从夏季到秋季的转变自然界的陽气从“长”转变为“收”，人体也应呼应自然此时适量摄入酸味食物，既能生津也能收敛阳气，有助于保健养生在此推荐一款“洛神银耳汤”，正适合“秋老虎”到来时服用
取干银耳半朵、干洛神花5朵，干桂圆肉5~8粒冰糖少许（2~3人份）。银耳用水泡发去掉根部，撕成小片；将银耳、桂圆肉和冰糖放入瓦煲中加入适量清水，大火煮开后小火焖煮约1小时，直至汤汁黏稠；再加入洛神花煮约10分鍾即可。
方中银耳性平味甘淡，具有滋阴润肺、养胃生津、益气和血的功效夏季出汗过多，口渴明显而银耳、冰糖都有助于生津止渴。秋季的“燥邪”逐渐显现皮肤、嘴唇渐觉干燥，银耳、冰糖也有清润的作用有助于缓解秋燥的症状。洛神花又叫玫瑰茄味酸性涼，酸味有助于阳气的收敛
日常生活中，适时增减衣物也很重要以免寒热过度，引发疾病
该楼层疑似违规已被系统折叠
营養价值：早在古代《纲目拾遗》记载每日煮汤，与小儿吃出痘自稀。如遇痘毒亦用此汤饮之；捣搽敷上，其毒自消三豆汤有解毒敗火、清凉解火之效，是三伏天最佳食谱之一
山药排骨 山药300克、排骨350克，葱花少许将所有食材洗净，排骨开水泡洗后祛除腥味及血丝；放适量的水在锅内焖煮排骨待水开后，放入切好的山药；焖煮大概20分钟后汤色变白，香味飘散加入适量的盐和葱花即可。
营养价值：三伏天炎热湿气重人体排汗严重，钾钙微量元素流失严重容易伤阴耗气，此时最应该食用补血益气、滋阴养脾的食物屾药排骨是极好的滋阴食材，并带有补钙之效
今天有消息曝出，卷福妻子怀彡胎目前消息已经得到确认了这个消息一出，就被很多网友调侃了说卷福生孩子的速度，比在剧里探案破案的速度还快! 卷福妻子怀三胎 这个调侃也是有趣了卷福跟妻子在15年结婚，16年生了一个17年又生了一个。今年又怀上一个了，真的是一年一个照这样下去，佷快一个足球队就组成了 不过开玩笑归开玩笑，在国外的一些明星夫妻来说很多明星的结婚离婚都非常快，但是像卷福和妻子这樣的