黄金木耳的功效与作用作用有那些方面的呢?

金耳水发膨胀的重量为干品的20-25倍

制作时应将发好的金耳用小火煮6-8小时,成稠糊状趁热食用。

1、鸽蛋入碗内放入开水锅中永成荷包蛋,取出入碗金耳入凉水中洗去苨沙,泡成膨胀捞入筲筲内控去水分。

2、炒锅上火注入清水(l升),沸时下入冰糖溶化跟着下金耳,煮约2分钟打去浮沫,倒入鸽疍煮1分钟即成

参考资料

 

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