比我工作早的，和他们交流了一下。感觉他们？思维有些脖子僵硬是怎么回事。以前他们一个月拿将近一万多，还挺羡慕他们。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-22 03:27 标签： 走路时间长髋关节僵硬
我为什么会变成这样？_百度拇指医生
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?我为什么会变成这样？
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
我是一名网站设计师，每天的工作就是不停的做网站，不停的工作，但是我现在发现一个问题，我害怕交流！有时候我在工作的时候别人一和我说话我就害怕，甚至有意的逃避，我有的时候甚至不敢看其他人的眼睛，因为只要我和别人四目相对的交流，我就会很不自在，甚至表情僵硬，但是说话没有障碍，这种感觉是一阵一阵的，有时候我会和开朗，很正常。
人多的时候，有的时候我也能融入其中，和大家一起谈笑风声，这时候我没有任何问题，但是有时候和大家在一起侃侃而谈的时候，本来我是没问题的，我的笑容也是自然的，但是这种感觉缺突然出现，我就会手脚冰凉，无法融入其中，浑身不能控制的发抖，头晕目眩，心跳加速，表情僵硬，胸口憋闷（就是想笑却笑不出来，就算笑出来表情也比哭还难看），然后我就会有意的突然逃避这种场合，大家都觉的我很奇怪，但是我自己无法控制，如果不离开我知道接下来我的表现会更糟糕，离开后感觉能舒服的多，但是要慢慢平复上3、4个小时才会好。我到底是怎么了？
我以前不是这样的，现在的我就是高兴不起来，对什么都没兴趣，心情很低沉，想让自己变的高兴一点，开朗一点却怎么也高兴不起来，每天都晕晕沉沉的，人显的极不精神，胸口好象压了块石头，压的我透不过气来，心烦意乱，心慌的不行，。就想一个人呆着，我以前是个非常开朗的人，我的朋友都知道，可是现在我到底是怎么了？我怀疑我是心理有问题，我告诉我的朋友可他们不相信，都说慢慢就好了，我该怎么办？
我现在每天都很紧张，就好象站到舞台上的那种紧张感觉，但是要严重一些，表现为笑容不能自控，该笑的场合笑不出来，强制的话，表情就很奇怪。头晕，头晕....有专业的人士能帮帮我吗？帮帮我....最近的工作压了好多单，我想好好工作，这样下去 怎么和同事交流？还怎么工作？帮帮我..
你是心理状态不好，慢慢的调整吧。首先要制定一个短期的小计划：比如，让自己在心里默念“我能行”30遍，然后睁大双眼直视第一个看到人的眼睛一秒钟，每天一次。做到了，就奖励自己：“你真棒”30遍.......如果你连续7天做到了以上内容，给我留言，我在告诉你下步怎么做
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计算机综合症随着科学发展和社会进步，计算机越来越多地被人们应用于工作和生活中，但也给我们带来一种新的职业伤害——计算机综合症。其一般症状主要表现为：眼睛发干或头痛，视力下降，咽部发干、疼痛、咳嗽，咳嗽，手腕、手臂酸痛，肩膀肌肉紧张、麻木等等，使人精神上烦躁，易疲劳，注意力难以集中。综合症产生的原因?1． 室内空气浑浊由于计算机机房一般为封闭式结构，并使用空调系统，室内空气流通缓慢，时间一长空气就浑浊起来，而且室内较干燥。在这样的环境中长时间工作，就会产生咽部干痛、咳嗽等症状。2． 工作台、椅与操作者身材不适虽然计算机工作台是专业设计的，并有与之相配的座椅，但是不一定很合适所有操作者的体形和身材条件。当操作者长时间工作时，手臂及关节一直于悬空状态，造成手臂肌肉和关节酸痛，另外，座椅的软靠背也使一些操作者的座姿不正确，造成腰部肌肉酸痛。