军事训练中的身心素质训练_百度文库
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军事训练中的身心素质训练
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你可能喜欢初一军训心得急,描写出场面即可,其他人的表现
选了几篇,供你参考：1《军训感想》
　　今天是我们训练的第2天.
　　下午,同学们都兴高采烈的来到了足球场,组成整齐的队列,这是校园里一道靓丽的风景,球场上太阳照得茂密的大树垂头丧气,只听见教官不时地教我们做动作,发出一阵阵洪亮的口令,这就是一名军人的风范.教官那一阵阵口令就象带领我们进入了军队一样,我仿佛感觉到自己就是一名军人一样!
　　太阳光无情的将矛头直指我们,那汹汹的来势又岂是薄薄的云盾可以阻挡的?同学们已是汗流浃背,看着同学们那湿透的衣服,我满以为他们会倒下,然而大多数同学们都坚持住了,只有个别因为体制原因无法训练.我想这也许就是在锻炼我们的意志吧!现在的独生子女一个个都被家长宠坏了,养成了娇生惯养的习惯,刺眼的阳光无情地照着我们,它一定是想看看我们的毅力是否薄弱.不过,我们都不会被这点困难所吓倒,有耕耘就一定会有收获,也许不是今天,但一定在不远的将来!
　　在我们的心中,军训是一件艰难的事.不过我相信,只要我们努力,不怕苦不怕累,这十天很快就会过去的.正如教官说的那样：流血,流汗,不流泪；掉皮,掉肉,不掉队.只要我们发扬这种吃苦耐劳的精神,八天后我们就是另一种新面貌面对班主任.
　　挥挥衣袖,用微笑告别今天,用崭新的面貌面对明天,向自己发出挑战,向八天后的自己预约一个奖赏,相信自己是最棒的!2《军训随感》
　　怀着一丝紧张,带着些许期待,我走进了一中的校园.她的古朴中透者现代,她优雅稳重却不失青春活力.浓浓的书卷气息将我包裹,差点忘了此行的目的——军训,也许苦日子才刚开始.
　　今天是军训第一课——练习站军姿.在绿荫掩映的走道上,我们按照教官的要求调整身姿.同学们顿时变得精神抖擞,朝气蓬勃.三伏天的太阳如火球般烘烤着大地,热浪滚滚,没过一会儿,我就汗流浃背了,豆大的汗珠从额上滚落又滑进衣领,而衣服早已变得粘乎乎的,湿漉漉的,似乎刚从水里捞起来.腿脚也不听使唤了,只觉得像踩在棉花上,软软的.时间就像一只蜗牛,缓缓爬行,就是不肯快点走``````十分钟过去了,二十分钟过去了,望着身边依旧站得笔直的同学们,我咬着牙,和她们一样,没有抱怨,没有放弃,只有坚持,再坚持``````
　　在三伏天,在烈日下,我们不再是温室的花朵,而是那一排排青松,挺拔笔直.3《痛苦并快乐的记忆》
　　有人说,生命中绝大部分的所遇、所思不过像蒲公英一样,飘然而来,飘然而去,全然不留一丝痕迹,但生命中却有些真挚的东西值得收藏,短短的军训日子,使我们洗涤去许多的酸甜苦辣,我愿意记取这最难忘刻骨的记忆.使他牢牢的占据我的心.这些记忆将是我生命中的珍宝.
　　军训的日子就把自己当部队的军人看待了,在这里有中命令是绝对的服从,在这里有种纪律叫：绝对严明.虽然条条框框,却把人训练的堂堂正正,犹如中国的汉字,横平竖直,坦荡有力,在这里没有个人的魅力,只有团结的力量,在这里没有婉转的歌喉,却有高歌荡气的回肠.
　　军训的日子虽苦,却像咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味.我原先认为不行的,它却考验了我并告诉我要坚持到底,胜利终将属于有信念的人.每天的军姿站立,我知觉的时间已不在是时间,纵然两腿发酸却换得一身挺直.每次的坚持到底都会让我超越自己的感受.有过斜风细雨的洗淋却没有潮湿我火红的心,有过炎炎夏日的直射,却没有像晒黑皮肤一样,晒着我的执著.如果没有这种训练,我都不止到片刻的休息都会成为一种施舍,与平时休闲时间相比,那叫做真正的“奢侈”.
　　军姿展现的是军人的风采,也展现出的义愤从容之美,坚定之心,硬骨傲苍穹,笑傲风霜雪,你会觉得有股浩然正气贯长虹.如果青春是精品,那么军姿就是美丽.
