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保持心情舒畅，不要急内于求成太刺激。奈没尔就挺好的！多多锻炼一下多点前戏全部
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可能是存在过度劳累，或者是紧张性生活过频过劳导致，建议同房时避免过度紧张，重在前戏多和对方多交流耐美尔喷三下全部
这个是有依赖性和副作用的，我试过┅段时间后来离不开它了，***也怪怪的没敢用了；后来是用中医中药调理好的，现在每次也有十五分钟以上性生活质量也高。全蔀
做一些肌肉锻炼如在排尿时间歇性地停止射出，数10下后再继续排尿全部
此外，你也可以在伏案工作、开车时用力收缩***肌肉，以提高控制能力
辅以诺/睿玛。
建议多吃点营养方面的食物呀
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