心里烦怎么办_百度知道最近一年多，可能是因为要带一个小团队，压力比以前大，心里总装着工作的事情，心里烦躁的很。甚至午夜梦醒的事情大脑的第一反应都是工作上的难事和烦心事。每周一到周五多数都加班，下了班就是吃饭睡觉，周末也不出去玩了，补觉，然后白天精神很不好，感觉反应也比以前迟钝了，工作生活状态很不好。娱乐，锻炼都取消了。 因为家里经济条件不怎么好，总希望自己工作出色一些多赚些银子改善家里的状况，可以自己又没有处理好压力的问题，现在我对自己的状态很不满意，父母和朋友都看不过去了。他们都劝我，不要想就好了，适当的放松，做不好也没什么，可我只能几分钟不想这些破事，一旦闲下来就忍不住想怎么处理那些烦心事情。　　 本来打算九月份休息几天出去玩一下，因为工作上的突然事情而取消了。连结婚拍婚纱照都没有心情了，唉，郁闷。　　　　 现在我的生活只剩下工作了，朋友说离开谁公司都照样转，没啥，可我怎么也控制不了自己的想法。　　　　 不知道有没有兄弟姐妹有类似经历的，你们都是怎么面对的？明天又开始上班了？愁死了
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　　莎发？
　　自己先顶一下吧,快30了，婚没结，孩子没生，换工作的难度也比较大，晕死了。有时候常想要是中个五百万什么的，多好啊，什么问题都解决了，可毕竟成功的概率太小小了点，无疑是痴人说梦啊。还得继续奋斗。可这日子也太难熬了，什么时候是个头呢
　　80后都很痛苦
　　港货大卖场等你来上班。　　家宝精采网，是一家专门经营港货的网上商城，在香港有分支机构，保证货品来自正规渠道。很多东西以前都没见过。现在正在招人，有兴趣的去看看吧。　　 　　营销策划 　　 　　岗位职责：　　1、负责网站相关商品的包装、策划，包括图片策划、文案策划，以及上架和更新 　　2、负责相关商品促销活动的策划、实施和网站相关页面的维护等实际工作　　3、参与年度、季度、月度营销计划的制定和策划 　　任职要求：　　1、专科以上学历，三年以上工作经验； 　　2、具备产品策划经验和相关电子商务行业工作经验，有大型零售企业工作经验经验者或是经营过网店的优先；　　3、具备敏锐的观察力、良好的文字功底、活跃的思维；　　4、有良好的沟通能力　　5、熟练使用dreamwear、 photoshop　　6、能够承受较大的工作压力。　　 　　 　　市场专员　　岗位职责：　　1、负责网站相关商品的销售数据统计、分析；　　2、负责相关商品促销活动的实施效果统计　　3、参与网站活动策划和实施　　 　　任职要求：　　1、专科以上学历，一年以上工作经验； 　　2、具备产品策划经验和相关电子商务行业工作经验，有零售和经营网店经验者优先；　　3、具备敏锐的观察力、良好的文字功底、活跃的思维；　　4、有良好的沟通能力　　5、认真负责的工作态度和熟悉各种统计分析数据方式　　6、能够承受较大的工作压力。　　 　　 　　简历投递邮件地址 　　
　　我跟你一样
　　因为我是大龄未婚女，想换公司不怎么容易，现在公司内换岗倒是有点机会，现在做质量，可以往项目兼IE方面转，就怕转不好就麻烦了，所以一直犹豫不决。痛苦啊，我本事不喜欢压力太大的工作，可是完全没压力的工作挣钱又太少，只能改变自己了
　　少加班，少熬夜，多参加体育运动
　　我瘦了好几斤都，家人都让我还做员工，老公催我要宝宝，可现在身体根本不达标，不干觉得挺不甘心的，干状态又调节不好,真郁闷。
　　目前打算干到年底，还调节不好就还做员工，太累了这样,作为女人没必要这样对自己。
　　默沫涛涛，我很懂你的处境，我的身体状况也不怎么好，但是做到主管毕竟不容易的，轻易放弃怕自己将来后悔。我是打算好好调节一下自己，毕竟银子很重要。如果半年后还是这个老样子，那我也要考虑一下你的想法了。刚才在网上搜了一些帖子，觉得这个写的还比较实用，你可以看看。我现在睡觉去，养足精神明天战斗。　　/zhishi/108952.html　　　很高兴认识你哦。以后多交流。　　
　　我也这样，一说去公司，要上班，赶紧要疯了
　　我也这样，一说去公司，要上班，感觉要疯了，压力大做的不开心，也没办法啊，哎！
　　我想寻找一个有素质的，没经济负担的（彼此经济独立）但是经济实力男，成熟稳重的情人此不打扰彼　　　　　　　　此的生活（不同居）　　　　　　，在一起就要给彼此关怀只想给自己寻找感情寄托 ，不需要纯粹的性关系，只在乎经过不寻求结果 　　　　　　　　，这些你符合吗?　　　　　　可加我的QQ 　　　　写真相册 /?photo/23989
　　我没有楼主成功，当然也没有楼主那么大的压力，但我觉得做到领导的位置一定要注意授权，把自己的压力分散到手下人身上，注意监控就行，做了领导不能像员工那样事事亲历亲为，那样会很累
　　恩,谢谢依依，多交流。
　　我也是,很迷茫
　　有焦虑的倾向.
