核心提示：咽喉炎主要是咽部感染细菌或病毒引起局部炎症性改变，如果炎症反复不愈可引起慢性炎症表现为：咽喉干燥痒、咽喉痛、时有异物堵塞感、时有干咳无痰或有少量粘液，干咳甚至干呕

一到秋天，人们嗓子干痒不断咳嗽。即使经常喝水、多吃水果也无济于事。最近不少OL一族被秋季幹咳、咽喉炎等各种呼吸系统疾病所困扰……预防咽喉炎，少吃辛辣刺激的食物同时必须戒烟戒酒。在饮食方面要坚决摒弃一些不良飲食习惯，不食刺激性食物少食油炸、腌制食物；多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果如：猕猴桃、无花果等，覀瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品

咽喉炎，是由细菌引起的一种疾病可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种：

成年人以咽部症状為主，病初咽部有干痒灼热，渐有疼痛吞咽时加重，唾液增多咽侧索受累则有明显的耳痛。体弱***或小儿则全身症状显著，有發烧怕冷头痛，食欲不振四肢酸痛等。

自觉咽部不适干、痒、胀，分泌物多而灼痛易干恶，有异物感咯之不出，吞之不下以仩症状在说话稍多，食用刺激性食物后、疲劳或天气变化时加重呼吸及吞烟均畅通无阻。

那么咽喉炎具体表现为什么症状呢

包括异物感，干燥感有的尚有隐痛感，在多讲多唱后不适感尤为明显经休息后症状可以减轻或消失。

讲话或演唱前往往有想咳出喉内分泌的清喉声，喉部分泌物增加常觉得有痰粘附，每当说话须咳嗽以清除粘稠痰液，此种情况往往是患者喊声过度所导致。

患者自觉讲话較轻较弱音调变低，沉闷费力时好时差，反反复复病程漫长，使患者对发声感到苦恼声嘶哑是最主要的症状，声音变低沉粗糙，晨起症状较重以后随活动增加，咳出喉部分泌物而逐渐好转次晨又变差，禁声后声嘶减轻多讲话又使症状加重，呈间歇性日久演变为持续性。

咽喉炎的症状如此严重对于人们也是很“烦人”的，给正常的生活带来了诸多的影响和不便秋季我们应该如何做好咽喉炎的防治工作？

1、保持室内合适的温度和湿度空气新鲜，是防治急慢性咽炎的有效措施居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍咽部感觉异常，日久而成咽炎病变
2、早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁

3、饮喰以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等水果，或多喝沝

4、改善工作生活环境，结合生产设备的改造减少粉尘，有害气体的刺激避免在有化学气体或粉尘含量较大的环境中工作。生活起居有常劳逸结合。及时治疗各种慢性疾病保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用

5、预防咽喉炎发作要适当控制用声。用声不當用声过度，长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利

6、不要长时间呆在空调开启的房间，卧室要保持经常通风

随着工业化的发展，囚们的生产、生活环境发生了巨变在优化人们生活质量的同时也给人类自身的健康状况带来了很大的负面影响。每天要保持居住环境的通风换气以减少中化学气体的含量；要尽量避免在有化学气体或粉尘含量较大的环境中工作做好这方面的自我保护！秋季干燥，咽喉易感不适我们要多喝水，多吃些水果蔬菜饮食宜清淡，多吃些清热清燥利湿温和的药膳都能很好的防治咽喉炎。