极造福：造福，就像上述所说的念佛做善事等，重要的是惜福，自己因得病，可能那种癫狂伤害了很多人，做了很多不好的事情（这种情况，属于自己有病无法控制，无力回天的那种无奈，因此罪恶小，但是罪小也不等于无罪，也要背负因果的!）因此损耗了自己的福报，所以在事相上一定要注意惜福修福，生活切莫奢侈浪费，世上的一切为我所用，非我所有，需要的时候拿来一用而已，都不是自己的，都是无常。同时绝对不能贪占任何小便宜，更不要说大便宜了，不义之财更不要拿，绝对不能赌博，地上的钱哪怕是黄金或者是一分钱都不要捡，不要炒股，不能买彩票，不要拿不属于自己的东西，如商场超市搞特价什么赠品，都不要贪占，就是买东西也别讨价还价，观想做生意的人要养家糊口孝敬父母养活孩子，挣我们的钱是随喜功德啊，朋友同事亲人送给自己的东西也尽可能婉言拒绝，如果要了，理上说这还欠人家人情，其实不仅欠人家人情，也是欠人家的债啊，就是父母的养育之恩还要报答，父母留给自己的遗产还要还呢！我们一定要记住，自己的福报一定要珍惜，来这个世界上，真正用自己辛劳双手踏踏实实劳动挣到的财富，才是自己的，其他一切都不属于自己的，都要还的，即也都是自己将来的冤亲债主，用真正自己劳动挣到的财务去布施，才是功德无量啊！所以这一辈子一定要用自己的双手自力更生养活自己，绝对不依赖任何人任何事物，将来才能真正的了无牵挂啊！看到曾经的对手、竞争者、敌人、仇人、以及一切伤害过自己的人受到痛苦、伤害、困难等，这时候千千万万要注意：绝对不能有解恨、爽快、高兴的心态，这种心态最最消耗自己的福报，发了这个心，则此冤亲债就不会断了，没完没了，要以一颗绝对平等的心，慈悲的心去对待敌人仇人，他们痛苦我们一定尽能力去帮助，哪怕是一句关怀的问候，再哪怕是心理的一句祝福，或者一句佛号送给他们，这样才能解怨啊，冤亲债主就可以当即了断的！要注意，这个世界上没有任何一个人对不起自己，没有任何一个人伤害过自己，这世界上任何人所有的众生都是自己的大恩人，我们来这个世界上是来报恩的！绝对不是来报怨的！同时惜福，还有很重要的是珍爱自己的身体，所有的福报、修行都要依赖我们这个肉身来体现，我们的福报都储存在我们这个肉身里,千万要保护好自己的身体,切莫伤害它!22.如果我们曾经干了一些不好的事情或者坏事恶事罪恶，如赌博，偷盗、邪淫、拐卖人口、杀人放火、诈骗抢劫等等一切违犯国法，违犯道德良心的一切坏事恶事，自己首先要发大忏悔心忏悔并彻底的改过，这里有一个能很好的弥补自己罪业的办法，就是规劝那些犯有同样罪业的众生改过自新，曾经看过电视上介绍一个开赌场的老千，他后来良心发现改邪归正，成为社会上揭露、拆穿、打击赌博的英雄，救渡了很多深陷痴迷赌博的众生，这样绝对可以化解自己开设赌场赌博的罪业，功德无量啊，同样，我们可以按此办法来规劝其他犯罪众生彻底改过自新，如能勇敢的像那位改过自新的开赌场老千一样，那就太好了，自己所犯的罪业病就绝对可以对症下药的治疗好了，但是一定要及时，切莫罪业弥散开来就罪大了.23.我们一定要坚信，一切唯心造，我们遇到的问题都是自己的内心世界出现了问题，不要再向外求法了，不要再有强烈的执着去怀疑外界的一切了，改变这个世界改变他人是很难的，勇敢的站起来改变自己，是最切实有效的方便方法，也是最直接最彻底的方法！如果真要改变他人甚至是改变世界的话，也可以，首先自己发心一定要是善良的、好的、正义的（无心则无漏功德），但是前提是自己必须有足够的智慧、道德、修养和能力，才能找到机缘去改变，同时还要谋事在人成事在天，也要尽人力听天命!所以我们病人一定先要改变自己，修好自己，自己真正有成就了，才能考虑去改变别人的事.24.还是那句经典的大法师的话，投胎为人，而没有机缘亲近佛法，已经是非常的不幸了；投胎为人，有缘亲近佛法，而不去修行佛法，则是大大大大的不幸!!!!所以对于我们有心理精神疾病的人，有此机缘信奉佛法，有此冤亲债主的磨炼我们，这一生决定可以成就我们的，绝对有100%的信心！绝对有100%的希望！在此磨难与痛苦，正是自己修行成就最最难得的条件，只要自己精进修行，冤亲债主将来也必定是成就自己的大护法！他们是成就自己的力量！让我们真心感谢自己的冤亲债主，他们是无始劫以来发愿来成就自己来的老师啊!情不利）！心里真心的送给受苦的人一句南无阿弥陀佛就非常好了！然后立即放下它绝不再挂碍！
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