　　没想到还有几位兄弟姐妹和我经历相似，同病相怜啊。　　　　谢谢xuyan4218的建议，我以前不怎么授权，总感觉别人没有自己小心谨慎（说实话，周围人都说我是那种追求完美的人，把自己和别人搞的都很累），后来我一朋友说要授权，一语惊醒，上个月已经开始授权。我一个人是做不来所有的事情的，把握大方向就好了。感觉比最开始好些了。老实说保证一个团队的工作质量都很完美是很难的，需要各方面的条件（我这不算开脱自己吧？！）　　
其实我这样不算成功，只是自己的努力得到了一些相应的回报，但是随之而来的压力我还没消化掉，或者说我还没有成功地转型，没有成功地胜任这个新的岗位。　　我想，真的成功应该是快乐工作、享受工作。我还没达到这个境界，得继续修炼啊　　　　祝大家周末愉快啊，明天还得上班呢1　　　　
　　职场菜鸟前来学习
　　自寻烦恼型，跟本不值得发愁
　　如果你所在的公司还不错的话，这份工作压力其实要解决不难。　　你接下来的工作不仅是想办法把工作做好，而且要想办法把一些不重要的，或是信任的员工能做的工作都分摊掉，你就抓重点就行了。　　做为管理员，不是看你有多能做事情，而重点是看你能否充分整合调动团队成员为你做事。　　你的任务就是跟踪指导，确认结果，总结向上汇报。　　一个只会做事的管理会累得够呛。
　　同情啊！
　　可以考虑放马南山啊。
　　我也跟你一样，老板准备叫带几个人，但工作规划在心里一直都是迷糊的，很怕自己受不了那么大压力
　　哎 都很无奈
　　我也有时候会为了工作的事情烦恼而失眠，担心发展前途，赚的银子多少。有上进心的都会有这种压力的。注意保重身体。
　　每当想起《99%的白领将要破产》的内容，我就忧虑的不得了，欠了那么多房贷，万一降薪、失业、、、、
　　呵呵，有同感，感觉怎么跟我一样。要学会减压。只有自己能救自己。别人帮不了你。要学会合理的按排自己的作息时间。该玩的时候也得玩会。比如找个与工作无关的朋友上班的时候偷偷的聊会天，侃会大山。或者玩一会儿喜欢的游戏等等。一口吃不成个胖子，生活就是个重复的过程，人的一生要重复做无数个事情。一定会烦，所以要自己给自己加点生活的情趣。我今天从手机上看到一个彩信，说是压力大可以吃香蕉减压，不知道行不行得通。你可以试试。
　　是啊，想要多赚银子就得多留点汗，多掉点头发，多长点皱纹，这一点也不矛盾。有什么办法呢，楼主肩上扛着对家庭和公司的责任，但要学会适当的调整一下自己的状态啊，毕竟身体是革命的本钱。另外，我觉得楼主所面对的工作压力很大程度上可能是目前的工作比较有难度，这样的话我想还是需要楼主在以后的工作中多练内功，遇到问题能够游刃有余的话压力自然就不会太大反而会有成就感。不过目前的情况你可以把它当成挑战来面对吗，快乐的去面对，才能给自己鼓舞士气啊，郁闷情绪挥之不去的话对自己和身边的亲人朋友没有好处不说，问题还是不能解决的。就我个人而言，反倒很羡慕你的境况，至少你有为取得丰厚报酬而努力的机会，又有多少人是连这样的机会都没有的呢？换个角度看一下，你应该高兴才对的吧！加油哦，吼吼
　　我有类似的经历，虽然还不是带团队，只是个最底层的职员。自03年下半年到现在，身上背负的压力越来越大，工作的，家庭的，学业的。好像稍稍一放松，没有抓紧，就陷入恶性循环。睡眠不好，下班到家就像睡觉，早睡也好，晚睡也好，就没有一夜无梦的时候，梦话不断。半夜时常惊醒，过电影一样都是工作的事，几个小时不能再睡。性格也变了。单位里是老好人，但是每半年总要有两次不顾后果的发飙。在家里，对老人，孩子，老公都没有好脾气，每两周发一次飚。记性极差，记事本不离身。一直不断尝试时间管理，计划，工作没出过大问题，被认可，评价良好。但是我自己知道，工作缺少创新。至于家里，没心思做家务，很少陪孩子。自己的生活等于零。近9各月，除了超市，没逛过街。本来就不爱逛，现在是到了商店里就烦，只喜欢回家。　　就在半个月前，又发飙了，这次简单，直接交了辞职信。即使要过一段吃咸菜的日子，也认了。　　当然，不推荐这个办法。体会：工作不是生活的全部，家庭也不是，个人更不是，要平衡一些。压抑一段时间可以，久而久之形成压抑的习惯只能害了自己，殃及家人。工作不差某个人呢，换个谁都可以做。