　　也是军训让我体会到了军人的感受,当身边响起“说句心里话”时,我的眼中蓄满了泪水,我想当兵的人多少个日日夜夜听到这首歌也会黯然落泪吧.他们放弃了家的温暖,亲人的怀抱.这不能不说是伟大的业绩,他们是和祖国的星星一起,熠熠闪耀在我们上空的云层之上.我已经没有理由抱怨生活的枯燥与乏味.每天要过得充实有意义,有益于别人,有益于自己.因为有这样一个群体肩负着比我重十万倍的责任.因为有种生活比我艰苦十万倍.我也应该以军人的姿态展现在诗人面前.
　　军训只是逝去了我青春年华的一点点,但逐渐长达成熟的我更加渴望保有持久身的军训体验.军训磨练了我的意志,把我们的部分生活推到了极限,是我的精神随之焕然一新.它将会延伸到我人生的每个春夏与秋冬.军装最美丽,军歌最嘹亮,做军人最自豪,而军训的日子就像风雨过后的泥土,先辈洗刷,然后拙见沉淀直至溶入我生命的最底层.4《苦的意义》
　　又是一个骄阳似火的日子,太阳毫不保留的散发所有光芒.我们伫立在烈日下,当我站着军姿,几丝热流飘过脸庞,留下的是一颗颗闪亮的汗珠.我向上瞟了一眼,那可恶的太阳似乎担心我们看不到它的强大,突然感觉刺的眼睛好痛.而军姿一站就是半个小时,整个身体早已麻木,膝盖处发酸,脚底下如一团火在不停的燃烧,背、腰、肩如针扎一般疼痛.就连盼了1个小时的喝水时间还要用全劲跑步,才能不是最后一名,避免所谓“跑圈圈”的噩运.
　　军训不光是磨炼了我们个人的意志品质,也培养了我们的集体荣誉感.让我们从生疏逐渐走向熟悉,慢慢变的默契.因为在以后的学习生活甚至工作时,都不是独立的,我们的成长离不开集体,我们需要在入学之前通过军训来培养集体荣誉观,培养同学与同学之间的默契,这也许能在以后的学习中让我们互相帮助、共同进步,这是军训的意义之一吧.5《钢铁意志》
　　七天的军训生活,犹如一首激动人心的交响曲,苦与乐构成了它的主旋律,值得回味,难以忘怀!
　　那铁的纪律,严酷的训练就是我们的军训.我们不断的进行着枯燥的训练,有时在太阳底下站军姿,站得脚软头晕,眼冒白光.每一次训练都是接受汗水的洗礼,每一天生活都在进行意志力的抗争.但即使军训再苦再累,我们也要挺过去.这种钢铁般的意志,遍布了整个军训操场.
　　火热的太阳无情地炙烤着大地,然而即使太阳毒辣,我们却在运动场上挥汗如雨,尽心地练习.这让我想起一句话：太阳狠,然而比你狠的却是我们钢铁般的毅力.是啊,付出总有回报,你看那动作,虽然没有军人那么标准,但也有一股阳刚之气,这是我们付出与回报的必然,这是用汗水浇灌的成功花儿的绽放.
　　刚到的时候,我们每个人都很期待,毕竟是第一次到正规严格的军训,然而当我们第一次训练时,那种严格的动作要求,让我们缺乏锻炼的身体很难适应,一个下午就把我们的腿酸的站都站不稳.我们有点动摇了,想过放弃,但是我们克服了软弱,始终坚持着.两天后我们微微地适应了军人的生活,我们面貌一新：不但身体强壮、充满活力,而且我们的意志也得到强化,个个有着钢一般的毅力.这对于我们这三年的学习和生活有着重要的意义.6《我们是一道风景》
　　昨晚突降的暴雨并没有驱散丝毫暑气,今天仍然是烈日当空,但火热的天气丝毫不能减退我们更加火热的热情.
　　毫无疑问,此时在每个人的内心中,军训就是意志的考验和磨练.因为这是一场对手是自己的战斗,所以我们都有不能输的理由,能够坚持,那么你就是胜者.宽阔的操场成了我们的战场,而在这个战场上,我们就是一道风景.
　　整齐的队列,笔挺的身姿,是我们用意志描绘的风景.我们磨炼的是非凡的毅力,较量的是超常的体力,拼搏的是出类拔萃的耐力.听!耳畔拂过的清风在为我们喝彩.看!似火的骄阳在为我们加油.时间伴着汗水从指间滑落,这是意志的考验,每一个身影,充满着执著和坚定.
　　震天的呐喊,嘹亮的歌声,是我们用声音描绘的风景.“一,二,三,四——”洪亮的番号声在操场上空此起彼伏,久久回荡.那声音仿佛能穿透的云层,用我们的豪气和热情感染头顶的烈日.愉快的歌声缓解了军训紧张而严肃的气氛,我们认真的学习平时并不熟悉的军旅歌曲,在歌曲中体会和感悟当代军人的风采.7《我们是一道风景》
　　昨晚突降的暴雨并没有驱散丝毫暑气,今天仍然是烈日当空,但火热的天气丝毫不能减退我们更加火热的热情.
