秦皇岛工作好找吗力气活好找吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-03 01:28 标签： 秦皇岛活力跳绳俱乐部
→ 力气太小，干点稍微重点的活就容易累
力气太小，干点稍微重点的活就容易累
健康咨询描述：
做一些力气活动如提取重物很短时间后就会出现胳膊酸痛感觉，做一点有分量的体力活身体各方面都会很疲劳，我胃也不好。
想得到的帮助：
因为工作需要很大的力气，我想尽快增长自己的力气适应工作。
其他类似问题
医生回复区
张医生医师
擅长: 月经不调,先兆流产,不孕不育,阴道炎,子宫肌病,泌
帮助网友：109162称赞：566
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您这种情况最好还是长期干活为好。干的时间太短。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。
孟医生护师
擅长: 宫颈糜烂、霉菌性阴道炎、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、宫
帮助网友：2504称赞：3
&&&&&&病情分析：&&&&&&建议您去正规医院做一下详细的检查，这样有助于您对你病情的了解，祝您早日康复，身体健康&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您去正规医院做一下详细的检查，这样有助于您对你病情的了解，祝您早日康复，身体健康
擅长: 心血管内科,高血压病,冠心病,心肌炎,心功能不全的
帮助网友：99892称赞：5758
&&&&&&病情分析：&&&&&&你的这种情况应该是平时缺乏锻炼所致的，但要注意排除营养不良所致，需要检查个血常规和三蛋白的，&&&&&&指导意见：&&&&&&平时注意多吃点鱼汤，排骨汤增加营养，并注意多做体能锻炼，一般是可以有效改善这种症状的，治疗的关键是平时的锻炼的
&&&&&&以上是对“力气太小，干点稍微重点的活就容易累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 皮肤性病科常见病如湿疹，荨麻疹，带状疱疹，银屑病，
帮助网友：36821称赞：142
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好你的情况应该考虑是有体虚的问题，一般适当应用点中药。&&&&&&指导意见：&&&&&&考虑还是属于气虚，一般适当应用补中益气丸治疗，配合应用点食母生乳酶生帮助消化，平时也考虑加强运动锻炼。
擅长: 宫颈糜烂、囊肿、多囊卵巢、盆腔炎、宫颈炎、月经不调
帮助网友：11342称赞：57
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你反应描述的问题，现在的年轻人都缺乏锻炼而造成的&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，建议保持心情舒畅，放松心态，保持乐观，不要吃刺激性的食物，多锻炼健身增强运动量
擅长: 内痔、外痔、混合痔、肛周脓肿、肛裂、肛瘘的日常护理
帮助网友：12012称赞：54
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好是否你体格比较瘦小，身材不够高大，不过干工作要力所能及，不可以强迫自己干不了的事情的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议从饮食习惯方面，给身体增加营养，多注意劳逸结合，尤其是胃炎，必须三餐定量，按时吃饭，多增强自身抵抗力。
擅长: 乳腺癌,甲亢,甲瘤,胃穿孔,肠道肿瘤,肠梗阻,阑尾
帮助网友：3655称赞：12
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，对于你这个问题，请问你有多重，多高，是偏瘦吗？&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，对于你这个问题，我建议你多锻炼增强体力，锻炼肌肉，多吃点高蛋白食物。
&&&&&&以上是对“力气太小，干点稍微重点的活就容易累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 小儿感冒发烧,支气管炎,肺炎,哮喘,厌食,腹泻,便
帮助网友：1870称赞：14
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，男，成人，做一些力气活，就感觉胳膊酸痛，疲劳，平时胃不好，对吗？&&&&&&指导意见：&&&&&&建议：予正规医院就诊，检查，确定胃口不好的原因，对症治疗，辅以清淡，易消化饮食，胃病痊愈后，一切都会好转，祝早日康复！
擅长: 消化性溃疡,冠心病,糖尿病,高血压
帮助网友：3438称赞：10
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，人的力气主要来自骨骼肌的收缩。经过锻炼的肌肉会更粗壮，横切面积大，收缩的幅度大，力气也更大。对一个人来说，力气的大小还和年龄、性别有关。&&&&&&指导意见：&&&&&&介绍你几种锻炼上肢力量的方法：第一种方法，举哑铃依然是锻炼上肢力量的首选方法，最好准备两种重量不同的哑铃，较重的哑铃可以用来做有针对性的手臂力量训练，比如一组平举20个，或者一组侧举20个，每天练习个六到七组；较轻的哑铃可以用来随时举着做一点热身运动或者舒展运动。第二种方法，引体向上也是非常简单实用的锻炼上肢力量的方法，可以每天计划做个三到四组，每组做10-20个不等，根据自己可承受数量调节，需要注意的是，双手最好垂直挂于单杠上，做引体向上时最好下巴过单杠，尽量不要借助下身弹动的力量，靠双臂的力量。第三种方法，做俯卧撑也能够锻炼上肢力量，这个不需要道具，随时随地都可以进行，有空的时候就可以随时做几个，需要注意的是地板过硬可能会伤到双掌，所以可以的话尽量避免粗糙的水泥地面，选择木板地、草地或者胶地。第四种方法，平卧举杠铃可以同时锻炼上肢力量和胸肌，将杠铃移至胸口正上方，然后双手握住杠铃垂直上举，可以根据自己情况安排杠铃重量、举重次数以及组数，效果非常明显。第五种方法，平常多做一些经常挥动手臂的运动，比如打棒球、打网球、打壁球、打排球等等，做这些运动不仅能够锻炼上肢力量，还能够锻炼自身的灵活性和反应能力。第六种方法，平常可以打一打沙袋，学习一下拳击或者散打练习，能够有效锻炼上肢力量，提高上肢的爆发力和灵活性。
擅长: 中医内科,疑难杂症,中医儿科,中医妇科
帮助网友：153052称赞：6847
&&&&&&病情分析：&&&&&&你这样的问题应和脾胃失衡有关系，应注意合理的休息保证睡眠，调养生活的习惯，合理的俄锻炼&&&&&&指导意见：&&&&&&可以适当的健脾和胃，疏肝调养比较好的，应注意合理的使用吗丁啉，健脾丸，归脾丸等，喝一些山药粥，山楂汤等
参考价格：55
参考价格：14
参考价格：15
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
　抗疲劳，耐缺氧，免疫调节。...
参考价格：暂无报价
抗疲劳。...
参考价格：￥535.7
下载APP，免费快速问医生对不起，您查找的页面不存在，以下信息有没有您需要的？

我要回帖

更多关于 秦皇岛活力跳绳俱乐部 的文章

 

随机推荐