　　同是天涯沦落人
　　学习了
　　这个时候最好放松放松自己。　　我也是刚从自己的瓶颈区度过。　　我做外贸跟单的，从去年年底到今年5月基本上一天休假都没有。　　整个人承受了很大的压力，白天做日本单，晚上做欧美单。整个人就差上吊了。　　后来顶住压力，辞职，跳槽，发现原来其实辞职真的很简单。　　我5月份开始寻找新工作，8月搞定。然后辞职，交接。现在入职1个月。　　毫无压力~~~~　　建议冷静下来 好好思考自己的优势　　把握机会，主动出击。现在优秀的人才到哪里都很吃香的！！
　　同感啊楼主，现在我也压力很大，但是又担心辞职后的问题，毕竟要还房贷等。
　　感谢各位兄弟姐妹的关注了，大家提了很多有用的建议，特别是lincen18213，heli929，北秋南夏，我只爱石头，ensoleille。　　　　我以前做工程师的时候是管好自己，保证自己能做出最优秀的成绩就好了。现在是主管带一个团队，团队所面临的压力都直接指向我，我要保证团队里每个人都能出成绩。管自己和管别人完全不同的概念。管自己其实很容易的，但是16个人的团队没那么容易了，各种情况都要遇到、都要解决，尤其是团队整体斗志很弱的时候，怎么调动大家的积极性是最重要的。这是一个质的转变，而我还没有进行无缝连接，还在过渡期。　　　　另外，认为工作好就是生活的全部，这是一个比较错误的想法。我要让自己的生活丰富起来，道理也懂，以前总是懒于改变，得过且过。只要把自己扭到一个正确的轨道上来就好了。　　　　我现在是做生产过程质量管理的，经常需要做很多决定（我本身是个很懒于做决定的人），有时候也想这工作是不是我最擅长的，但是一直没找到明确的答案。因为个人觉得做研究比较适合自己，但是限于经济状况，毕业时只想找一份薪水比较好的工作就好了。　　　　有时候幻想一下，等经历丰富了，做个顾问应该不错吧？有没有哪个大侠了解ERP系统的顾问或者培训师这行的？前景如何？需要什么样的能力啊?
　　很多时候，压力是自己给自己的，适当的压力能提高积极性和效率，太大了反而坏事。
　　同是天涯沦落人/zhuanti/kubo_1.htm?utm_source=tianya
　　同情啊！
　　找个男朋友多安慰下自己才是正路。。。
　　是的哦
　　你再这样下去会抑郁的
　　我曾经一度很暴躁，跟领导大声地吵架，好在领导有让步，退一步来跟我沟通，不管方式如何至少不吵架了，我自己也退了一步，推荐了别人做主管，其实就是选择了做员工，无所谓了，在那样下去，对谁都不好，被炒或者辞职时必然的选择。。
　　奇怪我发的怎么不见了，，，，
　　　　 在sdfas
　　我这几天一直试图减压，有些效果了。各位压力大的兄弟姐妹们也要快些行动呀。　　压力大，真的好痛苦哦
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　　不知道我的情况和你有没相同之处，我是个男生，应聘到这个公司带6、7个人的团队，是一个新开的业务所，刚开始业绩做起来好困难，业务嘛，都是靠业绩拿提成的，没业绩从上到下，都拿一点点银子，现在员工士气很低落，我也一样，几个人都想着跳槽，我都不知道怎么劝她们留下来，因为我自己都有跳槽的心思，不过不知道怎么跟老板开口啊··毕竟才刚开的业务所，没业绩就想走了，感觉就算走了也走的没面子，烦死了，愁死我了，各位支支招啊，我觉得自己带团队还真没什么经验，不知道怎么安慰别人劝别人留下···
　　@若初依依 我也和你一样啊
　　我现在跟你一样的经历，很是痛苦！现在过了5年，当时是怎么过来的，现在回想是什么样的呢？　　
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规心好乱，好烦，一个人不想找工作，也不知道干什么干，该怎么办……！？_百度知道我现在生活过得很空虚，工作一点成就感都没有，怎么办？...._百度知道