平时自己最好不要老是挤痘痘;

3、早上起来的时候建议喝一杯热水清清肠子，中医说得恏早上起床的第一杯热水比你一天喝的水都有效所以要保持良好的生活习惯。有蜂蜜的话加点蜂蜜进去防止便秘。以前我有个室友就咾是便秘脸上也会长痘。另外和银耳汤喝绿豆汤也能降火很实用。

4、如果长时间没好;建议到医院咨询医生

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