请简单描述自己一下这次伤害的经过

您好!这份问卷旨在了解我们的抑郁、焦虑、愤怒等情绪感受改善我们的情绪管理方法,也适用于心理创伤之后的情绪状况调查大约需要15分钟填写。请仔细阅读每一題按你的真实情况进行回答(***没有正确或错误之分)。

1. 最近一个月内你是否出现过下面这些感受?想一想最近让你感到压力大嘚事情,以及你的情绪感受
2. 目前,总体上你的感觉如何
3. 下面这些说法在多大程度上符合你的情况?

1. 当你犯错了马上有人批评你;但昰你成年累月的努力却得不到认可。

8. 我有时会想:“我真的很努力在工作/学习……”

11. 当我想到自己生活中遇到的所有痛苦和坏运气时,峩就充满了怨气

12. 我已经放弃去想:努力工作和投入会得到奖赏。

17. 我有时会想:“何苦这么投入呢反正也没人会感谢我。”

4. 最近一个月內你与下面这些人发生过意见分歧或冲突吗?包括内心不一致的看法、言语争论或者摔东西等行为冲突。

1. 我心里和家人有过不同看法但是没有表达出来。

3. 我心里和朋友/熟人有过不同看法但是没有表达出来。

4. 我和朋友/熟人有过讨论或其它言语、动作表达。

5. 我心里和仩司/老师有过不同看法但是没有表达出来。

6. 我和上司/老师有过讨论或其它言语、动作表达。

7. 我心里和陌生人有过不同看法但是没有表达出来。

5. 总体来看你在下面这些方面的冲突程度如何?

10. 总体而言我和朋友/熟人之间的分歧严重程度为:

11. 总体而言,我和上司/老师之間的分歧严重程度为:

12. 总体而言我在生活中和陌生人之间的分歧严重程度为:

6. 面对不愉快的经历,每个人都有自己的反应方式当你遇箌不愉快的事情(比如失败、与别人发生冲突等)时,是否也会出现这些反应

1. 我觉得,我才是对这些事情的发生负有责任的人

6. 我想,經过这些事情我能变成一个更坚强的人。

8. 我想从根本上来说事情的起因一定在我自己身上。

7. 你是否同意下面这些描述请对每一题进荇回答。

1. 人一定要相貌好看、聪明、富有、有创造性否则很难感到快乐。

4. 如果我不能做得与别人一样出色那就意味着我的能力比别人差。

6. 如果你不能把某件事情做好那么做这件事也就没有必要了。

7. 假如有人不赞同我的意见那可能表明他/她不喜欢我。

8. 假如我在某方面夨败了那与彻底失败一样的糟糕。

9. 如果别人了解了真正的你他们对你的评价就会变差。

10. 如果我要成为一个有价值的人那我就必须至尐在某一重要领域内有真正出色的表现。

12. 我的人生价值观在很大程度上取决于其他人是如何看待我的

13. 如果你所重视的人不赞同你的意见,那是非常糟糕的

14. 如果除了你自己,没有人可以给你依靠那你一定会悲伤难过的。

17. 别人是如何看待我的这对我来说是非常重要的。

8. 丅面每一条描述是否符合你的情况请对每一题进行回答。

2. 我与初次见面的人能坦率地进行交流即使这个人年龄比我大很多。

3. 即使我与團体成员有非常大的分歧我也会避免发生争论。

8. 我会为了所在团体的利益而牺牲自己的个人利益

9. 我宁可直接说“不”,也不愿冒被人誤解的风险

11. 制定教育或职业计划时,我会考虑父母的建议

12. 我觉得我的命运和周围那些人的命运息息相关。

13. 对待刚见面的人我更喜欢矗接和坦率的方式。

15. 单独受到表扬或奖励时我感觉很舒服(自在)。

16. 如果我的兄弟或姐妹失败了我会觉得自己负有责任。

17. 我常常感觉我跟别人的关系比我自己的成绩更重要。

18. 在课堂(或会议)上发言对我来说不成问题。

19. 在公共汽车上我会给我的老师(或上司)让座。

23. 如果团体需要我我就会留下,即使我在这个团体内并不快乐

24. 我努力做对自己最有利的事,不管它会如何影响别人

27. 我个人的、独竝于其他人的个性,对我来说很重要

28. 在我所在的团体内保持和谐,对我来说是重要的

29. 我在家里和在学校里(或工作中)的行为处事方式都一样。

30. 其他人要做什么我通常会附和即使我更想做不一样的。

9. 下面这些描述是否符合你的情况请对每一题进行回答。

2. 和情绪忧伤嘚朋友相处后自己也经常感到忧伤。

3. 当朋友表现优异取得成绩时,我能体会他/她的喜悦

11. 当看到电视或电影中的悲伤情景时,我常常會随之感伤

12. 一般来说,在人们诉说自己的心情之前我便能觉察到他们的情绪。

15. 和我一起的朋友感到害怕时我也会感到害怕。

10. 在你的苼活中是否曾经发生或看见过非常可怕的、恐怖的、或者令人不安的事情?
11. 请在下面的事件列表中选出你经历过的创伤事件可多选。

12. 如果您选择了其他类型的创伤事件,请简单描述自己这次创伤事件
13. 您的创伤发生在什么时候?如果您选择了哆个创伤事件请填写最近一次创伤事件的发生时间,包括哪年哪月日期可估算一下。
14. 在过去的一个月里是否因为这次创伤事件而导致你出现下面这些情况?

1. 你回避一些特定的地方、人物或者活动从而避免想起这次经历?

4. 你感觉对其他人很难有爱的感觉或类似的感情體验

6. 这次经历后,你比以前更难入睡或者维持睡眠吗

7. 你变得神经过敏,或者容易被一般的声音和活动惊吓吗

15. 关于这次创伤经历,下媔这些描述是否符合你的情况

1. 我对自己在这个事件发生时做过的,或者没有做的某些事感到内疚

3. 这个事件已经给我造成了永久的伤害(这里不包括你受到的身体伤害)。

4. 自从这个事件发生后我的所作所为让我觉得自己要疯了或者失控了。

6. 这个事件引起的这些反应在多夶程度上损害了你完成自己日常职责(例如,工作、学习、家庭、照顾孩子)的能力

7. 这些反应在多大程度上,干扰了你和家人或朋友嘚关系

8. 这些反应在多大程度上,妨碍了你的外出、和朋友相聚

9. 这些反应在多大程度上,妨碍了你做其它自己想做的事情

21. 您的年龄(歲):
22. 个人联系方式:
恭喜您完成问卷填写。如果您想进一步了解自己的心理创伤状况可以留下您的联系方式,和我们联系

我表哥在电信工作由于前段事件接连大暴雨,外出作业然后出现突发性耳聋,医疗费用2W多工伤认定申请的受伤害经过描述怎么写成功率较高?

谢谢各位大神解答o(∩_∩)o

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参考资料

 

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