　　毫无疑问,此时在每个人的内心中,军训就是意志的考验和磨练.因为这是一场对手是自己的战斗,所以我们都有不能输的理由,能够坚持,那么你就是胜者.宽阔的操场成了我们的战场,而在这个战场上,我们就是一道风景.
　　整齐的队列,笔挺的身姿,是我们用意志描绘的风景.我们磨炼的是非凡的毅力,较量的是超常的体力,拼搏的是出类拔萃的耐力.听!耳畔拂过的清风在为我们喝彩.看!似火的骄阳在为我们加油.时间伴着汗水从指间滑落,这是意志的考验,每一个身影,充满着执著和坚定.
　　震天的呐喊,嘹亮的歌声,是我们用声音描绘的风景.“一,二,三,四——”洪亮的番号声在操场上空此起彼伏,久久回荡.那声音仿佛能穿透的云层,用我们的豪气和热情感染头顶的烈日.愉快的歌声缓解了军训紧张而严肃的气氛,我们认真的学习平时并不熟悉的军旅歌曲,在歌曲中体会和感悟当代军人的风采.
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“大数据”支撑军事训练的探索与建议
　　随着网络时代的到来，“大数据”已经成为世界各国军队的研究重点方向，成为决定一场战争胜负的决定性因素。武警部队职能特殊，要干好维稳这件大事，必须顺应时代潮流，牢牢占据改革强军和训练备战的制高点。众所周知，信息化条件下的军事训练，打的是信息，靠的是网络，拼的是数据，我们要牢固树立借助“大数据”保障和支撑军事训练的观念，使之成为推进训练改革、强化训练设计，转变战斗力生成模式的重要资源和方法途径，进一步推动“大数据”从隐性走向显性、从幕后走向台前、从辅助因素变为主要因素，最终实现“提升军事训练水平，强化遂行任务能力”的总体目标。
　　一、训练工作数据化技术应用现状
　　1980年，著名未来学家阿尔文?托夫勒作出预言：“如果说IBM的主机拉开了信息化革命的大幕，那么大数据则是第三次浪潮的华彩乐章。”如今，“大数据”早已在医疗、教育、商业、体育等领域发挥着不可替代的作用，同时也极大地促进了世界各国军队的转型发展，成为了推动军事训练的重要力量。
　　利用“大数据”支撑训练工作，最早追溯于竞技体育。2014年世界杯，德国队利用SAP训练评估系统，对球员跑动、传球、射门等数据进行捕捉和分析，实时呈现球员的运动轨迹、进球率、攻击范围等情况，并以此研究训练规律，评估球员表现，优化球队战术，为教练科学快速的确定最优阵容、球员位置、替换时间、战术协同等方案提供了依据。正得益于“大数据”的支撑，德国队完成了长达4年的世界杯训练计划并成功夺冠。
　　“大数据”技术为遂行任务提供了精准的情报支撑和决策依据，主导着当代世界军事训练实战变革。受传统观念和信息技术的制约，我们在开展军事训练中仍习惯于依靠主观经验，致使组训难、对抗难、检验难、评估难的问题未得到有效解决，尤其在训练规律研究、实战环境打造、训练质量评估、管理效益提升等方面离实战要求还存在较大差距，搜集数据和分析判断已成为制约军事训练转型发展的软肋和短板。不仅造成大量训练资源浪费，而且严重限制了军事训练和战斗力建设向更高层次发展。
　　二、“大数据”在射击和摩托车护卫方队训练中的实践探索
　　“大数据”的基本原理是信息获取、传递、整合、分析、判断和分发的过程，以海量的数据记录军事训练的每个细节，探索隐藏其中的特点规律，提出科学合理的意见建议，为更好的开展军事训练工作提供有力支撑。
　　(一)在射击训练中的探索。近年来，北京总队一师率先将大数据应用到射击训练中，通过对射击数据的采集、统计和分析，完成对射手的客观评价，有针对性的搞好查漏补缺，有效促进了训练成绩的提升。2015年新训射击考核中，打出了优秀率75%的历史最好成绩。
　　射击数据的采集。班组每天进行四点瞄准训练，采集每名战士训练数据。初次采集的内容主要包括：姓名，射击目标，射击次数，射击距离，射击环数和击中方位，射击相对坐标，射击训练时间等基本统计单元；二次统计包括：名次排列，单位平均射击成绩，个人射击平均成绩，个人射击击中方位偏向，射击相对位置、首发命中率、首发命中平均精度、前两发命中差距等内容，为最终量化分析提供依据。
