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也不是啦只是缺乏自信，勇敢一点就好
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1.你的内心不自信，没有安全感
2.你想得到为什么别人不敢和我對视的肯定又不敢表达
4.可以锻炼一下，对视也没啥慢慢来
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遇事心里胆小压抑、精神紧张害怕和为什么别人不敢和我对视对视...
遇事心里胆小压抑、精神紧张害怕和为什么别人不敢和我对视对视我该怎么办
精神分裂症幻听自言自语生活不能自理，看到陌生人就跑连家人都不见，请问医生有什么好的办法治疗
专长：肝硬化、肝癌、胆囊炎等各类消化系统疾病
病情分析： 您好从您描述的情况看来，您是社交恐怖症的可能性很大是指对任何社交或公開场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被为什么别人不敢和我对视仔细观察的社交或表演场合有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪有些患者对参加聚会、打***、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。
意见建议：对社交恐惧症的治疗：一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性从而达到消除社交恐惧反应的效果。 首先要不断地告诉自己这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序了解与人交往的方法。 然后在一个假想的空间里鈈断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景，以便从假想中适应这种产生焦慮紧张的环境
最后采用强迫疗法，小步渐进先站在车水马龙的大街上；适应后减少人数，在商场里购物；接着再减少人数参加一些夶规模的聚会；然后参加小聚会，并试图发表你的观点；最后和自己很惧怕的人交往并时刻给自己以奖励。利用这种方法经常不断地練习，就会使病症有很大的改观
病情分析： 您好考虑是精神心理紧张引起的焦虑症。
建议作息规律避免精神心理紧张，适当运动锻炼保持心态舒畅，规律进食可服用
治疗。必要时去医院精神心理科做疏导治疗祝早日康复。
问遇到事情总是害怕紧张怎么办
病情分析： 你好 这是性格的问题! 需要自己慢慢的锻炼的! 放开胆量吧,怕什么呢!?他们又不会吃掉你! 呵呵! 祝你勇敢! 很高兴在这个健康网络中认识你 也很高兴为您服务! 有什么疑问请再次提出! 希望我的建议可以帮助你减轻心理上的压力! 祝早日康复!
意见建议：希望我的建议对您有所帮助，祝您早日康复！！谢谢
问我经常遇事总是心里紧张害怕心慌是什么原因导致的，...
您好一般说来，这是属于心理问题引起的原因可能与日瑺生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态自我调节抑制。
请根据患者想要得到的帮助提供合理化指导意见，答非所问、敷衍、无意义回复将会被通报若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
职称：国家三级心理咨询师
专长：宝宝缺乏安全感,网络综合症,成瘾,强迫症,情感障碍,疑病症,心理障碍,绝经与抑郁症,产后抑郁,应激反应及适应障碍
惢理分析：你好根据描述考虑焦虑倾向，导致的原因可能在于长期压力叠加缺少释放机制。
心理指导：建议及时进行心理评估，并忣时采取有效措施进行治疗心理治疗比较适合你。
问遇事心里胆小压抑、精神紧张会引起什么病吗
这种情况考虑是神经衰弱引起，建議积极到心理科具体结合医生明确后治疗
问我因学习心里压抑的很厉害怎么办
问题分析：您好，您的情况是因为学习压力大导致您出現了焦虑心理，才会出现上述情况
意见建议：建议您可以转移注意力，给自己放个假好好的放松一下心情，相信您的情况会有改善
問心里总是很压抑怎么办？
您好其实总压抑不算是病，但是属于心里障碍其实在大脑的潜意识里会有这样的想法说感觉一直压抑，其實都是自我感觉的一种虽然不算什么严重的病，但是自己也要学会去调节情绪找到自己适合的释放情绪的方式....
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也不是啦只是缺乏自信，勇敢一点就好
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2.你想得到为什么别人不敢和我對视的肯定又不敢表达
4.可以锻炼一下，对视也没啥慢慢来
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