怎么才能乐观的人起来自信起來？总什么都不如别人开导一下我全部
把事情看得简单一点，任何事情都去看看能够带来的积极影响是什么，而不是总是看到消极的東西然后，生活中有机会多出去走走，看看外面的世界另外，多做一些自己喜欢的事情来调节心情全部
该楼层疑似违规已被系统折叠
我吔是好烦啊，长大了越来越活的压抑害怕见生人，甚至害怕走在人来人往的大街什么都不想去想，真想一睡不起到海枯石烂社恐，赤面恐惧从来没像谁倾诉过，二十出头年纪没有一点朝气 尽管我也经常振作，定下目标但是往往遇到一点挫折就开始自我否定，┅蹶不振 说来可笑，我有很好一位母亲很多关心自己的亲人，家里也不算缺钱虽然没什么朋友，但是我还是觉得是我工作原因导致嘚不是自己的绝对问题。很多人会不理解你怎么会抑郁，哎我也不知道今天晚上为什么会发这些东西，今天找工作处处碰壁现在胸口闷的都睡不着觉，真的好烦