　　射击曲线的绘制。每天绘制个人射击环数曲线图(图1)、班组射击训练成绩曲线图(图2)、个人射击弹着点分布图(图3)；每阶段绘制个人训练成绩曲线图(图4)。
　　射击曲线的应用。曲线图可以形象地反映射击训练的训练进度、训练内容、训练质量、训练保障等相关情况。通过对曲线波动大小、幅度、范围、周期和弹着点离散程度、偏离方向等信息进行分析，可以有效区分个体差异、组训方法、枪械误差等不同原因，寻找突破改进的方法。每名战士可以了解自己进步幅度，发现个人短板弱项，从而进行针对性训练；班排可以全面掌握训练进度，及时调整训练计划，改进训练方法，划定训练分组，优化训练资源，提升训练效果质量。
　　(二)摩托车礼宾方队训练探索。“9.3”阅兵庆典，由一师组建的摩托车礼宾方队，由45辆车以10公里的时速，护卫30辆敞篷车通过天安门，实现了整齐划一、分秒不差。期间，方队以大数据为支撑，边训练、边摸索、边研究、边完善，逐步形成了一套成熟的训练体系，确保在10个月内将训练质量精确到毫米、毫秒级。
　　训练数据的采集。采集内容上，主要区分“队列基础、驾驶技巧、基本队形、护卫技巧、体能力量、心理素质”6大模块，实行一日6考。采集方法上，选拔7名教练员，利用秒表计时测步速，卷尺测距量步幅，辅助器材找定位，对车速和车位进行精确测量，找准训练评定的最佳“尺子”。评分标准上，静态设置点、线、角、面，采取卡线、卡距、卡面等方法；动态设置20CM铁轨、110CM通道，采取车载水杯、穿越窄路、下线扣分、限时通过等方法，按百分制评定训练成绩。数据管理上，给每名队员建立训练档案，逐日逐项记录训练情况。
　　训练曲线的绘制。每天绘制个人训练成绩曲线图(图5)；每阶段绘制科目训练成绩曲线图(图6)；个人训练成绩分布图(图7)；个人能力综合图(图8)。
　　训练曲线的应用。每日数据看进步，每周数据看起伏，每月数据看稳定，综合量化分析日、周、月成绩，检验训练计划和训练方法的科学性，掌握队员技术的提升幅度，确定人员定位，实现阵型稳定。比如：头车重点定速度，选取心理素质好，驾驶稳定性高的队员担负；二、三车重点卡角度，由驾驶平衡性强、偏离度小的队员担负；四、五车重点标斜度，选取在左(右)侧训练成绩突出，视野宽阔的队员担负；“9.3”阅兵正式时间是上午10时，由上午训练成绩更好的队员参阅。
　　三、推动武警部队军事训练数据化建设的初步建议
　　“大数据”的本质是以客观的数据反映训练状态，探索特点规律，指导训练实践的一种途径。可以说，具有一定的普遍性、规律性和适用性，不仅可以用于射击和摩托车护卫方队训练，也可为其它领域的训练工作提供借鉴。
　　院校牵头研究。院校和科研机构要着眼武警部队军事训练的特点需求，着手军事训练数据化理论研究和方案论证，不断创新数据应用模式，拓展数据应用空间，建立数据标准体系，为实现数据有机互联和实时共享提供技术平台，并做好技术推广和人才培养工作，确保“大数据”在军事训练中得到运用和普及。
　　严密组织试点。在不同警种、不同层级、不同任务的部队开展军事训练数据化试点工作，通过广泛采集训练数据，形成个人和集体的训练档案，做到客观、全面、及时、准确，全面掌握训练状态、进度和短板，不断探索评估新的技术与方法，在应用实践中探索规律、积累经验、突破瓶颈。
　　分步推广完善。在总结完善试点经验的基础上，逐步形成军事训练数据化衔接配套的制度体系。重点围绕数据标准、资源管理、应用方法、联合共享等内容，制定相关配套的运行机制和管理规定，使军事训练数据建、用、管工作逐步走上规范化、制度化轨道。(武警北京总队十七支队支队长　吴万涛)
(责编：王晓华、朱明刚)
民政部设立邮箱接收对非法社会组织活动的举报
　近日，民政部发布《社会组织登记管理机关受理投诉举报办法（试行）》，就民政部门受理对社会组织的投诉举报进行了具体规定。
选二手车，这些事得明白
　二手车交易市场日趋活跃，但二手车交易的猫腻也很多。如何挑选二手车？专家提出以下建议。404页面没有找到大学军训主要表现_百度知道