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一般说来是没有安全感
其实开灯睡对身体是不好的，但是有的人因为从小习惯养成了不开灯睡不着的习惯，所以慢慢改变吧
比如睡前关灯，开电视让电视调好自动关机时间，比如一小时后 这个时候人一般就睡着了。
或者买一个小壁灯先亮一点，慢慢換成更暗的到最后只留一盏小小的起夜灯。那样的话也就正常了。
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换个暗一点的灯泡，或者改变灯泡的位置
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你这是太缺少安全感了那
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鈳以让她买一个图片那种小夜灯 插在她自己附近 有光 也不会影响到别人
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可以让她买一盏尛夜灯，或者你自己带眼罩睡要么就只好和她商量了
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谁怕黑去买个夜灯。
插在插座上那种，小夜灯
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如果你不想让室友为难你可以买个眼罩晚上带着
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先和她沟通下 能不能灯光调低点 实在不行申请換位置
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关灯,没声音睡不着觉 每天晚上只偠关了灯,没有声音我就睡不着觉,只有开着灯睡不着并且看着电视才可以睡着,就算是开着电视不看,只要有点声音我就可以睡着,没有声音或者烏漆嘛黑一片我就睡不着,怎么回事?全部