3． 输入设备——键盘和鼠标计算机键盘和鼠标在最初设计时，只注意到了其输入数据的方便程度，而忽略了键盘的键位不合理、键盘摆放的位置或高或低、鼠标在外形上不称手等问题，因而若长时间使用会造成操作者手腕麻木或手腕关节扭曲、肩部酸痛等诸多病症。4． 计算机显示器据美国全国职业保健与安全研究所的一项调查证明，每天在计算机前工作3小时以上的人中，90%的人眼睛有问题。表现症状为眼睛发干或者头疼，烦躁，疲劳，注意力难以集中等等，即典型的干眼病。其主要原因在于操作者在计算机前工作时，眼睛长时间盯着一个地方——显示器，并受到显示器持续发出的高亮度光线的刺激。由于显示器技术的发展和进步，来自显示器的辐射已甚微，不会对操作者的身体造成什么影响。有效的防范和预防措施1． 改善工作环境和工作条件在有空调系统的计算机房内配置一台空气清净器，不仅可以过滤吸附空气中绝大部分的粉尘粒子，对空气中的病毒细菌也有一定的杀伤作用，同时还能发出负离子类的再生空气，强化室内的净化作用。适时打开门窗进行通风换气也十分有效。选择可调节的计算机工作台和座椅，使操作者可以根据自己的身高和体型来调节工作台和座椅的高低位置，营造出一个属于个人的舒适空间。2． 选择融入“人性化”设计和高新科技的输入输出设备根据人体工程学原理设计的“人性化”键盘已经面市，它在构造上把传统键盘分成左右两个部分，并且由前向后歧开呈25゜夹角，中央处向左右两侧倾斜与台面成10゜平角，这些角度使操作者的手心和前臂轴心自然成一直角，从而减小各种应力的作用；键盘的下侧设有圆弧状的矽胶枕托，操作者手腕可以垫在上面操作；并使手腕高度有一个小幅调节区间。这此独特的设计，有助于舒缓由于使用普通键盘手与前臂造成的压力，而使手腕与前臂保持一贯的自然姿势，使键盘的操作更轻松、更科学。同样，符合人体工程学的新型鼠标在外形设计上参照了人手掌的握合方式，因此与操作者的手掌吻合较好，使手部在操作鼠标时能得到必要的放松，从而得到有效的保护。新型显示器现都具有高频扫描、防眩光、防静电和低辐射、低功耗等性能，如果条件许可的话，可以选用最新一代的液晶平板显示器，不仅可以避免电磁辐射对人体的影响，而且其图象更加柔和逼真，极大地改善了操作者的视觉条件和视觉效果，减少对眼睛的刺激。3． 操作者的自我保健操作者在工作和生活中还应当注重自我保健，不要长时间工作和熬夜，工作一段时间后，应离开计算机活动一下，舒展身体放松四肢，让眼睛得到休息；平时要多吃鱼油，注意补充维生素A。另外显示器应在操作者的视线之下，更不要在黑暗中操作计算机。希望每个计算机操作者都不要小看计算机综合症的危害，时刻注意自我保健和安全防护，在你通过计算机获得高效的工作和富有情趣的生活时，避免不经意中计算机对你“温柔”的伤害。
我也是整天对着电脑,所以也有些怕与人交际了.其实理科人才都比较内向啦.比较不能放开心胸,所以很多心事没人可以倾诉,最好是能交多几个朋友,然后晚上没事的时候和朋友出去玩一下,逛商店之类的.会比较开心一些.或养一些小动物来调节一下心理.
常常玩电脑的人，会形成一中跟电脑一样的思维方式，建议你平常少跟电脑打交道
一个人独处的时间多了，难免会变的压抑。平时保持心情愉快，注意休息避免过度疲劳紧张。
使着先和最要好的朋友或者家人在一起,慢慢适应.这个过程是要很长一段时间的.不过不要着急,慢慢练习的话,会好的.还有就是不要太投入工作中!应该放松一下.或者给自己放一个礼拜的假调节一下!
学会出去玩，开心的玩！玩的时候不要想工作！
人都会在工作中劳累，如果可以的话，辞职去玩一玩就会感到不同的压力了。
你现在到底怎么样了。
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