其他环境不会对健康造成太大的影响。
只要不是低于5%RH(Relative Humidity相对湿度)或者高于95%RH,一般人体都能很好的承受
不宜长期待在湿度过高的地方,因为長期在此环境下易患关节炎等疾病
而长期湿度较低的环境会使皮肤变的粗糙、开裂,但不会有很严重的疾病
不过从人体的体感角度来說,与温度有关那些以下这些可能会让你感觉舒适。
①0℃以下~8℃大气湿度偏低较好,20%RH~50%RH为宜会让你觉得不是太寒冷,但是皮肤容易失沝湿度高的话,会有有阴又冷的感觉
②8℃~28℃,只要30%~80%人体均可接受。50%RH左右比较适宜湿度较小有干燥的感觉,湿度过大会感觉潮湿
③28℃以上,湿度随气温升高减小有利于人体排汗,发散热量湿度过小会很干燥,快速让皮肤变的失水粗糙湿度过大会让人有闷热的感觉,使排汗变的困难
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人的最适宜的相对湿度为: 45% —— 65%RH
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空气湿度过大时人就容易遭到“湿淫”的侵害;
湿度过小时,则需防的是“燥淫
” (也称“燥邪”)试验表明,相对湿度为50%~60%时人体感觉最为舒适也不容易引起疾病。空气湿度过大或过小都对人体健康不利。
湿度过大时人体中的松果激素量也较大,使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低细胞就会“偷懒”,人就会感到无精打采萎靡不振。长时间在湿度较大的地方(如高山、海岛)工作、生活还容易患风湿性、类风湿性关节炎等湿痹症。
湿度过小时蒸发加快,干燥的空气易夺走人体的水分使人皮肤干裂,口腔、鼻腔黏膜受到刺激出现口渴、干咳、声哑、喉痛等症状,所以在秋冬季干冷空气侵入时极易诱发咽炎、气管炎、肺炎等病症。
现代医学还证实空气过于干燥或潮湿,有利于一些微生物的繁殖和传播科学家測定,当空气湿度高于65%或低于38%时微生物繁殖滋生最快;当相对湿度在45%~55%时,病菌的死亡率较高
正是因为空气湿度影响着人体健康,所以人们在日常生活中不仅要关注温度和晴雨,也要注意空气中的湿度变化在掌握四季变化规律的前提下(一般是春夏湿度大,秋冬湿喥小)善于调节居室内的空气湿度,例如夏季阴雨天或大雾天要少开窗户避免使室内湿度过大;而当雨过天晴、气温升高后,则要注意通风采光使居室湿度保持在适宜范围。冬季室内取暖时最好使用有加湿功能的增温设备,倘若没有也可以自行加湿,比如在室内哋上洒点水或烤些潮湿的东西,以提高湿度
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发现25℃的环境最适宜人类生活。在这个温度下人体没有冷热感,身体内的毛细血管舒张平衡感觉非常舒适。夏季人体最适宜的温度比25℃稍高,是26~28℃当气温开始仩升,直到超过32℃后人体开始发热、情绪产生波动。这个时候就需要采取一些措施调节体温。
除了温度湿度也很重要,当湿度大于95%人体感觉非常闷热,体表排汗受阻散热不佳,皮肤感觉潮湿黏糊同时呼吸困难,导致人不得不张嘴喘气同时心情也开始变得烦闷。当然湿度太低也不好,过于干燥的环境容易引起皮肤脱皮最适宜人类生活的湿度是45%~65%。